初中立定跳远公开课教案精选

初中立定跳远公开课教案精选
一、教学内容
本节课选自人教版《体育与健康》水平四，主要围绕立定跳远这一运动技能进行教学。

教学内容包括：
1. 立定跳远的动作要领及练习方法。

2. 立定跳远的训练技巧及提高方法。

3. 立定跳远的比赛规则及注意事项。

二、教学目标
1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。

三、教学难点与重点
难点：立定跳远的起跳和落地姿势，以及空中动作的协调性。

重点：掌握立定跳远的动作要领，提高动作质量。

四、教具与学具准备
1. 教具：立定跳远器材、示范用垫子、口哨、秒表等。

2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾等。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用比赛的形式，让学生分组进行立定跳远比赛，激发学生兴趣。

2. 动作讲解与示范（5分钟）
讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）
学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）
讲解立定跳远的训练技巧及提高方法，并通过示范进行验证。

5. 随堂练习（10分钟）
学生进行立定跳远训练，教师观察学生训练情况，及时给予指导。

6. 比赛环节（10分钟）
学生分组进行比赛，检验训练成果。

六、板书设计
1. 立定跳远动作要领
2. 立定跳远训练技巧及提高方法
3. 立定跳远比赛规则及注意事项
七、作业设计
1. 作业题目：
（1）复习立定跳远的动作要领，录制自己的动作视频。

2. 答案：
（1）动作视频。

八、课后反思及拓展延伸
1. 课后反思：
结合学生的表现，反思本节课的教学效果，找出不足之处，为下一节课做好准备。

2. 拓展延伸：
组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。

重点和难点解析
1. 教学难点与重点的确定。

2. 实践情景引入的设计。

3. 动作讲解与示范的准确性。

4. 学生分组练习的指导方法。

5. 例题讲解的针对性和实用性。

6. 比赛环节的组织与评价。

7. 作业设计的目的性和操作性。

一、教学难点与重点的确定
立定跳远的难点在于起跳和落地姿势的准确性以及空中动作的协调性。

重点在于让学生掌握正确的动作要领，提高动作质量。

1. 起跳姿势：强调脚跟提起，前脚掌用力蹬地，身体重心前移。

2. 落地姿势：强调膝盖微弯，脚跟着地，身体前倾，以减少冲击力。

3. 空中动作：强调两臂上摆，身体挺直，保持平衡。

二、实践情景引入的设计
实践情景引入应具有趣味性和竞技性，以激发学生的兴趣和积极性。

1. 比赛形式：可设置个人赛、小组赛等形式，增加竞争氛围。

2. 比赛规则：明确比赛要求，如起跳线、跳远距离等，确保比赛公平。

三、动作讲解与示范的准确性
动作讲解与示范是学生掌握技能的关键环节，要求教师准确、清
晰地表达。

1. 讲解：用简洁明了的语言描述动作要领，避免复杂术语。

2. 示范：动作规范、流畅，注意展示各个细节，如起跳、空中动作、落地等。

四、学生分组练习的指导方法
分组练习时，教师应关注每个学生的动作，及时给予指导和纠正。

1. 分组：根据学生的技能水平进行合理分组，保证练习效果。

2. 指导：针对每个学生的特点，给予个性化指导，纠正动作错误。

五、例题讲解的针对性和实用性
例题讲解应结合学生的实际需求，注重训练技巧的提高。

1. 例题选择：挑选具有代表性的例题，解决学生普遍存在的问题。

2. 讲解方法：结合动作示范，详细讲解训练技巧，强调实用性。

六、比赛环节的组织与评价
比赛环节是检验学生技能的重要手段，需精心组织和评价。

1. 组织：确保比赛公平、安全，设置合理的比赛项目。

2. 评价：根据学生的表现，给予客观、公正的评价，鼓励进步。

七、作业设计的目的性和操作性
作业设计应具有针对性和操作性，帮助学生巩固所学技能。

1. 作业题目：结合课堂学习内容，设计具有实践性的作业题目。

2. 答案要求：明确作业要求，提供详细的答案和评价标准。

本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解时语言简练、清晰，语调富有激情和感染力，吸引学生的
注意力。

2. 示范动作时，用生动的语言描述动作要领，便于学生理解记忆。

二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟，确保充分激发学生兴趣。

2. 动作讲解与示范：5分钟，详细讲解动作要领，准确示范。

3. 学生分组练习：10分钟，给予学生充足的练习时间，教师巡回指导。

4. 例题讲解：5分钟，针对学生需求，讲解实用技巧。

5. 随堂练习：10分钟，巩固所学技能。

6. 比赛环节：10分钟，检验学生技能水平。

三、课堂提问
1. 在讲解和示范过程中，适时提问，引导学生关注重点。

2. 鼓励学生提问，及时解答，加强互动，提高课堂氛围。

四、情景导入
1. 利用比赛形式导入，激发学生竞争欲望，调动积极性。

2. 结合学生生活实际，创设有趣的情景，使学生在轻松愉快的氛
围中学习。

教案反思
1. 教学内容是否全面、深入，学生是否掌握立定跳远的动作要领。

2. 教学方法是否恰当，课堂氛围是否活跃，学生参与度如何。

3. 时间分配是否合理，是否给学生充足的练习时间。

4. 课堂提问和解答是否及时、有效，学生提问是否得到关注。

5. 比赛环节的组织和评价是否公正、合理，是否达到检验学生技能的目的。

6. 作业设计是否具有针对性和操作性，学生能否通过作业巩固所学。

通过对本节课的教学技巧和窍门以及教案反思的分析，教师应不断调整和优化教学方法，以提高立定跳远课程的教学质量。