大学生职业生涯规划(第二版)课件：职业生涯辅导

终于，在经过概率为5%的资料筛选和一场让她晕头转向的商务能力测试后，她进入某公司的第一轮面 试。由于之前作了充分的准备，对这家公司有深入的了解，她非常顺利地通过了第一轮面试。等到了第二轮 面试的时候，周围剩下的很多是名牌大学的学生。在等待面试时，一个名校的MBA因为她是一般学校的本 科生，言语间流露出明显的不屑。这令小李回想起求职以来因为学校名气、性别给她带来的种种不公，感觉 受到了深深的伤害。但她不停地对自己说：“不能放弃，放弃了就等于承认不公，就等于否定自己。”轮到 她面试时，她抬起头，带着自信的微笑走进了面试的房间。一同走进面试室的有6个人，4个主考官将他们随 机分成两组，分为正方和反方，给出一个辩题，让他们在2分钟的时间里作好准备。因为小李平时有参加和 观看辩论比赛的爱好，也曾经看过不少关于辩论、口才方面的书，懂得一些辩论方面的技巧，因此，在辩论 中表现得比较突出。虽然那次面试之后淘汰了多半人，但她却是幸存者之一。应聘的最后一关是General Director面试，面试官就是公司的董事。他问了小李很多问题，包括对她的专业和学校的挑剔，而她则自信 地告诉他：这所有一切都不能说明任何问题，我有的是一颗比别人都努力的心！当最终面试官握着她的手说 “希望在公司能见到你”时，她知道离成功不远了。这标志着她从一千多名应聘者中胜出，成为50名成功应 聘者之一。
对自我的了解 对职业世界及其他有关影响因素(如工作者的态度、训练)的了解 对休闲活动和个人生活的影响与重要性的了解 对生涯规划和生涯决定中必须考虑的各种因素的了解 对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解
（二）生涯辅导的着眼点
生涯发展 的时间
生涯发展 的广度
生涯发展 的深度
（三）生涯辅导的目标
小李在回顾自己的求职历程时说，学校的知名度、所学专业、性别都不是决定成败的关键问题，最重要 的是不要忘了自信，不要放弃自尊，更不能轻视自己的能力。她希望学弟、学妹们要记住一句话，那就是If I Can，I Can！
案例评析
当前高等教育中，大学生在同样的教育背景和教育资源下发展的却是参差不齐。 一方面这与大学生的个体差异相关，主要表现在自我认知、自我意识和自我确证等 心理素质方面。另一方面，由于应试教育的影响，许多学生以上大学为目标，而缺 乏对专业的认识，缺乏对个人兴趣的认知，更谈不上职业理想及对兴趣与职业的关 系的认识。所以，在大学期间帮助大学生端正思想，树立理想，科学合理地规划个 人职业生涯，显得尤为重要。通过开展大学生涯辅导，不断提升学生的自我认知水 平，增强自我意识，提高自我规划层次，锤炼自我控制品质；通过开展大学生涯辅 导，帮助学生明确对自身职业生涯的认识，促进对职业方向的思考和轮廓的勾画， 使目标趋于清晰，更有针对性；通过开展大学生涯辅导，帮助学生正确认识自我， 勇敢面对自身存在的问题，努力寻求有效的调整和解决途径，使人格趋于健全，提 高自我控制情绪、心理应激能力，使大学生心智更加成熟，更好地适应社会。
01 专业认识不够清晰 自我了解还需提升 02
03 职业生涯发展中的问题和需求有待解决
协助学生 选系与转系
帮助学生依照其能力、 兴趣、价值等选择专业 或转系，是生涯辅导的
重要内容之一。
01
建立关系
收集和分析 寻找可能答
资料
案
执行方案
评估结果及 结案
（一）幻想技术
荣誉庆典 的幻想
异性角 色的幻
想
异族的 幻想
职业生 涯改变 的幻想
退休的幻 想
(1) 辅导员口头(或放录音)温和柔顺地引导辅导对象调整自己的姿势，放松身体，使辅导对象进入身 心松弛的状态。
(2) 辅导员以低柔的声调、缓慢的语速，引导辅导对象进入想象的世界。
其实，找工作就是人岗匹配，适合自己，不能高攀，高攀了很难胜任，也不能低就，低 就了就会浪费自己的资源，导致心态失衡，引发跳槽。职业规划就是找到这个最佳匹配点及 未来各阶段的发展平台。每个人都要结合自己内、外优势，市场行情、行业信息、职位状况 去具体分析。
