手球课件
体育与健康《趣味手球》优质课件
（四）、身心恢复
在这一环节中运用太极放松操，使 学生身心得到有效恢复
感谢各位批评指正 多提宝贵意见
谢谢大家
四、教学重点、难点
重点： 传接球的技术动作方法 难点： 传球时身体的协调连贯
五、教学流程
（一）、热身活动 教师通过语言导入，让学生明确学
习任务。通过跟音乐慢跑、球性练习等， 充分活动身体各关节，尤其是肩、肘等 关节的拉伸，达到充分热身的目的。
（二）、技能学练
首先让学生四人小组为单位进行体 验练习，然后教师抛出问题，让学生以 两人小组为单位，带着问题去尝试性的 练习，在学生的练习过程中充分发挥学 生骨干的作用，形成自主学习、探究的 氛围。
互动效能教学——趣味小手球
教学内容：1、技能练习：两人传接球练习 2、体能练习：下肢素质练习
学 段：水平二（四年级） 指导教师： 执 教： 工作单位： 授课时间：
一、指导思想
本节课以《体育课程标准》为依据， 树立健康第一的指导思想，以趣味田 径为载体，结合美国的SPARK教学模 式和我区的互动效能教学模式，主要 体现我校的四段双检教学手段，力求 使每个学生在体育教育中得到终身发 展。
二、教学目标
1、初步掌握手球传接球的动作方法 2、发展学生的身体灵敏性、协调性，
提高学生ห้องสมุดไป่ตู้球的能力。 3、培养学生合作学习与团队竞争的意
识。
三、学情分析
小学四年级学生正处在生长发育的 关键时期，身体各项素质和运动能力都 需要进一步加强尤其是协调性和灵敏性 需要更好的提高。手球是一项综合素质 比较高的球类运动项目，集跑、跳、投 于一体，深受学生的喜爱，对学生素质 的发展具有综合作用。
其次根据学生中出现的问题，逐个解 决个性问题，统一解决共性问题。提出 问题后，让学生去进行有针对性的练习
实心球(手球)-教学课件
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------实心球（手球）-教学课件体育与健康室外课教案 2003、 6 学习阶段：水平四学校：教师：授课记录：一（4）班学习目标团结协作的精神和创新意识。
1、学生能想出各种方法（式）将球抛出；同时能掌握本次课的游戏方法及规则。
2、提高上肢力量，发展全身协调用力，促进冷静、果断品质的形成。
3、通过本次课学习，激发学生积极思考及探究欲望；培养学生热爱和平、爱憎分明、学习内容投掷：反恐维和平-----实心球（手球）游戏：再现成长痕迹-----趣味接力重点：想出各种抛掷方法难点：全身协调用力步骤教学内容达成领域目标教师活动学生活动组织次数一课堂常规导入明确内容、目标（2 分）建立良好的师生关系和氛围指定地点、鸣哨集合向学生问好宣布课的内容检查服装、安排见习生体育委员整队、集合向教师问好！听讲见习生随堂见习⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 快、静、齐；精1 / 5神饱满二队列练习（23 分）动作一致准确、整齐教师明确要求、口令指挥听口令、同一行动协调一致⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 2 | 3 三跟做音乐健身操（34分）充分活动全身各关节语言导入提高学生学习兴趣领做健身操认真模仿随音乐学做健身操⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 健身操 1 四反恐维和平-----实心球（810 分）语言激发学生的学习兴趣在各种练习中探索抛掷方法能击中远程目标--- 恐怖组织营地教师分组并明确各组骨干明确练习方法与要求（安全、协调用力）语言导入：导弹击中目标--营地教师介绍几种抛掷方法教师巡视点拨听讲、思考尝试性各种抛掷练习，并进行比较男、女两组同时练习据自身能力自选目标与起抛线各组由学生骨干负责实心球 10| | 12 体育与健康室外课教案 2003、 6 五归纳提示、完善动作（45 分）导入最佳学习状态培养学生动脑、动手和解决问题的能力语言导入：创造新武器（器材、最佳方法）摧毁营地抛掷的远、准教师巡回指导通过比较总结最适合自己的抛掷方法选择目标、完善动作组内自评和互评各组代表表演、总结同上 3 | | 5 六再现成长痕迹-----趣障接力（1516 