一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金

一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金
从这句话我们就知道这陈皮的好处，陈皮其实就是橘子皮，那为什么叫陈皮呢？陈就是旧的意思，就是橘子皮最少放3年以上，才能叫陈皮，当然年份越久越好
陈皮有什么作用呢？
1：健脾行气
2：去油腻，帮助减肥
3：化痰止咳，适合寒咳
陈皮怎么识别好不好？
一般拿起后看，能光亮有油为好，比如你用指甲刮一下陈皮的表面，有油脂出来就是好，所以陈皮的作用就是这个油脂
怎么搭配吃呢？
比如你爱喝茶的。

用陈皮+红茶——化痰去油腻，尤其适合吃了油腻食物以后
如果你是湿气重，舌苔发白
用陈皮+苍术——去湿健脾，恢复脾胃功能
如果你想去肉的油腻
用陈皮+肉桂——就不是吃多不消化
如果你是肝郁
用陈皮+玫瑰——让你开心起来
分享一案例
一网友的小孩，咳嗽有一周了，有点白痰，又做雾化，又吃消炎的，结果还是咳嗽，来问我怎么办？
我说，你的小孩是寒咳，先不要吃凉的冰的，鸡蛋牛奶都先不吃，然后用点陈皮泡水，如果对症，应该三天就可以缓解
结果三天后，给我反馈，说孩子的咳嗽好了，中药真的是快。