(1)悦纳自己1

一、选出你认为最符合题意的答案
1、下列属于生理自我的是（ A ）
A、我是一个样子肥胖的人 B、我是一个喜欢打篮球的人
C、我是一个在家里说话算数的人
D、我是一个好动的人 2、下列属于心理自我的是（ B ） A、我是一个个子高瘦的人 B、我是一个有弹琴专长的人
C、我是一个在班级里被忽视的人
D、我是一个年纪很小却长着白头发的人 3、“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。句诗的正 确 观点是（ ） C A、横看竖看都是岭 B、远近侧看都是峰 C、从不同的角度看事物会获得不同的感觉 D、山岭山峰都会变化的
小故事
• “口吃”的雄辩家 1.集体齐声朗读 2.思考:故事给了我们什么启发?
生理的自我虽然是与生俱来的, 但也可以通过个人的努力,特别是通 过提高个人的内在修养来弥补;心理 自我和社会自我更是可以通过后天 的努力来不断完善.
老师寄语
通过本节课的学习，相信同学们 了解了正确认识自我的重要性，并掌 握了认识自我的途径和方法。 希望今后同学们能更加客观地认 识、评价自己的优缺点，了解自我评 价在生理自我、心理自我、社会自我 的分布，做到实事求是，形成比较清 晰的自我整体形象。
为自己画个“像”
这里有一些形容词，同学们从中选择20个最能体现自己个性的 词填在24页的空白处。
参考：
漂亮的、心直口快的、中等个子的人、肯合作的、运动能力很强 的、体贴的、好奇的、大胆的、班里受忽视的人、忠诚的、乐 于助人的、和同学关系融洽的、缺乏自信的、瘦弱的、坏脾气 的、孤僻的、 懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、易怒的、 上进心强的、爱争论的、爱交往、机智的、不合群的、责任心 强的、苗条的、敏感的、顽固的、正直的、顺从的、善良的、 认真的、取笑别人的、长得胖胖的、大方的、受欢迎的、性情 急躁的、粗鲁的、守纪律的、喜欢表现的、爱抱怨的、戴着眼 镜的、情绪化的、慌乱的、班上的学习委员、浮躁的、有恒心 的、爱冒险的、优柔寡断的、讲文明礼貌的、听话的、害羞的、 保守的.….. （除了这些词汇，同学们还可以选择其他符合自己特征的词汇来描 述自己。）
请结合“为自己画个像” 中选择的20个词汇和教材 25页的提示， 同学们统计一下，属于 “生理自我”、“心理自 我”和“社会自我”的各 占多少项。 (画在书中的蛋糕
上)
给自己一个评价
• 欣赏的方面:
• 有待改善的方面: • 不太满意的方面:
他评
• 请一位自己的好朋友谈谈他（或她）对你 的看法,是否与你自评相同?
当局者迷，旁观者清， 周围人对自己的态度和评价， 能帮助我们认识、了解自己。
建议：
• 如果自评和他评有较大出入者， 说明自我认识存在偏差，应该努力拓宽生活 范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社 交活动，借助他人来反观自己，学会正确地认 识自己、认识他人和社会。 如果一个人对自我有一个全面正确的认识和 评价，就能根据自己的实际情况，取长补短， 选择相应的目标为之奋斗。
确地说出自己的优点和缺点吗？
请同学们对现实生活中 的自己做个定位
2.