分）融入音乐、身心合一培养品质、陶冶---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------情操体会成长、学会合作、学会竞争语言导入情景讲明游戏的方法、规则与要求音乐伴奏融入其中学生情绪高涨、认真听讲按规则要求、统一行动分男、女两组同时练习趣障接力 2 | | 3 七放松及课后评价（4---5 分）在平缓、安静的氛围中，让学生的生理和心理得到放松客观评价语言提示导入小结：组内自评送还器材师生再见吐纳法、默念法放松自评、互评（测心率）向教师再见⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ 直角队形（或弧形队形）生理指标平均心率：125135 次/分练习密度：4042% 心理指标学生表现：积极、活跃、认真、主动场地、器材田径场垫子 4块、实心球（手球）若干、栏架 4 付、红砖 12 块、红旗4 面、录音机 1 台课后小结课后作业用各种东西进行相互投掷练习制定一份近期锻炼计划体育与健康室外课教案2003、 6 \ 课的构思与设计始终围绕课改的精神和宗旨，贯彻健康第一、快乐体育的指导思想，体现主体性教学的一种现代教学理念。
手球
中国手球的发展
中国的手球运动始于50年代中期的广东。1955年，位于广州的解放军体育学院将手球列入教学计划，在国内率先开始 手球教学与训练。随后，北京体育学院等一些院校也开展了手球运动的教学。80年代初期，国内高水平的手球队多至30 余支。目前，手球在国内约10个省市和解放军开展。 中国手球运动曾有过光辉的历史。1960年，组建不久的广州部队和安徽队曾战胜过来访的世界亚军罗马尼亚男子手 球队。 奥运比赛标志 1979年，中国加入国际手球联合会。1982年和1984年，中国男女手球队曾分别获得亚运会冠军和第23届洛杉矶奥运会铜 牌。 在所有同场对抗的球类项目中，手球是最青睐亚洲人的了。在中国女子曲棍球获得世界冠军以前，所有同场对抗球 类项目中，亚洲人只在手球项目上获得过世界冠军。韩国女子手球队曾经获得奥运会2金2银和世界锦标赛1金的好成绩， 韩国男队也曾获奥运会银牌。韩国是名符其实的手球强国。同为亚洲人，中国运动员与韩国运动员在形体上非常相似， 韩国的经验，对中国手球有什么启示呢？ 1982年至1995年，中国与韩国女子手球队交战12次，成绩为2胜2平8负。在1984年洛杉矶奥运会上，中国女子手球队 与韩国队打成平手，获得洛杉矶奥运会铜牌，韩国获得亚军。 1986年，中国女手在第9届世界锦标赛上获得第9名，韩女手获第11名。尔后，中韩两国女手差距逐渐拉开。1988年 汉城奥运会上我女手获第6名，韩女手获冠军。1992年，中国女手因负于日本队而没有取得奥运会比赛权，韩女手在巴塞 罗那奥运会上再夺金牌。95年，中国女手在世界锦标赛上没有进入前12名，而身材和力量条件都不如我队的韩国女队， 却再次夺得冠军。 1996年是中国手球翻身的一年，女子手球遏制住多年的滑坡，在奥运会上获第5名。男子手球15年来第一次战胜韩国 队，首次获得世界锦标赛的入场券。 但是，由于各种因素的影响，中国的集体竞技项目发展艰难。各集体球类项目水平出现滑坡，手球运动也不例外。 当前，中国手球运动后备力量奇缺，手球水平起伏很大。 在98年曼谷亚运会的手球比赛中，中国男女手球队仅分别获得第6和第4名的成绩。2000年没有进入奥运会。 近年来由于受到亚洲经济不景气的影响，韩国的竞技体育环境也在变差。原来手球运动开展得挺好的一些俱乐部解 散了一些手球队。使韩国手球运动受到不小的冲击。2001年在法国男子世界锦标赛上，韩国男队获第9名。同年在意大利 举行的女子世界锦标赛上，中国女队获得第11名，韩国女队获第15名。 2002年亚洲锦标赛和亚运会，中国女子手球队均获得第三名。而中国男队在2002年亚运会上仅得第七名。 目前，西亚的男子手球运动发展也很快，已经对东亚形成了很大的威胁。当前亚洲的手球强队，男队有韩国、日本、 科威特和沙特的；女队有韩国、朝鲜、日本和中国。在2010年广州亚运会中，中国女子手球队历史上第一次获得该项目 的亚运会金牌。
手球运动知识介绍
2004年雅典奥运会手球比赛全球收视率位居 所有28个比赛项目中的第2位，2008年北京 奥运会、2012年伦敦奥运会手球比赛全球收 视率仍然高居第3位。
