体育与健康人教版五年级-《向前、向后摇绳编花跳》 教案

《跳绳—向前、向后摇绳编花跳》课时教案
基
本部分28
min
一、向前摇绳编花跳教
学
1.示范讲解
预备姿势：并脚站立，
两手握绳柄自然下垂。

由体后向前摇绳，当绳
子摇到前上方时两臂
迅速在体前交叉，同时
向后快速抖腕（前臂外
旋），两脚立即跳起，
绳通过两脚再摇至头
上方时，交叉臂还原，
（用同样方法可连续
进行，本堂课不要求连
续。

）
2.向前摇绳编花跳
儿歌
基础单摇要跳好，
体前交叉把绳摇，
绳到头上手分开，
把握时机跳得好。

3.自主观摩练习摸
索。

4.集体练习
5.分组练习
6.示范
四、游戏：跳短绳往返
接力。

游戏规则：每组一根
绳，分4组，每组人数
相同。

在起跳线准备，
听到哨声后开始，跳绳
到标志桶位置进行一
个向前摇绳编花跳后
收绳，折返跑回起跑线
后将绳交接给下一位
同学，同时间下一位同
学在前一位同学到达
标志桶后走到起跳线，
其他同学都在准备线
等候。

最先完成的一组
1.讲解与示范相结
合进行教学。

2.让学生观察模仿
感受动作。

徒手练习。

3.集体练习拿绳单
个练习。

4.组织学生分组练
习，挑选小组长。

5.让学生进行示范，
进行点评。

（优秀的
表扬，有错误动作的
纠正鼓励）
6.集体练习，阶段考
核（音控—30秒）
1.教师讲解游戏方法
及规则。

2.教师示范，并将要
求。

3.组织学生开始练
习。

4.宣布比赛结果，进
行小结
1. 认真观察，仔细聆听，初步了解向
前摇绳编花跳技术动作。

2.尝试模仿动作（一分钟徒手模仿两
臂交叉摇绳）
3. 集体练习，一个动作一个动作的练
习；连续做几次正摇绳并脚跳，做一次
两臂交叉跳。

4.分组练习；进行优帮差形式练习。

5.学生示范
6. 集体练习，成果展示
1. 成五组进行游戏活动
2.仔细聆听，认真观察注意安全距离。

3.组织如图
∩∩∩∩折返点
——————————起跳线
1.从徒手练
习到持绳练
习，递进开
展练习。

2.有层次的
教学，逐步
提高学生的
向前摇绳编
花跳能力。

3.促进学
生进行综合
练习能力，
激发学生学
习兴趣。

提升学生兴
趣，激发竞
技精神
教学反思：本堂课是新授课，是跳绳的延伸，本堂课想要达到90%的学生在脑海中形成向前摇绳编花跳的技术动作，并能尝试完成一个。

为跳绳的多种花样跳法得到启发，并能尝试创造多种跳法，激发出对跳绳更高的热情，以达到终生锻炼的效果。