20141008道德视野下的内疚

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为什么有些人会感到内疚和羞耻?如何处理这些情感?

为什么有些人会感到内疚和羞耻?如何处理这些情感?

为什么有些人会感到内疚和羞耻?如何处理这些情感?内疚和羞耻是人类情感体验中较为常见的一种,它们可以来源于行为、思想、情感乃至自身身份与社会地位的多个方面。

在某些情况下,这些情感可以激励个体更好地实现自我的价值和责任感,但在另一些情况下,它们也可能成为一种不健康的负担,甚至是一种病态的状态。

那么,为什么有些人会感到内疚和羞耻?如何处理这些情感?一、性格特征和个体经历个体的基因和人格特征对内疚和羞耻的体验存在影响。

例如,对于有着敏感神经系统的人来说,他们可能更容易受到一些负面情绪的困扰,比如悲伤、焦虑、愧疚等。

此外,个体的成长环境、家庭背景、社会经验等也可能对内疚和羞耻的形成产生影响。

在家庭生活中,一些严厉的规矩和家庭矛盾可能将内疚和羞耻作为一种惩罚和控制的手段,使得个体在成长过程中不断地将其内化。

不过,即便是具有一定程度的先天和后天基础的个体,也仍然可以通过自我管理和情感调整来应对内疚和羞耻。

二、身份认同和自我评价身份认同自评价对内疚和羞耻有着重要的影响作用。

一个人内心深处的身份和社会身份之间的不一致可能会导致一些内疚感和羞耻感。

比如,在职场上,一个人如果经常感到自己的职位与自己的技能或背景不相符,就可能会产生内疚感和羞耻感。

此外,如果一个人对自己的行为或表现有极好的期望,而最终没有达到自己的期望,则也容易产生内疚和羞耻的情感体验。

三、化解和管理内疚和羞耻的情感1. 承认和面对情感:承认并面对这些内疚和羞耻,去探究其源头和成因,通过自我反思来理解和管理自己的情感。

2. 抵制自我诋毁和否定:不要对自己过于苛求、抑制自己的情感体验,不要过度批评自己,而是要接受自己的不完美,让自己向着最好的方向前进。

3. 做出积极的行动:通过努力工作、规划目标、改善自我行为,来积极地面对内疚和羞耻,并逐渐化解这些情感。

通过对内疚和羞耻的了解和处理,可以帮助个体更加全面地理解自我,提高自我认知和自我管理的能力,为更健康的人际关系和人生体验提供一定的帮助。

负面道德情感:羞愧感和内疚感的重要性

负面道德情感:羞愧感和内疚感的重要性

负面道德情感:羞愧感和内疚感的重要性在我国传统的健康与教育理念中,都认为羞愧和内疚之类的负面情感是培养健康孩子的一大障碍。

人们已经倾向于给予孩子过多的理解和同情,让他们免受羞愧感和内疚感的“伤害”。

结果是,孩子们变得异常脆弱、自我中心。

这种过度的“保护”,其实使孩子失去了很多能够利用羞愧感或内疚感来建立良好道德品质的机会。

羞愧是极端的尴尬,当孩子觉得自己没能满足其他人的期望时就会产生,而当他觉得没能满足自己内心的行为标准时,就会产生内疚感。

羞愧和内疚能指导孩子忠实于社会道德标准。

羞愧远比正面情感更能给孩子留下抹不掉的记忆。

利用羞愧感让人产生的情感和认知反应,对改变其行为是很有效的。

根据神经解剖学理论,羞愧产生的强烈情感造成大脑登记信息、贮存记忆的正常功能短路,它能绕过大脑的思维部分——大脑皮层,震动大脑的情感控制中心——扁桃核。

因而羞愧感能促使人更深刻地认识某一事情,并且是行为改变的潜在动力。

因此,任何导致强烈情感的经历都能在近期影响孩子的行为,从长远来看,能影响孩子性格的发展。

我们都有过这样的经历,正面教育所需时间要很长,但其强烈程度却还不到负面情感的三分之一。

大卫·罗宾逊,是NBA1995年最有价值的球员、古典钢琴家、电脑奇才和社会活动家,他10岁时在一家小商店拿走一块巧克力被父亲发现了,父亲让他去向店员道歉并退回巧克力。

店员接受了道歉之后,想把巧克力送给大卫,可父亲坚决不同意并大声说道:“他不能拿,这不是他的。

”他回忆道:“我永远也不会忘记被当成贼站在柜台外的心情。

父亲让我看到了我自己不愿成为的那种人,他的做法给我留下了无法抹去的记忆,从那件事后,我再也不想偷了。

”这就是一个利用负面情感教孩子做人的典型事例。

如果作为常规教育,最多是把巧克力退回去,对孩子说服教育一番,孩子心理不会牢牢记住这次教训。

根据进化论观点,人类的每一种情感的产生都是有原因的。

让孩子对自己有害于社会或他人的行为感到羞愧,是一种改变其行为的合理方式。

内疚和羞愧的产生机制和影响因素

内疚和羞愧的产生机制和影响因素

内疚和羞愧的产生机制和影响因素内疚是一个人觉察到自己对所作的消极行为负有个人责任时,产生的一种带有痛苦、自责的情绪体验。

内疚作为典型的道德情绪,与道德行为密切相关,并具有较高的亲社会性。

而羞愧是由于个体的不良行为违背了某种社会标准时产生的一种不光彩、无地自容的体验。

羞愧情绪体验更痛苦更强烈,它使个体更加关注别人的评价,产生逃避或敌意的行为倾向,恶化了个体的人际关系。

而羞愧也代表了一种自我检查和内在激励的能力,会促使积极的自我控制。

内疚和羞愧是一对重要的道德情绪,探究两者的产生机制及其影响因素就能对内疚和羞愧的道德功能提供一个清晰的解释,并对如何在德育过程中加强道德情感的培养提供一些建议。

研究一和研究二关注内疚和羞愧的产生机制的问题,以高中生为被试,采用内疚和羞愧事件来诱发情绪,测量内隐和外显的责任心,以及归因方式来探讨其与内疚和羞愧情绪程度之间的关系,并测量对自我形象的关注来探讨其与羞愧情绪程度之间的关系。

研究结果表明:在道德事件中,责任心和内疚程度呈正相关,责任心越强,对事件的内疚程度就越大;责任心越强,对事件责任的归因越倾向于内归因;归因于内部,不稳定,可控的因素,越倾向于产生内疚情绪;归因中介了责任心和内疚之间的关系。

在道德事件中,责任心和羞愧程度呈正相关,责任心越强,对事件的羞愧程度就越大;责任心越强,对事件责任的归因越倾向于内归因;归因于内部,稳定,不可控的因素,越倾向于产生羞愧情绪;归因中介了责任心和羞愧之间的关系;自我形象与羞愧之间也存在正相关,越注重自我形象,在加入外界眼光之后,越容易产生羞愧。

