《永续美好生活》的读后感10篇

《永续美好生活》的读后感10篇
《永续美好生活》是一本由【日】坂井顺子著作，北京时代
儿童图书华文书局出版的平装图书，本书定价：49.00，页数：208，
特编撰精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《永续美好生活》读后感(一)：我，认真生活
说滥了的“唯爱与美食不可辜负”。

年纪愈大呼吸作用缓慢，美食会令人发胖，快餐时代漫天说
挚爱，审美疲劳，却鲜有人见过寂寞的模样。

被极右的毒鸡汤和解毒
极左的社会焦虑浸灌多年，不免逐渐认清各种事实，想要跳出来甩干
身体，渴望身心通透。

满足于敦实的精神食欲感，寄托在飘渺的爱恋寄托，萨兰勒
班县脚踏实地地生活。

生活往往最听话，你反之亦然怎样的生活，它选择给予你什
么样的反馈，选择得当，它不会令你发胖，愈来愈不会让你患得患失，还会让你光芒万丈。

书店里徘徊、纠结《永续美好生活》和《生活良方》五本日
式生活方式的书。

书名和封面看上去基本相同大同小异，内容无怨各
有倚重。

生活好比是道大型实验题，没有另一半的我再假设两个人的
小确幸也只是空有理论的学术型研究，对比之后，我选择这本更贴近
我当前社交生活的《永续》。

TBC
《永续美好生活》读后感(二)：美好生活就是有你、有家、
有美食
早晨醒来有人为醒来你煮好了红茶，晚上回家有人和你一起
吃饭。

周末的时候，一起窝在沙发上可看电影，然后手牵着手下楼去
买菜煮饭。

和爱的人一起，不管是下班后的晚餐，还是工作日的早餐，只因有了家人的陪伴，让我们在过夜的时，感受到家的温情和美好。

不仅是餐点，更重要的是吃饭的心情和愉悦。

也许我们对于真善美的
所有想象，真的大抵如此。

有爱的人、美味的食物，还有一个凉爽舒
服的家。

有一首歌叫“给挚爱的人做个早餐”，里面的词才刚记不得了，只剩了这一句。

这是一个非常愉快的谈起，大凡女子，都会谈及
心甘情愿的为心爱失洗手谈羹汤，《永续美好生活》这本书总貌季节
料理，坂井清子顺子为我们带来了一年四季时令蔬菜的这种做法，每
一道菜就配有高清图片，详细操作步骤供我们阅读，令我们在阅读时
充分感受到家庭料理所带来的乐趣。

力图为自己和爱人烹制出顶级的
美味，怀着这样有真爱的愉悦心情，得来做出来的美味必也是充满爱，充满愉悦。

对美食而言，以爱为调料则可以让食物的香甜无以复加。

于
是我们通过食物可品尝着爱情的苦与甜，或是甜蜜有爱恋，或是温柔
的忧伤，又或者是淡淡的无奈。

“有些事情，真的是猜得到开始，却
猜不着结局。

”爱亦如此，恰到好处我们不可能要求每一份爱都有一
个完美的结局，极为重要的是享受爱的过程。

如同美食，做的人充分
享受做的过程，吃的人享受吃的美味，用心就好。

或者“爱情有时候
就是要有一种奋不顾身的勇气，勇敢到连结果也不再好好想。

”
热爱生活和人会给我们带来更多对于生活的思考的灵感的启发，有人说要想用爱一人，就要抓住他的心，要想留住一个人的诚心，就要抓住他的胃。

家庭美食，菲律宾人就是最好的俘虏一个爱活捉你
的人和你爱的人的心的最好的火焰喷射器。

朋友们，当我们赞叹美味
的同时，更应该感知人生，感知人情冷暖。

透过菜肴的背后，我们或
许也可以参透自己该如何对待身边的亲人。

相濡以沫的亲情，爱情，
其实皆已经在不知不觉中融入了我们平时每餐中。

爱你身边的人，从
每日的煮饭做起吧！烹饪美食是这种艺术，饱餐美食是一种享受。

这
种养眼养心又养胃，怡情益智促进家庭和谐的美事，我们何乐而不为呢！
《永续美好生活》读后感(三)：永续美好幸福的生活
做菜好像是一件再两件简单不过的事情，但是很少有人能把
生活过得那么精致。

