公共关系与社交礼仪实训教程
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—面膜——清洁——护肤;等等
• 三 发型修饰 • 1 洁发 • 2 剪发 • 3 烫发 染发 • 4 发型与脸型
本章小结
• 实训要求 • 1 见面礼操作训练：学生按自然组分作四个小组;第一组每人轮流上
台表演自我介绍；第二组由同桌两人一组上台表演握手；第三组由同 桌两人一组上台表演打招呼；第四组三人一组;稍加排练;上台表演为 他人介绍 每组训练完毕后;教师作点评;示范 纠正 进行交换练习;直至 同学们熟练掌握见面的基本礼节;克服羞怯;表现自如 • 2 交往礼仪训练：将学生分成若干小组;由学生自由组合;自编剧本;自 己导演;自扮角色;分别表演 接待 拜访 馈赠 可在自习时间排练;下堂 课上表演 教师点评;打分 可按10分制评分：角色扮演 场景布置 服饰 道具 礼仪要求不违背社交惯例 创新创意；各2分 • 3 站如松体态训练：靠墙壁站直;后脑勺 肩 脚后跟贴紧墙壁;把手放在 腰和墙之间;看看是否能放进去 应该以手刚好能放进去;没有多余的空 间为佳 这种方法能让你体会到正确体态的感觉 也可以两人一组;背靠 背站直;两人的后脑勺 肩 脚后跟贴紧;这时你的身体是挺拔的
• 2根据年龄选择 • 年轻人皮肤油脂分泌旺盛;毛孔容易堵塞;多用水质护肤品；中老年人皮脂分泌
减弱;皮肤干燥缺水;多用油质护肤品 • 3根据季节选择 • 冬春季节风干物燥;多用油质护肤品；
• 夏秋季节湿热蒸腾;多用水质护肤品
• 1 皮肤的日保养：洁肤—护肤
• 2 皮肤的周保养：洁肤——去角质——按摩——特护—
• 双手自然摆动；面容平和 目光平视 下巴微收 • 6 彩妆操作基本训练：教师选一位女同学做模特;进行彩妆基本程序
操作示范; 讲解；全体女同学进行相互对画练习;掌握化彩妆的基本技 能 教师评分 • 7 皮肤深度护理操作演示及训练：教师选择一位女同学做模特;按以 上程序作示范演示 讲解要领;以使同学们增强感性认识;学会正确的皮 肤保养方法 学生两人一组;进行感受性操作练习
本章小结
• 4 坐如钟 体态训练：首先进入基本站立姿势;后腿能碰到椅子的边缘; 然后把手放在大腿上;以保持平衡 弯曲双膝;后背挺直;只坐椅子的三 分之二;不要让自己陷在椅子里 女士还可以向左或向右变换姿势;也可 两脚交叉;但一定要双膝并拢;千万不能分开
• 5 行如风 体态训练：行如风不是指走得快;而是要走得轻 灵 巧 保持 你的头正 肩平;体态优雅 可以把一本书顶在头上;努力保持平衡;努力 使头上的书不掉下来;但你的脖子 身体 动作是灵活的;脚下是自如的; 可书不能掉 这也许使你感到不自然;但这的确是一种非常有效的训练 方法 女士还应当注意脚下要走一字步;走路时要摆动大腿关节部位;而 不是膝关节部位
请观察剧中人物
谢谢
社交礼仪教程
主讲：万晴
高级讲师 高级化妆师 省级学科带头人
仪容修饰
• 一 化妆
• 1 化妆必须根据不同的场合
• 休闲的时候;可以不化妆或画很淡雅的妆;应该画浓妆
• 2 妆的基本步骤
• 洁肤——护肤——打底基础色 提亮色 遮瑕 阴影色——定妆——描 眉——眼影——眼线——睫毛——唇线——唇彩——腮红——修 容——调整
• 二 皮肤保养
• 1 选择适合自己的护肤品
• 皮肤的性质大致分为：中性 干性 油性 混合性T界偏油O界偏干 敏感 性等
• 1根据皮肤性质选择： • 干性肌肤——选择油质护肤品； • 油性肌肤——选择水质护肤品； • 混合性肌肤——选择有平衡油分或水分作用的护肤品； • 敏感性肌肤——选择不含香料 色素 酒精等刺激物的护肤品； • 中性肌肤——可以任意选择
