10分钟演讲稿

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10分钟演讲稿优秀6篇

10分钟演讲稿优秀6篇

10分钟演讲稿优秀6篇分钟的演讲稿篇一尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好。

我们,撇下无知迎来了属于我们的青春。

青春,让我们肆无忌惮,畅然释怀,体味风那样的自由,感受云那般的自在,因为青春赋予我们的是生命的巅峰,我们无须成熟,我们不再无知,我们唯有执着。

青春里的正能量。

强大的能量助我支撑起坚定的信念,让我对充满挑战的明天信心满满。

谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是,我不再惧怕,我知道在我身边终会有一种正能量,就好像炽热的阳光般温暖我心房,带我走向美好的明天。

而我,也会成为他人的正能量,尽我所能去鼓励和温暖就好像曾经的我一样无助的人。

有一位哲人说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上。

”它形象地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想中生活。

是的,人不仅要有理想,还要大胆幻想,但是更要努力去做,在理想中躺着等待新的开始,如果不仅遥遥无期,甚至连已经拥有的也会失去。

同学们,你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?做一个有正能量的人,让自己有动力去前进。

正能量是一种强大的能量,它势必包括一个积极的推动力,只有这样才能让你的学业,事业,生活质量等得到进步。

没有动力是很可怕的一件事,就如同汽车没有汽油,火箭没有燃料,植物不再吸收阳光,你只会混沌的过每一天,做着同样的事,到了这个点自然做该做的事,也没有什么远大的目标和理想。

难道这样不够可怕吗?你甘愿沉默得就好像一潭死水原地踏步着,也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗?当然不是了,当你拥有正能量后,你会很自然地迈出你的步子,并且有动力去奔向新的起点。

青春需要正能量,正能量将为我们插上翱翔的翅膀,飞向广阔蔚蓝的天空!谢谢大家!优秀演讲稿篇二各位老师,各位同学:大家早上好!在本周的日历上,有一个光辉的日子——1月1日,这标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,伟大祖国又迎来了充满希望的一年。

1月1日又称元旦,“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。

10分钟演讲稿(精选3篇)

10分钟演讲稿(精选3篇)

10分钟演讲稿(精选3篇)10分钟演讲稿(精选3篇)10分钟演讲稿1上午好!“青春”一词史于汉代,原意为春季,即一年的开始。

而今,青春象征着勃发的生机与活力、无穷的激情与梦想以及不懈的拼搏和进取,同时,青春也意味着青涩、稚嫩与懵懂,我们只有树立了正确的世界观、人生观和价值观,才能在漫漫的人生旅途中把握正确的前进方向。

人的一生匆匆数十载,年华易逝、青春渐老,“莫等闲,白了少年头,空悲切”的古训时刻在心头萦绕,时不我待,恰同学少年时,自当挥斥方遒,将满腔热忱投注到自己的事业当中,用无私奉献的“神笔”为青春描绘出最绚丽的彩锦,让青春在奉献中燃烧出最夺目的花火。

医生和教师,两个神圣而光荣的职业,儿时的我怀揣着这两个理想难以取舍,如今我要感谢命运的垂青,让我从医学院毕业后成为了一名教师,能够鱼与熊掌兼得。

当我第一次站在三尺讲台前,面对着一双双求知的眼睛的时候,神圣的使命感油然而生,我清楚的知道“师者,传道授业解惑也”的深刻含义,韩愈将“传道”放在了第一位,就是告诉我们作为一名优秀的教师,首先要注重学生的人格培养,先育人而后才是教书,并不是照本宣科的将书面知识填鸭式的塞给学生就大功告成的。

尤其是作为一名讲授医学课程的教师,我时刻把“健康所系,性命相托”的医学生誓词铭刻于心,这简单的八个字,把作为一名医疗工作者的责任表达的淋漓尽致,而我的职责,就是要培养出有医德、有医术、有责任感的“三有”人才。

青春是迷人的,许多人在青春光华里谱写了辉煌灿烂的人生,宋朝21岁的辛弃疾以“金戈铁马,气吞万里如虎”的气势领兵抗金;周总理19岁时便写了气壮山河的“大江歌罢掉头东”,以表达把青春献给祖国解放事业的决心;雷锋同志19岁参军,甘为革命的螺丝钉,无私奉献,全心全意为人民服务,年仅22岁就献出了年轻的生命。

他们是挺立潮头的英雄,是永远不落的星辰,更是我心中的楷模。

如果说他们的`时代距离我们有些遥远,如果说他们都是特定历史时期的“乱世英雄”,不足以体现新时代年轻人的精神思想的话,那么新形势下的时代英雄,海军大连舰艇学院政治系教授方永刚同志,他的先进事迹,足以感动我们每一个人。

10分钟励志演讲稿六篇[doc可编辑]

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10分钟励志演讲稿六篇有时候演讲只有10分钟左右,那么10分钟励志演讲稿都有哪些呢?一起来看看无忧考为大家精心推荐的10分钟励志演讲稿吧,希望能够对您有所帮助。

10分钟励志演讲稿1:年青的友人们:我是名丑女孩,在别人的眼里像只“丑小鸭”。

美女孩不愿来亲热我,男孩子也很少来濒临我,更谈不上来“观赏”我。

为此,我也曾懊恼过、哀伤过、自大过,但我毫不能人所难,由于谁人不爱好“美”呢?若过火地哀求别人说出“你很美”那句违心的话,那切实是笨拙的。

小时候,我不感到自己生得“丑”,过得挺快乐;后来才发现别人都在异样地看待我、轻视我;在学校,同窗不愿与我同桌;在工厂,工会举行文艺上演不我。

走在大巷上,异性们见了我不屑一顾,有时还不屑一顾;亲朋见了我评头品足,错误见了我指指导点,挚友见我了绕道而行……所有这些的起因只有一个:我长得“丑”。

我“丑”碍你什么啦?不吃你、不喝你、不穿你、不必你的,可你们为何这样鄙夷我、奢求我、讥笑我?我好难过!有多少个让人惊喜的日子,我都在泪水中渡过;有多少个让人浪漫的夜晚,我都在寂寞中度过。

