面对面接触比电子邮件及电话更能赶走忧郁

面对面接触比电子邮件及电话更能赶走忧郁
佚名
【期刊名称】《基础医学与临床》
【年(卷),期】2017(037)002
【总页数】1页(P260-260)
【正文语种】中文
据美国WebMD医学新闻网(2015- 09- 25)报道，最新研究指出，虽然生活中充满电子通讯，但面对面接触或许更可以远离忧郁症，至少对年长者受益。

这篇研究并未证明与人对话是否比电子邮件或电话更有用，然而，奥勒冈州波特兰健康照顾系统的心理学家Alan Teo博士认为是有关联性的。

忧郁的比例似乎并未受电话、信件或是电子邮件沟通数量的影响，但那些几个月1次或是不太常与朋友或家人接触的人，忧郁症征兆的比例较高。

奥勒冈健康科技大学心理系助理教授Teo博士认为，与朋友或是和家人面对面是忧郁症的强力预防药物。

以正向的方式与别人沟通看起来对健康非常有益，事实上，从之前的研究发现，有社会支持并保持与他人接触，对心理与精神健康都有益处。

Teo博士认为，甚至可以让你活得更久。

加州大学旧金山分校老年医学的临床助理教授Carla Perissinotto博士认为，这篇研究提醒我们，跟外界保持接触是很重要的。

与人接触是其他方式无法取代的。

这篇研究刊登在2015- 10- 05《美国老年学会杂志》(Journal of the American Geriatrics Society)。