初中体育教学融入拓展训练的思考

初中体育教学融入拓展训练的思考
随着现代社会生活节奏的加快，很多孩子在学习压力和生活压力下显得特别的紧张和疲劳。

初中体育教学作为学校教育的重要组成部分，必须满足学生健康体魄的需求，同时也应当在体育教学中注重学生的身心发展。

因此，我们可以考虑通过拓展训练来改善初中体育教学，让学生在体育课上真正得到身心的放松和健康的锻炼。

一、初中体育教学中的拓展训练内容
1.开展适合初中生的拓展训练内容。

在拓展训练中，我们要注重学生的身体素质和技能的提高，同时，还要关注对学生的身心发展的促进。

例如，可以开展攀岩、越野跑、射箭以及攀登等拓展训练活动，这些拓展训练能够有效地提高学生们的身体素质和技能，进而加强身体的协调性和平衡性。

2.拓展训练活动的内容应当具有创新性和多样性。

同时，活动选择时应注意让所有学生都能积极参与，避免因活动内容难度大或难以接受而影响体育教学的目的。

3.拓展训练活动应注重培养学生的团队协作能力和进取心。

通过拓展训练活动，学生可以切身体验到团队协作的重要性，同时也能够培养学生的进取心和冒险精神，使学生在体育课上更加积极主动。

二、拓展训练所带来的改善效果
1.通过拓展训练，有助于学生放松身心，提高学习和生活的动
力和效率。

在初中阶段，学生面临着严峻的学习压力和生活压力，这些压力会影响学生的身心健康。

而通过拓展训练，学生可以放松身心，舒缓压力，进而提高学习和生活的动力和效率。

2.拓展训练还可以促进学生的身体素质和技能的提高。

由于活
动内容一般是与体能、协调性和平衡性等方面有关的，学生在活动中的训练不仅可以增强身体素质，还可以提高不同的技能水平。

3.拓展训练还可以促进学生的交流、合作能力的提高。

在拓展
训练中，学生需要团队合作，配合达到共同的目标。

这样一来，可以有效地提高学生的交流合作能力。

4.拓展训练还可以促进学生的领导能力和团队精神的培养。

在
活动过程中，不同学生能够体验到不同的情况和问题，致使有一些人能够以自己的经验和能力带领其他人完成任务。

因此，在拓展训练中，可以培养学生的领导能力和团队精神，从而在以后的工作生活中更加积极主动。

三、拓展训练的注意事项
1.在进行体育拓展训练时，需要严格按照学校的规划和规范，
避免出现不必要的危险和损伤。

2.在进行拓展训练活动时，需要结合课程安排，科学合理地安
排训练时间和活动内容，确保学生身心的正常安排。

3.在进行拓展训练活动时，需要有足够的帮助和监督，尤其是
针对初中生尚未完全成熟的身体和心智，在活动过程中出现不测情况的时候能够及时予以处理和安排完善。

4.在进行拓展训练活动时，需要针对学生的身体特色和不同的
需求，进行个别化的训练和指导，以满足不同学生的学习需要。

综上所述，初中体育教学融入拓展训练的思路并不是很新颖，但是这样的教学方法确实可以让学生在体育课上得到更好的身心发展。

因此，在日常的初中体育教学中，教师可以考虑加入适合学生的拓展训练活动，通过轻松的活动，让学生在学习和生活的压力下，得到身心的放松和健康的锻炼。

同时，学生还可以在拓展训练中，培养出领导能力、交流能力、协作精神等重要素质，真正做到让初中体育教育对学生得到综合性的帮助和教育。