有时候看着别人那迷人的雄姿,洒脱的风采,光荣的相貌,我好爱慕,总也去空想本人有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。

有时候看到一个个同伴都各自领有一位白马王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜,便也去胡思乱想有个完善的意中人能奇观般呈现。

有时候看到英俊女孩的一举一动、一颦一笑都像副优美的艺术品,便也像东施那样去模拟。

然而,无论我怎么去效仿、去假装、去祷告,都涓滴没能转变我这残暴而又无奈的事实。

我仍然是我——一个丑女孩。

“上帝呀!你太不公正了,为何不给我一副姣美的面貌呢?”可后来,有位十分美丽的女孩,很伤感地对我说:“要是我能生得丑就好了,也让我过上几天宁静的日子。

”起初我还认为她又说风凉话来嘲弄我,此后我才发明:但凡那些生成丽质的女孩,大都生活在风言风语之中,她们过得比凡人还要加倍的繁重,时时被无真个长短困扰着,有时还会有“红颜薄命”的危机。

十分钟励志正能量演讲稿10篇

十分钟励志正能量演讲稿10篇

十分钟励志正能量演讲稿10篇励志正能量演讲稿1:《青春传递正能量》敬重的各位领导、亲爱的同志们:我演讲的题目是《青春传递正能量》。

什么是正能量?曾几何时,我们学会了埋怨,埋怨社会的不公,埋怨人世的冷漠,必需成认,这个世界并不总是那么的美妙,我们的人性也并不总是那么的高尚,许多事都曾经一度让人们感到道德的迷茫,但当我们看到最美司机吴斌在生命的危险关头,用工作的坚守与责任保卫了他全部乘客的生命安全、最美教师张丽莉为救学生而双腿截肢的感人事迹的时候,我们看到了社会的正能量。

记得刚来办公室不久,就遇上了百年不遇的“7.23”水灾,那时候有打不完的文件,加不完的班,有时几天都没回家了,刚到家,饭都没来得及吃一口,一个电话打来又要加班,感觉自己都快得电话恐惊症了,真觉得自己坚持不下去了,可是看到我们的领导、我们的秘书白天顶着烈日去查灾救灾,晚上回到单位还要加班统计灾情,写汇报材料……白静的脸都被晒成了黑红色,衣服也顾不得穿得如以前整齐,但个个都精神抖数,干劲十足。

这就是我身边的正能量。

这么多正能量包围着我们,感染着我们,我们还有什么理由不鞭策自己前行呢!有位哲人说过:平凡与真情是锻造人生的两件法宝。

内心始终保持对生活的喜爱,始终用一颗暖和的心去面对人生。

乐观、乐观、豁达、沉着、朴实、简洁、宽容、和善……这些都是生命的正能量,任何平凡的岗位都是展现各种才华的舞台。

在本职岗位上恪尽职守、埋头苦干,热忱工作,这就是我们的正能量。

或许你被别人踩脚后的一个微笑,在公交车上给老人让座的一个不经意的举动,正是你孩子眼中最好的文明范本;再或许你孝敬父母、真诚待友、诚恳守信、努力工作的样子都是你孩子心中的正能量。

所以请唤醒自己的正能量,尽情释放自己的正能量吧,世界将会由于我们的正能量而变得更加美妙!我的讲话完毕了,感谢大家!返回名目励志正能量演讲稿2:《专心传递正能量》敬重的各位领导、教师,亲爱的同学们:大家上午好!我今日演讲的题目是《专心传递正能量》。

10分钟励志演讲稿(5篇)

10分钟励志演讲稿(5篇)

10分钟励志演讲稿(5篇)10分钟励志演讲稿1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!青春似火,燃烧我们年轻的光华;青春如灯,照亮我们前行的方向;青春是路,指引我们从青涩走向成熟。

青春,如此明媚,如此美好,充满着力量和勇气,绽放着激情和希望!阳光明媚,鸟语花香,又迎来了一年一度的春季运动会。

站在1000米的起跑线上,望着身强力壮、经验丰富的对手,我暗暗为自己加油鼓劲:这是一次严峻的考验,我一定要奋力拼搏,秀出自己的风采!“砰!”发令枪一响,我如飞奔的野马拼劲全力向前冲去。

头一圈还遥遥,可渐渐地便体力不支,落了下来。

眼见别人一个个都赶超上来,我顿时心急如焚,咬紧牙关,奋力摆动双臂。

然而好景不长,别人再一次相继超过了我。

我使出了吃奶的力气,想扭转局面,可双脚像灌了铅似的,怎么也迈不快,嘴巴大口大口地喘着粗气,嗓子又干又难受,汗流浃背。

很快,我成了最后一名。

眼看着与别人的距离越来越远,毫无反超的可能,再望望遥远的终点线,我不禁打起了退堂鼓:“不如放弃吧,反正拿不到名次。

”我放慢脚步,准备退出跑道,猛然抬头,却不经意间望见教学楼后面满墙的爬山虎,像一张绒毯挂在墙上。

密密麻麻、郁郁葱葱的叶子在风的吹拂下,漾起层层绿色的波纹,像瀑布从空中垂下,蔚为壮观。

我心里不由地一怔:这弱不禁风的爬山虎何以凭着柔弱的卷须长得如此繁茂、生机盎然?哦,我明白了,它一定和我一样,也有着美好的梦想。

为了不负春光,为了绽放自己的激情,为了给大自然添一抹绿意,不管是狂风暴雨也好,雷电交加也罢,它在漫漫征途中从未停止过攀沿的脚步。

是啊,人生之路不可能一帆风顺,纵然荆棘密布,我又怎能因一时挫折而灰心丧志,因身处逆境而放弃前行?不管结果如何,我都要坚持到底,像爬山虎一样,在生命力最旺盛的日子里,凭着坚韧不拔的意志,顽强拼搏的精神,持之以恒的努力,把青春的绿色铺满征途!于是,我又卯足了劲儿向前冲。

