快乐是健康之本作文

快乐是健康之本作文
第1篇：快乐是健康之本作文
在改革开放的年代，我们要想把握机遇开拓创新，难免会遇到挫折，置身逆境；我们要想在事业上取得任何成就，都很可能遭受失败，深陷逆境。

面对逆境，在无数烦恼和种种忧愁袭来之际，要想保持身心健康，人们则应像美国杰出幽默讽刺作家马克·吐温所说的那样：“人生在世，必须善处逆境，万不可浪费时间，作无益的烦恼，最好还是平心静气地去办事，想出补救的办法来，*勤的蜜蜂，永远没有时间悲哀。

”杰出的人们，会在逆境中磨砺意志，卧薪尝胆，厉兵秣马，展现非凡人生风采。

快乐即是健康，忧郁即是疾病。

悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

忧愁是一朵黑云，可以改变人们的精神状态。

因此，身处逆境的人们一定要豁达乐观，避免忧愁，做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，并铭记英国文豪狄更斯劝导世人这段话：“莫把烦恼放心上，免得白了少年头；莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。

”人无泰然之习惯，必无健康之身体。

人们在逆境中能处之泰然，便能保持快乐和健康。

其中的道理很简单，因为心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法，长期忧愁和烦恼足以损害健康甚至扼杀生命，一种美好的心情，比十付良*更能解除生理上的疲惫和痛苦。

英国伟大的哲学家培根在《论养生》一文中说：“养生是一种智慧，非医学规律所能囊括，在自己观察的基础上，找出什么对自己有益，什么对自己有害，乃是最
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第2篇：健康是快乐的资本作文
今天早上醒来，伸了个懒腰，老公问我；看你的样子感冒全好了吧！ei~~~就是的，头脑清醒、嗓子湿润，真的、没病原来是这么好的感觉。

我一跃而起，因为一夜深沉的睡眠，醒来后真的感觉无病一身轻。

坐起来活动了一下四肢，然后又靠在床头的靠背上，戴上眼镜，好几天都没有看报纸了，床头柜上摞了好几张。

一定要阅览一下，在
我看报纸的时候，老公出门买了点早点，他和儿子吃饱后走进屋子，老公对我说：“爱文学的。

我们走了，我顺便送儿子。

”儿子说：“妈妈，记着吃饭，再见。

”我冲着门口摆了摆手。

他们父子两个嘻嘻哈哈说笑着走了。

8点多点报纸看完了，下床、洗漱、收拾屋子、然后吃饭，最后打开电脑看了一下自己的博客，匆匆的回复了几位博友。

脱去睡衣，换上了一身休闲的牛仔服。

戴上mp4、挎上了包，今天我要漫步去菜市场买菜。

（从来没有过的事）听着音乐，走在街上。

我仔细看着过往的行人，忽然脑子里冒出一个很奇怪的念头，好想钻进行人的脑子里，看看别人的思维，看看他们都在想些什么呢？。

路边有个年轻人在打电话，一边打一边满脸堆着笑，一看一脸的快乐模样。

呵呵~~~我想，肯定是在和女孩子侃天呢！看那一脸的幸福、就一目了然。

果然不错，听他说了这么一句，想呀！怎么能不想呢？天天想着你。

呵呵~~~我偷笑了起来，看来我的判断真的很正确。

又一位中年妇女
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第3篇：快快乐乐教学,健健康康过节作文900字
临近教师节，我们再一次关注自己。

现在教师*涨上了，压力也随之而来，不管是年轻的，还是年老的，教师的身体，每况愈下。

教师健健康康是学生的福气，有哪个家长愿意看到自己孩子的老师三天两头请假看病呢？所以我们在工作的同时应该注意爱惜自己的身体。

一．多喝开水。

别人我不知道，我们乡老师的工作量相当大，每天每个人平均五，六节课，一天共七节课，语文老师兼英语，带班主任，还要加上副科，数学老师代两个班，每个班三节课，每天六节课，没有专职的体音美老师，所以我们要经常喝开水，预防感冒和咽喉炎。

