黑豆煲汤搭配什么最好

黑豆煲汤搭配什么最好
黑豆搭配排骨
黑豆核桃花生猪骨汤的功效主要有补肾壮骨、舒筋通脉、益精养血、乌发明目、美白养颜。

黑豆色黑，入肾经，具有补肾益气，活血清热的功效，而猪骨具有补肾壮骨的作用。

核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。

花生性甘味平，具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。

小孩子喝了既可以补钙长身体，也可以润肺下火。

黑豆和猪蹄、排骨、牛肉等都可以一起煲汤，荤素搭配，增加食物营养。