谢谢大家!10分钟励志演讲稿2亲爱的学生和老师们:大家好!草感恩大树,大树感恩土地,土地感恩雨滴,雨滴感恩云朵。

10分钟演讲稿_演讲稿范文_

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10分钟演讲稿隶属于公众演讲的即兴演讲在我们的日常生活中起着重要的作用。

下面是小编为你整理的几篇10分钟左右的,希望能帮到你哟。

10分钟左右的演讲稿篇一人的一生,应当这样度过:每当他回首往事时,不会因为碌碌无为而悔恨,也不会因为虚度年华而羞耻。

——题记确实,每一个人刚生下来时,就如被咬了一口的苹果,或多或少地存在着这样那样的缺点,但关键就要看自己如何把握。

人生就好比一场考试。

让我们先来做选择题。

在真与假、美与丑、好与坏之间,你应当选择什么,心中一定要有一个正确的判断。

杨靖宇选择了尊严,尽管他的生命已逝,可依旧被后人所赞。

汪精卫选择了权利,因而永远被排除在炎黄子孙之外。

如果你连选择题都无法做好,那么这场考试,你注定就将失败。

接下来,让我们做填空题。

人无完人,所以,我们应用自己的行动,自己的青春,自己的生命来弥补人生的空白,实现自身的价值。

正因为如此,我们的世界才发生了巨大的变化。

梅兰芳,填满了中国戏曲事业的空白,邓稼先填满了核事业上的空白,钱学森填满了火箭发明的空白。

他们都是值得我们学习的。

然后,让我们来做问答题。

如果答对了,不要骄傲,继续完成下面的题;答错了,别着急,用橡皮擦去错误的答案,认真填上准确的答案。

接下来,是综合题了,它要求我们,用德、智、体、美多方面来完成。

这时我们应积极开动脑筋,尽力显示我们不凡之“笔”。

切记,考试不可作弊,否则被时间这位主考官发现,那你的人生将是失败的。

如果你想隐瞒一切,那请自问,你的成绩有意义吗?由此可见,学会做人太重要了,把握好自己的人生吧,这样在考试铃声拉响的时候,你便可以对自己说:“我无愧于自己,无愧于人生,无愧于考试,我一定会及格!”自律自律,换而言之,就是严于律己。

它是与监督想对立,更强调自我约束和自觉规范的一种意识。

自律,就是要在思想,品德,行为上从严要求自己。

古人云;君子责己,小人责人。

从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。

因此,我们应该在任何时候,任何地点,任何时候情况下都做到自律。

10分钟自我介绍演讲稿5篇

10分钟自我介绍演讲稿5篇

10分钟自我介绍演讲稿5篇要抓住时机,在适当的场合进行自我介绍,对方有空闲,而且情绪较好,又有兴趣时,这样就不会打扰对方。

一起来看看10分钟自我介绍演讲稿5篇,欢迎查阅!10分钟自我介绍演讲稿1今天,我站在讲台上的目标就是争当“班级元首”--班长。

班长是一个多么令人向往的职位,当然,我也渴望当上这个名副其实的班长。

在班干部职务面前,我自信,我能干、我还有责任心。

我不敢说我是最合适的,但我敢说我将会是最努力的!假如我当上了班长,我会严格要求自己,为同学树立榜样,相信在我们的共同努力下,充分发挥每个人的聪明才智,使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体;假如我当上了班长,我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所,把学习当作一种乐趣,在集体里互帮互助;假如我当上了班长,我会每周推荐几本好书,鼓动大家有选择地挑选、购买好书。

如果大家对我有任何意见,请不要畏惧我,尽管向我提出,我一定接受并改正。

请老师,同学们相信我,支持我,我一定行。

10分钟自我介绍演讲稿2各位同学:大家好!首先感谢同学们给予我这次展示自己的机会!班干部实行公平、公正、公开的竞争上岗,我一是坚决拥护、二是积极参与。

本着锻炼自己,为大家服务的宗旨我站在了这里,希望能得到大家的支持。

; 我叫__,现年_岁,今天,我竞争的职位是___。

理由有三点:第一点,我认为这有利于提高自己的综合素质,全面发展自己。

我觉得越是新的工作新的环境越富有吸引力和挑战性,越是能够学到新知识,开拓新视野,挖掘新潜力。

挑战与机遇同在,压力与动力并存,这次竞争新的岗位,目的在于锻炼自己,提高自身综合素质,从而在今后更好的为同学们服务。

第二点,我认为自己具备担当该职务所必须的政治素养和个人品质。

首先,我有较强的敬业精神,工作认真负责,勤勤恳恳。

其二,我兴趣广泛,思想活跃,接受新事物能力较强,工作中注意发挥主观能动性,具备一种勇于接受挑战的信念。

锐意进取精神的十足,这将有利于开拓工作新局面。

10分钟的课前演讲稿7篇

10分钟的课前演讲稿7篇

10分钟的课前演讲稿7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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正能量的演讲稿10分钟(精品10篇)

正能量的演讲稿10分钟(精品10篇)

