初中生保护眼睛主题班会活动方案

初中生保护眼睛主题班会活动方案
一、活动主题。

“明亮双眸，点亮未来——初中生护眼大作战”
二、活动目的。

咱初中生啊，学习任务重，用眼那是相当频繁。

好多同学的小眼睛都开始抗议啦，近视的越来越多。

咱搞这个主题班会呢，就是想让大家知道眼睛有多重要，学会咋保护眼睛，让咱都能有双明亮的大眼睛，开开心心看世界。

三、活动时间。

[具体时间]
四、活动地点。

教室。

五、参与人员。

全班同学。

六、活动准备。

1. 找几个同学提前收集一些关于眼睛的小知识，像眼睛的构造啦，近视是咋形成的之类的。

可以从网上搜，也可以去问医生叔叔阿姨。

2. 让同学们自己准备一个小纸条，写上自己平时用眼的一些习惯，不管是好的还是不好的。

3. 准备一些小道具，比如眼罩、视力表模型啥的。

4. 制作一些小卡片，上面写着护眼小妙招。

七、活动流程。

（一）开场小游戏：盲人摸象。

把同学们分成小组，每组选一个同学蒙上眼睛当“盲人”，其他同学在旁边指挥他去摸一个小物件。

这个小物件可以是笔啊、橡皮擦之类的。

等这个小同学摸完了，让他说说蒙着眼睛做事的感觉。

这时候肯定好多同学都会说，啥都看不见好难受啊，啥都不方便。

这时候咱就可以引出今天的主题——保护眼睛。

（二）眼睛的小秘密。

1. 请之前收集知识的同学上台来讲讲眼睛的构造。

可以让他拿着一个眼睛构造的小模型，一边指着一边说，就像在讲故事一样。

比如说，“咱的眼睛啊，就像一个超级精密的小相机。

这个角膜呢，就像是相机的镜头盖，它得保持干净透明，这样才能让光线好好地进来。

晶状体呢，就像是相机的镜头，可以调节焦距，让我们看远看近都清楚。

视网膜就像是相机的底片，所有看到的东西最后都要成像在这儿呢。

”
2. 再讲讲近视是怎么形成的。

“同学们，你们知道为啥会近视吗？好多时候啊，咱们看书的时候离得太近，就像把相机镜头使劲往东西上怼，时间长了，晶状体就累坏了，它就不能好好调节焦距了。

还有啊，老是在光线不好的地方看书、看手机，这就像在黑灯瞎火里拍照，眼睛能不累吗？慢慢地，就近视啦。

”
（三）说说我的用眼习惯。

1. 让同学们拿出之前准备好的小纸条，然后小组内互相分享自己的用眼习惯。

有的同学可能会说，“我晚上喜欢躲在被窝里看小说，我知道这不好，但是小说太吸引人了。

”也有的同学会说，“我看书的时候姿势可端正了，眼睛离书老远呢。

”
2. 每个小组选一个代表，上台来讲讲小组内比较典型的用眼习惯，不管是好的还是不好的。

这时候大家就可以互相学习，把不好的习惯改掉。

（四）护眼小妙招大比拼。

1. 把之前准备好的护眼小妙招的小卡片拿出来，每个小组发几张。

让同学们先看看这些小妙招，然后小组讨论，再补充一些自己知道的小妙招。

2. 小组代表上台来分享自己小组的护眼小妙招。

比如说，“我们小组觉得啊，课间休息的时候一定要出去走走，看看远处的绿色植物，就像给眼睛做个小按摩。

”“我们小组的妙招是，每天晚上睡觉前可以用热毛巾敷一下眼睛，可舒服了。

”
3. 评选出最实用的护眼小妙招，给这个小组的同学发个小奖品，比如一个小眼罩或者一支护眼的眼药水。

（五）护眼行动大宣誓。

1. 全班同学站起来，一起跟着班长宣誓。

“我宣誓，从今天起，我会好好爱护我的眼睛。

看书姿势要端正，光线不好不看书。

看手机电脑有节制，休息眼睛不能忘。

多吃蔬菜水果，多做户外运动。

让我的眼睛永远明亮，看遍美好世界。

”
2. 宣誓完了之后，让同学们在一张大纸上签上自己的名字，表示自己要遵守这个护眼的约定。

（六）结尾。

1. 老师做个总结，“同学们，今天咱们这个主题班会可太有意义了。

眼睛是咱们心灵的窗户啊，咱们一定要好好爱护它。

希望大家都能把今天学到的东西用到生活里去，让自己的眼睛一直亮晶晶的。

”
八、活动预算。

1. 小道具（眼罩、视力表模型等）：[X]元。

2. 小奖品（眼罩、眼药水等）：[X]元。

3. 小卡片制作：[X]元。

总共预算：[X]元。

九、活动效果评估。

1. 在班会后的一周内，观察同学们的用眼习惯有没有改变，比如课间休息的时候有没有更多同学出去活动眼睛。

2. 可以做一个简单的小调查，让同学们自己说说参加了这个班会之后，对保护眼睛有没有新的认识，有没有开始尝试新的护眼方法。

3. 根据观察和调查的结果，总结这次活动的效果，如果有不足之处，以后可以改进。