大学生个人心理健康计划

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大学生个人心理健康计划
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大学生个人心理健康计划范文(精选14篇)
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编为大家收集的大学生个人心理健康计划范文,希望能够帮助到大家。

大学生个人心理健康计划篇1
为进一步普及大学生心理健康知识,提升我校大学生心理品质,根据省教育厅和学校加强大学生心理健康教育的要求,继续教育学院定于20xx年10月xx日—11月xx日,开展“20xx年继续教育学院大学生心理健康教育宣传周活动”。

一、活动主题
心理健康关注你我他
二、活动宗旨
了解心理知识,拨开心理迷雾;预防心理疾病,提高心理素质;培养健全人格,促进身心健康
三、活动举办单位
1、主办单位:学生处心理咨询中心
2、承办单位:继续教育学院
四、活动内容
1、举办大学生心理健康教育讲座。

2、开展“大学生心理健康教育”主题班会。

3、进行大学生心理健康知识测试。

4、进行大学生心理健康教育版面宣传。

5、召开辅导员心理健康教育座谈会
大学生个人心理健康计划篇2
为了丰富心理健康教育形式,营造良好的校园心理健康教育氛围,决定在我校“20xx年心理健康教育宣传月”期间举办校园心理情景剧
大赛。

一、活动主题
理性平和健康心态
二、作品要求
1、作品应以培育践行社会主义核心价值观为主线,具有心理学特色和教育启迪价值,以“理性平和,健康心态”为主题,贴近校园生活实际,折射大学生日常生活、学习、人际交往等方面的心理现象,充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程,内容丰富,剧情深刻。

2、作品须为原创,参演人员必须为本学院师生,参演人数不超过10人,演出时间8-10分钟。

三、比赛流程
1、初赛:各学院自行组织本学院初赛,通过初赛推荐一个作品参加学校复赛,填写河南科技大学校园心理情景剧大赛作品申报表(详见附),于10月2日前将电子版剧本及申报表发送至d-xx联系人:张xx,电话:xx
2、复赛:11月1日、2日,复赛作品进行现场评比展示,择优评选出8个作品进入决赛,具体事宜另行通知。

3、决赛:20xx年11月11日,决赛作品进行现场评比展示,具体事宜另行通知。

四、奖项设置
比赛设置一等奖、二等奖、三等奖若干名,最佳表演奖、最佳创作奖各2名。

主办单位:学生工作部(处)
大学生个人心理健康计划篇3
一、参评对象
全省普通高校全日制在校学生
二、参评数量
以学校为参评单位,每校限报10幅作品,每幅作品作者限6人以内,可配指导教师1名。

不接受个人或团队自行报名。

三、作品要求
(一)内容要求
作品分为漫画作品、绘画作品等2种类型,作品要反映大学生自尊、自信、自强、自爱的自我意识,勇于克服困难的坚强意志,大胆创新创业敢为人先的精神,脚踏实地追求幸福人生梦想的精神风貌;符合心理漫画所具有的夸张、象征、比喻等独特风格,思想积极健康,主题鲜明,具有较高的审美性和心理健康教育的意义。

不受理涉及有关心理变态和心理障碍题材的作品。

(二)格式要求
作品可以是单幅的,也可以是连环画,要求标明页数;作品可以是彩色的,也可以是单色的,要求画面清晰,整洁干净、没有破损;作品必须为纸质手绘,要使用标准绘图纸张或漫画原稿纸,作品尺寸最小为40×40,最大不超过70×44,画稿四周请保留各2空白;作品背面注明:作者姓名、作品名、报送单位、联系电话等基本信息。

不接受电脑软制作和打印的作品。

要求将作品扫描刻录为光盘。

四、报送要求
请各高校对参评作品审核,对作品的立场观点、原创性进行把关,于9月10日前将参评材料包括申报表、纸质作品及扫描光盘报送东莞理工学院心理健康教育与咨询中心。

大学生个人心理健康计划篇4
为进一步提高我校大学生的心理健康意识,促进同学们身心健康和谐发展,经研究决定,于月14日至6月10日举办以“新时代,心梦想,心健康”为主题的20xx年大学生心理健康专题宣传活动。