正能量的演讲稿10分钟(精品10篇)正能量的演讲稿10分钟篇1亲爱的老师,同学们:大家好!人生犹如一杯苦咖啡,慢慢品味才知道其中的香甜。

在充满活力的青春中,我们走过春风;沐过夏雨;踏过秋霜;访过冬雪。

因此我们应该珍惜我们所走的每时每刻,把握好每一个情节,不要浪费青春,浪费我们精彩的人生。

在有限的青春时间内,我们应该做出无限美好的事情来。

青春是活力的,是人生中朝气蓬勃的精华阶段,我们的生机就在这儿诞生了,它给我们美好的希望,在创业中给我们灵感,在学习中它给我们战胜困难的主要精力。

只要我们好好的把握住我们应有的黄金阶段,没有什么艰难险阻是攻无不刻战无不胜的,那么我们的日子将会变得丰富多采,富丽堂皇。

青春是欢快的流水,一晃而过。

当我们不知不觉地在其中徘徊时,它已默默地消失在人生边际之中,而且是那么无情,那么坚定不移。

回想过来原来是在糟蹋自己的青春没有珍惜这段时间,无知地将自己的青春视而不见,结果就会情不自禁地怨天尤人,看到自己一无所有,甚至走上绝路投江自刎。

因此我们应该牢牢抓住这短暂的青春为未来美好的日子打下一个根深蒂固的基础。

所谓英雄出少年,在这个极短的青春时期内应该努力树立正确的世界观,人生观,价值观。

这将会对自己一生的奋斗和成就产生长远而巨大的作用。

在青春中我们难免会遇到困境,那我们应该如何面对呢?世界上没有不弯的路,人间没有不谢的花。

其实这也不然!当我们面对逆境时,千万不要听之认之,一定要有条不紊地与之作斗争,只要我们正确看待逆境,逆境持续长短只是在于个人的意志和想法,只要自己战胜了自己的心理,那么自然就会将逆境变为顺境了,这主要是怀有一个乐观的人生态度,要战胜困难首先就要战胜自己。

其次我们应该学会能屈能伸,时时刻刻准备着,要懂得居安思危,毕竟人生成功的创造日是极为短暂的。

只有这样我们才不会被淘汰,不会落后。

正如逆水行舟不进则退。

否则就会造成少壮不努力老大徒伤悲的忧伤结局。

但一无所有的人并不可怕,因为他们是有福的,他们将会获得一切。

10分钟演讲稿通用7篇

10分钟演讲稿通用7篇

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正能量的演讲稿10分钟(优秀10篇)

正能量的演讲稿10分钟(优秀10篇)

正能量的演讲稿10分钟(优秀10篇)正能量的演讲稿10分钟篇1正能量是什么?它就像空气一样,既看不见,又摸不着。

又有什么可以宣扬的呢?其实,只要细心观察我们身边那些微不足道的小事,便可以发现正能量的身影。

记得有一次,我坐公交车回家。

车上的人很多,几乎没有地方可站了。

这时候,公交车上来了一个带着两个小孩的阿姨。

司机见此情景,便把公车上那条“请给带小孩的乘客让个座”的声音播了一遍。

可惜根本没有人答应,都是拿着手机看着。

司机觉得没有人让座,开口道:“你们给这个带小孩的乘客让一下座吧。

”可惜还是没有人回应。

过了一会,车到站了,车上的人上上下下,眼见车上还有最后一个位置,站在座位旁的一位叔叔抬头望了望车箱里的乘客,却把目光停在了那个阿姨身上。

然后对着她说:“你来我这里坐吧!”那个阿姨愣了一下,便微笑着把两个小孩领过来,让他们坐在了拿个位置上面,等到他们坐安稳后,才连忙对着叔叔说谢谢。

然后教育两个孩子说:“你们以后也要学习这个叔叔,在公车上一定要给别人让座。

知道了吗?”过了一会儿,才响起两个清脆的童声:“知道啦。

”我看了这个场景,心里也想着:“以后一定也要给那些需要坐着的人让座啊。

”说的“抗腐倡廉,勤俭节约”不正是要我们把正能量更好的体现出来吗?所以我们要时时都注意正能量的存在,去学习、去做,才能更好地把它宣扬给全社会。

正能量的演讲稿10分钟篇2我来到东营市职业学院有很多的不适应,但是我唯一能做到的是——改变自己。

以你我的力量不能改变世界,但我们可以改变自己,改变隔膜,改变小气,我们要努力努力,永不放弃。

每天起床,我们要对自己大喊三声“加油”,只要我们努力没有什么不可以,相信自己,你可以改变自己,战胜自己,因为一个人最强的敌人就是自己,战胜了自己那你就战胜了一切。

新一代的朋友,我们要好好的加油,让我们大声的对坏习惯说:no。

不抛弃不放弃,可以成为你我的格言。

为了适应这个世界,我们不得不改变自己,在这条路上,我们要用执着把命运的锁打破,释放自己。

10分钟高中生演讲稿(优秀8篇)

10分钟高中生演讲稿(优秀8篇)

10分钟高中生演讲稿(优秀8篇)10分钟高中生演讲稿篇1同学们,你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。

我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。

美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。

但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。

肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。

美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。

化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。

人的一生也需要蜕变才能成长。

每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的.惊喜。

健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。

俗话说人无完人。

正因为这样,我们才要不断学习、不断提高自己。

如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。

不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得“某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好”,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味给自己挑毛病。

既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更好的取长补短。

台湾著名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。

有一次,数学考试她只考了20分,学校发给她一张“通知单”,要她拿回去给父母盖章。

坚持演讲稿10分钟(通用10篇)

坚持演讲稿10分钟(通用10篇)

