奶水有时多有时少怎么回事？

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导语：对于很多刚生完宝宝的新妈妈们来说，那么奶水可是非常重要的这可是孩子健康成长的重要部分。

很多的新妈妈都反映自己的奶水是有时多有时少，
对于很多刚生完宝宝的新妈妈们来说，那么奶水可是非常重要的这可是孩子健康成长的重要部分。

很多的新妈妈都反映自己的奶水是有时多有时少，害怕孩子不够吃。

这到底是什么原因引起的我们在生活中应该怎样去调理呢？小编就为大家详细的来介绍一下吧！
1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。

2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。

那么白天最好有人替换，让乳母补觉。

3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。

两者都要有，才能双管齐下起到作用。

4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。

5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。

两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。

这样刺激会多一些。

特别说明一下一些回奶的食物：
1、重中之重的就是老母鸡汤！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。

2、麦芽。

也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。

3、花椒大料酱油。

做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。