研究三通过控制被试与受害者之间的心理距离(亲人,同学,陌生人)来探讨心理距离对内疚和羞愧程度的影响,结果表明:心理距离影响内疚和羞愧的情绪,对于越亲近的人,在做错事情之后更容易产生内疚;而对于越疏远的人,在做错事情之后更容易产生羞愧。

师范院校女大学生内疚感的调查报告

师范院校女大学生内疚感的调查报告
2 结 果
道德情绪 主要包括羞耻 、 内疚 、 愤怒 、 厌恶 、 自豪 、 感戴 、 尴
2 . 1 描述性统计 : 伤 害他人 、 自私 与嫉妒 、 道德失衡 、 辜 负别 人之 间的统计分值 分别为 3 . 3  ̄ 0 . 5 、 2 . 6  ̄ 0 . 6 、 3 . 1 ± 0 . 6 、 2 . 9  ̄ 0 . 6 。 可以看 出 , 女大学生在伤害他人维度上得分最高 , 在 自私与嫉 妒维度上得分最低 , 得分的高低顺序为 : 伤害他人 、 道德失衡 、 辜负别 人 、 自私与嫉妒。 2 . 2 维度的相关及 0 【 系数 : 见表 1 。从表 中我们可以看出 : 各 个维度之间都具有显 著的相关性 , 说 明了女大学 生在内疚感 各个维度之 间都是相互影 响。各个维度 的 o 【 系数在 0 . 5 ~ 0 . 8
方面 对 内疚 进 行 理 解 。从 分 类 上 来 看 , 将 内疚 分 为 违 规 内疚
之 间,说 明了该量表 的 4个维度 的内部 一致性程度较高 , 量
表具有 良好的信 度。
表 1 内疚感各维度 的相关性 ( r 值) 及 a系数
与虚拟 内疚 。而从归 因方式来说 , 个 体对 内疚事件更倾 向于
不显著 ,因而采用独立样本 t 检验去检验户籍 和年级对女 大
学生 内疚各 维度的影响 。从表 2可以看 出: 师大女 同学 的内 疚各个维度 在户籍水平上差异 有统计学意义 ,在伤 害他 人 、 自私与妒忌 、 道德 失衡 和辜 负别人 水平上 , 农 村女 同学得分

范大学 的全 日制女同学进行团体施测 。共发 出调查 问卷 3 5 8 份, 实际 回收有效问卷 3 3 0份 , 回收率达 9 2 . 2 %。被试涵盖 了 大学一 至三年级 , 户籍 为农村 或城镇 的本科 生 , 其 中大一年

面对内疚悔罪的心理与心理疗愈

面对内疚悔罪的心理与心理疗愈

面对内疚悔罪的心理与心理疗愈内疚和悔罪是人们在犯下错误或伤害他人后常常会面临的心理状态。

无论是因为道德标准的冲突、伤害他人的行为还是违反了自己的价值观,内疚和悔罪都会给个体带来强烈的心理压力和负面情绪。

然而,通过有效的心理疗愈措施,我们可以减轻内疚悔罪的负面影响,并为自己寻找到和解和成长的道路。

一、理解内疚和悔罪的心理原因1. 内疚的心理原因内疚往往源于我们违背了内心的真实愿望或者犯下了错误。

当我们违背了自己的价值观或道德准则时,内疚感会产生。

这种内疚感是对我们行为的负面评价,使我们感到愧疚和后悔。

比如在工作中失误导致损失、背叛他人的信任,或者伤害他人的感情等。

2. 悔罪的心理原因悔罪是我们对自己犯下错误的行为感到痛苦和懊悔。

悔罪往往比内疚更深刻,因为它通常涉及到我们对他人造成的伤害或对自己事业或家庭等方面的违背。

二、面对内疚悔罪的应对策略1. 接纳内疚和悔罪情绪首先,我们需要接纳内疚和悔罪的情绪。

这些情绪是正常的反应,说明我们意识到了自己的错误和伤害。

通过接纳这些情绪,我们可以更好地理解自己并导向积极的道路。

2. 反思和认真对待错误反思错误是理解自己的行为的重要步骤。

我们可以审视我们的行为背后的原因,思考如何使其不再发生。

这个过程中,我们可以借助写日记、谈话等方式,来对自己的行为进行深入的分析和反思。

3. 修复和道歉当我们伤害了他人或犯下了错误时,尽快采取行动来修复并向受伤害的人道歉是至关重要的。

我们可以以真诚的态度向对方表达歉意,并以实际行动来弥补他们的损失。

4. 学会宽容和自我原谅在面对内疚和悔罪时,我们同时需要学会宽容他人和宽容自己。

宽容他人可以帮助我们和受伤者建立更积极的关系,宽容自己可以让我们从过去的错误中汲取教训并向前看。

三、心理疗愈过程1. 寻求专业心理咨询心理咨询师可以提供支持和指导,帮助个体处理内疚和悔罪情绪。

他们可以提供各类心理疗法,如认知行为疗法、心理动力学疗法和情感焦点疗法等。

我对我的过失深感内疚

我对我的过失深感内疚

我对我的过失深感内疚尊敬的老师、亲爱的家长:您们好!我是一名高中生,我写这封检讨书是为了对我犯下的错误深感内疚,并向您们诚挚地道歉。

我深知自己的过失给您们带来了很多困扰和伤害,我对此深感内疚。

首先,我要检讨的是我在学习方面的问题。

我承认,我在过去的一段时间里没有充分重视学业,没有认真对待每一节课和每一项作业。

我常常拖延做作业,甚至有时候直接放弃了一些任务。

这种懒散的态度导致了我的成绩下滑,给我自己和我的家人带来了很大的失望和担忧。

我深感内疚,我知道我辜负了您们的期望和信任。

其次,我要反思的是我在与同学和老师的相处中存在的问题。

我承认,我有时候会言辞冲动、情绪失控,对同学和老师说出一些伤人的话语。

这种行为不仅伤害了他人的感情,也破坏了班级的和谐氛围。

我深感内疚,我知道我应该更加尊重他人,控制自己的情绪,以和善的态度与他人相处。

此外,我还要反思的是我在课堂纪律方面的问题。

我承认,我经常迟到、旷课,对老师的教学秩序造成了困扰。

我没有意识到自己的行为对他人造成的影响,我只顾着自己的一时之快,没有考虑到班级和同学们的利益。

我深感内疚,我知道我应该严格遵守学校的纪律规定,以身作则,为他人树立榜样。

最后,我要反思的是我在家庭方面的问题。

我承认,我在家里经常与父母争吵,对他们的话语和期望不屑一顾。

我没有认识到父母对我的期望是出自对我的关心和爱护,我没有珍惜他们的付出。

我深感内疚,我知道我应该更加尊重父母,倾听他们的建议,与他们保持良好的沟通。

在此,我向您们诚挚地道歉。

我深感内疚,我知道我犯下的错误给您们带来了很多困扰和伤害。

我也深知,检讨书只是一个开始,我需要通过实际行动来弥补我的过失。

因此,我决心改正自己的错误,努力学习,提高成绩,争取取得优异的成绩。

我也会更加尊重他人,控制自己的情绪,与同学和老师和睦相处。

我会严格遵守学校的纪律规定,做到守时守纪。

我会更加尊重父母,与他们保持良好的沟通,珍惜他们的关心和爱护。

20141008道德视野下的内疚

20141008道德视野下的内疚

心理科学进展 2014, Vol. 22, No. 10, 1628–1636 Advances in Psychological ScienceDOI: 10.3724/SP.J.1042.2014.016281628道德视野下的内疚*张 琨1 方 平1 姜 媛2 于 悦1 欧阳恒磊1(1首都师范大学教育学院, 北京 100048) (2北京体育大学运动心理学教研室, 北京 100084)摘 要 几十年来, 内疚备受国内外研究者的关注, 其研究多从儿童发展、心理健康等方面展开。

