卫生健康知识宣教内容

卫生健康知识宣教内容
1、预防传染病的基本措施：勤洗手、勤通风、避免接触病毒、细菌源；
2、保持良好的饮食习惯：合理饮食、多吃蔬菜水果、限制饮酒、避免暴饮暴食；
3、保持规律生活：合理安排作息时间、适当运动、避免熬夜；
4、预防心血管疾病：控制血压、血糖、血脂水平、戒烟限酒、避免精神压力过大；
5、保护心理健康：合理处理和应对压力、学会放松和调整自己的心态；
6、安全用药：根据医生的建议使用药品、按照说明书正确用药、避免不当用药导致不良反应；
7、预防职业病：注意工作环境、保护好身体、减少职业病危害的发生；
8、预防癌症：控制饮食习惯、避免吸烟饮酒、及时就医治疗、定期体检。

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