全年轮滑培训计划安排方案

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

一、前言
为了提高我国轮滑运动水平,培养更多优秀的轮滑运动员,满足广大轮滑爱好者的需求,特制定本全年轮滑培训计划安排方案。

二、培训目标
1. 培养具有较高轮滑技能的运动员;
2. 提高学员的身体素质、协调性和团队协作能力;
3. 普及轮滑运动,让更多人了解和喜爱轮滑;
4. 为我国轮滑运动发展储备人才。

三、培训对象
1. 6-18岁青少年;
2. 轮滑爱好者;
3. 有志于从事轮滑运动的人员。

四、培训时间
全年共12个月,每周安排2-3次培训,每次培训时间为1.5-2小时。

五、培训内容
1. 基础轮滑技能培训:直线滑行、转弯、刹车、跳跃、旋转等;
2. 高级轮滑技能培训:平花、花式轮滑、速滑等;
3. 体能训练:增强心肺功能、提高肌肉力量、增强协调性;
4. 团队协作训练:培养团队精神,提高团队协作能力。

六、培训安排
1. 1-3月:春季学期,以基础轮滑技能培训为主,结合体能训练,提高学员的基本功;
2. 4-6月:夏季学期,加强高级轮滑技能培训,提高学员的实战能力;
3. 7-9月:秋季学期,结合户外活动,提高学员的耐力和适应能力;
4. 10-12月:冬季学期,室内外相结合,提高学员的技巧和体能。

七、师资力量
1. 邀请具有丰富教学经验的轮滑教练员担任培训讲师;
2. 定期邀请国内外知名轮滑运动员进行讲座和指导;
3. 培训期间,定期组织教练员进行教学研讨,提高教学质量。

八、培训考核
1. 定期组织学员进行技能考核,检验学习成果;
2. 对优秀学员进行表彰和奖励;
3. 对培训效果不佳的学员进行个别辅导,确保培训质量。

九、保障措施
1. 提供优质的轮滑器材和场地;
2. 定期组织学员参加各类轮滑比赛,提高实战能力;
3. 为学员提供保险保障,确保培训安全;
4. 建立完善的学员档案,跟踪学员成长。

十、总结
本全年轮滑培训计划安排方案旨在为广大轮滑爱好者提供优质的培训服务,培养更多优秀的轮滑运动员。

通过科学合理的安排,相信广大学员在轮滑的道路上会取得更好的成绩。

相关文档
最新文档