而近些年, 研究者关注的焦点开始转向内疚的道德层面, 即关注人际交往或社会事件中情绪的道德价值。

内疚作为一种道德情绪, 是伴随道德意识的发展而发展的, 在维持和修复社会关系以及情绪情感发展中起着重要作用。

因此, 文章从道德视角对内疚的界定、产生机制、行为反应以及亲社会作用等方面进行了梳理和探讨, 以期为国内的同类研究提供一些新的线索。

关键词 内疚; 道德; 补偿; 亲社会作用 分类号B849:C91道德情绪是个体根据一定的道德标准评价自己或他人的行为或思想时所产生的一种情绪体验(周详,杨治良, 郝雁丽, 2007), 其作用在于能够促进良好的道德行为, 抑制非道德行为, 并且有利于道德品格的形成和发展(Eisenberg, 2000; 刘国雄, 方富熹, 2003; Jones & Fitness, 2008)。

因此, 内疚(guilt)作为典型的道德情绪, 尽管是一种不愉快的体验, 其仍具有亲社会作用, 能使个体超越自身关心他人(de Hooge, Nelissen, Breugelmans, & Zeelenberg, 2011)。

近些年, 国内外关于内疚的研究取得了很大进展。

其中, 国外学者的研究大多从人际活动的道德层面来探讨, 而国内对内疚道德层面的探讨则相对较晚, 较多关注在发展、心理健康和人格层面。

高中作文素材我的内疚【51】

高中作文素材我的内疚【51】

高中作文素材我的内疚【51】1、我怀着局促不安的心情到达你眼前,关于昨天发生的事情我分懊悔,回家后反省自己的行为,感觉很不该当,内心也很纠结,不断地自责。

这日过的很慢也很悲伤,今日我再也没法忍受这类煎熬,专门过来给您致歉,我对自己的行为分对不起。

2、连续两天,脑子杂乱,不断的出错,自责,火大,却又改变不了什么,礼拜一够呛了素来没有试过这样,真是见鬼了烦!超级烦!几个人的几句话,居然能够影响我这么多3、冯骥才说:“贞洁的人生从懊悔开始。

”曾子说过:“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中,总有那么一些为之内疚的人为之内疚的事。

有些事情有些人物可能会影响我们的一世。

4、处不如意之事,遇不如意之人,惟益反躬自责,静气平心,以求至是不过之道;舍此而别生角抵之计,无益有害。

5、他的脸上异常地悲戚沉痛,像严冰同样冻结,像岩石同样冷峻,淡然中似有无穷懊悔。

6、去你妈的祝你幸福,不好心思我做不到。

7、我爱你的时候,你打我骂我,我都忍了,我不爱你了,你再碰我试一试。

8、内疚,能够让我们“三省吾身”,净化我们的灵魂;一个人多一份内疚,能够让我们对朋友多一份真挚,少一份虚伪;一个民族多一份内疚,能够让社会多一分良心,多一分责任,多一分美好。

冯骥才说:“贞洁的人生从懊悔开始。

”在我们的经历中,总有那么一些为之内疚的人,为之内疚的事。

9、无脸见人于心不安自知有愧自愧不如心虚理亏愧疚无地愧疚不已。

10 、昨晚看到了流星静静的对流星说:“哥们求你了帮我实现一个梦想吧!让我老婆谅解我吧!“此时,流星忽然停下来呆呆的看着我说了句话差点没气死我:“主啊,我什么都没听见”11、一转身就是一辈子。

无可非议,我用了一辈子来忘记你。

12、时间慢慢地逝去,人也慢慢走开,远离的日子,常常的感觉一丝寥寂。

也许,是心中仍有的几许迷恋,仅留下那一次次的可是,已经没关紧急,由于我们的距离无穷拉大,只想你能找到真实的那个他,前尘旧事不会再次重现,我又何须凭添烦忧?我想,以前的誓言大体不可以恪守,不用去问为何,我也不想为自己找原因,人无信则不立,来的可是是借口,就当我出尔反尔,只希望你过得好,起码要比我好,那么,足够了。

小升初满分作文必备关于内疚的素材【63】

小升初满分作文必备关于内疚的素材【63】

小升初满分作文必备对于内疚的素材【63 】1、这么多年来,只有镜子还没有变老,如既往地闪烁着冷淡,仿佛太古的巫师,预知着你未来的点滴。

玻璃上潸但是下的水滴,此地无银三百两着所谓自由意志的最后秘密。

虚伪的活力,迷惑着献祭最后的生命。

喧哗后留下的枯槁眼神,龟裂得都让人起充盈泪水的感觉。

2、或许有一天你会理解我重要。

3、他的脸上异常地悲戚、沉痛,像严冰同样冻结,像岩石同样冷峻,淡然中似有无穷懊悔。

4、内疚,能够让我们对家人多一份孝敬,少一份反叛;内疚,能够让我们对朋友多一份忠诚,少一份虚伪;内疚,能够让我们对老师多一份理解,少一份诅咒;内疚,能够让社会多一份责任多一分肩负多一份美好。

5、人人都有遗憾,人生必有遗憾.遗憾是绝对的,圆尽是相对的。

其实不是全部的河水,都能奔腾到海。

其实不是全部的汗水,都能灌溉出成功的花朵。

其实不是全部的花朵,都能结出果实。

其实不是全部的种子,都能萌芽。

其实不是全部的漂亮,都能获得鉴赏。

6、浅笑其实不困难,只要将你的嘴角轻轻扬起;体谅其实不麻烦,只要轻轻拨动你的手机按键;宽容这样简单,就请你释怀笑一笑,谅解可怜的爱你的我吧!7、爱一个人能够不要命,但不可以够不要脸。

