外阴瘙痒如何护理
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活对于避免外阴瘙痒是非常关键的，因为有很多人出现外阴
瘙痒的情况是因为自己过着不正常的性生活，这些不正常的
性生活是指性伴侣过多，同时，在进行性生活的时候很不注
意卫生等。 这些性生活都是会让女性朋友出现感染的情况，
而且交叉感染的情况比较多，所以奉劝大家一定要拥有一个
正常的性生活，在日常生活中一定要洁身自好，不要随便跟
现自己的外阴有瘙痒的感觉，或者是有不适的感觉，那么就
一定要及时地去医院进行治疗。 外阴瘙痒虽然不是什么重
大的疾病，但是它对于人的身体健康还是有非常大的影响，
会严重妨碍我们的正常生活、工作，所以女性朋友不要等到
小问题变成大问题了才去重视。 这样疾病加重，就更加难治
疗了，所以外阴瘙痒要及时治疗并做好护理工作。 就女性外
当出现外阴瘙痒难耐的时候，不要擅自涂抹一些药物，
因为这些药物可能会加重瘙痒的程度。 如果瘙痒非常的严
重，那么一定要及时去医院进行检查治疗，检查自己是不是
患上了霉菌或者是滴虫等阴道炎。 疾病发生改变的时候一
定要及时地去进行治疗，不要自己擅自使用那些妇科疾病的
药物，如果实在是承受不住，那么可以在家里面用叠厚的冷
处在一个干爽的环境。 穿的内衣裤最好是纯棉的那种或者
是包含有涤纶等化纤制品材质的内衣裤。 需要注意的是，女
性朋友最好不要穿那些丁字裤以及那些很紧身的尼龙裤，总
之那些奇异怪状的内衣裤最好不要穿，因为它们不能很好地
保护我们的阴部，同时，还会给我们的阴部留下一些不好的
卫生情况。 一定要做好自己的个人卫生情况，减少外阴瘙痒
·１３７·
经验交流
外阴瘙痒如何护理
苟中容
一、 引言
在女性人群中，外阴瘙痒应该是一个很常见的情况，因
此，很多女性都受到外阴瘙痒的困扰。 这对于女性朋友来说
是生活中所面临的一个很大的难题，所以面对外阴瘙痒的时
候一定不要无视，要引起高度重视。 在生活中，女人如果发
自己的外阴卫生，保持皮肤的清洁，在没有来月经的时候不
要随意使用卫生巾，因为卫生巾会导致阴部不透气，从而滋
生细菌。 在来月经的时候，佩戴卫生巾一定要注意，佩戴的
方式一定要正确，同时，要保持阴部的干爽情况。
性生活护理———养成健康性生活习惯
女性朋友需要注意的是一定要拥有一个很健康很科学
很合理的性生活习惯，性生活一定要检点。 一个正常的性生
出现的机会。
三、 清洗护理———定期给患处进行清洗
女人往往都是比较爱干净的，所以在日常生活中每天都
要对外阴进行清洗，有的人可能还会对外阴进行多次清洗。
当然大家可能不知道的是，女性的外阴有着自洁的功能，所
以每一周清洗两到三次就可以了。 在对外阴进行清洗的时
候最好不要使用肥皂或者盐水以及别的洗涤剂，因为这些东
者也是可以拿艾叶水来洗澡，这样对于瘙痒的程度会有很大
的治疗作用，让瘙痒得到很好的改善，因此，有外阴瘙痒的人
可以用艾叶水来洗澡。
五、 经期护理———正确使用卫生巾
在日常生活中，女性外阴皮肤经受了经血以及阴道分泌
物和尿液汗液等脏东西，所以很容易出现炎症，严重的话就
会出现瘙痒的情况，所以在日常生活中女性朋友一定要注意
阴瘙痒如何做好护理工作的一些方法给大家进行介绍。
二、 卫生理———养成良好的个人卫生习惯
在日常生活中，女性朋友一定要让自己的阴部处于干
爽、通气、清凉的环境，这样才不会容易滋生细菌。 在平时的
