育儿知识：孕妇糖筛检查注意事项

孕妇糖筛检查注意事项
一说到糖尿病，大家大多数会想到的是中老年人，但是现在怀孕的准妈妈很也有可能患上这种疾病，而妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有很大的不良影响，更会危害孕妇和胎儿往后的生活，那么今天咱们就来说一说孕妇糖筛检查注意事项这个话题。

孕妇糖筛检查注意事项
1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。

尽量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤。

早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果。

水果要限量，尤其是含糖量高的水果。

鸡蛋不要放在晚餐吃。

多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

多饮水并适度运动。

饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。

做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。

做糖筛时，喝糖水的时候不要大口吞，一点一点的喝，不过要在3-5分钟之内喝完。

喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

3、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。

如果从7点10分开始喝，7点20喝完，那要到8点20分才能去抽血。

孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。

关于孕妇糖筛检查注意事项，小编为大家总结出来的这些需要注意的事项之后大家都明白了，那么大家真的是要注意一些的了，比如饮食上，或者多多的健康的运动都是不错的选择，当然了关于那些后期的孕妇的糖分含量过高的话就要注意了。

突然胃痛怎么快速缓解
有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。

那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。

突然胃痛怎么快速缓解
如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。

这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。

也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。

因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

突然胃痛是怎么回事
导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起的。

也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。

如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。

受他们的饮食上，坏的习惯的影响，才使你也患上了胃病，从而可能会导致胃痛的现象。

由于生活饮食没有规律造成的。

不吃或者暴饮暴食都会引起胃病，从而也可以导致胃痛。

患上了病痛症状一定要认真的对待，任何的疾病如果不及时的治疗，都有可能发生严重的后果，关于胃痛怎么缓解，也一定要掌握这些方法，突然胃痛的时候，可以采取这些方法让胃痛疾病得到缓解，在生活中还要知道引起胃痛的原因，平时多加预防，这样才能够减少疾
病的发生几率。