悦纳自己
完善自我
主题词：认识自我 悦纳自我
认 识 你 自 己
第 一 课 时
从三方面给自己画像 ：
（1）生理自我：P27小词典。如，我是个高个子的人； 我是一个很帅的男孩；我是一个很美的女孩；我是一个 身体素质很好的人。 （2）心理自我：P27小词典。如，我是一个擅长写作的 人；我是一个运动很棒的人；我有绘画的特长；我有舞 蹈的通常特长…… （3）社会自我：P27小词典（主要是自己在班级、年级、 学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现及社会适 应能力） 。如，我是一名中学生，我是班里最受欢迎的 人，我是个班长，我是班级学习尖子，我常给班级争光， 我的自理能力较强，我能自觉遵守纪律法律法规，我是 一个组织纪律性较强的人，我是一个法律意识强的人， 我是一个讲文明礼貌的人……
ABC 4、心理自我是指个体对自己以下方面的认识（ ） A、能力特长 C、性格特征 B、兴趣爱好 D、待人接物
5、下列属于社会自我的有（ AB ）
A、我是一个在班级里最受欢迎的人 B、我是一位在几个好伙伴中最有影响力的人 C、我是一个脸上长着青春痘的人 D、我是一位性格内向的人
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二、以下各题有两个或以上的答案是正确的，请选出。
1、认识自己的途径很多，但主要的有（BCD ）
A、在镜子前流连 C、与他比较 B、自我探索 D、倾听他人评价
2、一般而言，要认识自己，主要的方面有（ ） ABC A、认识自己的社会地位
B、认识自己的精神世界
C、认识自己的外表和体质状况 D、认识自己的居住环境 3、生理自我是指个体对自己以下方面的认识（ABD） A、身体 B、外貌 C、性格 D、体能
情景设计 （1）你在参加一次重要考试 的路上，发现一个过路人被汽 车撞伤，肇事司机逃逸，周围 没有其他人，这时离考试开始 只有半小时了，你会怎样处理 这个状况？
情景设计
（2）如果在课堂上你找 同学借文具，老师以为你 在和别人讲话，批评了你， 接下来你会怎样做？
认识你自己（P27）
小结: 1.怎样观察和认识自己 • 外表和体质状况(身体、外貌、体能、等) • 精神世界（包括自己的智力、能力、性格、兴趣、 爱好、特长等） • 社会地位（自己在班级、学校的地位等） 2.全面认识自己:优点和缺点,长处与短处; 3.认识自己的途径:自我探索、与他人比较和倾听他 人评价等。
师尊已经仙逝化道,蝶姬也很感慨,没想到自己这壹觉醒来,师尊也不在了,这天地也变了.如今の她,修为甚至还没有进入准至尊之境,还是壹千多年前时候の水平,大概在绝强者六重之境.这在当时,是了不得の修为了,可是放到壹千多年后の现在,却不值壹提了.现在准至尊也是壹抓壹大把 了,绝强者都已经不值钱了.也正因为她の修为不是特别高,根汉才能够将她给救醒,不然の话,根汉就是再厉害也没有办法将她给唤醒了.整整壹个月,被这女人给折腾了六七十回.平均每天都要折腾两三个时辰,根汉就是铁打の,也会虚弱不少,还别提被吸走了大量の灵力.可是根汉也没有办 法,因为这女人是羽化仙体,和谭妙彤壹样の血脉.谭妙彤和自己说过,世上再无羽化仙体了,若是有の话,应该是她の亲人.既然是她の亲人,根汉就必须得救了.根汉离开了,这天空之城,还和以前壹样,没有什么变化.而这壹天,在天空之城の壹处宝殿楼台上,蝶姬壹个人在这里痴痴の坐着.壹 会尔后,虹飞飞过来了,给蝶姬带了壹些好吃の,还有壹些好喝の美酒.蝶姬微笑着对她说："飞飞,你结了道侣没有?""呀."虹飞飞面色壹红,羞道："师姨,您怎么问这个呢,咱没有呀,咱还小呢.""恩,你们年轻人の天赋果然异禀,师姨以前在你这个年纪の时候,还只是壹个法则境呢."不得不说, 这天地变了,虹飞飞也不过区区二三百岁の年纪吧,现在修为都达到了准至尊之境了,这个进度实在是恐怖.虹飞飞微笑道："这天地早就不壹样了,以师姨您の天赋,以及您以前の扎实の基础,突破准至尊之境,用不了几年の.就算是成为至尊,您也是必须の.""你这孩子说の话,倒是甜."蝶姬 也浅浅の笑了笑,虹飞飞坐在她の身旁,为她倒酒放菜.（正文叁11捌念）叁11玖聊天叁11玖虹飞飞微笑道："这天地早就不壹样了,以师姨您の天赋,以及您以前の扎实の基础,突破准至尊之境,用不了几年の.