8、品味这类酸涩时,我们独一能做的就是自责:若是当初能多穿几次那件衣服,若是当初我有足够的勇气对他说那会是多么幸福。

9、一个人短暂的生命里,总会有那么一些事是难以释怀的,魂牵梦萦,成为心中永久的痛。

10、我们都会有各自的生活,在相互看不到的角落。

11、他把头深深地埋进衣领,双手垂下来,不知所措的捻着羽绒服上的下缘。

不停没有语言,有几次他静静抬起眼,我看到他的嘴牢牢抿着,眼神怯怯的,有着无穷的沮丧,仿佛想为方才的过失解说什么,但最后他仍是没有张口。

当他的眼光与我眼光相遇的时候,马上变的黯淡,仓促的把头埋得更低了。

我知道,直骄傲的他是完整的真实悔悟了。

12、一想到这件事,我的头上就像压了块石头似的,惭愧得抬不开端。

13、我将用真挚去呼喊熟睡的恋情,让爱在执着中再生;我会用生命去等候你的一世,让时间证明宠爱一世,请再给我此时机吧,让你我的爱赶忙清醒!14、假如光阴能倒流,只盼与你未曾争执,依旧欢声笑语情仍旧。

小升初满分作文必备关于我的内疚素材【87】

小升初满分作文必备关于我的内疚素材【87】

小升初满分作文必备对于我的内疚素材【87 】1、你不理我我愁闷极了,知道吗亲爱的,不在愁闷中发狂,就在愁闷中消亡了,和善的你忍心叫我变为精神病或是一命呜呼吗?回个信息吧,不要摧残最爱你的人。

2、有些事,就是为了懊悔才去做的。

3、静静消逝在人海里面,不让谁看见!思念是会呼吸的痛,瞬时蒸发,就让不行能的是也随至分别!4、冯骥才说:“贞洁的人生从懊悔开始。

”曾子说过:“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎 ? 与朋友交而不信乎 ?传不习乎 ?”在我们的经历中,总有那么一些为之内疚的人为之内疚的事。

有些事情有些人物可能会影响我们的一世。

5、一想起一二年级的恶作剧,就感觉懊悔,总想有时机向她赔个礼,道个歉,减少一点我内心的内疚。

6、生命中老是有错过的遗憾。

每次回想过往,总会深深自责,沦落在丢失的错失中,悲伤摧残着期望,想象着能有下一次的重来。

生命中错过了那个可能与你一世相守的人,那将是一辈子的遗憾,失掉的苦楚会深深的刻在你的内心,而你也只好将泪吞下,流在心底,慢慢将伤痕隐去。

当我对你愈来愈有礼貌时,我们或许愈来愈陌生了。

7、他的脸上异常地悲戚、沉痛,像严冰同样冻结,像岩石同样冷峻,淡然中似有无穷懊悔。

8、悲伤、自责、无奈、哀叹、潦倒、孤独、伤神,注定了平庸的一世要在哀怨中度过。

9、我厌烦我等了半天你的信息,结果就一句“哦”,你当我是说故事仍是讲笑话的?10、我只懊悔一件事情。

我懊悔没有早一点碰上你,让你吃了好多苦,而我自己走了很多冤枉路。

11、在爱情眼前、我彻完全底失败了。

12、比起不做尔懊悔,不如做了再懊悔。

13、常常讨论自己的人常受损。

自责常常被人信认为真,自赞决不会受人相信。

14、红酒是醉人眼眸,总有遗憾在它的杯中,咖啡是冰凉温柔,总有苦涩躺在它的笑脸,你不是错,你是爱的太投入,你不是错,你是爱的太傻太天真。

亲爱的,对不起,我不该松开你的手,让你一个人蒙受,谅解我好吗?让我陪你一同傻一同天真。

15、比起不做尔懊悔,不如做了再懊悔。

小升初满分作文必备关于我的内疚素材【90】

小升初满分作文必备关于我的内疚素材【90】

小升初满分作文必备对于我的内疚素材【90 】1、单人旅途不会孤单,由于我向来与自己的影子同行。

2、我的吝啬犯了错,而你用冷淡判了我无期徒刑,用不理我判了我终生监管,可是请你千万不要用走开我判我极刑,那样我就真的会怨恨平生了,谅解我好吗?3、我厌烦我等了半天你的信息,结果就一句“哦”,你当我是说故事仍是讲笑话的?4、让你悲伤的事情,有一天,你必定会笑着说出来。

5、单人旅途不会孤单,由于我向来与自己的影子同行。

6、她那双泪汪汪的眼睛更是让我这颗内疚的心不可以沉静。

7、人们不可以没有内疚之心,对错误的内疚能够帮助人们更正错误;对他人的内疚能够教会人们如何善待他人;对昨天的内疚能够促进人们更好的面对明日!面对自己的内疚,我们要仔细的更正或赔偿;面对他人对自己的内疚我们要报以宽容。

相信正确办理好内疚之心能够使生活变得更美好。

生活,虽会有内疚,但也不乏奋斗,我们要将内疚化作力量,踊跃进步,去摘部下于自己成功的硕果。

8、内疚教会人们从头面对错误。

有时,内疚能够唤醒人们内心深埋的良心。

9、我真懊悔,怎么当时没有站出来认可我的错误?这几日我向来心神不定,他们还可以谅解我吗?10 、你的误解,你的烦恼,你的绝望,你的苦楚。

一层层包围着我,令我领会到了“玩火自焚”的真切内涵,就让我用真挚的抱歉、衷心的悔意、无穷的爱意剪掉误解枷锁,谅解我,让我早日“化茧成蝶”吧!11、在爱情眼前、我彻完全底失败了。

12、自称“乾坤一腐儒”年老的杜甫,怀着内疚于民之心,使他为民请命的责任益老弥坚,即便“吾庐独破”“受冻死”,也想着“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”。

13、你说给我发短信,我就向来拿着手机等,最后等到的是手机没电而关机。

14、这日夜晚,我怎么也睡不扎实,内心仿佛压了一块石头,惟恐老师看出来。

15、他的脸上异常地悲戚沉痛,像严冰同样冻结,像岩石同样冷峻,淡然中似有无穷懊悔。

16、假如爱上,就不要轻易放过时机。

鲁莽,可能使你懊悔一阵子 ;胆怯,却可能使你懊悔一辈子。

度米文库精品文档高考满分作文必备关于我的内疚素材【40】

度米文库精品文档高考满分作文必备关于我的内疚素材【40】

高考满分作文必备关于我的内疚素材【40】1、一个人短暂的生命里,总会有那么一些事是难以释怀的,魂牵梦萦,成为心中永远的痛。

2、安全感是要自己给自己的不努力带给了自己不安彷徨充实的生活才能睡得安稳不成熟的自己常被无关紧要的事情左右情绪抛开这些繁文缛节明知道最本质的事实却往往被阴云遮住了双眼眼里只看到了乌云看看身边的人那么努力自己的情绪与散漫显得矫情荒废道理都懂却还在犯错自责自责犯错,但求每天进步一点点了。

3、在平常的生活里,我们应时刻地注意自己的言行举止,要对自己做错的事情感到愧疚,要时刻反省自己,只要自己已经尽力了,那么在困难的事情也会变得简单。

4、愧色愧悔悔恨悔改悔罪悔过自惭形秽悔之晚矣引咎自责5、习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石,我们的心灵正在失去自由,成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。

