电话恐惧也是一种社交焦虑症

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生活常识分享 电话恐惧也是一种社交焦虑症
导语：长时间的“电话恐惧”，则是一种“社交焦虑”。

要想克服这种情况，首先要提醒自己，不要被以往的“阴影”所束缚。

过去虽然有过不愉快，但不代表这次打电话也会不顺利。

电话恐惧也是一种社交焦虑症
电话恐惧也是一种社交焦虑症 有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时，常常一拖再拖，
不到万不得已不打电话；拨号前要反复思想斗争、迟疑很久；哪怕电话接通了，心里还是忐忑不安，甚至说话都没有平时那么利索了。

人们将这种现象称为“电话恐惧症”，为了避免这种“电话恐惧”，有人宁可花更多的时间去发短信，也尽量不去打电话。

一般的“电话恐惧”，其实情有可原。

面对面交流，除了声音，还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断，而打电话时情况不明、可控因素变少，面对“未知”
，多数人都会有些焦虑。

此外，如果当事人。