世界手球日
手球起源于欧洲。1928年6月23日，国际手 球联合会成立，以后便把每年的6月23日定为 世界手球日。
起源与沿革
手球起源于欧洲。19世纪末，捷克斯洛伐克、 德国、丹麦都有类似现代手球形式的游戏。 1917年，德国柏林体育教师海泽尔专为女子 设计了一种不许身体相互接触的集体游戏，形 式与现代手球相似。 1919年柏林另一位体育教师卡尔"舍伦茨改进 了海泽尔的游戏，采用较小的球，规定持球者 传球前可跑3步，允许双方身体接触。
中国男子手球队
比赛中的任何时间内场上队员都不得超过7名,剩 下的9名为替补队员,必须坐在替补席上。坐在替 补席上的还有随队官员,如领队、教练、队医等, 总数不得超过4人。随队官员中必须指定1人为" 球队负责人",仅允许该官员与计时员/记录员讲话, 或在必要时与裁判员讲话。 随队官员未经允许不得进入场地,如违反此规定将 作为非体育道德行为受到处罚。 手球运动员的号 码规定为1～99号。规则没有规定运动员必须使 用哪一个号码,但按照习惯,守门员通常使用1号、 12号和16号，一个队最多由16名队员组成，同 时上场人数不得超过7人，其他队员为替补队员。
国际手球联合会
国际手球联合会（IHF）成立至今已走过近60年的历程， 期间经历了诸多坎坷，国际手联主席也已经换过5任。 现任主席为埃及人哈森· 穆斯塔法博士，秘书长为瑞士 人彼得· 穆勒马特。 国际手球联合会始终致力于发展手球运动，积极倡导 手球运动精神，大力在世界各地推广手球运动，努力 维护手球运动的纯洁性。据统计，截至2006年3月底， 国际手球联合会已经拥有156个会员国（包括地区）。 世界上有167个国家和地区开展手球运动，约有1900 万名运动员，795000支球队，遍布世界五大洲。国际 手联总部设在瑞士巴塞尔。
第一节 手球技术与练习方法
第一节手球技术与练习方法Handball technique and training methods手球技术可分为脚步移动技术、进攻技术、防守技术及守门员技术等.下面主要对一些常用的基本技术进行阐述（技术动作和图解都以右手持球为例）。
一、脚步移动技术 (movement technique）（一）技术动作1．基本站立姿势在比赛中，为了适应瞬息万变的需要，必须随时保持一种既稳定又机动灵活的基本站立姿势，这样才能作出快速的移动。
动作要领：两脚平行或斜向开立，与肩同宽，脚尖向前，膝关节微屈稍内扣,脚跟稍提起，支撑点在两前脚掌,上体稍前顿,身体重心落于两脚之间，两臂屈肘自然置于体侧，抬头两眼注视目标。
2．跑(1）起动跑由静止状态变为移动状态的一种脚步动作。
在进攻中突然快速的起动能有效地摆脱防守队员，而在防守中快速起动跑能抢占有利位置，完成防守任务.动作要领：基本站立姿势开始，起动时（向前起动）一脚用力蹬地，身体前倾，身体重心随之向起动方向移动，另一脚迅速跨步，紧随的前几步要小而快，同时,手臂协调配合，积极摆动，以提高跑动的速度。
（2）侧身跑在比赛中，进攻队员为了便于观察场上情况和接来自侧后方的球,经常采用侧身跑的技术动作.动作要领:跑动中,头部和上体向场内或向有球的一侧扭转，身体重心侧前移,脚尖和膝部朝着跑动方面，形成上体侧转，两臂膀自然摆动，两眼注视场地，随时准备接球。
3．跳跳是为了取得空间优势和占据空间有利的射门点而采用的一种双脚离地、身体有一定腾空时的脚步动作。
（1）向前跳多用于快速切入射门。
动作要领：起跳时,踏跳腿屈伸膝关节，并且用前脚掌用力蹬地,上体前倾，身体重心向前移动并超越支撑点，腾空后充分展体、抬头,两眼注视目标。
落地时，踏跳脚先着地，屈膝，以保持身体平衡。
(2）向上跳常用于外围远距离射门或接断高空球。
动作要领：起跳时踏跳腿屈膝,降低身体重心，然后由踏跳脚后掌过渡到前掌用力向上蹬地，上体伸直，手臂协调上摆，使身体重心升高，另一脚自然屈膝抬起。
手球课件
场地
球
球门
三、手球规则
手球規則
• 男、女手球比赛是综合篮球和足球特点而 发展起来的一种用手打球、射门、得分的 对抗性项目。目前手球正式比赛是7人制， 即双方各上场7人，其中1人為守门员。 比赛是在边线长40米、底线长20米，球 门高2米、宽3米的长方形室内运动场上 进行的。16岁以上的男女子组比赛时间 為60分钟，分上、下半场各30分钟，中 间休息10.
