1多种角度看自己 合理归因做自己(说课稿)2022-2023学年心理健康六年级下册

多种角度看自己合理归因做自己
引言
自我认知是指人们对自己的认识和理解。

它反映了人们对自己的特征、行为和能力的认知和评价。

自我认知是个人发展的基础，是人们能否理解自己和他人，适应外部环境，建立自信心和自尊心的重要前提。

六年级下册的心理健康课程，通过多种角度看待自己，引导学生分析归因，以积极的心态面对自己的优点和缺点，树立健康的人生观和自我认知，从而达到促进学生发展的目的。

体验一：自我认知游戏
在这个游戏中，老师会分发一份个性格测试题。

学生们先认真阅读题目，根据自己的感觉进行选择。

每个问题有四个答案，A、B、C、D。

要求学生根据自己的意愿进行选择，不要考虑其他人的看法。

完成测试后，学生们根据自己的答案在班级内聚集在一起，交流彼此的答案并自我介绍。

通过游戏的过程，学生可了解自己在不同方面的表现、优点、缺点，进一步明确自己的个性特点和自我认知。

体验二：正、负面归因
在心理健康六年级下册的课程中，老师提出了正面和负面归因的概念。

什么是正面归因？正面归因是指在考虑特定事件时主要考虑内在因素（如自己的努力和能力等）的过程。

为什么会强调正面归因？因为正面归因有助于培养孩子的自尊心和自信心，增强孩子内在的力量感和控制感。

反之，什么是负面归因？负面归因是指在考虑特定事件时主要考虑外在因素（如他人帮助或运气等）的过程。

负面归因会降低孩子的自尊心和自信心，使孩子过度依赖他人，自我否定。

为了让学生了解正面归因和负面归因的差异，老师会给学生举出一些例子，并对学生进行引导。

比如：当学生考试成绩优秀时，学生会产生怎样的想法？若考试
成绩不如人意，学生会怎样想呢？带着这些问题，老师引导学生思考自己的表现，从中寻找优点和不足，并尽可能地从内向因素找原因，增强自己的自信心。

体验三：自我肯定
在学习过多种角度看待自己后，老师会引导学生进行积极的自我肯定。

为了让学生更深入地体验自我肯定的力量，老师会请学生列举自己的优点，并不断加强阐述其作为学生的成就和能力。

学习自我肯定的重要性，有助于学生树立健康心态和良好的自我认知，在面对挫折和风雨时能够保持坚强，坚持前行。

结语
在心理健康课程中，多种角度看自己并不仅仅是为了帮助孩子了解自己，更是培养孩子的自我认知和健康心态的关键体验。

合理归因是加强孩子自信心的重要手段，能够提升他们在课堂和生活中的自我效能。

希望各位同学认真参与心理健康课程，努力成为自信、自爱、自尊的少年。