相对于社会求职人员来说，大学生群体工作热情高，激情饱满，求知欲和接受新知识的 能力都非常强。所以，企业在招聘时一般会根据其职位需要，选择具有一定专业背景知识， 具备某些专业特长，思路开阔，善于与人合作的大学生。
(1) 具有适用于快速发展社会的基本学习技能及良好的工作习惯 (2) 能够选择有意义的工作价值观，以激励自己的工作欲望和热情 (3) 具有确立事业发展方向，寻找和获得工作的技能 (4) 具有相当程度的职业技能，以顺利就业，并在职业社会里获得相当程度的成功 (5) 能依据个人意愿、教育机会及职业机会等所有因素，对职业和事业发展作出合理的决定 (6) 离开正规学校教育系统后，通过某些途径去继续接受教育 (7) 在教育和职业上，都能够有成功的表现 (8) 能成功地将工作价值观融入个人的整体价值结构中，以便能选择自己所向往的生活方式
（三）情境模拟
改变个人的行为
提供一个 较好的教 育与体验 的环境
（四）职业家庭树
于树梢处填上个人爱好的职业 (可填数种)。
服务
管理
技术
将家族中各人的职业分别填入树的支干 上(各支干代表家族成员，标出称谓)。
农业
工业
生产
将家族人员职业的共同特点填 于树根处。
商业 等
辅导员与辅导对象共同深入讨论职业 家族树。
(6) 魔术箱法
(7) 展示自我法
自卑 情绪
抑郁 情绪
焦虑 情绪
恐惧 情绪
自负 情绪
愤怒 情绪
冷漠 情绪
嫉妒 情绪
生涯规划及生涯 决策能力的培养
合理选择的作出
任务
个人价值的澄清 自身潜能的开发
职业生涯辅导的 内容和途径
案例导入
小李第一次参加人才招聘会是在省展览馆里。当时场面很壮观，上千名应届毕业生拿着记载着自己过去 辉煌的简历在为未来的前途奋争着。“对不起，我们不要女生。”“女生，我们不考虑。”“尽管你说得很 对，但是我们还是不招女生”……招聘会上她听得最多的就是这样的答复，她旁边的好几位女生已经流下了 伤心的眼泪。但小李坚信自己的实力，暗下决心一定要向对性别的不公正挑战。
职业生涯辅导
职业生涯辅导 的内涵和意义
案例导入
从上学开始，小汪一直很优秀，他对自己也充满着信心。对于求职择业他也从未想过失 败。自择业开始，他就为自己未来的工作画了一个蓝图：北京、上海或深圳，国际、国内有 一定影响力的跨国公司，年薪十万以上，要有很好的个人发展机会和空间。在学校组织的人 才招聘会上就有好几家用人单位向他抛来了“橄榄枝”，希望能与他进一步接触和交谈，那 几天的小汪可真是有些应接不暇。小汪曾参加过几家单位的面试：第一家单位是北京的某企 业，人力资源部门的主管亲自面试，当场拍板，解决进京指标，希望签约并许诺要对小汪进 行重点培养，但小汪认为这“馅饼”来得太容易，何况这是家国有企业，不符合自己的要求， 第二天就打电话婉言谢绝；第二家单位是深圳的某保险公司，公司待遇不错，但小汪认为该 公司规模较小，在市场中缺乏竞争力；第三家单位是上海的某公司，基本符合小汪的条件， 可是小汪却在第二轮面试时被淘汰。面对失败，小汪有些怅然，等着下一次机会的到来，但 在等待中他有些按捺不住，论人品、学历、专业、能力，自己都不比别人差，怎么就会找不 到理想的工作呢？突然一下子没有了目标，变得慌乱不已，免不了开始手忙脚乱地乱投简历。 之后，他又联系了几家单位，或是嫌公司规模小，或是觉得单位地理位置不理想，或是觉得 单位薪水太低，都未能与用人单位达成协议。随便找家单位签了，心不甘，情不愿。
（三）价值澄清法
1. 价值澄清的步骤
自由选择
从各种不同的 途径中选择
对各种途径产 生的后果三思
后作选择
重视和珍惜所 作出的选择
公开表示自己 的选择
根据自己的选 择采取行动
重复根据自己 的选择所采取
的行动
2.价值澄清的方法
(2) 价值表决
(1) 澄清反应 (3) 价值排队
(4) 公开提问
(5) 生活馅饼
行的职 业辅导
导
展为目的的教
育手段，包括
生涯辅导中各
种学习的课程
与活动
职业生涯辅导的 过程和技术
案例导入
