高尿酸对身体的影响 普通人如何控制血尿酸水平

高尿酸对身体的影响普通人如何控制血尿酸水平
通常大家以为高尿酸血症只是单纯的代谢性疾病，最近几年越来越多的研究显示，高尿酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素。

血尿酸在血液中的溶解度很低，可以对血管造成直接损伤，也可以通过嘌呤代谢、促进血小板聚集等机制加重动脉硬化和血栓形成，导致心脑血管疾病的发生。

一、高血压
血尿酸是高血压发病的独立危险因素，临床研究发现原发性高血压患者90％合并高尿酸血症，继发性高血压患者只有30％合并高尿
酸血症，以上数据及相关实验证实高尿酸血症与原发性高血压具有因果关系。

在校正传统高血压危险因素后，血尿酸水平每增加60μmol/L，高血压发病相对危险约增加13％，血尿酸水平可预测高血压的发生。

有报道临床降低血尿酸可降低高血压发病率，亦有报道降低血尿酸可降低血压。

二、冠心病
血尿酸水平是冠心病死亡的独立危险因素。

有数据显示血尿酸每升高59.5μmol/L，死亡危险性男性增加48％，女性增加126％，Bickel等人发现对于临床已确诊冠心病的患者，血尿酸是冠心病患
者全因死亡和冠心病死亡的独立危险因素。

三、心力衰竭
心力衰竭患者高尿酸血症患病率为56％，在校正多种已知影响
心力衰竭预后的危险因素后，高尿酸是全因和心血管死亡的独立预测因素，但是否可作为直接或间接指标还有待研究。

小样本临床研究也发现，降低心力衰竭患者的血尿酸水平，可改善心力衰竭患者的预后。

另外高尿酸血症可导致多系统疾病，如脑血管疾病、内分泌和代谢疾病、肾脏损害以及痛风，其中很多又可间接作用于心血管疾病。

四、健康饮食
平时应以低嘌呤饮食为主，严格控制肉类、海鲜、动物内脏等食物摄入。