坂井顺子的《永续美好生活》与其说是第五部美
食手册，不如说是一个指引人通往美好生活的向导。

人们经常说，美
好总是润物无声，却恰到好处。

幸福，总是来自日常的细微末节。

把
生活过得精致，需要把日常的日常事情用心做好。

生活本身就是平淡
无奇的，多了一些人和事物让生活丰富了起来，况且也少不了一些情趣，才会让生活更美好。

做家务做饭本身就是一件累活，而坂井顺子
却能把家务和做饭变成一件有趣的事。

来得工作上多一些情趣会让人
枯燥乏味的工作变得有趣，对工作不会有消沉厌倦感，多一些情趣可
能能更好的调节工作心态。

生活和感情多一些上以也多一些生活情趣，多一些自己喜欢的东西在脑子里，可以褪去你都市生活的疲倦。

当代
作家木心更曾说：“没有审美力是绝症，知识也解救不了”21世纪的
年轻人迫于生活的压力，并不是因为没钱做不了什么，而是没有精气
神儿，没有适当的审美观一个事物，不讲究生活情趣，生活本身就是
暴露粗俗事物身姿的一面，在追求物质化的过程中，显得越来越枯燥，如果自己不给愉悦感自己多些情趣乐趣，生活何尝不苦。

《永续美好
生活》显示了作者高超的审美与生活情趣。

生活就是要有仪式压迫感，这并不名誉主席我追求富态，过于矫情，这只是一种对生活的态度。

因为美好的东西，能让人微笑，能抵抗生活中的沮丧和困顿，一个人
专注于美，讲究生活和情趣的过程就是滋养、取悦自己的过程。

有句
话说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”。

一间灰色的水泥房，哪怕只有一扇窗，给我一盆鲜花，也好。

幸福生活，应该是很多人所
希望的。

你感到幸福吗？作者坂井顺子觉得，幸福其实直就在那儿，
取决于自已是否能感受得到。

这句话我太接纳了。

生活并不缺少美，
只是看你有没有发现。

她每天五次留心身边的幸福。

天气好是幸福，
晾晒橱柜的餐具干得彻底是幸福，跟很久没联络的朋友通话是幸福。

如果读者都能像她一样，就能发现很多尽管拥有的幸福。

人类的一切
努力的目的在于获得幸福。

寻找发现幸福，是一种提高生活品质的好
习惯，养成用心感受幸福的好习惯，就能大大提高自己信任感的幸福感。

只有自己怀抱幸福的心情，才能把幸福播撒给身边的人，所以我
们的内心状态至关重要。

与其凡事追求完美，勉力为之，不如放轻松，下点小功夫，花点小心思，再献出浓浓的爱意，就能把家收拾得舒适
宜人。

作家冰心说“我自己是凡人，我只求凡人的幸福。

”孔子说，
知者乐水，仁者乐山，知者动，仁者静，知者乐，仁者寿。

只要找到
幸福点，每个人赢得都可以获得自己的幸福。

《永续美好生活》读后感(四)：幸福人生，唯爱与美食不可
辜负
（原创，未经允许不得转载！如有需要请豆邮联系本人）
草在结它的种子
风在摇它的叶子
我们站着，不说话
就十分美好
——顾城《门前》
这是顾城诗里的一句话，也是坂井夫妇生活的写照。

他们生
活在日本的一座海边小城——神奈川县叶山町，他们有一片自己的菜地，他们让自己的田园梦在这里开花。

《永续美好生活》是他们一年
四季生活的人形，和大家熟悉的《明天也是小春日和》里的津端夫妇
生活的生活这么相似。

坂井顺子被称为日本的塔莎奶奶。

塔莎奶奶说：“我们真正想要的，并非物质，而是心灵的富足。

想获得幸福，就是希望心灵得以不断丰富吧。

”坂井称不上一家
人的生活称不上富贵，他们都是平凡人，他们和大多数人一样，有个
普通家庭，有一双儿女，但是父母们长大了。

当他们年事渐长，儿孙
们另立门户，也曾来来回回，和他们一起生活过，坂井顺子说，她在
写这本书的时候，他们的屋子在改建，未来的新居，他们一家将要开
启热闹的第七代三代九人的共同生活。