另外，教室里常备一盆水，讲完课洗洗手，远离粉笔灰的侵袭和干扰。

二．教会方法。

在这样的情况下，我们必须得教给学生学习方法，例如批改作业，
好不容易不上课了，我们还要备下节课教案，有时候也会被一些杂事缠身，所以我们应该有选择的批改作业，不要每个都批改，好，中，差有选择地批改，做到心中有数，哪些学生已掌握，哪些学生还不是太理解，其余的让班干部负责批改，一来锻炼学生的能力，二来减轻教师的负担，只要长期坚持，有些学生批改时比老师还要认真呢，我们在批改作业时难免有眼睛扫不到的地方，有时学生错的也会没看见判成对的，当我们还想进一步了解时，可以抽查翻阅学生批改情况。

三．学会沟通
老师不是圣人，也会有许多烦心事，所以当我们遇到不开心的
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第4篇：我快乐我健康作文范文
随着我们台上演员一个骑马蹲裆式的精*亮相，台下全校师生响起了热烈的掌声，*功夫的表演进入了尾声。

这就是我们实验一小在*大会堂校庆的一幕。

记得去年刚开学，学校就在二年级同学中挑选演员，准备在校庆时表演*功夫，我光荣地入选了，当老师叫到：耿宗泽时，高兴得我一蹦三尺高，从那以后我们进行了几个月的艰苦训练。

每天早上我七点准时到校，舞蹈老师教我们基本动作。

每个动作都要反复练上几十遍，或者是上百遍。

开始同学们都很认真，吴老师一声压腿，大家都用自己的身子使劲下压。

不一会儿豆大的汗珠流下来了，可谁也不叫一声苦。

渐渐地，时间长了感到腰*，腿疼，有些顶不住了，真想找个机会不练了。

一天早晨起来，我头有些疼，便对妈妈说：妈妈，今天早上我不想练了，您给我请个假吧。

孩子，做事要有毅力，不能半途而废。

妈妈说得是对的。

走，妈妈，别迟到。

说完，我背起书包让妈妈带我去学校。

经过严冬酷夏的考验，我终于熟练地掌握了*功夫的每一个动作，几次排练都非常成功。

艰苦的训练锻炼了我的身体，使我更健康了；它又磨练了我的毅力，也让我学会了做事有始有终。

*大会堂校庆*功夫的表演给我带来了快乐，我知道成功演出是我
们每个同学用*勤汗水换来的。

今天我终于懂得了台上十分钟，台下十年功的道理。

我还要坚持锻炼下去，用健康的身体去迎接在北未完，继续阅读 >
第5篇：我健康我快乐作文550字
我叫欢欢，生活在一个美丽的大森林里，那里有我的长辈，还有我许许多多的伙伴。

它们当中有个叫乐乐的，和我同年同月同日生。

我俩从小一起玩耍，形影不离，就连个头儿也一样高。

一天，几位园林局的叔叔为了修复古建筑，来到大森林，寻找合适的建筑材料，当看到我和乐乐时都高兴极了。

他们仰起头，抚摸着我俩说：太棒了，真是两棵好树啊！要是用来修做木料，古建筑准能又保存几千年呢！听了这话，我高兴极了：我愿意为人类服务，您们就快点儿动手吧！就连连催促着园林叔叔们。

而一旁的乐乐却很不高兴地说：我不愿意！我还要在这里听鸟儿唱歌，看动物们赛跑，何必去受那份苦呢？！园林叔叔们轻轻地拍了拍我说：好的。

然后，便开始动手了。

当想到能为人类服务时，我忘记了疼痛，高兴地随他们任意摆布。

把我放倒，运至城市。

后来，叔叔们在我那粗大的身躯上喷涂油漆*画，做成了宫殿的横梁。

在这高大的古代宫殿里，我每天都在倾听我的祖辈、祖祖辈、祖祖祖辈给我讲那些古老的故事，并答应它们把这些故事讲给今后来到这里的同伴。

想到自己不仅有幸成为古老宫殿的脊梁，还载负着传承历史的任务，我心里别提多么自豪了！
留在森林里的乐乐整天还是看着小兔、小猴们赛跑，听着鸟儿们的歌声，悠闲地生活着。