某信息学院计算机专业的高某，毕业后到一家计算机公司工作了三个月，感 到公司销售业务量大，技术工作量小，学不到东西，于是跳槽到一家软件公司， 以为这下有了学习机会，结果工作拿不下，技术跟不上，非常吃力，质量和进度 都不能满足公司要求，老板很不满意地说：“我这儿是公司，不是培训班。”于 是，这次高某被老板炒掉了。随后，高某找到一家专搞弱电的公司，公司业务很 丰富，电子、通讯、计算机都用得上。但是单调重复的工作、紧张疲惫的加班和 公司沉闷压抑的气氛，让高某又有了想离开的念头。正在此时，IT业大裁员震撼 了全球，也震住了高某，那么多精英都被裁下了，有工作先干着吧。于是，一年 中的三次跳槽，暂告一段落，但心中的500强梦依然天天在做。
(3) 辅导员便用其他语句引导辅导对象进入不同的情境。
(4) 幻想活动结束后，辅导员与辅导对象或团体成员共同分享整个幻想过程与感受，并讨论幻想经 验与个人生涯发展间的关联。
（二）模拟个案研究
(1) 辅导员介绍问题解决与决策技术，让辅导对象或团体成员了解并练习作决定的方法与过程，待有 初步基础后，即正式开展活动。
案例评析
在小汪一帆风顺的学习经历背后蕴含着一颗脆弱的心，在失败的打击下暴 露出心理问题。求职的过程是对一个人综合素质的考验，它不仅是对个人思想 道德素质、专业素质、文化素质的全面检验，也蕴涵着对毕业生心理素质的考 验。在求职的过程中会面临各种各样的问题，需要选择、等待，要承受拒绝、 失败等一系列心理挫折，若没有足够的思想准备，心理承受力弱，就会失去应 有的心理平衡，陷入焦虑、自卑、怯懦、冷漠等心理问题之中。
案例评析
有不少刚毕业的新人自恃能力高，总觉得现在的工作太屈才，刚踏进单位就计划着跳槽。 结果跳来跳去，还是原来的山头最高。这个时候就需要保持良好的心态，懂得自己平衡心理。 良好的心理状态是至关重要的，抱有一颗平常心，不要一窝蜂去扎堆，要选择与自己匹配的 职位，职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。
职业生涯辅导就是要使每一个学生获得当今社会所需要的各种品质，通过 科学的、行之有效的途径，充分发挥其天赋条件，提高素质水平；同时，在某 些本来不具备的或者是心理、能力上有缺陷的方面，通过教育、实践、锻炼、 培养得到弥补和完善，从而提高职业竞争力。
（一）生涯辅导的概念
涯辅导是指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助， 引导个人探究、评判并整合运用与有关知识、经验而开展的活动。
一个充满热情的人是很容易受人欢迎的，他的活力和热情很容易感染别人，同时这样的 人也是老板所喜欢的类型。你从上班第一天开始，锻炼自己各方面的能力，取长补短，为下 一份工作积极做好准备。要保持谦虚的心态：虚心、耐心、热心、诚心，这是职场新人必须 具备的基本素质。培养扎扎实实的工作作风、敬业精神，企业就会欣赏你，自然你的心态就 会变得豁达开朗，也就不会再为付出的跳槽成本而感到压抑。
科技的发 展变革
工作世界 知识经济 的变化 的到来
生涯辅导
能促进人 的现代化
适应现
代社会 的要求
推动现
代社会 的发展
顺应社
会发展的要求Fra bibliotek使学生潜能
得到发展
促进人 的发展
实现素 质教育 使学生富 使学生得
有个性地 到全面发
的目标 发展
展
生涯辅导
学校的整体
教育活动都
属于生涯教
职
育的范畴
业
校内进
辅
校内实施的， 以个体生涯发
(2) 辅导员向辅导对象或团体成员说明“个案”的各种情形及活动的目标、内容。
(3) 辅导员准备“个案”时，应注意提供和引导成员收集下述资料：辅导对象的目标与问题；影响个 人生涯发展的因素，如家庭、个人的能力倾向、兴趣、经验、身体状况等；环境资料，包括各种相 关职业和教育环境；辅导对象的生活状态、发展方向。 (4) 辅导员将“个案”的所有资料提供给辅导对象或全体成员，让他或他们自行进行个案研究，辅导 员可以补充资料，并协助、引导辅导对象或成员寻求正确的研究方向，掌握分析的方法。如果是团 体辅导，每位成员均需提出研究报告，说明他所作的决定及其理由。 (5) 完成作业后，辅导对象各自分别提出报告，并与其他成员分享作决定的经验，辅导员就辅导对象 提出的方法及经验的优缺点和特色，提出讨论。