英语学习过程中如何克服焦虑？

英语学习过程中如何克服焦虑？
哎呦喂，说真的，英语学习焦虑这玩意儿，我简直是深有体会啊！就拿我来说吧，前几天我刚参加了一个线上英语角，本来想着随便聊聊，结果一开口就卡壳了，大脑一片空白，就好像突然忘了自己是谁一样。

当时就恨不得找个地缝钻进去，尴尬得要命！
后来想想，其实这都是因为我一开始就给自己施加了太大的压力了，总想着要完美地表达，结果反而把自己给绕进去了。

其实，英语学习就像是一场马拉松，重要的是享受过程，而不是追求一蹴而就的结果。

记得我以前特别怕和外国人交流，主要是害怕自己说错话，被人家笑话。

所以老是躲躲闪闪，不敢开口。

后来我发现，其实外国人特别友好，他们都很乐意帮助你学习英语，而且他们对你的口音和语法错误都会很耐心，根本不会嘲笑你。

比如有一次，我参加了一个英语角，和一个老外聊起了音乐。

结果我说了一句“I like listening to music”，结果老外就笑着纠正我说：“It’s actually ‘I enjoy listening to music’。

” 当时我一下子就放松了，意识到说错话也没什么大不了的，关键是要敢于尝试，不要害怕犯错。

所以，英语学习焦虑，说到底还是因为我们“心太急了”哈哈！首先，你要明白，学英语是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。

其次，你要学会享受学习的过程，不要给自己太大的压力。

最后，要勇敢地去尝试，不要害怕犯错，因为犯错是学习的一部分，而且外国朋友们都很友善，他们会乐意帮助你学习英语的！
相信我，只要你敢于迈出第一步，克服心理障碍，你会发现学习英语其实并没有那么难，甚至会很轻松愉快。

你也可以像我一样，在英语学习中找到乐趣，收获自信，最终实现自己的英语学习目标！加油吧！。