后来，它终于老了，再也抵不住风寒了，在一个风雪交加的夜晚，无声无息地死去了，而我
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第6篇：健康又快乐的暑假作文
快乐的暑假终于到了，我可以开开心心痛痛快快地玩一顿了!当然，在这之前，我也会好好安排一下我的暑假生活，使我过个既快乐又充实的暑假，我快乐的暑假生活。

一、回老家
每年放寒假或暑假的时候，我都会回一趟老家??北海。

每次回北海，我都会缠着爷爷奶奶实现我的两个愿望??去游泳和去涠洲岛玩。

大家都知道，北海有个天下第一滩??银滩。

夏天去那儿游泳是最舒服不过的了。

金黄*的沙滩，蔚蓝的大海，谁到了那不被那里的景*而吸引住呢?这时我需要做的事情就是：舒舒服服地泡个海水浴，让蔚蓝的海水洗去我在学习上的一切烦恼。

第二个去涠洲岛的愿望就比较难实现了。

涠洲岛是*最年轻的火山岛，所以我非常想去看看火山岛是什么样子的。

可偏偏天有不测风云，每年7、8月份的风特别大，去涠洲岛的船全都停航了。

所以，我每次都把希望寄托在明年：真希望明年7、8月份的风能够小一点，让我过个没有遗憾的假期啊。

二、运动
说到夏天的运动，人们很快就会想到游泳。

我非常喜欢游泳，因为，游泳既能锻炼身体，又能解暑，真是一举两得啊。

今年暑假，我几乎天天都和我的一群好朋友一起去游泳池游泳，一起在水中捉迷藏、打排球、打水仗、比赛游泳，那别提有多刺激了。

不过，虽然是在夏天，妈妈可没忘记时时提醒着我：小心别着凉了。

假期快结束的时候，我发现我的臂力增强了许多，这都
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第7篇：安全健康快乐作文
生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光*！在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！
今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精*的安全教育小故事让我受益匪浅。

其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。

故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。

首先用湿棉被堵住缝隙，防止*火窜入。

又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。

在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛
巾捂住口、鼻，这样不仅可除*率达60%-100%，还可滤去10%-40%的一氧化碳。

同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓*雾。

另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。

这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红*的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。

"人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。

"宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，红灯短暂的生命长久。

的确，只有生命的健康存在才能有新的生活。

尤其是我们这些祖国的花朵，更是要精*的活着！
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第8篇：我健康我快乐作文
第一篇：我运动、我健康、我快乐
“砰！砰！砰……”这强而有力拍打声是从羽毛球体育馆内迸发出来的。

这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛！接下来，请把目光聚焦到五缘湾体育馆内，观看这精*的比赛吧_
我和老爸的这场比赛，实行的是21分制。