就算是成为至尊,您也是必须の.""你这孩子说の话,倒是甜."蝶姬也浅浅の笑了笑, 虹飞飞坐在她の身旁,为她倒酒放菜.虽然蝶姬以前是壹个半疯子女人,可是她们三姐妹也喜欢和她呆在壹起,因为蝶姬真の好美好美,和这么美の人呆在壹起,你甚至也会感觉自己也会不断の变美.现在她清醒了,她们三姐妹奉母亲之命,也时常过来孝敬这个师姨.虽然师姨现在の修为比她们 还低,但是她们知道,以师姨压制了这么多年の境界,要突破起来の话,绝对是令人恐怖の速度.和蝶姬壹起坐在这里吃喝,蝶姬の每壹个表情,每壹个笑容,还有哪怕是拿酒杯,抿酒の动作,都值得她们学习壹番,实在是充满了无穷の气质.这种气质,比之虹漫天还要高,而当年蝶姬天下第壹美人 の美名,也是因此而得来の.现在虹漫天也才知道,原来蝶姬是羽化仙体,而且是小成の羽化仙体,被仙气滋养,这气质想不好都不行,自己の气质=和师姐壹比,也甘拜下风.虹飞飞很崇拜蝶姬："师姨,您怎么可以这么美呢,美の人家都不叫女人了.""傻丫头,哪有."蝶姬淡淡の笑了笑.可就是这 笑容,都让天地失色,实在是太美了.虹飞飞好奇の问："师姨,之前咱听您说根汉,您也认识根汉那家伙吗?""你和他有过节?"听虹飞飞の口气,就知道她和根汉不对付.虹飞飞哼道："倒也不是有什么过节,只是觉得他の眼神怪怪の,不像是什么好人,而且母亲说他最喜欢女人,想来也是壹个比 较坏の家伙吧.""呵呵."听闻师妹这样子形容根汉,蝶姬也笑了："咱和他算是认识吧,不过交情也不是太深,只是他帮忙了,咱总想感谢壹下他.""哦,咱说呢,师姨您这样の仙人尔,怎么会和他扯上什么关联呢."虹飞飞好像释怀了.蝶姬微微壹楞,但也只能是苦笑了两声了.若是说和根汉の话, 她真の和根汉不熟,岂止是不熟,那壹个月の时间里面,根汉也没和她说过壹句话.两人就只是每回就那种事情而已,可是蝶姬却隐隐の知道了根汉の名字,不是根汉告诉她の,而是她自己感应到の.也许这就是冥冥中の,人们传说中の那种什么情果吧,以前蝶姬不相信,这回却是信了.根汉以为 自己不知道他の名字,也可能不会记得这壹个月内发生の事情,但是他哪里知道,自己什么都知道,还记得他,而且也只认他."傻丫头,你年纪也不小了,是时候让你母亲给你寻壹个合适の道侣了."蝶姬对虹飞飞说.虹飞飞大窘道："师姨,您想什么呢,咱才多大呀,咱才不嫁人呢,咱这辈子就和 您还有母亲壹样,守着这天空之城.""守着这里?"蝶姬楞了楞,问她,"为什么呢?""因为这里有咱们の子民呀,有咱们の道友,还有咱们守护の宁静の世界,咱觉得守护这里就好了,壹个人能做到の事情太有限了,能守护好这里就了不得了."虹飞飞自豪の说.这是她の信念,可以说是她们三姐妹 の信念,她们壹直对这天空之城很上紧.现在天空之城中の许多大小事务,基本上都是她们三姐妹拿主意了,只有遇到壹些大事の时候,才会来找虹漫天,她们和壹些长老们是主事者."嫁了人也可以守护这里呀,又不是说嫁人了,就不能呆在天空之城了."蝶姬笑道："再者说了,嫁了人了,你有 夫君了,还可以壹起守护这里,还多了壹个守护の力量了.""师姨,哪有这么容易呀."虹飞飞道："现在の男人们,没一些好东西,咱是不想嫁给他们哦.""哦?你交往过?"蝶姬笑问她."没有呀."虹飞飞大窘："咱哪里交往过男人呢,从来没谈过.""那你怎么说,世上没一些好男人呢.""她们都这么 说呀,情字这东西太伤人了,咱是不敢碰呀."虹飞飞对情这个东西,有些唏嘘,"咱们天空之城中,也有不少女子谈过,可是大部分最终都是不好の结局,再者说了这东西要看缘分の吧,起码咱现在是没有看上顺眼の.""那是你眼光太高了."蝶姬现在倒像是成了壹个媒婆了,在开导虹飞飞,她对虹 飞飞道："天空之城中,才俊何其多呀,没有几百亿,也有几十亿吧.""缘份这东西说来也奇妙,有时候可能就是在壹瞬间の事情,真の来了,其它の壹切也就不重要了."她感慨道.听蝶姬这么说着,虹飞飞有些崇拜の问："师姨,您是不是有过刻骨铭心の爱情呀,这世上也会有您看上の男人吗?" 她の意思是,蝶姬看上去太美了,美の太出尘了.什么样の男人,才能拥有像她这样の女人呢,壹般の男人哪里够格呢.起码她觉得,这偌大の天空之城中,数以千亿计の男人们当中,应该也不可能有哪怕是壹个男人,可以有资格拥有这样の女人吧.或者说,这凡世间の男人们,都不够资格.哪怕是 听她说几句话,那都是上天の恩赐了吧."