坚持演讲稿10分钟(通用10篇)坚持演讲稿10分钟篇1亲爱的老师,同学们:三分钟,很短。

止步、侧身、回望过去的,这期间认识了很多朋友,却因为某些原因而疏远;也有过不少感触,却因时间的冲刷而淡忘。

经历一分闲淡、一分祝福、一分尝试、一分心动、一分努力、一分求知、一分争执、一分等待、一分见识,面向即将到来的一分未知,就这样转瞬即逝。

过去的300多个日夜可以切割成17万余的三分钟。

如此庞大的基数,让每一个三分钟显得格外短暂。

三分钟,挺长。

刚从云南旅行归来,旅途中遇到的无法持续三分钟的例子比比皆是。

腾冲热海的大滚锅,触及其96℃的地热温泉水,只是刹那手也会被烫红。

站在成片的银杏树下,面对相机拗出各种造型,灿烂的阳光总是让人不过五秒就想眨眼。

在农家简陋的厕所里,除了用清香的纸巾捂住鼻子外,屏住呼吸也就勉强够迅速地束起裤带。

飞机起降时,如果不及时做吞咽的动作,骤变的气压基本不出半分钟就会让周边的声音变得遥远。

辛香够味的傣味烧烤,让人分分钟都离不开鲜榨的果汁,用以拯救被浓重调料刺激过度的味蕾。

三分钟,消极负面?很多我们用来赞扬美好品格的词汇,都离不开长久的坚持,比如勤劳、诚实、豁达。

若将这些品格冠以三分钟的时间单位,便会在顷刻间让人联想到三分钟热度、失去其应有的精神。

回顾感动中国十大人物的事迹:“他一生就做了一件事”;“四十载流年似水,磨不去他对理想的忠诚”;“他怀着千里梦想,他仍在路上”。

无论是哪一年,颁奖词里总少不了赞扬执著、不懈的词句,由此看来历时三分钟的坚持确实很难让人感动。

三分钟,未尝不可!除了泡一碗面以外,短暂的三分钟还可以干什么?吃一个白煮蛋、乘一站地铁、听一首歌、跟一个朋友聊上两句……一天有480个三分钟,其实利用其中的某些,便可以做不少事情。

比如早上起来,吃一个白煮蛋,保证一天最基本的营养;在上班的路上,利用乘一站地铁的时间,整理一下当天计划完成的工作;在繁忙的工作间隙,听一首歌,稍作休息;午休时,上网跟朋友聊上两句,联络一下感情。

10分钟励志演讲稿6篇_励志故事演讲稿十分钟

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10分钟励志演讲稿6篇_励志故事演讲稿十分钟演讲稿是在演讲会上不可少的文稿,那么10分钟励志演讲稿都有哪些呢?以下是店铺为你整理的10分钟励志演讲稿,欢迎大家阅读。

10分钟励志演讲稿篇一:丑女也有她的风流年青的友人们:我是名丑女孩,在别人的眼里像只“丑小鸭”。

美女孩不愿来亲热我,男孩子也很少来濒临我,更谈不上来“观赏”我。

为此,我也曾懊恼过、哀伤过、自大过,但我毫不能人所难,由于谁人不爱好“美”呢?若过火地哀求别人说出“你很美”那句违心的话,那切实是笨拙的。

小时候,我不感到自己生得“丑”,过得挺快乐;后来才发现别人都在异样地看待我、轻视我;在学校,同窗不愿与我同桌;在工厂,工会举行文艺上演不我。

走在大巷上,异性们见了我不屑一顾,有时还不屑一顾;亲朋见了我评头品足,错误见了我指指导点,挚友见我了绕道而行……所有这些的起因只有一个:我长得“丑”。

我“丑”碍你什么啦?不吃你、不喝你、不穿你、不必你的,可你们为何这样鄙夷我、奢求我、讥笑我?我好难过!有多少个让人惊喜的日子,我都在泪水中渡过;有多少个让人浪漫的夜晚,我都在寂寞中度过。

有时候看着别人那迷人的雄姿,洒脱的风采,光荣的相貌,我好爱慕,总也去空想本人有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。

有时候看到一个个同伴都各自领有一位白马王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜,便也去胡思乱想有个完善的意中人能奇观般呈现。

有时候看到英俊女孩的一举一动、一颦一笑都像副优美的艺术品,便也像东施那样去模拟。

然而,无论我怎么去效仿、去假装、去祷告,都涓滴没能转变我这残暴而又无奈的事实。

我仍然是我——一个丑女孩。

“上帝呀!你太不公正了,为何不给我一副姣美的面貌呢?”可后来,有位十分美丽的女孩,很伤感地对我说:“要是我能生得丑就好了,也让我过上几天宁静的日子。

”起初我还认为她又说风凉话来嘲弄我,此后我才发明:但凡那些生成丽质的女孩,大都生活在风言风语之中,她们过得比凡人还要加倍的繁重,时时被无真个长短困扰着,有时还会有“红颜薄命”的危机。

10分钟演讲稿范文5篇集合

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10分钟演讲稿范文5篇集合著名的文学家托尔斯泰曾经说过:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。

大多数人想改变这个世界,但没人想改变自己。

”想要改变现状,就要改变自己;要改变自己。

下面给大家分享关于10分钟演讲稿范文,方便大家学习。

10分钟演讲稿范文1尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!今天我很荣幸有机会在此作国旗下的讲话,我演讲的题目是《让文明之花开满校园内外》。

同学们,当五星红旗又一次冉冉升起的时候,你是否有一股新的冲动,是否有一个新的目标在心中涌起?你是否想到要将学校开展的“文明礼貌教育”活动推向一个高潮呢?我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称,她五千年悠久的历史不仅创造了灿烂文化,而且形成了中华民族的优良传统美德。

进入二十一世纪的中国人,更应具备礼仪修养,这不仅是现代文明人必备的基本素质,也是做人的基本要求。

文明礼貌不仅能给社会、他人带来愉快、和谐,也能创造充满爱心的环境,给自己带来快乐,带来温馨。

走进校园,鲜艳的五星红旗迎风飘扬,环顾四周,洁净的校园一尘不染,整整齐齐,我们的身心也显得更加愉快。

你能改掉出口成脏的坏习惯吗?否则,你会污染我们的校园,甚至对他人造成伤害;地面飞舞的纸片你能弯腰捡起吗?否则,大地会多了斑斑点点,失去色彩;废旧无用的垃圾你能投入箱子吗?否则,环境又被我们抹黑一笔;卫生值日时你能认真仔细,为环保尽一份微小的力吗?看到谁有不文明卫生习惯你能帮助他改正吗……当我们骂人的时候,我们是否想过,骂走了自己的尊严和信念。