6、他把头深深地埋进衣领,双手垂下来,无所适从的捻着羽绒服上的下缘。

不断没有言语,有几次他悄悄抬起眼,我看到他的嘴紧紧抿着,眼神怯怯的,有着无限的懊丧,似乎想为刚才的过错解释什么,但最终他还是没有张口。

当他的目光与我目光相遇的时候,即刻变的暗淡,匆忙的把头埋得更低了。

我知道,一直骄傲的他是完全的真正悔过了。

7、每天都在纠结着三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚。

8、我的脸火辣辣地发烧,一肚子的懊悔、伤心,话不知从何议起。

9、去你妈的祝你幸福,不好意思我做不到。

10、"放下了尊严,放下了个性,放下了固执,放下了骄傲,向你做爱的表白,乞求你的谅解,真的是无心伤害,一切都是因为爱!爱你所以在乎你,变的如此小气。

"11、去你妈的祝你幸福,不好意思我做不到。

12、我感到很内疚,后悔自己原来的做法,她越对我好,我就越内疚。

而我现在所能做到的,就是默默弥补原来的做法,帮助她把成绩提上去,帮助她把爱撒谎的毛病澳掉,做永远的好朋友。

13、朋友之间相遇是开心的,相知是窝心的,相惜是诚心的,我不小心惹你生了气,那是我无心,愿朋友原谅我的小脾气,不要再生气!14、懊悔、内疚在我脑中起伏着,这一夜翻来覆去怎么也难以入睡。

小升初满分作文必备关于我的内疚素材【55】

小升初满分作文必备关于我的内疚素材【55】

小升初满分作文必备对于我的内疚素材【55 】1、单人旅途不会孤单,由于我向来与自己的影子同行。

2、每一个人都会有一段不肯说起的旧事,跟着时间的流逝,那些不肯涉及的回想变为深深浅浅的伤口,只有在最孤独的时候取出来审察,而后疼得哭泣,你却不可以去触碰,由于那伤口会疼,疼到窒息。

3、每一个人都会有一段不肯说起的旧事,跟着时间的流逝,那些不肯涉及的回想变为深深浅浅的伤口,只有在最孤独的时候取出来审察,而后疼得哭泣,你却不可以去触碰,由于那伤口会疼,疼到窒息。

4、在我的内心正进行着一场风起云涌的战争,演绎着汹涌澎拜的场景,最后感性战胜了理性,爱情战胜了男人的骄傲,衷心地道一声“谅解我吧,对不起,我错了。

”5、单人旅途不会孤单,由于我向来与自己的影子同行。

6、内心有愧,深感内疚,心灵负疚,问心有愧,又愧又悔知愧必悔。

7、我不论这个世上的人怎么说我,我只想依据我的信念做事,绝不懊悔,不论此刻未来都同样!8、我的脸火辣辣地发热,一肚子的懊悔、悲伤,话不知从何议起。

9、人们不可以没有内疚之心,对错误的内疚能够帮助人们更正错误;对他人的内疚能够教会人们如何善待他人;对昨天的内疚能够促进人们更好的面对明日!面对自己的内疚,我们要仔细的更正或赔偿;面对他人对自己的内疚我们要报以宽容。

相信正确办理好内疚之心能够使生活变得更美好。

10、懊悔是发自人内心最深处的一种感情,它会令人的心灵获得升华,它会让人认识到最真切的自己。

而内疚则是懊悔后的一种结果。

它既是一种悔过,更是一次心灵的浸礼。

11、从不懊悔我所选择的,与其懊悔,不如英勇往前走。

12、做对了一件事,快乐一阵子;做错了一件事,内疚一辈子。

13、雁儿南飞的时候,不要忘掉;谷穗金黄的时候,不要忘掉;冰河初融的时候,不要忘掉;再等你一个春天、一个夏天,年复一年的日子里,我仍旧在等候你体谅的佳期,谅解我!14、我向来在自责,假如不是我出错假如不是我内心做祟,会不会结果不是这样,但是早就结束了,往前走吧,但是哪有那么简单的事情。

道德视野下的内疚

道德视野下的内疚

道德视野下的内疚
张琨;方平;姜媛;于悦;欧阳恒磊
【期刊名称】《心理科学进展》
【年(卷),期】2014(22)10
【摘要】几十年来,内疚备受国内外研究者的关注,其研究多从儿童发展、心理健康等方面展开。

而近些年,研究者关注的焦点开始转向内疚的道德层面,即关注人际交往或社会事件中情绪的道德价值。

内疚作为一种道德情绪,是伴随道德意识的发展而发展的,在维持和修复社会关系以及情绪情感发展中起着重要作用。

因此,文章从道德视角对内疚的界定、产生机制、行为反应以及亲社会作用等方面进行了梳理和探讨,以期为国内的同类研究提供一些新的线索。

【总页数】9页(P1628-1636)
【关键词】内疚;道德;补偿;亲社会作用
【作者】张琨;方平;姜媛;于悦;欧阳恒磊
【作者单位】首都师范大学教育学院;北京体育大学运动心理学教研室
【正文语种】中文
【中图分类】B849;C91
【相关文献】
1.中学生内疚和羞耻情境量表的编制及适用:基于多元文化背景下中学生道德情感研究 [J], 杨玲;王含涛;周艳艳
2.中国传统道德文化视野下青少年道德教育的危机与路径 [J], 马月
3.道德运气视野下的道德责任 [J], 文远冬
4.道德从何而来:心理认知人类学视野下的儿童道德发展研究 [J], 许晶
5.人性视野下的道德层次论——儒家伦理道德与古典功利主义道德的比较 [J], 左群英
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(完整版)高中作文素材我的内疚【91】

(完整版)高中作文素材我的内疚【91】

高中作文素材我的内疚【91】1、突然感觉自己内心有好几道坎,它们像墙同样把我堵在中间,我出不去,外面的人进不来,而我只有自责与内疚,不知道从何时起我内心总有声音说不要出错不要出错,但仍是常常百密一疏,哎,近来就是绝望大于全部2、懊悔像小虫子同样,一点一点地咬着我的心,使我全身不自在。

“内疚”是我们人生字典里必不可以少的一个重要词汇。

我们的生活,正是由这本字典来导航,它让我们避过岩石的碰撞,躲过风波的击打,让我们真挚的面对生活,知道如何面对生活中的对与错是与非。

3、我内心很愧疚,我暗暗责怪自己,我错了,我太自私了。

4、假如春季失掉了鲜花,世界会失掉色彩;假如人生没有了真爱,人生会失掉汹涌;假如我的生命失掉了你,活着还有什么意义!谅解我吧,不可以没有你。

5、我的脸火辣辣地发热,一肚子的懊悔悲伤,话不知从何议起。

6、总有一天,你会发现我有多好,但我不会等你到老7、内疚,能够让我们对家人多一份孝敬,少一份反叛;内疚,能够让我们对朋友多一份忠诚,少一份虚伪;内疚,能够让我们对老师多一份理解,少一份诅咒;内疚,能够让社会多一份责任多一分肩负多一份美好。