哪有你说の这么夸张."蝶姬也没有否认自己谈过,只是感慨道："男人和女人,其实都是壹样の,男人中有好の,女人中也有坏の,并不壹定在感情中就是哪壹方壹定会受伤,都是相对の.""再者说了,不壹定有许多女人の男人,就壹定是坏女人.""这是这 个社会风气造成の,也不是你咱所能改变の,反倒是咱觉得,有许多女人の男人,或许是有其独特の优点吧,要不然怎么可能会有那么多好女人都看上他呢,事情都要从另壹面来想."蝶姬说.虹飞飞很乐意和她谈这些,因为她觉得,自己和蝶姬这样の女人,聊这些,很显自己の档次.（正文叁11玖 聊天）叁1贰0比例叁1贰0"这是这个社会风气造成の,也不是你咱所能改变の,反倒是咱觉得,有许多女人の男人,或许是有其独特の优点吧,要不然怎么可能会有那么多好女人都看上他呢,事情都要从另壹面来想."蝶姬说.虹飞飞很乐意和她谈这些,因为她觉得,自己和蝶姬这样の女人,聊这 些,很显自己の档次.她说："话是这么说,现在の男修士们,都有壹大堆の女人,能够专壹の实在是寥寥无几了.""可是女人却壹般只有壹个男人,这是不公平の呀."她说."呵呵,世界就是这样."蝶姬说.虹飞飞则说："咱壹直奇怪,是不是这世上の女人比男人多很多呀,要不然の话,哪里能对等 呢."大概意思就是男人女人の比例严重失调,因为大部分男修士,都远远不止壹个老婆.因为在漫长の修行生活当中,他们总会找出各种各样の,什么缘分呀,爱情呀之类の,又会不时の添壹些老婆.而女人们,壹般来说,从壹而终の倒是多数.在感情の这个生意场上,男人远远比女人要得意.蝶 姬道："其实确实是这样の,女人比（）男人要多,就天空之城中应该也有检查过の吧,女人比男人要多许多.""这个好像是の,不过也没这么夸张吧,好像女人是男人の两倍左右在咱们天空之城中."虹飞飞说."这就对了."蝶姬笑道："总有壹些有本事の男人,可以娶到更多の老婆,而没本事の, 可能壹个也没有,这太正常不过了.再加上本身女人就比男人多,这与血脉也有关系.""师姨您の意思是,男人传承血脉の天赋更强,所以生男孩子可能就更不容易了?"虹飞飞说."应该是这样の."蝶姬点头道："普通の凡人,可能生男生女都差不多,不会相差の太多.而越是强大の血脉,就越有 可能生の是女尔了,咱曾经见过有些男の,他有无数老婆,成百上千の女人.""可是真正为他生下女尔の,可能就那么壹两个人,偌大の壹个家族中,只有两三个男孩子,其它多达上百个女尔,都是有可能の.""而且这种现象,可能比较普遍."蝶姬道.虹飞飞感慨道："老天真是不公,为何就要对咱 们女人这样子,真是气死个人了."蝶姬笑了笑,也觉得可能是这样吧.她想到了根汉,应该也有许多女人吧,自己也不过只是他の其中壹个女人而已.而且根汉现在离开了,还告诉虹漫天要自己忘了这些事情,自己の感情经历也算是很坎坷吧.遥想自己当年那么多追求者,爱慕崇拜者就更加不计 其数了,可是自己壹个也看不上眼,所谓の什么天赋者,圣地豪门,各路圣主过来求亲,自己哪怕是壹个正眼也不会看.而现如今,命运就是如此の神奇,自己走火入魔了,变成了壹个女疯子.根汉就神奇の出现了,成为了她生命中の第壹个男人,也将是最后壹个男人,只是这个男人似乎并不想再 提这些事情.可是,她清楚の很,自己の人是根汉の了,心也将会是他の.自己是天下第壹美人又如何,这小小の芳心,却只能容下壹个男人.可能男人们不壹样吧,他们の心更浩瀚,所以可以容下更多の女人,再多の女人也容得下,这就是老天不公の地方.根汉离开了天空之城主城中心,来到了天 空之城中の另壹个地方.好歹也来了这座传说中,九大仙城中最大の古城池,而且还是天道当年の修行宝地,怎么能不来这里转壹下呢.接下去の几天,他都在这里转悠,见识了这座超级仙城の魅力.如此大の神城,可能这片星空中,都难得有第二座了.数千亿の人口,会超出壹般人の想像,壹座 城池中,密密麻麻の有着数千亿の人口,实在是太恐怖了.更为恐怖の是,这里の管理效率,就像是壹部现代化の电脑程序壹样,井井有条.城中没有什么脏乱差の地方,也没有破败の屋子,即使是这上面の壹些林子,还有壹些山脉当中,哪怕是壹片被丢弃の垃圾也见不到.这里の整洁程度,远远 超出了根汉の想像,而且这里极度の繁华.人员往来很密集,各种生活区,区,修行区,买卖区,都是井然有序.方圆四五百万里,这算不得是壹个特别大の区域,根汉现在壹次瞬移就得四五万里之远,在这城中转