当我们打人的时候,我们是否想过,打走了自己的善良和人性。

当我们吐痰的时候,我们是否想过,吐走了自己的清洁和风度。

这些不良行为你曾经有过吗?如果有,那就让我们在国旗下暗暗下定决心,从今日起,争做一个讲文明、懂礼貌、有修养的中英文人。

当我们看到鸟儿都在梳理自己的羽毛,我们还有什么理由不把我们教室、宿舍、个人的卫生搞好呢?还有什么理由去破坏我们的环境呢?当我们看到动物们在严冬到来的时候紧紧的挨在一起用相互的体温御寒的时候,我们还有什么理由不搞好团结呢?还有什么理由动手打我们朝夕相处的同学呢?当许多动物都比我们文明的时候,作为二十一世纪的现代人的我们不值得很好的反思吗?不知大家是否听说过:播下一个动作,便收获一个习惯;播下一个习惯,便收获一个品格。

10分钟演讲稿3篇

10分钟演讲稿3篇

10分钟演讲稿3篇演讲稿1:健康生活的重要性尊敬的评委们,亲爱的同学们:大家好!我今天要与大家分享的主题是“健康生活的重要性”。

现代社会,我们经常感受到生活的快节奏和压力。

很多人忙于工作、学习和各种社交活动,忽视了自己的身体健康。

然而,健康对于每个人来说都是最宝贵的财富。

只有拥有健康的身体,我们才能更好地面对挑战,追求更高的目标。

首先,保持健康的生活习惯是重要的。

我们应该每天保证充足的睡眠时间,至少7至8小时。

良好的睡眠可以让我们充满精力,更好地处理工作和学习。

此外,我们要避免熬夜,因为长期的熬夜会给我们的身体带来危害。

其次,均衡的饮食对于身体健康至关重要。

我们需要摄入足够的营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

同时,要避免吃过多的垃圾食品和高糖高盐的食物,因为它们会增加我们患上慢性疾病的风险。

此外,适量的体育锻炼也是保持健康的重要因素。

每天进行一些有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,可以提高心肺功能,增强抵抗力。

在现代社会,我们往往是久坐不动的,因此,记得每隔一段时间就站起来活动活动身体,有助于预防肌肉和骨骼问题。

最后,良好的心理健康也是养成健康生活习惯的关键。

我们需要学会释放压力,积极面对挑战。

可以通过和朋友交流、参加兴趣爱好来放松自己。

此外,要保持乐观的态度,相信自己的能力,勇敢面对困难和失败。

在总结时,我想和大家强调健康生活的重要性。

通过养成良好的生活习惯,我们可以更好地保持身体的健康,更好地迎接每一天的挑战。

让我们共同为健康新风尚而努力!谢谢大家!演讲稿2:环境保护的重要性尊敬的评委们,亲爱的同学们:大家好!我今天要和大家一起探讨一个重要的主题,那就是“环境保护的重要性”。

如今,我们面临着严重的环境问题,如全球变暖、水资源短缺、空气污染等。

这些问题已经对我们的生活和健康产生了严重的影响。

为了保护我们的地球家园,我们每个人都应该行动起来,为环境保护尽一份力量。

首先,我们可以从日常生活中的小事做起。

正能量演讲稿10分钟以上(精选10篇)

正能量演讲稿10分钟以上(精选10篇)

正能量演讲稿10分钟以上(精选10篇)正能量演讲稿10分钟以上篇1尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天我讲话的题目是怎样传播正能量正能量是最受大家欢迎的流行语。

正能量是一种积极向上的态度,正能量是一种可传递的能量,让我们心态更加积极,更加阳光。

多情自古伤离别,我们告别了短暂而美好的高一上学期,我们经历了离别时的不舍与辛酸,我们又走进了一个异性陌路的新班级,面对此景,同学之间的交往是否会有些迟疑呢?班级的凝聚力是否不够呢?我想是的,人都是有感情的,每当我们想起了昔日一起学习与生活的朋友时,总会有一种伤感。

天下没有不散的宴席,与其回忆过去,不如抓住现在,我们需要团结起来,去取得更加辉煌的成就,在上周学校组织的拓展活动中,我受益匪浅,闻到了新的班级气息,看到了班级的新的潜力股,同学们纷纷建言献策,给我感受最深的是在第二个活动中,我们班的同学起初一盘散沙,第一次失败让我们有了一些教训,必须团结协作我们成功了,每个人的脸上都露出了笑容。

.紧接着,我们又进行了第三个项目:“自由飞翔”,我们似乎真的蜕变成一只展翅翱翔的雄鹰,搏击长空,我们又成功了。

每一次项目的合作,大家都能碰撞出激烈的火花,我想这就是一种正能量。

在最后激动人心的颁奖典礼上,我们虽然没有获奖,但我想说的是:“同学们,我们收获了许多,不是吗?同学之间友情的增加和班级的团结不正是我们将这种正能量发实用讲话稿大全讲话稿书写格式讲话稿书写技巧竞聘讲话稿爱国主义教育演...英语讲话稿挥出最大的作用了吗?不正是给予我们的最丰厚的奖赏吗?同学们,在以后的学习与生活中,我们应该传递我们的正能量,回想我们在六中的岁月,从“给力”,从“HOLD住”一路走来,它早已不是简简单单的“正能量”这三个字,它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。

那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一种思想的力量,比如感恩、信任、豁达、洒脱、奋进这些都是正能量。

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竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除10分钟演讲稿10分钟演讲稿(一)信念系统:创造与毁灭的力量“无论你认为你行还是你不行,你都是对的。