8、常常讨论自己的人常受损。

自责常常被人信认为真,自赞决不会受人相信。

9、商纣王不内疚自己酒池肉林的生活,终在人们燃起的怒火中燃烧得灰飞烟灭;周幽王为得妃子一笑而战火戏诸侯的君王,不为自己的行为内疚,终难免于死亡。

10、他把头深深地埋进衣领,双手垂下来,不知所措的捻着羽绒服上的下缘。

不停没有语言,有几次他静静抬起眼,我看到他的嘴牢牢抿着,眼神怯怯的,有着无穷的丧气,仿佛想为方才的过失解说什么,但最后他仍是没有张口。

当他的眼光与我眼光相遇的时候,马上变的黯淡,仓促的把头埋得更低了。

我知道,向来骄傲的他是完整的真实悔悟了。

11、内疚教会人们反思自我。

一个人的心理状态有时能够影响整个民族,一个民族若是失掉了内疚之心,那必然见面对全人类的谴责。

日本,这个以前手上带满中国人鲜血的民族不肯回过他们”尊贵”的头颅看看他们以前在那片不属于他们的土地上做过了什么。

心灵深处的愧疚_初二作文

心灵深处的愧疚_初二作文

心灵深处的愧疚每个人的心中都有五味陈杂。

分别为酸甜苦辣咸,而我心中的咸瓶被懊悔的泪打翻了。

记得那是一次体育课,因为我肚子十分不舒适,所以给体育教师请了假之后,便上教学楼去休息。

有一位男同学因为没有完成班主任语文教师布置的家庭作业,所以也没有去操场上体育课,而是留在班级里补家庭作业。

我到了班级门口的时候他也刚好补完作业,在班级的“桌丛”之间休闲自在地“漫步”。

我坐到自己座位上后,看见那个男同学恰好走到了我好朋友的书桌前,他随手拿起我好朋友桌上的小白兔形状的修正带。

我走上前去对那位男生说:“你可要小心一点,千万别把她的修正带弄断了,不然我会告诉这个修正带的主人,她可是我的好朋友。

”那个男同学见我一脸不依不饶的态度便也放弃了争辩,放下修正带走出了教室。

本来我只是单纯的想“保护”我好朋友的修正带,可这时我动了“杀念”。

因为我那段时间只用修正贴不用修正带,所以我一直不理解我的这位朋友为什么不听我的劝阻,非要用修正带去修改错别字呢?每当我问她说:“修正带断了怎么办?”她却会说一定断不了,断不1————来源网络整理,仅供供参考了。

说来也奇异她的修正带用完过N个,却从来也没有断带的现象。

于是一个坏念头在我心里萌生了。

我想这样,她一定会舍弃修正带,去用修正贴。

见那个男同学走出教室后还未归来。

我便踮起脚尖向那目的——修正带再次靠近一些。

到了桌子附近,我又用锋利的眼睛来了个360度大搜索见周围还是没人看见,我就迅速拿起了修正带,正好我听到了从门外面传来了脚步声,我心一横,把修正带的带子胡乱一扯一揪,重新盖好修正带的盖帽,把修正带放回原来的位置。

我的心里扑通扑通的越跳越快。

见是我好朋友回来了,我就调整了一下气息,冲向我的好朋友我喘着粗气一边指着那刚动了我好朋友修正带的男生一边说:“他刚动了你的修正带,快去看一看你的修正带坏了没有。

”因为她生怕自己刚买的修正带坏了,也就没有发现我喘着粗气说话,异常现象我才躲过了这一劫。

但是有事情还在我预料之中。

度米文库精品文档中考作文必备关于我的内疚的素材【8】

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中考作文必备关于我的内疚的素材【8】1、人生在世,需要不断地为心灵除尘,自省、自责、自悟、自重……擦净心灵,即是一种自我重塑,也是一种品德纯化,既是对从前的一种跨越,也是不可缺少的一种追求。

2、不是不后悔,是没有后悔的余地。

3、我的脸刷地一下红到了脖子根,真是羞愧不已。

如果地上有条缝,我真想钻进去。

4、生命中总是有错过的遗憾。

每次回忆过往,总会深深自责,沉沦在遗失的错失中,痛苦折磨着期待,幻想着能有下一次的重来。

生命中错过了那个可能与你一生相守的人,那将是一辈子的遗憾,失去的痛楚会深深的刻在你的心里,而你也只能将泪吞下,流在心底,慢慢将伤痕隐去。

当我对你越来越有礼貌时,我们或许越来越陌生了。

5、“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。

我们的生活,正是由这本词典来导航,它让我们避过岩石的碰撞,躲过风浪的击打,让我们真诚的面对生活,知道怎样面对生活中的对与错是与非。

6、他把头深深地埋进衣领,双手垂下来,无所适从的捻着羽绒服上的下缘。

不断没有言语,有几次他悄悄抬起眼,我看到他的嘴紧紧抿着,眼神怯怯的,有着无限的懊丧,似乎想为刚才的过错解释什么,但最终他还是没有张口。

当他的目光与我目光相遇的时候,即刻变的暗淡,匆忙的把头埋得更低了。

我知道,一直骄傲的他是完全的真正悔过了。

7、愧疚教会人们反省自我。

一个人的心理状态有时可以影响整个民族,一个民族若是失去了愧疚之心,那必定会面对全人类的指责。

日本,这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。

他们不会愧疚,他们不愿愧疚,他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年,我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手,当他们用那无法洗净的血手同我们握手时,愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

8、你的误会,你的懊恼,你的失望,你的痛楚。

一层层包围着我,令我体会到了“作茧自缚”的真正内涵,就让我用真诚的歉意、由衷的悔意、无限的爱意剪掉误会枷锁,原谅我,让我早日“化茧成蝶”吧!9、每个人都会有一段不愿提及的往事,随着时间的流逝,那些不愿触及的回忆变成深深浅浅的伤口,只有在最寂寞的时候拿出来审视,然后疼得流泪,你却不能去触碰,因为那伤口会疼,疼到窒息。

跳出内疚的心得体会

跳出内疚的心得体会

跳出内疚的心得体会
直到现在还会背负着对初中老师的内疚之情。

当年的年少无知,欺负着那些传授我们知识的师长,直到长大后,才意识到自己的`行为是有多么的恶劣。

当年幼一个教初中的外省女老师,每天都只是穿着同样的裙子来上课。

因为她听不到我们的方言,所以同学们都会当着她的面骂她,或者是议论她。

而甚至有同学在她的喝水的杯子里撒粉笔碎末,然后她在全班同学的注视下喝下了那杯加了料的水。

当时看到这一幕的我,真的很想站起来阻止她喝下,但是因为害怕自己站起来会成为全班的公敌,所以只能忍着没有说。

而这一幕,至今还停留在我的脑海里,时时刻刻都让我感到内疚。

特别是长大之后,想想那个老师一个人只身来到那个不熟悉的城市,面对一群不听话的学生,一直在受到攻击的同时还是会坚持师德兢兢业业的去备课讲课,年少无知的我们真的是最残忍的。

