FIL5心理健康课件

▪ 现在中国城市中处于亚健康 状态的人比例占70%，每年 有28.7万人死于自杀。平均 每两分钟就有一人自杀，8人
自杀未遂。据调查全国现有 精神病患者1600万多，有的 大城市中有86.7％患有不同 程度的心理问题．
心理健康教育
▪ 对 象：健康的正常的人群． ▪ 宗 旨：促进成长，助人自助 ▪ 切入点：情感体验，理念感
偶尔放松一下
胆识、勇气
▪不要为打翻的牛奶哭泣
▪印度诗人泰戈尔 说：假如你还在
为错过太阳而后
悔，那么你还将 错过月亮和星星。
▪有一个夜晚我烧 毁了所有的记忆，
从此我的梦就透 明了
▪有一个早晨我扔掉 了所有的昨天，从
此我的脚步就轻盈 了。
谢谢
FIL5心理健康课件
什么是健康?
▪ 联合国世界卫生组织：健康不仅仅 是没有疾病，或者不虚弱，而是心 理、生理之健康及社会适应良好的 总称。
▪ 世界卫生组织制定的七条心理健康 标准：
▪ 1、智力正常； ▪ 2、善于调节情绪，心境良好； ▪ 3、有较强的意志品质； ▪ 4、人际关系和谐； ▪ 5、能主动地适应和改造环境； ▪ 6、保持人格的完整和健康； ▪ 7、心理、行为符合年龄特征。
悟．
中学生心理行为问题
2、心理健康问题表现在学习上 （1）学习压力问题； （2）厌学问题； （3）学习困难问题； （4）学习障碍问题。
中学生心理行为问题
3、心理健康问题表现在“自我” 上
（1）自我评价问题； （2）自我体验问题； （3）自制力问题。
肢体动觉智 能
空间智能
音乐智能
逻辑数学智 能
事
积极评价
积极情绪
件
消极评价
消极情绪
当事件无法改变时， 若想改变情绪，首先要改 变评价。
你说我说:
怎样做,才能使你的心理 更健康?
要有目标和追求
经常保持微笑
与人分享喜悦
乐于助人
保持一颗童心
愉快与各种人相处
保持幽默感
处乱不惊
Байду номын сангаас恕他人
有几个知心朋友
合作精神
我很自信哦
尊重弱者
语言智能
人际智能
内省智能 自然观察者
人际智能
内省智能
逻辑数学智能 空间智能
自然观察者
语言智能
肢体动觉智能 音乐智能
▪ 每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪 明表现在不同的八个方面．这八个方面都是每个孩子拥
有的八种智能因素．也就是人的智能是多元的．
柳暗花明又一村
——换个角度看问题