为什么越担心的事越容易发生?从“墨菲定律”中学会舍弃“过分担忧”。

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为什么越担心的事越容易发生?从“墨菲定律”中学会舍弃
“过分担忧”。

“墨菲定律”核心内容:
如果事情有变坏的可能,则不管这种可能性有多少,它都必将会发生。

墨菲定律是日常生活中非常普遍存在的一种心理学效应,它和“帕金森定理”、“彼德原理”,并称为二十世纪西方文化的三大发现。

排队时自己排的那一队总是最慢;
面包掉在地上涂果酱的那一面着地;
越着急过马路时越是红灯;
不打车时到处空车打车时一个也没有;
烧火时烟总是往你站的方向飘;
外卖一定比预想的时间要长;
越不想让人看见,越会遇到熟人;
炒股时买了就跌,卖出就涨;
越担心出岔子的事,越出岔子;
......
我们老话说的“福不双降,祸不单行”,“人生不如意十之八九”,“怕啥来啥”,“越渴了越给盐吃”,“破财免灾”,往往也是这个道理。

有一位读者,说她婆婆就是过分担忧,只要儿子开车出门,回家晚一会,就不停的念叨是不是出车祸了?下雨车被淹了吧?现在社会坏人可多了,高速路有人投石子砸车,还有碰瓷的骗子,别出什么事吧?父母带孩子出去旅游,各种担忧。

哪里不舒服,各种担忧......
这个在生活中,方方面面时时担忧的婆婆活的胆战心惊,搞的家里也阴云密布。

窦文涛在圆桌派中提到:伴侣出轨,只要你查就一定能查到。

我的解读是,一旦怀疑伴侣出轨,就会戴上有色眼镜,有些正常的交往也会产生怀疑,就算伴侣没有出轨,被这种怀疑压抑,时间久了磨淡感情,最终也一定会出轨。

有一种观点说:过分担忧是一种诅咒。

看墨菲定律,为什么越担心的事越容易发生?如果你不停的想负面的、不好的信息,你产生的这种频率会传递给大脑,心绪不宁,心乱如麻,潜意识会向坏结果靠拢,导致一系列连锁反应,坏事情真的就有可能发生。

如果坏事没有发生,就会担心坏事只是现在没有发生,“瞎担心”无法排除坏事发生的可能性,这就给心理压上了沉重的负担。

对事情有计划,有预防措施是必要的,虽然担忧的出发点是好的,但过分担忧其实毫无意义,伤人伤已,何苦来着。

我们往往对失败糟糕的经历记忆更深刻。

墨菲定律其实是一种心理暗示,心理暗示的影响不容忽视。

墨菲定律告诉我们:
1、舍弃过分担忧,给自己积极的暗示。

2、永远不要低估面临的困难。

3、考虑可能出现的问题,给出解决方案。

4、不要害怕犯错,重要的是总结错误。

5、认识到世事无常,放松心态,管理好情绪。

有人会问:如果过分担忧不好,那么我整天想好事是不是就一定会有好事发生呢?
我们说怕什么来什么,但是还有一句话叫“求不得”。

你刻意追求某事,某事往往越难发生。

死盯着钱的人,往往很难发财,把感情看成全部的人,往往感情并不顺利。

我们在追求某件事时,心中强烈的渴望会希望这件事马上实现,这就是所谓的急功近利,反倒不能专注下来,认认真真做事。

你真正的爱某件事,才会付出心血和时间,让这颗种子生根发芽,开花结果。

修行断舍离,舍弃“过分担忧”,让自己内心强大,轻装上阵,用自信,认真,努力的态度去生活,我敢肯定你的好事会越来越多。

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