”──福特美国有这么一个人,他冷酷无情,嗜酒如命且毒瘾甚深,有好几次差点把命都给送了,就因为在酒吧里看不顺眼一位酒保面犯下杀人罪,目前被判终身监禁。

他有两个儿子,年龄相差才一岁,其中一个跟他老爸一样有甚重的毒瘪,靠偷窃和勒索为生,目前也因犯了杀人罪而坐监。

另外一个儿子可不一样了,他担任一家大企业的分公司经理,有美满的婚姻,养了三个可爱的孩子,既不喝酒更未吸毒。

为什么同出于一个父亲,在完全相同的环境下长大,两个人却会有不同的命运?在一次个别的私下访问中,问起造成他们现况的原因,二人竟然是相同的答案:“有这样的老子,我还能有什么办法?”我们经常以为一个人的成就深受环境所影响,有什么样的遭遇就有什么样的人生。

这实在是再荒谬不过了,影响我们人生的绝不是环境,也绝不是遭遇,而得看我们对这一切是抱持什么样的信念。

有两位年届七十岁的老太太,对于未来也因不同的信念而有了不同的人生。

一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头,于是便开始料理后事;然而另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小,而在于是怎么个想法。

于是她给自己订下了更高的期许,在七十岁高龄之际开始学习登山,随后的二十五年里她一直冒险攀登高山,其中几座还是世界上有名的。

而她还以她还以九十五岁的高龄登上了日本的富士山,打破攀登此山年龄最高的纪录。

她就是大大有名的胡达·克鲁克斯老太太。

人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕,是丰丰富富的还是无声无息的,就全在于这个人到底抱持的是什么样信念。

信念可以是创造力,也可能是破坏力,就看你是从哪种角度去认知。

人生十之八九是不如意的,其中甚至于有极为痛苦的遭遇,要想活下去非有积极的信念不可,这是心理学家从纳粹集中营的种族屠杀中发现的道理。

他注意到凡是能从这场惨绝人寰的浩劫中活过来的少数人都有一个共同的特征,那就是他们不但能忍受百般的折磨;并且能以积极的信念去面对这些痛苦,他们相信有一天会成为活生生的见证,告诉世人不要再发生这样的惨剧。

不知你是否曾经听说过一英里四分钟的故事?数千年来,人类便一直认为要四分钟内跑完一英里是件不可能的事,不过在一九五四年,罗杰·班尼斯特就打破了这个信念障碍。

他之所以能创造这项佳绩,一来得归功于体能上的苦练,二来是得力于精神上的突破。

在此之前他曾经在脑海中多次模拟以四分钟时间跑完一英里,长久下来便形成极为强烈的信念,因而对神经系统有如下了一道绝对命令;必须全力完成这项使命,果然他做到了大家都认为不可能的事。

谁也没想到班纳斯特的破纪录却给其他的运动员带来无比的影响,在此之前没有一个人打破四分钟跑完一英里的纪录,可是在随后的一年里竟然有三十七个人进榜,而再后面的一年里更高达三百人之多。

之所以会有这个现象,乃是他的成就提供了其他人一个新的依据,大家所认为的“不可能’实际上是可能的。

这就是经验作祟,不要小看经验,它可以让我们辨识出事物的共通性,使我们“有把握”敢去做一件从未做过的事。

若欠缺这种把握感,生活中就有很多事我们不敢去做了,可以说经验能使我们的生活变得简单,让我们敢于尝试。

然而就由于经验所给予我们的把握感,也常常使我们产生“自我设限”的信念,譬如说刚才的例子,运动员一旦确定了能跑完或跑不完的信念,他就真的会变成如他所想的那种人。

那么好,请大家记住,千万不要自我设限。

积累了失败的恐惧,长久下来我们便开始学得“务实”。

有的人经常把“务实一点”这句话挂在嘴边,事实上他乃是害怕,惟恐再一次遭到挫败的打击。

长久以来内心的恐惧成为一个根深蒂固的信念,当遇到事时便踌躇不前,即使做了也不会尽全力,不用说结果必然不会有多大的成就。

为了梦想,我们就要抱定必胜的信念!这是成功的前提!10分钟演讲稿(二)永不放弃你有没有曾经心情很差的时候,有的请举手!请问你那一天为什么事情特别好,喜悦的事情,快乐的事情,当有喜悦的快乐的事情发生的时候,态度好是很容易的,同意吗?可是你为什么会沮丧,因为有不好的事情,成功与失败就在这个地方,好的事情发生,态度好,大家都做得到,坏的事情发生的时候,依然有好的态度,这个时候才决定你成功与否,每一次失败都让我更接近成功。

上半年我在一家网络公司工作,是个销售代表。

我本来给自己的目标是做全公司的第一名,可是我前三个月都没有开单,业绩是零。

我做过心里挣扎,我是不是该走人了呢?不,越是在这种时刻越不能放弃自我,我让自己的态度调整到就像突然中了500万一样,特别好。

突然之间,我的心情就特别好,面对客户也是一扫之前的紧张犹豫,变得非常从容,奇迹发生了?你们猜是什么?第四个月我得了公司第一名。

这就是,在失败挫折到来的时候,依然要用最好的态度去面对。

实际上我在这家公司就工作了4个月,我在我最辉煌的时候离开了,为什么?不离开我如何站在这里给大家演讲呢?对,我来参加超越梦想团队了嘛。

所以说,开始了就不要放弃,如果要放弃就等你成功之后吧。

到那时候就不叫放弃了,那叫功成名就,就象现在的比尔盖茨一样。

你们知道好莱坞的明星,史泰龙,曾经被拒绝过1855次。

我没见过史泰龙本人,但我以后会见。

史泰龙被拒绝1855次,被500家电影公司拒绝,而且一家跑三次,这样子被拒绝1500次,以后回去第四次,你想当演员?你先学讲话再来,你长得太丑了,你先去整形再来。