穿衣打扮中，最好是穿一些比较宽松的衣服，这些衣服可以
拥有很好的透气情况，穿起来也是比较的舒服以及柔软，同
时，这样的衣服还能吸收一些比较湿的物质，让我们的阴部
情有非常大的帮助。 外阴瘙痒的患者还可以多食用苹果、
梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等
食物。
六、 结语
综上所述，女性朋友得了外阴瘙痒症要从不同角度运用
合理的护理方式，加上有效治疗就会很快治愈，让广大女性
朋友都能够远离外阴瘙痒这样的疾病。
作者简介：
苟中容，四川省平昌县坦溪镇卫生院。
毛巾进行冷敷，每个三分钟就要将毛巾拿出来，清洗毛巾，不
要等到毛巾变热才拿出来，用这样冷敷的办法持续着，知道
阴部不再出现瘙痒的情况为止。
外阴瘙痒患者可以采用艾叶进行洗澡。 当出现外阴瘙
痒的时候，可以自己抓一把艾叶，泡在开水中，然后将这些水
拿来洗澡。 在平时大家也可以拿艾叶来洗澡，因为拿艾叶来
洗澡对于身体的瘙痒是有很大的治疗作用，所以外阴瘙痒患
别人发生性关系，不然给自己带来的后果将会是非常重。
饮食护理———要有适当的忌口
外阴瘙痒的患者在日常生活中的饮食一定要非常注意，
不要食用那些辛辣的食物、那些刺激性比较强的食物，同时，
患病期间不要喝酒，那些吃了很容易过敏的食物也不要吃，
比如，海鲜等。 在平时饮食中，多吃一些蔬菜水果。 这些食
物可以让患者保持一个良好的新陈代谢，这样对于患者的病
西都是含有碱性，这些成分对于外阴会有不好的影响。 如果
女性朋友过度地采用碱性洗涤液进行清洗消毒，那么会导致
自己的外阴菌群出现失调的情况，这样不但不利于病情，反
而会加重患者的病情，这些东西会导致患者出现局部发炎的
情况，导致患者的瘙痒程度更加严重。 在日常清洗中，采用
温水进行清洗即可。
四、 药物护理———谨慎擅自用药
瘙痒的情况是因为自己过着不正常的性生活，这些不正常的
性生活是指性伴侣过多，同时，在进行性生活的时候很不注
意卫生等。 这些性生活都是会让女性朋友出现感染的情况，
而且交叉感染的情况比较多，所以奉劝大家一定要拥有一个
正常的性生活，在日常生活中一定要洁身自好，不要随便跟
现自己的外阴有瘙痒的感觉，或者是有不适的感觉，那么就
一定要及时地去医院进行治疗。 外阴瘙痒虽然不是什么重
大的疾病，但是它对于人的身体健康还是有非常大的影响，
会严重妨碍我们的正常生活、工作，所以女性朋友不要等到
小问题变成大问题了才去重视。 这样疾病加重，就更加难治
疗了，所以外阴瘙痒要及时治疗并做好护理工作。 就女性外
当出现外阴瘙痒难耐的时候，不要擅自涂抹一些药物，
因为这些药物可能会加重瘙痒的程度。 如果瘙痒非常的严
重，那么一定要及时去医院进行检查治疗，检查自己是不是
患上了霉菌或者是滴虫等阴道炎。 疾病发生改变的时候一
定要及时地去进行治疗，不要自己擅自使用那些妇科疾病的
药物，如果实在是承受不住，那么可以在家里面用叠厚的冷
处在一个干爽的环境。 穿的内衣裤最好是纯棉的那种或者
是包含有涤纶等化纤制品材质的内衣裤。 需要注意的是，女
性朋友最好不要穿那些丁字裤以及那些很紧身的尼龙裤，总
之那些奇异怪状的内衣裤最好不要穿，因为它们不能很好地
保护我们的阴部，同时，还会给我们的阴部留下一些不好的
卫生情况。 一定要做好自己的个人卫生情况，减少外阴瘙痒
·１３７·
经验交流
外阴瘙痒如何护理
苟中容
一、 引言
在女性人群中，外阴瘙痒应该是一个很常见的情况，因