二、奥运会手球比赛的场地及设施
• （一）、场地：长40米，宽20米；球门线3m， 球门区线3m+两个3m为半径的四分之一圆； 然后是7m线。然后是9m线。两外半场一样。 • （二）、球：国际手联标志为彩色,高3.5厘米 和OFFICIAL BALL(正式用球)字样。字样为 拉丁字母,字体高1厘米。 • （三）、球门：球门位于各自球门线的中央。 球门内径高2米,宽3米。
四、手球技术和战术
• （一）、进攻技术：传接球技术、射门技术、 突破技术和运球技术。 • （二）、防守技术：防守对手、封球技术、打 球技术、抢球技术和断球技术 • （三）、守门员技术
手球战术
• （一）、进攻战术：进攻基础配合和全队进攻 战术。• （二）、防守战术：防守基础配合和全队防守 战术。
手球
宁波市古林镇春蕾学校
叶挺
授课内容：
手球
主要内容
• 一、手球起源及发展历史 • 二、奥运会手球比赛的场地及设施 • 三、手球规则 • 四、手球技术和战术
一、手球起源及发展历史
• 手球是一种起源于德国的球类运动。曾经接触过手 球的朋友都知道，基本上, 手球就好似篮球加足球的混 合物 。 手球似篮球， 除了其中一个原因是大家都用需 要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有 一些规则是由篮球的规则转变而成的。19世纪末，捷 克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。 1917年德国柏林体育教师海泽尔为女子设计了一种集 体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体 不得接触。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨对海泽 尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许 双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国 与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。 1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举 办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为 11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动 员。1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。
初中体育_手球传切配合教学课件设计
03
学情分析
学情分析
本课授课对象为八年级学生，正处于青春期，他们具有良好 的运动能力和探究学习能力，敢于挑战一定难度的活动内容。 心理上，自我意识较强具有一定的表现欲，希望得到他人认可 ，但又惧怕失望，因此在授课时，要多鼓励学生、多让学生体 验到成功。该阶段男生对球类战术配合兴趣较大，竞争意识强 ，而女生在这方面相对薄弱，因此，分组时考虑到男女差异， 进行男生、女生各自异质分组，每组选一名组长和一个技术教 练，在增强男生战术配合意识的同时提高女生对球类学习的积 极性。
第三环节
任务 一
任务导学
任务二
任务三
快速 布置场地
设计意图：培养学生摆放
器材的能力并熟悉场地。
三人传切球 配合学习
多人传切球 配合练习
任务二、任务三设计意图： 通过小组比赛，教师能了解学生对本节课学习内容的掌 握情况（课堂后测）。 通过对每个学习任务中的小目标的设置：让每一位学生 在竞赛中清楚下一步要做什么？（如：传球后要迅速跑 动、接球后要立即传出、跑到位后要做号迎球准备等） 逐步实现了本节课的技能学习目标和情感目标。
2.通过此游戏，既巩固了单手肩上传球的动作 技术，又为下一步学习打门技术培养兴趣，奠定基 础。 练习队形如图：
恢复身心
1.整理放松 2.总结讲评 3.收环器材 4.下课，师生再见。
在恢复放松阶段安排学生踏步走成 圆圈，在舒缓优美的音乐声中作拉伸放松、 调整呼吸，引导学生自我放松。
其目的是：使机体恢复到舒缓状态， 让心灵得以释放。
多人传切球 配合练习
实线为传球路线。虚线为人的跑动路线。 目标1：跑对路线，练习2分钟 目标2：传球后快速跑动，能做出假动作，路线必须正确，练 习3分钟 小组比赛：进行两轮，失误最少，完成最快的对为胜。
《双手胸前传接球》课件
该技术具有快速、准确、隐蔽的 特点，能够有效地避免对方抢断 ，提高传球成功率。
动作要领
01
02
03
准备姿势
双脚开立与肩同宽，膝盖 微微弯曲，双手持球于胸 前。
传球动作
双手将球推至目标位置， 同时伸直手臂，手腕用力 ，将球传出。
接球动作
面对传球者，双手伸直迎 接来球，用双手掌心将球 接住。
传球技巧
感谢您的观看
THANKS
手球
在手球比赛中，双手胸前传接球也是常用的技术之一，能够帮助球队快速转移 球并组织进攻。
在日常生活中的运用
健身运动
在健身运动中，双手胸前传接球可以作为热身和锻炼协调性 的练习方式之一，帮助提高身体的灵活性和协调性。
亲子互动