史泰龙跑了1855次,所以以前我建议大家都把1855贴在自己的房间,把这个1855贴起来,在你没有失败1855次之前,请你不要放弃。

如果你的好朋友对你说,“我不要这样做了,我受够了!”请你跟他讲1855,你现在离1855次还差得远呢。

我想大家肯定知道世界上最短的演讲,那是英国前首相丘吉尔说的。

三个词,很短,NeVergIVeup!永不放弃!伟人都这么说了,还能错吗?所以说,当你遇到挫折,告诉自己,NeVergIVeup!在还没有超过1855次之前,请不要放弃。

如果当真失败了1855次还没有成功,那就请你选10000的次数,因为这是爱迪生发明电灯失败的次数。

上个世纪人类有史以来被评估为最伟大的人是爱因斯坦,美国评估的,上上个世纪人们评估的是爱迪生,都是伟大的天才。

10000次,任何事情你很有兴趣,你全力以赴,做10000次不成功,我说你现在可以放弃了,在这之前,你不要放弃。

以前我每次想放弃,我熬不下去的时候,我说我这么穷,这么苦的时候,我开始想那些比我更严重的人。

我听说过有这么一个人,他创业13年,每年都亏损,结果第14年,他竟然赚了5000万美金,将他13年的全部补回来了,假如这个人做到第13年放弃怎么办,我时常在想这个问题。

所以记住,既然要开始,就不要放弃,既然要放弃,当初何必要开始。

开始了不要退却,除非你发现,它完全违反了你的方向,这个时候你才可以转换,转换不是放弃,假如这是你的目标,请你不要放弃。

“天无绝人之路,如果你坚守承诺”——安东尼·罗宾斯我们中很多人都有着强烈的成功企图心,既然来到了超越梦想,我想大概都有一个成为超级演说家的梦想。

那好,既然开始了就别放弃。

我的目标是成为一名世界级的超级演说家,在这之前,我不会放弃,我承诺!大家和我一起承诺好吗?来,我数一二三,跟着我喊:NeVergIVeup!NeVergIVeup!NeVergIVeup!10分钟演讲稿(三)幽默感对成功的意义大家都到齐了么?还没来的请举手……你是个具有幽默感的人吗?觉得自己是的人请举手。

当前的社会竞争日趋激烈,每个人都承受着巨大的生活压力,都强烈地渴望事业的成功与辉煌,生活的幸福与美满。

可就是有人四处碰壁,一无所获,终身默默无闻;而有人如鱼得水,一帆风顺。

这到底是为什么呢?如此大的差异原因有很多,今天我在这里就说说幽默感,以及幽默感对于一个人成功的重要作用。

笑,既是一种生理功能,又是一种生理体操。

而幽默,也是一种笑------会心的笑,聪明的笑。

我们常说,笑是人类共同的语言,那么幽默,则是人类共同的爱好,不分肤色,不分国家,不分民族……幽默可以让你成为一个具有吸引力的人。

研究表明,当一个演讲者站在讲台之上时,人们开始关注的不是他要讲什么内容,人们只是对他是个什么样的人产生初步了解的时候,才会接下来认真听他讲些什么。

那么这时候什么东西最吸引听众呢?当然是一些最能展示你的人格魅力又极易被听众接受的幽默了。

有一位演讲家往台上站时,很紧张地说:“各位先生小姐,我在参加这次演讲之前心中一直忐忑不安,我不敢面对那么多人说今天的话题,于是一位朋友说:‘你如果真敢说今天的话题的话,那么连猪也能上树了’,他的意思大概是说我不敢站在这里和大家讨论问题,就像猪不可能上树一样,可是大家看到了什么呢?瞧!我不是来了吗?虽然我不是猪,也不会爬树,但我肯定你们今晚听到的将比那一幕猪上树要精彩得多!”这位演讲家以自己的幽默展示了勇气,赢得了听众,可以想象接下来的演说有多么受人欢迎了。

很多大师都说一个人的成功有70%取决于人际关系,也就是社交,其实呢,幽默在社交中也有着举足轻重的作用。

我们经常会遇到尴尬的场面,但如果有幽默家在场的话,一切扫兴会立刻变为大家的欢声笑语甚至掌声连连。

有一对夫妻正在拜堂成亲,在这个喜庆的时刻,一位客人不小心打碎了一只花瓶。

顿时,打碎花瓶的人尴尬,新郎新娘难堪,宾客们也都扫兴之至。

正在这时,某君站出来说:“好兆头,好兆头啊,这叫岁岁平安!呵呵!”一句话引得大家哄堂大笑,婚礼气氛又热烈起来。

我们熟知的林肯总统就是一位幽默家,流传下来的幽默段子特别多。

有一次他陪一位朋友参观,走到长廊时准备接受士兵的行礼。

其实这位朋友应该立刻退后的,这时林肯的随从赶紧提醒这位朋友退后十码,这位朋友当然十分尴尬,顿时脸涨得通红。

林肯说:“没关系,我看他们还不知道谁是总统呢?”场面由尴尬变成了开怀大笑。

幽默能够增强你的亲和力。

当你用幽默的方式与人接触之后,就会在他们心中形成一个光亮的形象。

人们会乐于再次与你见面。

所以有的人说:“幽默的人会发光。

”如果你具备了幽默的能力,那么,你就会发光,就会产生吸引力。

幽默是一个人魅力的体现,也是一个人的能力,更是一个人的品格,体现一个人的境界。

古今中外的幽默大师无一不对人生和社会有了深刻的了解,再靠着自己的聪明和智慧,才具有了很高的幽默造诣。

当你已经是一个幽默的人时,就会发现你的生活开始更加丰富、更加轻松、更加富有情趣和快乐。

你还会发现,当你出现在人们面前时,你会受到比以前更多的欢迎。

你的朋友会增加,你的家庭会更加和睦,你的人生会更加成功、更加完美。

戏说有两个钢琴家在聊天,甲说:“我有一次演出非常成功,观众抛给我的鲜花特别多,都可以开一个花店。

”另一个说,“那有什么。

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