孕妇肠道不好要吃什么【母婴健康常识】

孕妇肠道不好要吃什么
文章导读
\n 孕妇肠道不好造成腹泻，经常性的腹泻对胎儿的生成发育有影响，因此要及时的采取措施。

首先要弄清楚是什么原因导致的肠道问题。

引起肠胃炎大多的原因是吃了不干净的食物造成的，在怀孕三个月前长期的腹泻是一个危险的信号，对食物的选择上一定要慎之又慎，严格把关食物的新鲜度和干净程度。

腹泻期间要多补充水分和营养，从流质食物开始吃，饮食要清淡易消化，有止泻效果的苹果、胡萝卜、焦米汤等，可以多吃点。

一、大头菜粥
菜系及功效：肢寒畏冷
食谱：糖尿病食谱\u3000胃炎食谱
工艺：煮
大头菜粥的制作材料：
主料：粳米 100克
辅料：圆白菜 50克羊肉（熟）50克
调料：大葱 5克姜 5克盐 2克味精 2克香油25克
大头菜粥的做法：。