指甲剪成方形就不得甲沟炎了

指甲剪成方形就不得甲沟炎了
每个人都希望自己的指甲能够保持整洁、干净，但是很多人在修剪指甲的时候总是容
易出现各种问题，比如指甲会变形、易断裂、或者是长了甲沟炎。

尤其是甲沟炎，给很多
人带来了不少困扰，因为甲沟炎一旦发生，就会引起指甲周围的疼痛、红肿和炎症。

那么，有没有一种方法可以避免甲沟炎呢？实际上，只要将指甲剪成方形，就可以有效预防甲沟
炎的发生。

甲沟炎是一种常见的指甲周围炎症，多发生在手足指甲的周围。

它的主要症状包括红肿、疼痛、瘙痒、脓液渗出等。

由于甲沟炎很容易引起感染，所以一旦发生，就会对日常
生活产生很大的影响。

那么，我们该如何预防甲沟炎呢？
最为常见的原因之一是指甲剪成了圆形。

圆形的指甲容易使甲沟处有角质堆积，角质
之间间隙狭小使得细菌病毒无法通过，因而引起疼痛感染。

而方形指甲呈平面，指甲切边
与皮肤接触面积大，使指尖表面端部与皮肤实质减小，大大减小皮肤和指甲间进入病菌的
几率、降低感染几率。

正确的修剪指甲形状是预防甲沟炎的第一步。

我们要选择合适的指甲剪。

一些大号的
指甲剪可以剪出更符合指尖形状的方形指甲，避免过于尖锐、或是过短。

我们要学会正确
的修剪方法。

在修剪指甲时，可以先剪成长方形，然后再去尖部剪圆，这样可以更好地保
持指甲的形状。

注意不要剪得太短，让指甲留出一定的长度，以降低刺激皮肤的机会。

在日常生活中，我们还要注意保持指甲的清洁。

经常洗手，及时清理指甲下的脏物，
可以降低外界微生物对指甲周围的侵害。

注意手部卫生，不要用手不洁的手指接触指甲或
是指甲周围的皮肤。

在运动或是剧烈活动时，要特别注意不要让指甲与皮肤摩擦过度，避
免损伤指甲。

在预防甲沟炎的过程中，保持指甲形状的整洁是非常重要的。

除了指甲的修剪外，我
们还可以通过一些其他方法来帮助预防甲沟炎的发生。

可以通过一些药膏或是护理品来帮助改善指甲周围的皮肤状态。

一些保湿型的指甲油、护甲霜、或者是含有抗菌成分的护理品，都可以有效地保持指甲周围皮肤的状态，减少炎
症的发生概率。

还可以适当在指甲周围涂抹一些具有抗菌和舒缓作用的药膏，帮助缓解因
甲沟炎引起的疼痛和不适。

定期进行足浴和手部护理也是预防甲沟炎的一个重要方法。

使用温水泡脚或是泡手，
可以软化角质、促进血液循环，有助于预防甲沟炎的发生。

足浴和手部护理还能够清洁指
甲和指甲周围的皮肤，减少细菌的存活和繁殖。

保持健康的生活习惯也是预防甲沟炎的重要方法。

多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠，适量运动，避免过度疲劳，都是能够帮助提高免疫力的方法。

免疫力强，就能够更好地抵抗外界微生物，减少感染的机会。