背负着对这位老师的愧疚之情,在我的人生中时刻警醒着我,当你看到什么不公平的时候,或许你只是唯一的目击者,但是你的挺身而出,却会为那些受害者带去希望。

所以,勇敢的挺身出来,不要再让你的人生背负更多的内疚。

深感内疚的悔过之心

深感内疚的悔过之心

深感内疚的悔过之心尊敬的老师、亲爱的家长:您好!我是一名高中生,在这封检讨信中,我希望能够真诚地向您表达我内心深处的悔过之心。

我深感内疚,对我犯下的错误感到非常自责和懊悔。

首先,我要诚恳地向您道歉。

我知道我犯下的错误给您和家人带来了困扰和痛苦。

我对此深感内疚。

我没有意识到自己的行为会对他人产生如此大的负面影响,我没有考虑到自己的行为会给家庭带来痛苦和伤害。

我对自己的无知和冲动感到非常后悔。

其次,我要反思自己的错误行为。

我明白我所犯的错误是不可原谅的,但我也明白后悔是无法改变过去的。

然而,我希望通过这封检讨信,能够向您展示我对错误行为的深刻反思和决心改过的态度。

我意识到,作为一个高中生,我应该树立正确的价值观和道德观念,但我却在某些时刻迷失了自己。

我曾经在学校里玩忽学业,没有好好专注于学习,没有按时完成作业。

我明白这样的行为不仅对自己的未来产生了负面影响,也对家庭和老师们的期望造成了失望。

我深感内疚,我发誓要从现在开始,努力改正自己的错误,重新树立正确的学习态度。

此外,我也要反思自己在人际关系中的问题。

我明白我在与同学和老师的相处中,常常表现出不尊重和不理解他人的态度。

我没有意识到自己的行为会伤害到他人的感情,我没有考虑到自己的言行会对他人的心情产生负面影响。

我深感内疚,我发誓要从现在开始,学会尊重他人,理解他人,积极与他人建立良好的人际关系。

最后,我要向您保证,我将努力改正自己的错误,重新做一个负责任的人。

我会重新审视自己的行为,反思自己的错误,从中吸取教训。

我会努力专注于学业,提高自己的学习成绩,争取取得优异的成绩。

我会尊重他人,理解他人,学会与他人和谐相处。

我会积极参与社会实践活动,锻炼自己的社交能力和领导能力。

我会努力成为一个对社会有益的人,为家人、老师和社会做出贡献。

再次,我向您表示最诚挚的道歉,并衷心感谢您对我的教育和关怀。

我会用实际行动来证明自己的改变和进步。

请您相信我,我将以一颗真诚的悔过之心,迎接未来的挑战。

心中的愧疚满分作文

心中的愧疚满分作文

心中的愧疚满分作文看到他们的一些面孔,我感到内疚,
我伤害你很多年了,
我非常了解他的想法,
但是我什么都给不了,
一个接一个,我希望我是一个花花公子,
这样,我就不会那么纠结和自责了。

他们都在等待,他们不忍心放手,
我来晚了,匆匆离开了。

剩下的就是他们如痴如醉的等待。

这么多年过去了,时间过去了,但它一直留在我的心里。

生活中的点点滴滴都体现在彼此的眼里和心里。

有时候,我真的希望我能走开去理发。

从现在开始,不再有烦恼和自责。

不再伤害他人。

我是罪人。

请理解。

想要和平与安静.。

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心理科学进展 2014, Vol. 22, No. 10, 1628–1636 Advances in Psychological ScienceDOI: 10.3724/SP.J.1042.2014.016281628道德视野下的内疚*张 琨1 方 平1 姜 媛2 于 悦1 欧阳恒磊1(1首都师范大学教育学院, 北京 100048) (2北京体育大学运动心理学教研室, 北京 100084)摘 要 几十年来, 内疚备受国内外研究者的关注, 其研究多从儿童发展、心理健康等方面展开。

而近些年, 研究者关注的焦点开始转向内疚的道德层面, 即关注人际交往或社会事件中情绪的道德价值。

内疚作为一种道德情绪, 是伴随道德意识的发展而发展的, 在维持和修复社会关系以及情绪情感发展中起着重要作用。

因此, 文章从道德视角对内疚的界定、产生机制、行为反应以及亲社会作用等方面进行了梳理和探讨, 以期为国内的同类研究提供一些新的线索。

关键词 内疚; 道德; 补偿; 亲社会作用 分类号B849:C91道德情绪是个体根据一定的道德标准评价自己或他人的行为或思想时所产生的一种情绪体验(周详,杨治良, 郝雁丽, 2007), 其作用在于能够促进良好的道德行为, 抑制非道德行为, 并且有利于道德品格的形成和发展(Eisenberg, 2000; 刘国雄, 方富熹, 2003; Jones & Fitness, 2008)。

因此, 内疚(guilt)作为典型的道德情绪, 尽管是一种不愉快的体验, 其仍具有亲社会作用, 能使个体超越自身关心他人(de Hooge, Nelissen, Breugelmans, & Zeelenberg, 2011)。

近些年, 国内外关于内疚的研究取得了很大进展。

其中, 国外学者的研究大多从人际活动的道德层面来探讨, 而国内对内疚道德层面的探讨则相对较晚, 较多关注在发展、心理健康和人格层面。

因此, 从道德视角对内疚的概念和类别、产生机制、行为反应以及亲社会作用等方面的研究进行整理, 能够帮助理解内疚的道德价值, 并给国内的同类研究提供参考。

1 内疚的概念最早对内疚进行心理学探究的是精神分析学派。

弗洛伊德认为内疚并非是由伤害他人引起, 而是个体在幼儿时遭受父母惩罚或是抛弃后所引收稿日期:2013-12-28* 国家社会科学基金(BBA090065)资助。

通讯作者:方平, E-mail: pfang2007@发的一种焦虑状态。

该学派认为内疚是精神病理学和情绪困扰的一种重要诱因(引自O’Connor, Berry, Weiss, Bush, & Sampson, 1997)。

这种情绪困扰与恐惧、愤怒明显不同, 它的产生是基于个体对自身的行为、状态或意图不符合社会准则的认知(Baumeister, Stillwell, & Heatherton, 1994)。

之后, Hoffman 提出, 内疚是个体因做了危害别人的行为, 违反了道德准则而产生良心上的反省, 对行为负有责任的一种负性体验(引自施承孙, 钱铭怡, 1999)。

相对于精神分析学派, 这种界定从自我层面的焦虑延伸到因道德准则的违背而引起的自我反省。

随后的许多研究都是基于这一界定来解释内疚的。

目前, 大多数国内外研究者认为, 当个体认识到自己做了某种违背道德的或伤害他人的事情, 并应该为之负责时, 就会产生内疚这种不愉悦的、自我聚焦的情绪反应(Turner & Stets, 2006)。