在家庭亲子互动中，双手胸前传接球也可以作为游戏和互动 的方式之一，增进亲子关系，提高孩子的反应能力和手眼协 调能力。
接球不稳
总结词
接球不稳通常是由于接球手型不正确、接球时手臂姿势不正确或反应 速度慢等原因造成的。
手型不正确
正确的接球手型应该是双手五指分开，掌心向上，手臂放松，接球时 用手指指尖接球。如果手型不正确，会导致球的弹跳方向偏移。
手臂姿势不正确
接球时手臂应该自然伸直，与地面平行，同时保持放松状态。如果手 臂姿势不正确，会导致球的弹跳方向偏移。
双人练习
总结词
01
提高传球准确性和实战应用能力。
一人一球传接球
02
两个人相距一定距离，各自持球于胸前，互相传球给对方，注
意传球的准确性和力度。
一人两球传接球
03
一个人同时持两个球于胸前，通过双手的协调配合将两个球同
时传给另一个人，另一个人也要同时接住两个球。
小学体育手球基本动作指导ppt课件教案
过程与方法目标
通过讲解、示范、练习等多种教学方 法，引导学生积极参与手球运动，培 养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容与安排
教学内容
本课程主要包括手球基本技术、 战术和比赛规则等方面的内容。
教学重点与难点
重点讲解手球的基本技术，如传 球、接球、射门等；难点在于如 何将这些技术应用到实际比赛中
。
手球战术与配合
进攻战术与配合演示
快攻战术
利用速度和突然性突破对方防线 ，快速将球传给队友形成射门机
会。
短传渗透
通过精准的短传和跑位，打乱对方 防守阵型，创造出局部以多打少的 机会。
边路进攻
利用球场宽度，将球传到边路空当 ，通过边路球员的突破和传中制造 威胁。
防守战术与配合演示
人盯人防守
每个防守球员负责盯住一 个进攻球员，限制其活动 空间和传球路线。
训练方法
两人一组进行接球练习，逐渐 增加接球难度和变化，提高接
球稳定性和反应速度。
射门技术及训练方法
原地射门
双手持球于胸前或头顶，利用 手臂和手腕力量将球射向球门
。
跑动射门
在跑动中接队友传球或自己运 球后射门，要求掌握时机和准 确性。
跳起射门
跳起后将球射向球门，适用于 躲避防守队员时。
训练方法
在教练指导下进行射门练习， 逐渐增加射门难度和变化，提
团队凝聚力
通过共同训练和比赛经历，增强团队凝聚力，培 养球员为团队荣誉而战的精神。
04
学生实践操作指导
分组练习传球、接球和射门
传球练习
学生分组进行传球练习，掌握正确的传球姿势和力度，提高传球 的准确性和速度。
接球练习
学生分组进行接球练习，学会判断来球的方向和高度，掌握正确的 接球手型和缓冲动作。
《选修模块手球》课件
1 传球
2 投篮
掌握准确的传球技巧，包括手腕、手臂和 身体的协调。
学习正确的投篮姿势和技巧，提高得分准 确性。
3 运球
4 防守
掌握运球的基本动作，包括低位运球、变 向和突破等。
学习有效的防守技巧，如盯人防守、区域 防守和拦截等。
常见比赛规则和计分方法
传统比赛规则
了解手球比赛中常用的比赛规则，包括进攻时间、犯规和罚球等。
计分方法
掌握手球比赛中的计分规则，包括得分和比分的计算方法。
手球战术和战术调整
1
进攻战术
学习不同的进攻战术，如速攻、组织进攻和快攻等。
2
防守战术
了解防守战术的重要性，学习如何有效地阻止对方得分。
3
战术调整
学会根据比赛形势和对手的特点灵活调整战术，提高战胜对手的能力。
手球比赛中常见的进攻和防守策略
进攻策略 高位配合 远射得分 分球突破
防守策略 盯பைடு நூலகம்防守 区域防守 拦截
手球训练和体能要求
技术训练
• 传球练习 • 投篮训练 • 运球练习
体能训练
• 爆发力训练 • 耐力训练 • 速度训练
手球比赛中的常见伤病及预防措施
扭伤
了解手球比赛中常见的扭伤伤 病，并学习预防措施。
抽筋
掌握手球比赛中抽筋的应对方 法和预防措施。
《选修模块手球》PPT课件
欢迎来到《选修模块手球》PPT课件！在这个课件中，我们将深入探讨手球的 规则、技术要点、比赛战术和训练要求，帮助你全面了解这项精彩的运动。
手球规则概述
了解手球的基本规则，包括比赛时间、场地尺寸、球员人数和比赛规则。学 习手球规则是成为一名合格手球运动员的第一步。
《手球传接球组合》课件
谢谢大家！
准备热身部分：
球性练习：各种形式的拍球、抛接球
基本部分：
1.原地近距离传接球 2.原地远距离传接球 3.两人行进间传接球 4.三人行进间八字绕环传接球 5.行进间传、接球射门
基本部分：素质练习
秋收春种（运球一次将标记放倒，回来依 次扶起，再传球给下一个队友，看哪组做 的快）小结本课 3.师生再见 4.回收器材
手球传接球组合：
学段：水平五
学习目标：
学生通过本课的学习，学生知道手球常用传接球的方法和动作 要领。 80%以上的学生能做到传球准，接球稳。动作合理。 学生认真思考，积极进取，能主动参与并和队友积极配合，培 养学生的团队协作精神。
教学重点：传球准，接球稳 教学难点：传球用力协调，接球主动并缓 冲
初中体育_《趣味手球》教学课件设计
体能练习
• 内容：9对9传球比赛 • 做法： • 1、男女生各分成两个团队，在自己的场地进行小组比赛，队长
带领大家组织如何进攻和防守比赛。 • 2、规定时间内进行比赛，看哪个团队连续进球次数最多，以进
