早上起来大腿酸痛怎么回事

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生活常识分享早上起来大腿酸痛怎么回事
导语：很多人都身体一旦发出什么异常信号的话就会开始胡思乱想自己是否患上了某些严重的疾病，因为现代人的生活条件好了，别样不怕，就害怕患病，
很多人都身体一旦发出什么异常信号的话就会开始胡思乱想自己是否患上了某些严重的疾病，因为现代人的生活条件好了，别样不怕，就害怕患病，无法享受这个大好时光，这样的情况下也是无法正常的生活和工作，每天都会担心疾病，担心疾病是家中，是否无药可救，很多人一大早的起来就发现自己的大腿会有酸痛的现象，那么早上起来大腿酸痛到底是怎么回事呢？
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。

如酸痛严重可做局部理疗。

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。

古人常说：“人老，腿先老;腿不老，人就不老。

”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。

在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。

”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。

如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸(包括小腿)、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。

如何改善你的小腿供血足够和无力呢？第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。

在中医来说，气生在血中，力生在气中。

换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。

不然，会造成小腿更。