心理培训宣讲会班会记录(3篇)

第1篇
时间：2023年4月15日 14:00-16:30
地点：学校多功能厅
主持人：班主任张老师
主讲人：心理辅导专家李教授
参会人员：全体班主任及学生代表
一、班会背景
随着社会竞争的加剧和学业压力的增大，学生心理健康问题日益突出。

为了提高同学们的心理素质，增强心理调适能力，我校特邀请了心理辅导专家李教授为全体班主任及学生代表进行心理培训宣讲。

二、班会流程
1. 主持人开场
2. 心理专家讲座
3. 互动环节
4. 总结发言
5. 班会结束
三、班会记录
（一）主持人开场
张老师首先对李教授的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，并简要介绍了本次心理培训宣讲会的重要意义。

他指出，心理健康是学生成长过程中不可或缺的一部分，希望通过本次讲座，同学们能够认识到心理健康的重要性，学会自我调节，更好地面对学习和生活中的挑战。

（二）心理专家讲座
李教授以“心理健康与自我调适”为主题，从以下几个方面进行了深入浅出的讲解：
1. 心理健康的重要性
李教授首先阐述了心理健康的重要性，指出心理健康不仅关系到个人的生活质量，还影响到社会和谐与稳定。

他强调，关注心理健康，关注自我成长，是我们每个人都应该重视的问题。

2. 心理问题的常见表现
李教授列举了心理问题的常见表现，如焦虑、抑郁、强迫症等，并分析了这些心理问题产生的原因。

他提醒同学们，当出现心理问题时，要及时寻求帮助，避免问题恶化。

3. 心理调适的方法
针对心理调适，李教授介绍了以下几种方法：
- 情绪宣泄：通过运动、唱歌、写日记等方式，将负面情绪释放出来。

- 心理暗示：用积极的心态暗示自己，提高自信心。

- 倾诉交流：与朋友、家人或心理辅导老师交流，寻求心理支持。

- 时间管理：合理安排时间，避免过度劳累。

4. 心理健康教育的重要性
李教授强调，心理健康教育是学校教育的重要组成部分。

学校要加强对学生的心理健康教育，培养学生的心理素质，提高学生的心理承受能力。

（三）互动环节
在讲座过程中，同学们积极参与互动，就自己在学习和生活中遇到的心理问题向李教授请教。

李教授耐心解答了同学们的疑问，并给予了一些建议。

（四）总结发言
张老师对本次心理培训宣讲会进行了总结，他感谢李教授的精彩讲座，并强调以下几点：
1. 同学们要重视心理健康，学会自我调适，提高心理素质。

2. 学校将加大对心理健康教育的投入，为同学们提供更多的心理支持。

3. 全体班主任要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生心理问题。

（五）班会结束
在热烈的掌声中，本次心理培训宣讲会圆满结束。

同学们纷纷表示，通过本次讲座，他们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何应对心理问题，提高了心理素质。

四、班会效果
本次心理培训宣讲会取得了圆满成功，达到了预期效果。

同学们纷纷表示，本次讲座让他们受益匪浅，对心理健康有了新的认识，学会了如何调适心理，更好地面对学习和生活中的挑战。

五、后续工作
1. 学校将组织心理辅导老师开展心理健康教育活动，帮助学生提高心理素质。

2. 各班班主任要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生心理问题。

3. 家长要关注孩子的心理健康，与学校共同关注孩子的成长。

通过本次心理培训宣讲会，我们相信，同学们的心理素质将会得到进一步提高，为他们的健康成长奠定坚实的基础。

第2篇
一、班会背景
为了提高同学们的心理健康意识，增强心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，我校心理健康教育中心于2023年3月15日下午在学术报告厅举办了心理培训宣讲会。

本次宣讲会邀请了我国著名心理专家李教授主讲，旨在帮助同学们更好地认识自我，应对学习和生活中的心理压力。

二、班会时间
2023年3月15日（星期三）下午14:00-16:00
三、班会地点
学术报告厅
四、参会人员
1. 全体班级同学
2. 班主任老师
3. 心理健康教育中心工作人员
4. 李教授
五、班会流程
1. 开场致辞
- 班主任老师对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次心理培训宣讲会的
目的和意义。

2. 专家讲座
- 李教授以“心理健康与自我成长”为主题，从以下几个方面进行了深入讲解：
1. 心理健康的重要性：李教授强调了心理健康对个人成长、学习和生活的重要性，指出心理健康是幸福生活的基础。