现将有关事宜安排如下:
一、活动时间:
XX月14日至6月10日
二、活动主题:
新时代,心梦想,心健康
三、主要活动内容及安排
1、心理主题讲座。

学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座,具体安排另行通知。

2、心理书签制作大赛(详见附1)。

3、召开心理班会(14—610)。

由各班心理委员在心理辅导站站长、指导老师或辅导员的指导下,根据本班情况组织召开心理班会,并要求进行字、图片及影像记录的总结,于活动期间推荐本单位一份优秀班会材料报送到学工处存档(大学生活动中心06)。

4、举办心理健康知识宣传活动。

月2日,大学生心理健康指导中心将开展包括心理健康知识专题宣传、现场心理咨询、问卷调查等系列活动。

5、各教学单位以“新时代,心梦想,心健康”为主题,出一期专题黑板报。

要求于月21日至27日期间,将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。

望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合,共同促进我校心理健康教育工作的发展,共建和谐校园。

大学生个人心理健康计划篇5
为贯彻落实《中共xx省委高校工委、xx省教育厅关于开展20xx 年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》(教思政〔20xx〕x 号)的精神,我校决定开展第xx届大学生心理健康教育宣传周活动。

现将有关事项安排如下:
一、活动主题
“不忘初心成就自我”
二、活动时间
20xx年10月17日—21日
三、活动要求
1、加强领导,精心组织。

各学院心理健康教育领导小组要高度重视,积极发动本学院学生广泛参与,力争丰富多彩。

各学院要借助本次活动的开展,进一步了解和掌握学生的心理健康状况,加强和改善心理健康教育工作。

2、加强宣传,营造氛围。

各学院要充分利用常规宣传渠道,特别是网络渠道广泛宣传心理健康知识;要充分发挥学院学生会心理保健部和班级心理保健员的作用,结合实际开展心理影片赏析、心理素质
室外拓展训练、心理知识培训、参观学校心理教育咨询中心等学生喜闻乐见的活动,营造我校心理健康教育的良好氛围。

3、突出主题,务求实效。

各学院要紧紧围绕“不忘初心,成就自我”这一活动主题,教育和引导学生关注自身心理健康,提高心理调适能力。

尤其要加强大一新生的心理健康普查工作,使教育新生能以积极的心态和良好的个人素质积极适应大学生活。

4、加强督导,促进交流。

许昌学院第十二届心理健康教育宣传周总体工作责任单位是学生心理教育咨询中心。

具体活动方案由各学院另行制定并认真组织实施。

学生心理教育咨询中心将心理健康教育宣传周活动纳入各学院的工作考评体系。

活动结束后,各学院将活动总结及图片资料于10月1日前上报学生心理教育咨询中心。

大学生个人心理健康计划篇6
为不断提升口腔医学院学生心理健康水平,促进心理健康教育与心理咨询工作在口腔医学院深入展开,普及心理知识,强化学生心理素质,口腔医学院举办“大学生心理健康教育宣传月”系列活动。

活动安排如下:
一、活动时间
XX年5月4日——5月25日
二、活动内容
1.广泛开展心理健康知识宣传、教育活动。

口腔医学院结合思想政治教育工作开展丰富多彩的心理健康教育活动。

积极通过各种方式,宣传心理健康教育知识和心理危机干预知识,营造关心、关注、关爱学生心理健康的良好氛围;围绕树立阳光心态、积极应对压力,打造和谐型校园、关爱型校园,促进学生全面发展。

口腔医学院将举办人际关系团体辅导、心理健康知识讲座(心理委员培训)、心理读书会和校园心理情景剧大赛。

2.做好学生心理危机倾向排查工作,杜绝极端事件发生。

口腔医学院本着实事求是的原则,对口腔医学院全体学生开展一次心理危机排查工作。

做到深入细致,对特困生、毕业生等重点人群进行排查工
作,搜集并跟踪异常心理学生的信息,及时向学院主管学生工作的领导和心理健康教育中心提供具体报告。

杜绝学生因心理问题导致极端事件发生,确保学院稳定。

3.认真总结工作,完善工作体制和机制。

口腔医学院借此机会,对本学院心理健康教育工作进行一次深入的回顾和总结,发扬成绩、克服不足,逐渐建设好三级心理健康教育工作网络体系,完善全院心理健康教育工作的队伍建设。

