49式武当太极剑的剑谱
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49式武当太极剑的剑谱
第一节:
01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。
02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。
03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点〔西南〕。
04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑〔由西南向东北扫〕。
05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。
06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。
07.叉步反撩:落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩〔反撩剑方向东南〕。
08.马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱〔东南-西北斜方向的马步〕。
09.丁步截剑:收脚下截剑。
10.翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。
11.弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺〔东偏南30度〕。
12.独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺〔走的是折线,由东南转东北约30度〕。
第二节:
13.仆步穿剑:退步〔西南退步〕提剑,仆步穿剑压剑指。
14.蹬脚前刺:重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。
15.跳步平刺:落脚送剑,跳步平刺〔弓步和刺剑方向均为西偏北〕。
16.转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺〔正北方向〕。
17.穿剑行步:拉剑穿剑,摆剑行步四步〔走一半圆形〕。
18.行步扣剑:剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑〔扣剑时背向起势方向。
17、18两动共九步,走一个圆形:也可以减至七步,或增加到11步〕。
19.弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。
第三节:
20.腾空跳刺:转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。
21.马步藏剑:腾空跳落地,马步藏剑〔半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致,均为正西〕。
22.回身反刺:上步,扣脚,转身,撤步,探刺(反手)。
23.虚步崩剑:坐腿虚步上崩。
24.独立上刺:撤步,转身,分手,提膝,独立上刺。
25.撤步云斩:退步云剑,弓步云斩。
26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架,挥臂前摆合于胸前,成弓步。
第四节:
27.转身回抽:坐腿转身平抽剑,转身点剑,坐腿下抽剑,虚步前指〔东偏南30度〕。
28.并步平刺:提脚摆手,并步刺剑。
29.行步撩剑:右脚斜后撤一步,举剑上绕后绕,收回左脚,弧线向前向左行步撩剑1、2、3、4〔丁步撩〕,5绕剑、6、7、8〔丁步撩〕。
30.仰身撩剑:上步抬腿,仰身前撩〔正东〕。
31.盖步按剑:落脚绕剑,盖步按剑。
32.跳步下刺:转身举剑,腕花撤步,转身举剑,跳步弓步下刺。
第五节:
33.歇步压剑:座腿转腰摆剑,上步转身歇步,翻手下压剑〔剑尖朝着起势方向,眼看剑尖〕。
34.虚步点剑:上步、分手、把剑展开,向前合手,再上步虚步前
点〔正南〕。
35.独立托架:插步绕剑,转身,提腿上举架〔剑尖指向正西〕。
36.弓步挂劈:落脚转身挂剑,上步举剑,弓步前劈〔正西〕。
37.歇步后刺:提剑插步,屈蹲,后下刺剑〔东偏点南〕。
38.叉步云斩:开步分剑,侧云剑,叉步云斩〔西北〕。
39.虚步抱剑:落脚上步,摆剑,仰身云剑,虚步抱剑(西南)。
40.插步平带:移右脚,两手交叉,摆剑向右,转腰平带向左,叉步,向右平带〔西北〕。
41.弓步平崩:摆腿捧剑,落脚,转身弓步崩剑〔发力、西北〕。
第六节:
42.提膝点剑:转身提腿前点〔东南〕。
43.叉步反撩:落脚向后扭腰转身,叉步后撩剑〔西北〕。
44.丁步刺剑:左脚上步,右脚跟进,脚前掌着地,屈膝半蹲〔东南〕。
45.丁步抱剑:左脚后撤,右脚跟随撤步成丁步,剑横在身前〔剑尖指向东南〕。
46.行步穿剑:摆脚横剑,上步行步,行步分手,行步穿剑,行步穿剑,扣脚。
47.扣剑平抹:扣剑撤步,虚步平抹。
48.并步平刺:左脚上步,右脚并步,向前刺。
49.收势复原:撇脚转身接剑,右脚上步,两手依次摆落,左脚上步,左脚并腿复原。
49式武当太极剑方位
1、起势:〔正东〕
2、丁步点剑:〔正东〕
3、回身点剑:〔西南〕
5、右左平带:右〔东偏北15º〕、左〔东偏南15º〕
6、分脚领剑:〔正东〕
7、叉步反撩:〔东偏南30度〕
8、马步云抱:〔西南〕
9、丁步截剑:〔剑尖东南30度〕
10、翻身崩剑:〔剑尖正东偏北〕
11、弓步下刺:〔东偏南30度〕
12、独立上刺:〔东北〕
13、仆步穿剑:〔西南〕
14、蹬脚前刺:〔西偏北〕
15、跳步平刺:〔西偏北〕
16、转身平刺:〔正北〕
17、行步穿剑:右转翘脚提剑摆手、左转撇脚摆手穿剑〔西偏南〕、摆脚上步崩剑剑指侧上撑、左扣脚上步穿剑、右摆脚上步穿剑、左扣脚上步穿剑、右摆脚上步穿剑〔脚偏东南、剑尖偏西南〕。
18、行步扣剑:左扣脚上步提剑合手、右摆脚上步分手分剑、左扣脚上步分手分剑、右摆脚上步提剑合手、左扣脚上步屈膝扣剑〔平剑、胸东北剑尖西北〕
19、弓步下刺:〔东北〕
20、腾空跳刺:〔西南〕
21、马步藏剑:〔偏西南〕
23、虚步崩剑:〔正东〕
24、独立上刺:〔正西〕
25、撤步云斩:〔正西〕
26、仰身架剑:〔正西〕
27、转身回抽:〔东南〕
28、并步平刺:〔正东〕
29、行步撩剑:撤步收脚绕剑搭腕、左摆脚上步〔东偏南〕绕指绕剑、右扣脚上步〔东偏北〕绕剑、左摆脚上步〔东北〕绕剑、右跟步上撩剑;右摆脚上步〔东北〕绕剑合手、左扣脚上步〔东偏南〕绕剑、右摆脚上步〔东南〕绕剑、左跟步上撩剑〔剑东南〕
30、仰身撩剑:〔东南〕
31、盖步按剑:〔剑尖东〕
32、跳步下刺:〔正西〕
33、歇步压剑:〔胸向西剑尖正南〕
34、虚步点剑:〔正南〕
35、独立架剑:〔正西〕
36、弓步挂劈:〔正西〕
37、歇步后刺:〔东偏南〕
38、叉步云斩:〔西北〕
39、虚步抱剑:〔西南〕
40、叉步平带:〔西北〕
41、弓步平崩:〔西北〕
42、提膝点剑:〔东南〕
43、叉步反撩:〔西北〕
44、丁步刺剑:〔东南〕
45、丁步抱剑:〔胸朝东北,剑尖东南〕
46、行步穿剑:摆脚上步云扣横剑〔胸腹间〕〔1 步〕、扣脚摆脚行步分手分剑〔2、3步〕、扣脚摆脚行步穿剑〔4、5步〕、扣脚转身穿剑〔6步〕〔剑尖东南〕
47、扣剑平抹:〔正南〕
48、并步平刺:〔正南〕
49、收势复原:〔正南〕。