球次数最多的小组获胜。 • 3、结束后组长带领队员收回所有标志物。 • 4、教师及时评价和鼓励。 • 比赛规则： • 1、注意进攻方要用单手肩上传接球的方式传接球。
• 难点：传球后的积极跑动及队员间的配 合意识。
教材分析：
•
本课单手肩上传接球是手球运动中最基本的技术
之一，是手球比赛中进攻队员之间相互联系、相互配
合和组织进攻的具体手段。是提高学生身体协调、反
应、灵敏性能力和培养学生坚韧不拔、奋发向上品质
的重要手段，也是帮助学生拥有良好的合作精神以及
竞争意识的有效途径。根据体育与健康课程标准对水
主要部分利用游戏和比赛的挑战方式：三人传切配合、五人传切
配合、9对9传球比赛三个教学内容。采用小组自主合作、探究体
验的形式，努力为学生创造一个主动、和谐、充满活力的学习的
空间，并将手球运动中蕴含的人文精神渗透到教学、游戏与比赛
中，让学生体验运动乐趣和感受手球运动文化，不断提高学生享
受运动乐趣的水平。考虑个体差异的有效评价不仅使每个学生在
平四球类教学的要求，本单元共设6课时，本节课是第
4课时，是练习课，重点是运用正确传接球技术完成传
切配合的跑动路线，通过运用小组互助学习方式，让
学生体验和掌握学习手球传切配合练习的基本方法。
•。
学情分析：
•
本节课七年级学生正处在生长加速期，也称为青
春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和
表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，所以，在
基本手球规则PPT课件
执行七米球
1.七米球应在裁判员鸣哨后3秒钟内射向球门。 2.在球离手前, 掷球员不得触及或越过七米线。 3.掷七米球时,其同队队员必须位于任意线外。 4.掷七米球时,对方队员必须站在任意线外，
并且距离七米线至少3米。 5.掷七米球时, 在球离开掷球员的手之前,
守门员不得越过守门员限制线。 6.当掷七米球队员已持球就位准备掷球时,
第2页/共32页
比赛用球
1.男子和男子青年队用球（16岁以上）：
3号球, 圆周长 58-60厘米, 重量 425475克。
2.女子和女子青年（14岁以上）及男少年
用球（12-16岁）：2号球, 54-56圆周 长厘米, 重量325-375克。
3. 女子青少年队（8-14岁）和男子少年
队用球（8-12岁）：1号球, 50-52厘 米, 重290-330克。
3.离开球门区的守门员, 要遵守场上队员 的规则。
4.未能控制住球时,可以随球离开球门区 并在比赛场区继续触球。
第8页/共32页
守门员不允许的行为
1.在防守时危及对方。 2.控制球后持球离开球门区。 3.在球门区内接触球门区外地面上静止或滚动
的球。 4.将球门区外地面上静止或滚动的球拿进球门
区。 5.在球门区外持球重新进入球门区。 6.用脚或膝关节以下部位触及正向球门区外滚
如果是在防守队的任意线上掷球允许防守队员紧掷任意球的位置距离对方的任意线越远允许掷球点偏离精确掷球位置的程度越大
比赛场地
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比赛时间
1.16岁和16岁以上为两个30分钟。 2.12岁至16岁青少年队为两个25分钟。 3. 8岁至12岁少年为两个20分钟。 4.每队每半时可有一次1分钟的球队暂停。 5.中间休息都为10分钟。 6.时间结束时平局, 按竞赛规程决出胜方。 7.决胜期为两个5分钟, 中间休息1分钟（交 换场地）。
手球指纹课件ppt
箕型指纹分布均匀
手球运动员的手指上箕型 指纹分布比较均匀，这可 能与手指的稳定性和平衡 性有关。
03 手球运动员的体能与训练
体能对手球运动员的重要性
维持高强度比赛
手球比赛持续时间较长，要求运 动员具备出色的耐力和体力，以
保持高水平的竞技状态。
手球运动在全球的发展趋势
欧洲依然是手球运动的中心， 但其他地区的手球运动也在不 断发展和壮大。
手球运动在青少年和女性群体 中的普及程度逐渐提高，成为 一种时尚和健康的运动方式。
手球运动在商业化和媒体传播 方面取得了一定的进展，成为 一种具有潜力的体育产业。
手球运动的未来展望与挑战
手球运动需要进一步加强赛事组织和赛事质量， 提高竞技水平和观赏性，吸引更多的观众和赞助 商。
提高技术水平
体能是技术发挥的基础，良好的体 能能够使运动员更好地完成传球、 射门、防守等动作。
降低受伤风险
体能训练能够增强肌肉力量和关节 灵活性，降低运动损伤的发生概率 。
ห้องสมุดไป่ตู้
体能训练的方法与技巧
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有氧耐力训练
通过长跑、游泳、自行车等有 氧运动，提高心肺功能和耐力
水平。
力量训练
进行重量训练、核心力量训练 等，增强肌肉力量和爆发力。
保持营养与水分补给
合理膳食搭配和水分补给，为 体能训练提供充足的能量和营 养支持。
关注个体差异
不同运动员的身体条件和训练 目标存在差异，应注重个体化 指导，避免一刀切的训练方法
。
04 手球比赛中的心理战术与 应对策略
心理战术在手球比赛中的重要性
选修模块-手球PPT课件
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六、学习效果评价设计
