2021学年中学优秀体育课教学教案汇编(共5套))

中学优秀体育课教学教案汇编
目录
一.纵箱分腿腾越
二.纵箱分腿腾越
三.学习单杠双足蹬地翻身上
四.轻器械健美操
五.“远撑前滚翻（女）和鱼跃前滚翻（男）”教学设计5-（2）
一、指导思想
积极贯彻体育与健身课程“以学生发展为本”的教育理念，以“健康第一”为指导思想，努力营造良好的课堂氛围，充分发挥教师的主导作用和学生的自主性，激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。

强调保护与帮助的重要性。

注重学生的意志培养和实践能力的提升。

二、教材分析
纵箱分腿腾越是高中跳的教学内容之一，它的动作由助跑、踏跳、腾空、推手和落地等组成，动作技术要求是助跑踏跳快速有力，直臂远撑推手及时，落地屈膝缓冲。

本课在前三次课的基础上，增加作业条件法突出提臂、两腿积极后摆、两臂充分前伸远撑的动作技术要求，重点改进踏跳后前撑后摆的动作方法，为掌握完整动作奠定基础。

三、学情分析
学生已基本知晓纵箱分腿腾越的动作结构，并能在实践中主动练习，部分运动能力强的学生已开始尝试练习纵箱分腿腾越的动作，但大部分学生还不能独立完成，个别学生还不敢腾越纵箱。

四、学习目标
1.经历队列、双人操和三则辅助练习等活动，感受前期准备与后续学练内容之间的联系，能准确考量自身的学习基础，参与针对远撑推手、分腿腾越的分层递进练习，70%左右的学生表现出对“远撑、后摆、推手”动作要求的理解，发展上肢、肩带、腰腹和下肢等力量。

2.掌握并运用保护与帮助的方法，全程与伙伴一起合作练习，借助防护、观察和评议的方式，进行重复性练习，及时交流学练体会，强化动作要领和安全意识，养成果断、顽强和自信的良好品质。

五、主要教学环节
1.多媒体技术的运用
制作课件，激发学生学习技能的兴趣和参与热情。

提高学生观察、理解和解决问题的能力。

有效弥补教师在讲解和示范中的不足。

2.分层递进教学
针对学生的不同情况，因学定教，从内容分层，练习分层着手。

使每个学生都能体会到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需求。

3.教学手段多样
采用增加山羊长度（自制教具）、器械两侧设置橡筋带、手撑位置划标志线等多种有效教学手段，解决学生在练习中所产生的问题。

4.保护与帮助
教师引导学生学会保护与帮助的方法，从站位、保护帮助练习者的部位和出手保护帮助的时机等方面，强化责任意识。

关爱同伴，关心生命。

六、问题预计
通过本课次的学习交流，还有一部分学生对完成纵箱分腿腾越存在一定的困难，需克服恐惧胆怯心理，同时通过辅助练习来提高他们的自信心。

三.学习单杠双足蹬地翻身上
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的要求和北京市中学课程改革的特点，以
“健康第一”为指导思想，把促进学生全面均衡发展为核心，以合作、自主学习
为主题，培养学生团结协作的精神，发展学生的自主学习能力和创新意识，树立
克服困难、努力进取的意志品质。

二、教学内容
本课次的教学内容是单杠双足蹬地翻身上技术，是教材要求内容第二套联合动作的第一个环节技术动作。

三、单元课次
本次课是单杠教学单元计划八次课中的第三次课。

四、教学背景分析
1．教学内容分析
翻身上技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基
本的技术动作。

翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的
所有要素，有较高的锻炼价值。

同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，
是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的
展开。

本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的
课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、
举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂
亮优美。

同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提
高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。

2．学生情况分析
在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。

本
次课的授课对象是八年级自然班（1、2班）的男生，40人，当中有体育特长生
（足球）2人，其余为普通学生。

学生们在进入七、八年级后即接触体操的学习
（单杠、双杠、技巧等），正常教学过程中课课练内容中有上肢、躯干力量的练
习，进行过体操理论学习，对体操的锻炼价值、技术特点、保护帮助方法等有过
较系统的学习、练习，身体素质符合进行单杠器械练习的要求。

同时，通过不断
的思想教育、引导，学生们在心理素质、意志品质、安全责任意识等方面都具备
较好的水平。

五、教学流程图
《学习单杠双足蹬地翻身上》课时计划
点评：
本次课程教材内容的选择符合八年级学段学生身体发展的需要，教学目标的
设定符合教材的要求和学生实际能力水平。

课程进行过程中使用的教学方法和教学手段多样且比较得当，辅助器材和辅助技术动作的使用和设置合理，使学生在一节课当中受益匪浅，达到预设定教学目标的同时，增长了知识、学会了客观互评自评的方法，获得了知识、技能的双丰收。