三、活动目的
进一步普及心理健康知识,提高大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,使学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上,获得成长的动力与快乐人生,同时让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

大学生个人心理健康计划篇7
一、活动主题:
呵护心灵,健康人生
二、活动对象:
全体学生
三、活动流程
(一)初赛及复赛:
各学院要认真组织、层层选拔,确定2名选手参加决赛,大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人,于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心(护理学院2219室)。

(二)决赛:
1.时间、地点:5月25日晚7:00,地点:明德讲堂。

2.5月19日(周二)上午10:00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

四、奖项设置
活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖7名,颁发荣誉证书和奖品。

五、评分标准
(一)仪表形象:(15分)
1、着装整洁,大方得体;上下场致意,答谢。

(5分)
2、仪态端庄大方,举止自然、得体,体现朝气蓬勃的精神风貌;动作适度。

(10分)
(二)演讲内容:(50分)
1、主题鲜明、深刻,观点正确,见解独到,符合主题内容。

(25分)
2、内容充实、新颖,事例动人,贴近生活,富有鲜明的时代感。

(15分)
3、行文流畅,用词精练,结构完整合理、层次分明,详略得当。

(10分)
(三)语言艺术:(35分)
1、要求脱稿演讲,因不熟练,每停顿一次减0.1分。

(5分)
2、发音标准,声音洪亮,口齿清晰,语速适当,表达流畅。

(10分)
3、节奏处理得当,演讲技巧运用自如。

(10分)
4、表现力、应变能力强,能活跃气氛,引起高潮。

(10分)
(四)时间:限时5分钟。

(计时从“我演讲的题目是……”开始,到“我演讲完毕”结束)。

比赛得分:评委在前三位演讲结束时统一打分,以后每演讲一位打一次分。

评委打分后去掉一个最高分和一个最低分,汇总后取平均分,精确到小数点后两位,若出现同分,则精确到后三位,依此类推。

大学生个人心理健康计划篇8
一、活动主题:
“525大学生心理健康日”——健康从心开始,生命因你绽放。

二、活动宗旨:
1、为宣传“525大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立,努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心
理同时,向全院师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

三、活动时间:
20xx年5月x日—x月x日。

四、活动要求:
1、请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的安排,积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传、营造氛围。

充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。

营造良好的舆论氛围,以正向宣传为主,强化意识的形成。

3、活动结束后,要广泛征求学生意见、建议,征得反馈信息,以改进本次活动,为下一届活动积累经验。

五、活动内容:
1、心理健康知识宣传。

2、大学生心理健康节活动启动仪式。

3、心理电影展播。

六、活动安排:
活动一、心理健康知识宣传
1、时间:5月25日。

2、地点:大学生活动中心。

3、内容:心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展。

活动二、大学生心理健康节活动启动仪式
1、时间:5月25日。

2、地点:大学生活动中心。

3、出席人员:全院师生。

4、嘉宾:xx。

5、活动流程:
注:5月x日,节目筛选。

5月x日x节课前,上交伴奏带。

5月x日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作。

1)开场手语主题歌。

2)主持人介绍本次活动目的。

3)学校领导致词。

4)学生处领导发言。

5)团委发言。

6)“xx”征文颁奖。

7)朋辈优秀心理辅导员颁奖。

8)心理情景剧表演。

9)合唱歌曲《明天会更好》。

10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动。

11)活动结束同唱明天会更好。

活动三、心理电影展播
1、时间:5月x日--5月25日。

2、地点:各班多媒体组织放映。

3、将活动情况等发布到心健网,并予以备份。

大学生个人心理健康计划篇9
从进入大学到现在,随着时刻的来临,有些同学们对就业还十分迷茫,同学们需要对就业心理有一个迫切的了解。

摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。

我们有必要开展一次就业心理主题班会,让我们班的同学了解更多的就业心理知识,增强同学们的能力,提升技巧。

一、活动名称
xx学院xx班就业心理学习活动
二、活动主题
工作,我能行!
三、活动时间
xx年xx月xx号
四、活动地点
教室。

五、活动方式、内容
1、在教室举办一场关于创业和找工作赛,通过辩论赛,让同学对就业方向有一个更好的了解。

2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation,让同学了解就业趋势。

更好的把握就业方向,找准路子。

3、播放学长学姐关于就业的见解的视频,更直观的把握在就业时,应如何表现。

六、设计思路和活动亮点
通过辩论赛的形式,让同学们切身感受不同同学对就业的想法,是同学能够对自己的就业心理,思路有一个更好的把握。

七、实施条件
教室可以利用。

八、活动过程
1、准备阶段。

A、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性),摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频)。

