厨房美食菜谱：苹果麦片粥的做法

厨房美食菜谱：苹果麦片粥的做法
麦片加苹果曾经是我在南通经常吃的简早餐。

营养又很美味，关键是方便快捷。

特别是个上班族。

就像我这样的。

食材
主料：
麦片140g
苹果1个
水250g
步骤
1.上班族没有那幺多材料，麦片加苹果最常见。

麦片我一直备着。

苹果不经常有，不过会有其他水果替代。

2.麦片随冷水下锅。

3.苹果洗净去皮。

4.切小块，也不要太碎。

5.麦片煮至开花。

约8分钟。

6.盛装到碗里。

稍凉一下。

7.加入苹果即可。

小贴士：有什幺水果就放什幺。

当然水果是随季节的。

所以可以换着花样来。

麦片加水果是最营养的。

麦片凉着之后，再加入苹果，不然苹果烫熟了不好吃。

丰富的膳食纤维，适合减肥人士。