大班健康活动教案《饭前饭后不剧烈运动》2篇

大班健康活动教案《饭前饭后不剧烈运动》 (2) 大班健康活动教案《饭前饭后不剧烈运动》 (2)精选2篇（一）
活动名称：饭前饭后不剧烈运动
活动目标：通过学习和实践，让学生了解饭前饭后不剧烈运动的重要性，培养健康的饮食习惯和运动习惯。

活动对象：大班学生
活动时长：30分钟
活动准备：
1. 简单的运动器械（如小球、跳绳等）
2. 纸板和彩笔
3. 活动场地清理整理
活动过程：
1. 游戏：猜名字（5分钟）
为了调动学生的积极性，首先进行一个简单的游戏。

教师事先准备了一些与饭前饭后不剧烈运动相关的物品的图片，学生轮流猜物品的名字，回答正确者给予鼓励。

2. 课堂讲解（10分钟）
教师向学生解释什么是饭前饭后不剧烈运动，为什么要避免剧烈运动，给学生讲解相
关坏处。

教师可以用图示或实例帮助学生理解。

3. 小组活动（10分钟）
将学生分为三至四人一组，每组领取一个纸板和几支彩笔。

学生们要在纸板上画出自
己心目中的健康饭前饭后不剧烈运动场景，可以包括图画和简单的文字说明。

完成后，每个小组派一位代表向全班展示他们的作品。

4. 活动总结（5分钟）
教师请学生围绕饭前饭后不剧烈运动的话题进行小组讨论，鼓励学生分享他们对这个
话题的了解和想法。

最后，教师总结活动的重点和学生们的思考。

活动延伸：
1. 让学生们回家向家长宣传饭前饭后不剧烈运动的重要性，并考察家长是否有实际行动。

2. 在课后进行饭前饭后适量的运动，并记录下来，形成良好的行为习惯。

3. 通过观看相关视频、阅读相关书籍等方式，加深学生对饭前饭后不剧烈运动的理解。

注意事项：
1. 活动中要注重学生的参与度，鼓励他们积极发言和思考。

2. 活动内容要贴近学生的实际生活，注重实践操作，培养学生的健康意识和实践能力。

3. 饭前饭后不剧烈运动是一种良好的生活习惯，学生们需要理解其重要性并形成好的
行为习惯。

大班健康活动教案《饭前饭后不剧烈运动》 (2)精选2篇（二）
课题名称：饭前饭后不剧烈运动
课程目标：
1. 了解饭前饭后剧烈运动对身体的不利影响；
2. 培养良好的饮食习惯和运动习惯；
3. 提高学生身体健康意识，增强自我保健能力。

教学重点：
1. 了解饭前饭后不剧烈运动的理由和原因；
2. 学会正确的饮食和运动安排；
3. 培养健康的生活习惯。

教学难点：
1. 告诉学生饭前饭后剧烈运动的真相；
2. 培养学生正确的运动和饮食习惯。

教学准备：
1. PPT演示；
2. 学生手册或宣传册。

教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 温馨提示：学生们，你们知道在饭前或饭后进行剧烈运动对身体有什么影响吗？
2. 小组讨论，学生们分享自己的观点。

二、呈现（10分钟）
1. 通过PPT演示，向学生们介绍饭前饭后不剧烈运动的影响。

2. 引导学生们思考饭前饭后剧烈运动可能引发的问题，如胃部不适、消化不良等。

三、合作学习（15分钟）
1. 学生分组讨论，讨论饭前饭后应该如何选择适合的运动方式；
2. 每个小组汇报讨论结果。

四、归纳总结（10分钟）
1. 向学生们介绍合理的饮食和运动安排；
2. 让学生们总结出饭前饭后不剧烈运动的原则。

五、拓展延伸（15分钟）
1. 学生们分组制作宣传册，宣传饭前饭后注意事项；
2. 学生们展示自己设计的宣传册，分享宣传册的制作过程。

六、巩固练习（5分钟）
1. 在学生手册上让学生们填写关于饭前饭后不剧烈运动的小测试；
2. 学生相互检查并讨论答案。

七、反馈评价（5分钟）
1. 与学生讨论今天学到的知识和感受；
2. 对学生的表现进行奖励和鼓励。

教学拓展：
1. 邀请专家来讲解饭前饭后不剧烈运动的原因和影响；
2. 组织学生进行相关实验，验证饭前饭后不剧烈运动对身体的影响。

教学评估：
1. 学生小组讨论的参与度和表现；
2. 宣传册的设计和制作质量；
3. 学生手册上小测试的得分情况；
4. 学生对课程的反馈和理解情况。

教学资源：
1. PPT演示；
2. 学生手册或宣传册。