新疆摔跤运动员疲劳原因与恢复方法

新疆摔跤运动员疲劳原因与恢复方法
李燕
【期刊名称】《当代体育》
【年(卷),期】2022()10
【摘要】本文针对新疆摔跤运动员疲劳原因与恢复方法,采用理论结合实践的方法,先分析了摔跤运动员疲劳的原因,接着探讨了疲劳诊断方法,最后提出疲劳恢复方法。

分析结果表明,摔跤运动是一项非常消耗体力的运动,掌握疲劳原因,选择科学的恢复方法,有助更快消除疲劳,从而取得过更好的成绩。

摔跤运动员在运动过程中能量代
谢速度比较快,而且新陈代谢水平也会提升,导致摔跤运动员的呼吸循环系统机能活
动强化,神经系统兴奋程度提高,随着摔跤运动量的增加,运动员会出现不同程度的疲劳。

掌握科学的恢复方法,能够促使摔跤运动员尽快从疲劳状态中恢复过来,提升自
身提升,提高比赛成绩。

基于此,开展摔跤运动员疲劳原因与恢复方法的分析研究就
显得尤为必要。

【总页数】3页(P0128-0130)
【作者】李燕
【作者单位】新疆体育科学研究所
【正文语种】中文
【中图分类】G8
【相关文献】
1.优秀中国式摔跤运动员的疲劳与恢复的研究
2.中国式摔跤运动员的疲劳与恢复
3.摔跤运动员训练疲劳与恢复的生理生化监控
4.摔跤运动员疲劳产生的原因与恢复手段的研究
5.冷疗对男子摔跤运动员运动疲劳恢复的研究
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