• 三 发型修饰 • 1 洁发 • 2 剪发 • 3 烫发 染发 • 4 发型与脸型
本章小结
• 实训要求 • 1 见面礼操作训练：学生按自然组分作四个小组;第一组每人轮流上
台表演自我介绍；第二组由同桌两人一组上台表演握手；第三组由同 桌两人一组上台表演打招呼；第四组三人一组;稍加排练;上台表演为 他人介绍 每组训练完毕后;教师作点评;示范 纠正 进行交换练习;直至 同学们熟练掌握见面的基本礼节;克服羞怯;表现自如 • 2 交往礼仪训练：将学生分成若干小组;由学生自由组合;自编剧本;自 己导演;自扮角色;分别表演 接待 拜访 馈赠 可在自习时间排练;下堂 课上表演 教师点评;打分 可按10分制评分：角色扮演 场景布置 服饰 道具 礼仪要求不违背社交惯例 创新创意；各2分 • 3 站如松体态训练：靠墙壁站直;后脑勺 肩 脚后跟贴紧墙壁;把手放在 腰和墙之间;看看是否能放进去 应该以手刚好能放进去;没有多余的空 间为佳 这种方法能让你体会到正确体态的感觉 也可以两人一组;背靠 背站直;两人的后脑勺 肩 脚后跟贴紧;这时你的身体是挺拔的
• 2根据年龄选择 • 年轻人皮肤油脂分泌旺盛;毛孔容易堵塞;多用水质护肤品；中老年人皮脂分泌
减弱;皮肤干燥缺水;多用油质护肤品 • 3根据季节选择 • 冬春季节风干物燥;多用油质护肤品；
• 夏秋季节湿热蒸腾;多用水质护肤品
• 1 皮肤的日保养：洁肤—护肤
• 2 皮肤的周保养：洁肤——去角质——按摩——特护—
• 双手自然摆动；面容平和 目光平视 下巴微收 • 6 彩妆操作基本训练：教师选一位女同学做模特;进行彩妆基本程序
操作示范; 讲解；全体女同学进行相互对画练习;掌握化彩妆的基本技 能 教师评分 • 7 皮肤深度护理操作演示及训练：教师选择一位女同学做模特;按以 上程序作示范演示 讲解要领;以使同学们增强感性认识;学会正确的皮 肤保养方法 学生两人一组;进行感受性操作练习
本章小结
• 4 坐如钟 体态训练：首先进入基本站立姿势;后腿能碰到椅子的边缘; 然后把手放在大腿上;以保持平衡 弯曲双膝;后背挺直;只坐椅子的三 分之二;不要让自己陷在椅子里 女士还可以向左或向右变换姿势;也可 两脚交叉;但一定要双膝并拢;千万不能分开
• 5 行如风 体态训练：行如风不是指走得快;而是要走得轻 灵 巧 保持 你的头正 肩平;体态优雅 可以把一本书顶在头上;努力保持平衡;努力 使头上的书不掉下来;但你的脖子 身体 动作是灵活的;脚下是自如的; 可书不能掉 这也许使你感到不自然;但这的确是一种非常有效的训练 方法 女士还应当注意脚下要走一字步;走路时要摆动大腿关节部位;而 不是膝关节部位
请观察剧中人物
谢谢
社交礼仪教程
主讲：万晴
高级讲师 高级化妆师 省级学科带头人
仪容修饰
• 一 化妆
• 1 化妆必须根据不同的场合
• 休闲的时候;可以不化妆或画很淡雅的妆;应该画浓妆
• 2 妆的基本步骤
• 洁肤——护肤——打底基础色 提亮色 遮瑕 阴影色——定妆——描 眉——眼影——眼线——睫毛——唇线——唇彩——腮红——修 容——调整
• 二 皮肤保养
• 1 选择适合自己的护肤品
• 皮肤的性质大致分为：中性 干性 油性 混合性T界偏油O界偏干 敏感 性等
• 1根据皮肤性质选择： • 干性肌肤——选择油质护肤品； • 油性肌肤——选择水质护肤品； • 混合性肌肤——选择有平衡油分或水分作用的护肤品； • 敏感性肌肤——选择不含香料 色素 酒精等刺激物的护肤品； • 中性肌肤——可以任意选择