樊登读书深度工作读后感

樊登读书深度工作读后感
书里说深度工作那可太重要了。

啥叫深度工作呢？简单来讲，就是你能不受打扰地专注于一件有挑战性、有价值的事儿，进入那种心流的状态。

就像一个武林高手闭关修炼一样，心无旁骛，一门心思地提升自己的功力。

我就想啊，我平时哪有这种状态啊，老是被那些碎片化的信息牵着鼻子走。

比如说，我本来想好好写个方案，结果手机一震动，我就忍不住去看看是不是有啥重要消息，这一看就陷进去了，抖音啊、朋友圈啊刷个不停，再回来写方案的时候，思路全断了，又得重新开始找感觉。

书中提到，想要深度工作，得先创造一个适合深度工作的环境。

这就好比你要修炼绝世武功，总得找个安静的山洞吧。

我就开始在自己的小窝里捣鼓，把那些容易让我分心的东西都放到一边去，手机开静音，还专门找了个时间段，告诉身边的人这个时候别来找我，除非天塌下来。

刚开始的时候，那叫一个难受啊，就像烟民突然戒烟一样，老是忍不住想去看看手机有没有新消息。

但是坚持了一段时间后，我发现自己还真能慢慢地进入那种专注的状态了。

而且，深度工作还能让我们的大脑变得更强大。

就像经常锻炼的肌肉一样，大脑在深度工作的时候也在不断地升级。

我感觉自己在深度工作之后，思考问题都变得更清晰了，处理事情的效率也提高了不少。

以前可能要花一整天才能搞定的事儿，现在半天就能弄完，而且质量还更高。

书里还举了好多例子，那些成功的人，哪个不是深度工作的高手啊。

他们能够在喧嚣的世界里，给自己开辟出一片宁静的天地，专注于自己的事业。

我就想，人家能行，我为啥不行呢？我也想成为那种能把事情做得又快又好的人啊。

不过呢，这深度工作也不是说让你一天到晚都紧绷着神经，只知道埋头苦干。

适当的休息也是很有必要的。

就像一张一弛的弓弦一样，休息好了才能更好地投入到下一轮的深度工作中去。

我现在也学会了给自己安排一些休息的时间，比如出去走走，呼吸一下新鲜空气，或者听听音乐放松一下。