作文《我战胜拖延的办法》

我战胜拖延的办法
篇一我战胜拖延的办法
哎，说起来我以前那可是拖延症晚期患者，重症！什么事情都往后推，能拖一天是一天，能拖到明天就绝不今天做。

就说前阵子吧，我妈让我整理一下阳台，那阳台啊，简直是小型垃圾处理厂，各种杂物堆积如山，要我说，都能拍个灾难片了。

我先是想着“哎，明天再弄吧”，然后第二天起床一看，阳光明媚，心情不错，那就先刷个剧吧，然后一刷就是一下午，阳台的事？早忘脑后了。

再然后呢，我妈又开始念叨了，我只能心里默念“再拖一天”，晚上躺在床上，想着明天一定要收拾，心里还默默给自己打气，制定了一个无比详细的计划，什么先扔垃圾，再分类，最后摆放，计划得那叫一个漂亮！然后第二天早上，我一看，睡过头了！完美错过整理阳台的绝佳时机。

这还不算完，后面又来了个台风，阳台上的东西差点都被吹走了，最后还是我爸硬着头皮收拾的，我妈狠狠地训了我一顿，那滋味，啧啧，酸爽！
篇二我战胜拖延的办法
终于，在经历了阳台那场“灾难”之后，我决定痛改前非，跟拖延症彻底say goodbye。

毕竟，再拖下去，我妈可能要把我扔阳台上了。

我琢磨着，光靠意念是没用的，必须来点实际行动。

我尝试了各种方法，什么番茄工作法，时间管理矩阵，什么GTD方法……结果呢？一个比一个失败！我甚至怀疑自己是不是得了拖延症的拖延症，连战胜拖延的方法都懒得执行！
后来，我灵机一动，换了个思路。

与其制定什么宏伟计划，不如从最小的、最容易完成的事情开始。

我首先把目标缩小到“收拾阳台上的一个抽屉”。

就一个抽屉，里面乱七八糟的全是过期的零食和破旧的玩具。

这个目标够小吧？我甚至花了五分钟就搞定了它！看着这个干干净净的小抽屉，我突然有种莫名的成就感，比完成什么大型任务都爽！
篇三我战胜拖延的办法
就这样，我从一个抽屉开始，慢慢地把阳台上的东西收拾干净了。

当然，期间也经历过小小的波折，比如发现一些“宝贝”然后忍不住又开始怀旧起来，然后时间又耽误了，不过，这次我很快调整了状态，提醒自己：先完成一个小目标，再进行下一个。

这个方法比那些高大上的时间管理方法管用多了！
最后，阳台终于焕然一新了，我妈也露出了欣慰的笑容，这感觉，比吃了十个冰淇淋还舒服！这之后，我开始把这个“小目标”的方法运用到生活中的其他方面。

以前写作业拖到最后一刻，现在我会先完成一小部分，然后给自己奖励一个小的休息时间，再继续完成下一部分，这样下来，效率提高了不少，而且没有那么大的压力。

现在，虽然偶尔还会犯懒，但我知道，只要把任务分解成一个个的小目标，持续地去努力，战胜拖延症，其实没那么难。

关键在于找到适合自己的方法，并且坚持下去。

而且，看着自己一点点完成目标，真的很有成就感！比看着堆积如山的垃圾治愈多了！。