虾米干贝粥 宝宝辅食食谱【精品海鲜吃法教学】

虾米干贝粥宝宝辅食食谱
适宜月龄：12个月以上宝宝正处于成长发育的关键时期，真是生怕他身体缺了各种营养素，所以补钙、补锌等等，就成了我们的头等大事。

现在我也经常给宝宝吃虾米，它里含有超多的钙，可以促进宝宝的骨骼发育生长。

它还是很好的调味品，味道特别的鲜美，增强宝宝的免疫力效果也超好。

用料
虾米干贝粥宝宝辅食食谱的做法
1
干贝丁倒入碗中，加入姜片，倒入清水浸泡一夜。

干贝需要提前半天到一夜泡发。

干贝用清水洗去表面的杂质，放入小碗中，再放入姜丝倒入没过干贝的清水，就可以了。

干贝和瑶柱都是鲜贝的干制品，两个名字而已。

干贝味道极鲜，几乎没有腥味，比新鲜扇贝好吃的多。

2
虾米倒入碗中，加入清水，加入姜片，浸泡1小时。

3
三色藜麦倒入碗中，加入清水，浸泡2小时。