三代同堂，那是热闹无比的，
儿孙满堂，对于老人来说，极重要的一项生活就是劳作料理，给一家
老少马上日常三餐，是绿色，是美味，是营养。

他们饭桌上的食材大多数来自的菜园。

这不只上三本单纯的
料理烹饪书，而是西餐一种将料理融入其中的生活美学。

坂井顺子说：“’吃饭最大’这种体悟一直未曾改变。

亲手打理与家人一起享用的
一日三餐，将耐心与爱意灌注其中，唯有是我的生活重心。

”她是这
样说的，更是这样做的。

一年四季，坂井打理的菜园为他们一家提供
了丰富的食材。

春天有嫩豌豆荚、洋葱、竹笋、艾草、野蜂斗花等，
田间的野菜有自然的清甜，推动肌肉除旧布新。

夏天番茄、黄瓜、秋葵、西葫芦等轮番上阵，腌制的梅干让苦夏里的胃口开了。

秋天的田
园大收获，番薯、芋艿、生姜、搭配上荤菜，为身体贴膘，储存能量。

到了冬天，乡野的蔬菜依然不少，萝卜、胡萝卜、菠菜、小松菜等等，热闹得很。

这一年四季里，坂井夫妇把平淡的生活过得活色生香。

能坚持一年四季每日三餐是件不很易事，但是坂井夫妇几十
年如一日地守护田园，让全家人享受一家人欢愉的日常生活，那才是
生活最本真，也最叫人羡慕的样子。

日出而作，日落而息，平淡的日
子里让我们透视和体悟到他们的幸福。

草在结它的种子，风在摇它的
味子，我们向往的生活，坂井已经做到了。

这书里除了家居日常料理，还有坂井顺子的生活智慧分享，包括她的生活时间管理，她的穿衣搭
配心得，而美食料理食谱，对个性化很多家庭主妇来说都很实用，也
是这本书里的点睛之笔。

《永续美好生活》读后感(五)：幸福人生，唯爱与美食不可
辜负
收到《永续美好生活》的时候我不禁赏心悦目，小开本给人
以精致的感觉，令人非常喜不自胜喜欢内心喜不自胜，于是便迫不及
待的来拜读坂井顺子的这本书。

坂井顺子，生于1946年，现居东洋信在日本神奈川县叶山町。

日本超人气生活杂志《天然生活》、畅销女性杂志《大人的时尚手贴》连载作者。

她是料理研究家、家务达人，开办过烹饪教室，经常举办谈
话会，来分享自己40余年主妇经验，想让自己的生活智慧可以改变更
多人的生活品质。

在季节料理中，坂井顺子为我们带来了一年四季时令蔬菜的
做法，每一道菜都配有高清图片，详细操作步骤供我们阅读，令我们
在阅读烧肉时充分感受到家庭料理所带来的乐趣。

在读春季料理的过程中科普知识被我发现了一个以前不能知
道的小常识，“春季植物之中所含的咸味、涩味，据说可以清除冬季
积聚在体内的有毒。

人们于是在特雷梅之际，借助植物的力量推动身
体除旧布新。

”原来生活处处有知识，处处有惊喜。

与亲子同做的美味应季甜点不仅让孩子们学会自己动手，同
时也可以共同提高亲子感情，在这个环节上，我们坂本可以学着像坂
井顺子那样，带着孩子一起共度这美好爸爸妈妈的亲子时光。

我发现坂井顺子在做节庆餐点的时候并没有像我们中国人那样，过节的时候大量的准备，忙里忙外一刻都不停歇，而是按照往日
的用法，有条不紊的准备着家里人一刻不停所应的食材。

即使是有客
人到来，也没有手忙脚乱，这需有应该和她整日将所需食材全部在采
摘后就清洗保存起来有关。

坂井顺子有自己的生活方式，她是家务达人，面对煮饭从容
不迫，她有让日子变美的巧思与发现。

在时间管理上她会将一天中最重要的事件十天优先做完，然后再根据喜好来做其他先的事儿。

在穿衣技巧方面她炼就自己独特的穿衣经，遵循以舒适为根本，将自己喜欢的衣物挂件自由搭配。

家事心得中，她将自己近几年来总结出来的收纳收纳经验，用图画一一描绘给我们看，让准确我们可以更加直观的了解她的收纳方法。

这也是我最最喜欢的，我会尝试着用坂井顺子的收纳方法来改造自己的家。

坂井顺子的厨房美学就是回到婚姻生活爱恋本身。

经营生活就如同烹制美食，多一点耐心，加一点技巧，就可以让生活如美食般美好。