学生预期评价（选项后∨）
第一次1分钟传接球次数 80
70
60
第二次1分钟传接球次数 90
80
70
学生课后学生互评（选项后∨）
互评
优
良
好
单手肩上传球
抛接球
体侧翻腕传球
教师评价（选项后∨）
能够熟练掌握3种传球的技术动作,与脚下移动协调配合。传接球快速准确。 能够较熟练掌握3种传球的技术动作,能够与脚下移动配合。传接球比较快速准确。 能够基本掌握3种传球的技术动作,与脚下移动配合。传接球稳定。 不能够基本掌握3种传球的技术动作,与脚下移动不配合。传接球不稳定。
球比赛，通过 竞赛形式，巩 固传接球的快、 准、稳的要求， 达到在战术中 的认知及运用 能力 。
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三、教学目标的确定
第3次课
认知 目标
100％的学生，进一步了解手球的基本知识及手球简易规则
技能 目标
95％以上学生很好地掌握手球传接球的基本技术。在手球的 能力意识上有所提高
发展 目标
提高学生自觉参与、认真学习、积极进取的学习精神及相 互配合的团队意识。从而达到锻炼身体的目的。
1、巩固单手传接球基本技术----5分钟
再次 提示 重点 难点
师生互动， 阐述传接球 作用
组织学 生练习
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分成练习
2、集体进行有球传接球练习----5分钟
教师提
示练习 方法
学生在教师的
带领下进行单 手肩上传接球 抛接球、体前 翻腕传接球练 习
纠正错误
动作，技术 差异指导
完成好的 小组示范
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分层练习
游戏 比赛
讲解游戏方法，比赛规则 指导学生分组练习 学生进行教学比赛 相互观摩、探讨
手球的基本知识
手球的基本知识起源和发展手球是一种起源自德国的球类运动。
如果曾经接触过手球的朋友都知道，基本上, 手球就好似篮球加足球的混合物。
手球似篮球，除了其中一个原因系大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则中转变而成的。
19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。
1917年德国柏林体育教师海泽尔（M.Heiser）为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。
1919年柏林另一位体育教师舍伦茨（K.Schelenz）对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。
1920年制定竞赛规则。
1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。
后逐渐在世界各国开展。
1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。
1965年改为每队7名运动员。
男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。
规则和知识手球场地长40米，宽20米，有一中线将场地分为两个相等的半场。
两端各有一个球门，球门高2米，宽3米。
球用皮革或合成材料制成，重425～475克，女子用球重325～400克。
场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。
球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。
两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。
开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。
每进一球都按此方法进行。
比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。
守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。
比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。
以射入对方球门的球多少决定胜负。
如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。
决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。
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场地
球
球门
三、手球规则
手球規則
• 男、女手球比赛是综合篮球和足球特点而 发展起来的一种用手打球、射门、得分的 对抗性项目。目前手球正式比赛是7人制， 即双方各上场7人，其中1人為守门员。 比赛是在边线长40米、底线长20米，球 门高2米、宽3米的长方形室内运动场上 进行的。16岁以上的男女子组比赛时间 為60分钟，分上、下半场各30分钟，中 间休息10.