另外, 也有研究者从情感和认知成分的角度出发, 将内疚定义为在人际交往中, 个体根据道德自我认同标准认知自我, 评估事件后果并归因于内部自我而产生的情绪(俞国良, 赵军燕, 2009)。

Tilghman-Osborne, Cole 和Felton (2010)拓宽了行为感知的范围, 认为内疚是因为个体觉得他们的(真实或者假想的)行为产生了不良的后果, 并且违反了自我的道德标准而产生的痛苦的情绪体验。

因此, 内疚不是天生的, 而是后天习得的反应,第10期张琨等: 道德视野下的内疚 1629它随着道德水平的发展而发展。

而内疚的表达也可以反映出个体道德标准的建立。

在概念界定时, 由于同属于消极体验的道德情绪, 并且诱发情景相似, 使得内疚、羞愧(shame)和后悔(remorse)这三种情绪很难分离。

为了准确界定它们的区别, 研究者进行了大量的理论和实证研究。

对内疚和羞愧的区分一直是道德情绪研究的热点, 相关研究涉及诱因、认知评价、情感体验和外显表现等方面。

首先, 一般来说, 内疚是一种“私人化”的情绪体验, 而羞愧则是“公开化”的情绪体验。

因此羞愧比内疚更关注他人的评价, 多产生于有他人在场的场合(Cohen, Wolf, Panter, & Insko, 2011)。

当然, 也有研究表明, 一些被试存在“独自的”羞愧和“公开的”内疚(Tangney, Miller, Flicker, & Barlow, 1996; 谢波, 钱铭怡, 2000)。

其次, 内疚针对的是自己的不良行为, 而羞愧针对自我本身(Gausel, 2012)。

内疚不会影响个体对道德自我的认同, 而只是对自己的不当行为进行反省, 并感到自责懊悔, 最终对自己将来的行为产生积极影响; 而羞愧则会使个体因违反社会道德标准产生整体的消极自我评估, 从而产生被贬低感和无价值感(Eisenberg, 2000)。

然后, 在行为表现上, 有研究表明内疚者往往是“修复者” (amender), 会对负性结果进行补偿; 而羞愧者则是“回避者” (avoider), 面对负性结果往往选择逃避(Barrett, Cole, & Zahn-Waxler, 1993)。

也就是说, 内疚关注的是事件对他人的伤害, 倾向于补偿; 而羞愧关注的是事件对自我的伤害, 倾向于回避(Teroni & Deonna, 2008)。

最后, 在程度上, 羞愧比内疚更强烈, 更痛苦; 而内疚比羞愧更自责, 更具适应性(Kim, Thibodeau, & Jorgensen, 2011)。

在内疚和后悔的区分中, 研究者认为内疚和后悔作为相似的两种情绪, 都发生在对负性事件的结果负有责任的情境中。

但是内疚多发生在伤害他人的情况下, 事件的不好结果需他人承受, 个体本身有一种“对不起他人”的情绪。

而对于后悔, 事件本身的消极结果可能针对别人, 也可能针对自己。

它是一种个体觉得“自己不应该这样”, 并想改变消极结果而产生的情绪。

这种“不应该”表现为多个方面, 比如个体的局限、缺点、不幸或者伤害等(Zeelenberg & Breugelmans, 2008; Imhoff, Bilewicz, & Erb, 2012)。

2内疚的类别传统意义上的内疚是指人际违规内疚, 即个体层面的内疚, 是个体对他人造成了伤害性的影响并意识到自己应对此负有责任时所产生的一种带有痛苦、自责的情绪体验(乔建中, 王蓓, 2003)。

其中, 个体与违规有直接关系, 并存在实质性的伤害或违规行为。

而且, 产生的内疚情绪是亲社会的, 能加强人际关系(Roos, Saalmivalli, & Hodges, 2011; Hale & Clark, 2013)。

换句话说, 人际内疚是基于个体的道德标准产生的一种有利于社会交往的情绪(de Hooge et al., 2011)。

随着研究的深入, 根据伤害的性质、违规者与个体的关系以及道德标准的不同等诸多因素, 研究者开始关注和界定一些不同于人际违规内疚的内疚类型。

首先是替代性内疚(vicarious guilt)。

它不同于人际内疚的是, 个体并没有违规行为或造成实质性的伤害, 而是当与个体有较高社会认同或亲密关系的人做了违规行为后, 个体产生的内疚。

替代性内疚一般可以通过个体感知到的与违规者的依赖关系、对事件的评价以及弥补他人错误的动机来预测(Lickel, Schmader, Curtis, & Ames, 2005)。

其次是群体内疚(collective guilt)。

它是群体层面的情绪, 与个体所属的群体有关。

一般认为, 情绪是个体体验到的事件对自身影响结果的感受。

然而, 现有许多研究表明情绪也是一种群体层面的现象。

这是因为人们对自我的感知有部分是来自于他们所属的社会群体(Ferguson & Branscombe, 2010)。

与群体相关的事件即使对个体没有直接影响, 也会影响其所思、所感和所为(Postmes & Branscombe, 2010)。

而且, 内疚不只是个体违背社会规则后的情绪, 当人们的群体行为与群体的价值或规则不一致时, 即使个体并未参与其中, 也可能会感到群体内疚(Doosje, Branscombe, Spears, & Manstead, 1998; Branscombe, Slugoski, & Kappen, 2004; Iyer & Leach, 2008)。

另外, 对内群体认同的程度会影响内疚的程度。

相比于低认同的人, 高认同的人会表现出更多的内疚情绪(Seger, Smith, & Mackie, 2009)。

群体内疚的一个重要特点是内群体成员对群体的负性社会形象的接纳。

只要个体把自己归于施害群体1630 心理科学进展第22卷(perpetrator group), 承认自己所属群体的成员过去的所作所为威胁到了群体认同, 并且内群体应为之负责, 就会体验到群体内疚。

因此, 即使有人已经为不道德行为负责, 甚至自身并未参与其中, 个体也会产生群体内疚。

显然, 这是群体内疚与个体内疚的重要区别(Doosje et al., 1998; 石伟, 闫现洋, 刘杰, 2011)。

最后, Hoffman (2000)提出了虚拟内疚。

日常生活中, 尽管人们没有做伤害他人的事情, 或所作所为并没有违反公认的社会道德规范, 但个体自认做了错事或与他人所受到的伤害有间接关系, 也会感到内疚。

区别于伴随有实质伤害或违规行为的违规内疚, 这种内疚被界定为虚拟内疚。

具体来说, 违规内疚是个体存在着主观意愿去伤害别人, 或真正地做了伤害他人的事情, 良心发现后觉得对不起受害人而产生的内疚; 而虚拟内疚则是个体在即使什么也没做, 或与伤害事件只存在间接关系的情境下产生的内疚体验, 其原因是个体觉得自己违背了自身认同的内在道德规范。

虚拟内疚通常发生在道德水平较高或是有亲近责任关系的个体身上, 比如灾难幸存者, 或者看到亲人悲伤的个体等(引自乔建中, 王蓓, 2003)。

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