B、提前告知同学辩论赛流程、分类,使同学能够做更好的准备。

C、上网查找就业分析的材料,做成PPT。

2、展开活动。

时间:xx年xx月xx日星期xx。

地点:xx教师。

步骤:
A、辩论赛。

B、班级同学感悟点评。

C、Presentation。

D、播放学长学姐视频。

3、活动评价及。

大学生个人心理健康计划篇10
随着社会的发展,心理健康越来越受到人们的重视,心理健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。

大学生生活丰富多彩,在个
人发展过程中难免会引发各种各样的问题。

因此特举行心理健康知识讲座,增强同学们对心理健康的了解,提高对心理健康问题的认识。

以知识丰富心灵,引发同学们自我关注意识,更好地认识自我,发现自我,发展自我,促进同学们健康成长和全面发展。

一、活动目的
深入心理健康教育,普及心理健康知识。

让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识,了解心理健康的实质,树立正确的心理健康观,消除心中的阴霾,拥有一个阳光快乐的大学生活。

更好地帮助老师开展心理教育相关工作。

二、活动内容
主讲教师:院心理老师桂xx老师
希望通过桂老师这一场别开生面的讲解,向同学们普及心理健康知识,使同学们初步认识到心理健康的概念及标准,并就在座同学分析目前大学生心理健康状况,解读出现问题的原因及如何去解决问题。

桂老师此次以一个全新的角度阐述自己对大学生心理健康的认识,带领同学们认识内心世界,引导同学们重视心理健康,促使同学们对心理健康问题有一个全新的认识和更深层次的思考,以更加积极乐观的态度面对生活和学习。

三、活动对象
外语系14级全体同学。

四、活动时间
XX年3月20日
五、活动地点
e2a-103
六、工作分配
嘉宾接待:由部长负责;
维护会场秩序:由心理健康部委员负责。

现如今,我们面临着一个科技高度发达的阶段,思想文化激荡,价值观念多元,新闻舆论冲击,社会瞬息万变。

我们唯有拥有健康的心理,方能鹰击长空,翱翔自如,走向成熟,参与越来越激烈的人才
竞争,迎接新世纪的挑战。

希望大家都能拥有一个健康的心理,以良好的心态来面对生活和学习。

最后,预祝本次活动能够取得圆满成功。

大学生个人心理健康计划篇11
近年来,大学生群体中的心理健康问题日益突出。

心理障碍、心理疾病发病率逐年增加,焦虑、疲惫、失眠、人际交往障碍等问题普遍存在。

这不仅影响着他们正常的学习和生活,影响着他们适应社会的能力,也关系到我国年轻一代生力军的培养质量。

因此,如何使大学生拥有健康的心态,已成为高校普遍关注的问题。

一、总体思路
20xx-20xx学年地质20xx级心理健康教育工作的总体思路是:坚持以培养人才为根本,以“关爱学生,引导学生,服务学生,成就学生”为工作方针,以健康教育为主线,以提高整体心理素质为目的,以培养心理健康大学生为目标,以活动为载体,以管理为手段,以服务为基础,不断加强和改进学生心理健康教育工作,努力提升教育工作的质量和水平。