此，很多女性都受到外阴瘙痒的困扰。 这对于女性朋友来说
是生活中所面临的一个很大的难题，所以面对外阴瘙痒的时
候一定不要无视，要引起高度重视。 在生活中，女人如果发
自己的外阴卫生，保持皮肤的清洁，在没有来月经的时候不
要随意使用卫生巾，因为卫生巾会导致阴部不透气，从而滋
生细菌。 在来月经的时候，佩戴卫生巾一定要注意，佩戴的
方式一定要正确，同时，要保持阴部的干爽情况。
性生活护理———养成健康性生活习惯
女性朋友需要注意的是一定要拥有一个很健康很科学
很合理的性生活习惯，性生活一定要检点。 一个正常的性生
出现的机会。
三、 清洗护理———定期给患处进行清洗
女人往往都是比较爱干净的，所以在日常生活中每天都
要对外阴进行清洗，有的人可能还会对外阴进行多次清洗。
当然大家可能不知道的是，女性的外阴有着自洁的功能，所
以每一周清洗两到三次就可以了。 在对外阴进行清洗的时
候最好不要使用肥皂或者盐水以及别的洗涤剂，因为这些东
者也是可以拿艾叶水来洗澡，这样对于瘙痒的程度会有很大
的治疗作用，让瘙痒得到很好的改善，因此，有外阴瘙痒的人
可以用艾叶水来洗澡。
五、 经期护理———正确使用卫生巾
在日常生活中，女性外阴皮肤经受了经血以及阴道分泌
物和尿液汗液等脏东西，所以很容易出现炎症，严重的话就
会出现瘙痒的情况，所以在日常生活中女性朋友一定要注意
阴瘙痒如何做好护理工作的一些方法给大家进行介绍。
二、 卫生理———养成良好的个人卫生习惯
在日常生活中，女性朋友一定要让自己的阴部处于干
爽、通气、清凉的环境，这样才不会容易滋生细菌。 在平时的
穿衣打扮中，最好是穿一些比较宽松的衣服，这些衣服可以
拥有很好的透气情况，穿起来也是比较的舒服以及柔软，同
时，这样的衣服还能吸收一些比较湿的物质，让我们的阴部
情有非常大的帮助。 外阴瘙痒的患者还可以多食用苹果、
梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等
食物。
六、 结语
综上所述，女性朋友得了外阴瘙痒症要从不同角度运用
合理的护理方式，加上有效治疗就会很快治愈，让广大女性
朋友都能够远离外阴瘙痒这样的疾病。
作者简介：
苟中容，四川省平昌县坦溪镇卫生院。
毛巾进行冷敷，每个三分钟就要将毛巾拿出来，清洗毛巾，不
要等到毛巾变热才拿出来，用这样冷敷的办法持续着，知道
阴部不再出现瘙痒的情况为止。
外阴瘙痒患者可以采用艾叶进行洗澡。 当出现外阴瘙
痒的时候，可以自己抓一把艾叶，泡在开水中，然后将这些水
拿来洗澡。 在平时大家也可以拿艾叶来洗澡，因为拿艾叶来
洗澡对于身体的瘙痒是有很大的治疗作用，所以外阴瘙痒患
别人发生性关系，不然给自己带来的后果将会是非常重。
饮食护理———要有适当的忌口
外阴瘙痒的患者在日常生活中的饮食一定要非常注意，
不要食用那些辛辣的食物、那些刺激性比较强的食物，同时，
患病期间不要喝酒，那些吃了很容易过敏的食物也不要吃，
比如，海鲜等。 在平时饮食中，多吃一些蔬菜水果。 这些食
物可以让患者保持一个良好的新陈代谢，这样对于患者的病
西都是含有碱性，这些成分对于外阴会有不好的影响。 如果
女性朋友过度地采用碱性洗涤液进行清洗消毒，那么会导致
自己的外阴菌群出现失调的情况，这样不但不利于病情，反
而会加重患者的病情，这些东西会导致患者出现局部发炎的
情况，导致患者的瘙痒程度更加严重。 在日常清洗中，采用
温水进行清洗即可。
四、 药物护理———谨慎擅自用药