2. 心理压力的来源与应对：李教授分析了心理压力的来源，如学业压力、人际关系、家庭环境等，并介绍了应对心理压力的方法，如调整心态、合理规划时间、寻求他人帮助等。

3. 自我成长与心理调适：李教授分享了自我成长和心理调适的技巧，如自我认知、情绪管理、目标设定等，鼓励同学们在成长过程中不断探索自我，提升心理素质。

3. 互动环节
- 在讲座结束后，李教授与同学们进行了互动交流，解答了同学们在心理健康
方面的疑问，并分享了一些实用的心理调适方法。

4. 总结发言
- 班主任老师对本次心理培训宣讲会进行了总结，并强调了心理健康教育的重
要性，希望同学们能够将所学知识应用到实际生活中，关注自身心理健康，积极面对生活中的挑战。

六、班会内容摘要
1. 心理健康的重要性：心理健康是个人成长、学习和生活的基础，影响着我们的
幸福感和社会功能。

2. 心理压力的来源与应对：
- 来源：学业压力、人际关系、家庭环境、社会环境等。

- 应对方法：调整心态、合理规划时间、寻求他人帮助、锻炼身体、培养兴趣爱好等。

3. 自我成长与心理调适：
- 自我认知：了解自己的优点和不足，明确自己的目标和方向。

- 情绪管理：学会识别和表达自己的情绪，学会调节情绪。

- 目标设定：设定合理的目标，并为之努力。

七、班会效果
本次心理培训宣讲会取得了良好的效果，同学们纷纷表示受益匪浅。

以下是一些具体反馈：
1. 提高了心理健康意识：同学们对心理健康有了更深入的了解，认识到心理健康的重要性。

2. 学会了心理调适方法：同学们掌握了应对心理压力的方法，有助于提升心理素质。

3. 增强了自信心：同学们在互动环节中分享了自己的成长经历，增强了自信心和自我认同感。

八、班会总结
本次心理培训宣讲会是一次成功的班级活动，不仅丰富了同学们的心理健康知识，还提升了同学们的心理调适能力。

今后，我们将继续开展类似的活动，为同学们的心理健康保驾护航。

第3篇
一、会议基本信息
会议名称：心理培训宣讲会班会
会议时间：2023年4月15日星期六下午2:00
会议地点：学校多功能厅
参会人员：全体班级学生及班主任
会议主持人：张老师
记录人：李同学
二、会议议程
1. 主持人开场致辞
2. 心理专家主题讲座
3. 学生互动环节
4. 班级讨论与分享
5. 总结发言
三、会议内容
（一）主持人开场致辞
张老师首先对大家的到来表示欢迎，并简要介绍了本次心理培训宣讲会的目的和意义。

她强调，心理健康是学生成长过程中不可或缺的一部分，希望通过本次宣讲会，帮助同学们更好地认识自己，提高心理素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

（二）心理专家主题讲座
本次宣讲会邀请了学校心理辅导中心的李教授担任主讲嘉宾。

李教授以“心理素质与自我成长”为主题，从以下几个方面进行了深入讲解：
1. 认识心理素质：李教授首先介绍了心理素质的概念，指出心理素质是指个体在
面对各种生活事件时，所表现出的心理适应能力、情绪调节能力和人际关系处理能力。

2. 心理素质的重要性：李教授强调，良好的心理素质对于学生的学业、人际关系
和未来职业生涯都有着重要的影响。

它可以帮助学生更好地应对挫折，保持积极乐观的心态，提高学习效率。

3. 如何提升心理素质：李教授从以下几个方面提出了提升心理素质的方法：
- 自我认知：了解自己的优点和不足，树立正确的自我认知。

- 情绪管理：学会调节情绪，避免情绪波动对学习和生活的影响。

- 压力应对：掌握有效的压力应对技巧，提高抗压能力。

- 人际关系：学会与人沟通，建立良好的人际关系。

4. 案例分析：李教授通过实际案例，生动地展示了心理素质对个人成长的重要性，并引导同学们思考如何在自己的生活中应用这些方法。

（三）学生互动环节
在讲座结束后，李教授与学生进行了互动交流。

同学们积极提问，就自己在学习和生活中遇到的心理问题向李教授请教。

李教授耐心解答，并给出了针对性的建议。

（四）班级讨论与分享
班级讨论环节，同学们分组讨论了以下问题：
1. 如何在学习和生活中保持良好的心理状态？
2. 如何处理人际关系中的矛盾和冲突？
3. 如何面对挫折和压力？
讨论结束后，各小组代表进行了分享，大家纷纷表示受益匪浅。

（五）总结发言
张老师对本次心理培训宣讲会进行了总结，她强调，心理健康是我们共同关注的话题，希望同学们能够将所学知识应用到实际生活中，不断提高自己的心理素质。

四、会议总结
本次心理培训宣讲会圆满结束。

通过本次宣讲会，同学们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何提高自己的心理素质。

相信在今后的学习和生活中，同学们能够更好地应对各种挑战，健康成长。