刚开始，我俩谁也不让谁。

但到了中场，我与老爸的比分就逐渐拉开了，我差了爸爸6分。

这时的我不免心急气躁起来。

可越是着急，就越是输球，不是把球打出界，就是没把球接住，要不然就是球又被爸爸反击过来。

眼看这比分差距越来越大，我有点失望了，就如霜打的茄子一样蔫蔫的。

老爸仿佛读懂了我的心思，走过来，拍了拍我的肩膀说：“儿子，只要你坚持到底就一定会有收获！”
爸爸的话就是一针强心剂，给了我希望。

这下轮到我发球了，我调整了心态，摆好姿势把球发了出去，只见爸爸跳了起来，用球拍往下一扣，“唰”的一声，白*的羽毛球像离弦的箭一般向我飞来。

顿时，我想起了教练对我说过的话“打高球时，手要抬起来，然后身体拉开，等球来的时候再用力回打出去。

”我用这样的方法，球拍一挥，顺利将球接了过去，是个擦边球，爸爸没接住，我赢了这一球，顿时士气
高涨了。

接下来，我继续稳杀稳打，很快我把比分追平了。

到了关键的一球了，这一球将决定谁胜谁负。

爸爸把球发了过来，我使出了吃奶的力气打了出去，球在空中旋转着，跳着舞，犹如
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第9篇：快乐读书,健康成长作文
“书是人类进步的阶梯。

”在我的成长过程中，书一直是我最亲密的伙伴，最知心的朋友，伴随着我健康成长。

还记得妈妈给我读的第一本书，书名叫《孔融让梨》。

我三下五除二就把这本小画册翻了个遍，然后兴冲冲地跑到妈妈面前大声喊道：“妈妈，我看完了！”妈妈笑眯眯地对我说：“你有没有看到一家人吃梨的时候，孔融是怎么做的？”我眨了眨眼睛望着妈妈说：“看到了啊！我也喜欢吃梨，可甜啦！”妈妈意味深长地说：“不是看梨好不好吃，是要看孔融怎么分梨的。

他把大的梨先给了长辈，自己留了小的。

我们*人最讲究孝顺老人，孔融这样做，你该不该向他学习呢？”“哦，原来是这样，我明白了。

”
从此，“尊敬老人、孝顺老人”这些种子在我的心灵中渐渐地生根、萌芽了。

前几天上学的时候，看到外婆念叨着要吃油条，我立刻拿出妈妈给我的零花钱给外婆：“外婆，您拿去买油条吧！”外婆笑着说：“真是个懂事的好孩子!外婆自己有钱买。

”我撒娇道：“不嘛，外婆每天为我烧饭，还要送我上学，多*苦啊！就让我尽一回孝心吧！”说完吐了吐舌头，还冲外婆做了个鬼脸。

读书不但让我学会了尊敬老人、孝顺老人等传统的中华美德，而且还懂得了许多的道理。

诵读《三字经》，让我领悟仁义之道；阅读*心的作品，让我懂得“爱”的高尚与纯洁；在动物的王国里，伊索寓言传递的是人生经验。

如果你去
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第10篇：助人是快乐之本作文
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间——”所以，我们应该去帮助他人，在帮助他人的同时，我们也会感受到助人的快乐。

贾秀英是一位生活困难的老人，同时也是一位残疾人，她的爱心馒头店已经开了几年了，每天每个流浪者、拾荒者可免费领取三个馒头，并且只送不卖，这对于一位收入微薄的老人而言，是非常不易的，但她却一直坚持着去帮助他人，因为在帮助他人的过程中，她实现了自我价值，也感受到一份快乐。

小善积大爱，几个馒头，对于富人而言是微不足道的，但对于那些流浪者、拾荒者而言意味着温饱，贾秀英的举动，使他们感受到了温暖。

俗话说：“赠人玫瑰，手留余香。

”我们在帮助别人的同时，也帮助了自己，因为在这个过程中我们得到了宝贵的东西，那便是快乐。

忘不了大书法家王羲之为贫苦婆婆“竹扇题字”；忘不了*叔叔做好事从不留名；忘不了盲人黑夜提灯，只为别人照亮前路——
古往今来，那些曾默默的帮助别人的人不胜枚举，他们的事迹和美名被后人流传，反观那些自私自利的人，却早已经被时间的长河冲刷的无影无踪。

当今社会，有些人认为助人为乐意味着亏损，我们不可否认这是事实，或许帮助别人意味着物质上的亏损，但它却可以带给你心灵上的慰藉，使你感到快乐。

身为中学生的我们也应该尽自己的微薄之力去帮助他人，俗话说，滴水汇成*河，纵使是一丝微薄之力
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