二、建立常规工作模式,多方位落实工作
1、开展心理健康教育,建立学生“心理档案”。

配合学校心理咨询中心对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。

2.建立“特殊心理学生”的'心理健康档案。

向同学了解情况,做好“特殊心理学生”的摸底工作。

特别是性格孤僻学生、网络成瘾、抑郁的学生的登记建档工作。

有针对性对这些学生加以关注,加强这些学生的疏导,给他们提供支持系统,丰富他们的业余生活,提高他们的生活情趣。

3.积极配合心理咨询中心做好各项调查,如单亲离异家庭学生、特殊情况学生的调查,建立危机事件预警和上报工作。

4.鼓励学生选修《大学生心理健康指导》等公共选修课。

加强对自我认知的了解。

三、开展常规辅导工作
1. 做好个别辅导。

个别辅导始终是心理工作非常重要的一环,准时开放心理咨询室,按时值班,做好来访学生的接待、咨询以及心理
咨询记录和个案分析。

2.小团体心理辅导活动,对于问题类似,情况相通的大量个案,可分批在咨询室开展小团体心理辅导,使心育工作更高效更广泛。

如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导等。

3、开展心理咨询接待,提供心理健康教育讲座,并指导学生社团开展一系列的心理健康宣传活动等常规业务。

4、建立深度辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式,以寝室信息员、班级心理委员以及深度辅导员为信息链做好日常工作。

3、组织好所带班级心理委员、寝室信息员参加校、院两级的心理健康知识培训。

四、心理健康月具体工作安排
1.11-12月组织具有网络成瘾倾向学生召开网络成瘾的危害座谈会。

2.12月份组织开展考试周压力示范教育活动。

3.4月计划邀请校外心理专家开展大学生恋爱观讲座,以期帮助学生树立正确的恋爱观。

4.5月组织心理委员和部分同学开展如何识别抑郁症。

5.组织部分班级及学生参与校“5.25心理健康周”系列活动。

大学生个人心理健康计划篇12
为促进学院学生身心健康和谐发展,全面推进学院心理健康教育工作,在总结上学期工作经验的基础上,围绕学院年度工作安排,结合学院工作实际,制定学院20xx-20xx学年第二学期心理健康教育工作计划:
一、整体思路
在做好心理咨询、教学等常规工作的基础上,重点学生心理档案的建档与维护工作,建立健全系级学生心理健康工作小组;以月主题为主线,广泛普及心理健康知识;通过多种形式开展院第九届学生心理健康月工作;同时,加强心理健康教育队伍建设,积极做好心理危机干预工作,努力提高心理健康教育的实际工作效果。

二、具体工作
(一)着眼日常教育,开展形式多样的校园心理健康宣传教育活动
学院日常的学生教育活动是以育人为主,这与心理健康教育的任务和目标吻合,心理咨询中心将继续与学生处、各系配合,将心理健康教育渗透到学生日常教育活动中,充分体现心理健康教育在细微之处耕耘、潜移默化的特点。

1.充分利用心理阅览室、宣传栏、广播台、网络、报刊、黑板报等多种载体进行心理健康知识的宣传教育。

2.完善“心理健康”网页建设,构建网上心理健康教育平台。

3.指导各系有计划、有针对性地召开心理健康教育主题班会。

4.将心理健康教育贯穿于各项教育教学活动之中,注重心理健康教育与思想政治理论教学相结合,与辅导员、班主任工作相结合。

5.组织开展大学生心理健康每月一宣活动。

(二)完善大学生心理普查和建档工作。

1、进一步做好20xx级学生普查建档的后续工作。

统计回访率,对普查结果反馈进行分析研究,指导、协助各系建立学生心理档案。

2、对测试异常的学生进行谈话、逐级排查,并建立突出心理问题学生档案。

对突出心理问题学生的管理以名册、档案、重点案例分析等形式为主,建立特殊学生心理档案,做好个案研究,有针对性地采取措施。

(三)完善心理健康体系,点面结合重点突出
我们己经初步建立了宿舍―班级―系部―学院的四级大学生心理健康教育工作体系,本学期我们拟扩充各级心理健康教育机构的力量,力争加强两支新队伍的建设:骨干心理辅导员、班级心理委员。

1、设立系部学生心理健康专管人员,重点培养骨干心理辅导员。

在各系部设立学生心理健康专管人员,负责主持各系部心理咨询室的日常工作,执行心理健康教育中心下达的各项工作任务,配合学院心理健康教育中心营造心理健康教育氛围,进一步推广和深化学生心理健康教育新模式。

辅导员是和学生接触最紧密的群体,对学生的影响力较大,辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。

因此,从本学期开始,我们将与学生处配合在各系部选拔一名有相关学生心理工作理论和实践背景。

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