bmi小基数范围

bmi小基数范围
小基数的范围主要根据体脂率和BMI来定义。

一般来说，体脂率在女性20%\~25%、男性15%\~18%之间被认为是正常的，如果在这个范围内，即使BMI较低，也不属于小基数体重人群。

另外，BMI 指数也是衡量一个人是否消瘦、过重、肥胖的重要标准，正常范围在18.5\~24之间。

如果BMI超过24至26之间，称之为过重，26至28之间称之为轻度肥胖，28到30之间成为中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。

综上，小基数体重人群的体脂率和BMI都应在正常范围内，即女性体脂率20%\~25%，男性15%\~18%，同时BMI应在18.5\~24之间。

这类人群的减肥方法应以保持健康的生活方式为主，如合理饮食、适量运动等。

请注意，这些数据只是一种常见的标准，并不代表唯一正确的标准，具体的范围可能因个体差异而有所不同。