本节课教学步骤清晰，组织严谨，教、学、练有机结合。

教师教态自然端正，口令准确洪亮，教师示范动作优美、准确到位。

这不仅使学生对技术动作有了直观性的观察。

而且，这大大的提高了学生的学习兴趣，克服学生的心理障碍，培养学生的自信心。

运用辅助器材低单杠（跨栏架）、体操踏板、拴有气球的标志长杆等等都大大的缩短了学生们在技能认知方面花费的时间，使学生们在练习时事半功倍，使教师抽象的讲解和标准的动作示范在学生的学习过程中得到了缓冲，使学生对技术的消化吸收更有针对性。

教学挂图演示讲解说明的运用，时机合理，讲解清楚。

更加深了学生对技术动作的理解和掌握。

利用自我评价板，采用技术分层练习分组教学的方式，加强了学生之间合作、自主练习、分析讨论、评价总结的横向交流，通过对这些问题的讨论、探究、实践练习促进了学生进一步达到改进动作技术的目的和要求。

这样，大大增加了学生学习的主动性，培养了学生的观察和分析能力，加深了师生的相互交流和沟通，课堂教学效率大大提高了。

在教学过程中充分发挥教师的主导和学生的主体作用，使同学在教师的提示和引导下进行分析、比较、评论，得出比较明确的答案。

使学生更有效地分析动作环节，更有效地掌握技术动作。

注意发展学生的示范作用。

在本节课教学中及时发现学生的优点和长处，并运用学生示范，既起到了激励作用，又进一步地明确了技术要领，一方面学生可以体现自我价值；另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，有效地激发学习兴趣。

四.轻器械健美操
一、教学设计
1、指导思想：
本节课依据《体育与健康标准》“健康第一”的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。

本课积极引导学生进行合作学习，在轻器械（跳绳）健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

2、设计思路：
本课设计从初二女生身心发育特点出发，按照新课标水平四的要求，学习轻器械（跳绳）健美操组合动作，尝试队形的编排。

教具选择学生常见轻器械——跳绳，使健美操动作活力四射，富有朝气，课堂气氛轻松活跃。

3、教材及学情分析：
健美操是初中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。

健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。

由于初二女生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要
求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。

4、教学目标：
（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的快乐。

（2）通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好的身体姿态，体验队形编排的成功与乐趣；
（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。

5、教学过程及策略：
（1）热身：“慢跑听哨声击掌”——“双人绳操”——“快乐‘竹竿舞’”。

通过集中注意力练习，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。

（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习轻器械健美操奠定基础。

（3）学习轻器械健美操，引导学生组织编排简单队形，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成功的喜悦。

（4）放松：在舒缓轻松的钢琴曲伴奏下完成优美舒展
的瑜伽放松练习，使学生融入音乐，身心得到放松。

四.《轻器械健美操》教学课时计划
水平四：八年级授课人数：40人授课教师：
轻器械健美操小组展示队形图解组别：第一小组人数：10人
轻器械健美操小组展示队形图解组别：第二小组人数：10人
轻器械健美操小组展示队形图解
组别：第三小组人数：10人
轻器械健美操小组展示队形图解组别：第四小组人数：10人
三、指导教师点评：
本课以轻器械健美操为主要教学内容，以学生队形编排为拓展内容，以激发学生学习兴趣、并积极开展合作学习，教具选用学生熟悉的器材——跳绳，使健美操动作更加活力四射，富有朝气，彰显了学生活泼、亮丽的青春个性。

本节课的设计主要突出了一个“新”字，教学观念新，教学形式新，教学过程新，激励手段新，教学评价新。

课中，学生始终保持着积极、乐观、主动的学习状态，其身心在学中乐、乐中练、练中学的学习过程中得到锻炼和陶冶，人人感受到了成功、自信和快乐，真正成为课堂的主人。

组织教学科学、严谨、合理，生动有趣。

讲解言简意赅、具体形象；示范动作规范、优美；教学语言具有启发性和激励性；教学方法具有多样性和趣味性。

课堂学练气氛热烈、活跃、高涨，充分体现了教师的主导作用和学生的主体作用。

五.“远撑前滚翻（女）和鱼跃前滚翻（男）”教学设计5-（2）
一、指导思想
根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。

旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

二、相关分析
1．教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。

本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。

教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。

鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。

鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

2．学情分析：本课是借班上课。

因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。

但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。

而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

三、学习目标
本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：
1．借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

2．发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。

尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

四、主要教学环节
1．兴趣导入
从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

2．体验实践
结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。

再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。

利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。

通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

3．调节身心
采用梁祝的音乐伴奏。

通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。