手球規則
• 比赛过程中，持球队员可持球跑3步，或 队员持球不超过3秒，违反上述规则的， 要判自由球，由对方在违例地点掷球，掷 任自由球一般不需要裁判鸣笛，但防守队 员必须离开持球队员3米，掷自由球可直 接射门得分。
手球規則
• 如果运\动员犯规影响射门则判罚7公尺球， 即主罚队员站在7公尺线前，被罚一方守 门员守门，其餘任何队员都必须站在自由 球线外，裁判员鸣笛后，主罚队员在3秒 鐘内将球射出，并保持一脚不离地。由於 掷自由球不需鸣笛，因此手球比赛对抗性 狠强，攻守转换快速突然，经常出现反击 快攻；但是运\动员严重犯规和不君子行 為要受到「黄牌」警告、罚退场2分鐘、 或被罚「红牌」取消资格，甚至被驱逐离 场。
二、奥运会手球比赛的场地及设施
• （一）、场地：长40米，宽20米；球门线3m， 球门区线3m+两个3m为半径的四分之一圆； 然后是7m线。然后是9m线。两外半场一样。 • （二）、球：国际手联标志为彩色,高3.5厘米 和OFFICIAL BALL(正式用球)字样。字样为 拉丁字母,字体高1厘米。 • （三）、球门：球门位于各自球门线的中央。 球门内径高2米,宽3米。
手球規則
• 12至16岁的青少年组比赛时间為50分钟， 分上、下半场各25分钟，中间休息10分 鐘；8至12岁的儿童组比赛时间為40分 鐘，分上、下半场各20分钟，中间休息 10分钟。每射入1球得1分，以得分较多 的队伍为胜方。如果在正式比赛结束时双 方赛和，而比赛又要求决出胜负时，双方 在休息5分钟后加时比赛.
手球規則
• 双方掷毫决定选择场地或开球，然后进行 10分钟的加时比赛，上、下半场各5分钟， 半场时双方交换场地、但半场不设休息； 若加时比赛后仍然赛和，则应在休息5分 钟后再掷毫决定选择场地或开球，继续第 2次加时比赛；如第2次加时比赛后仍然 赛和則
• 手球比赛双方上、下半场各有一次叫暂停 的权利，替补球员可以不通知记录员或计 时员随时参加比赛，但是应在本方替补区 先退出后补上手球比赛还有别具一格的地 方，只允许守门员进入禁区线后的禁区内， 用身体任何部位防守对赛队射来的球。双 方队员不得进入禁区内，
授课内容：
手球
主要内容
• 一、手球起源及发展历史 • 二、奥运会手球比赛的场地及设施 • 三、手球规则 • 四、手球技术和战术
一、手球起源及发展历史
• 手球是一种起源于德国的球类运动。曾经接触过手 球的朋友都知道，基本上, 手球就好似篮球加足球的混 合物 。 手球似篮球， 除了其中一个原因是大家都用需 要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有 一些规则是由篮球的规则转变而成的。19世纪末，捷 克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。 1917年德国柏林体育教师海泽尔为女子设计了一种集 体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体 不得接触。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨对海泽 尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许 双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国 与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。 1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举 办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为 11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动 员。1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。
四、手球技术和战术
• （一）、进攻技术：传接球技术、射门技术、 突破技术和运球技术。 • （二）、防守技术：防守对手、封球技术、打 球技术、抢球技术和断球技术 • （三）、守门员技术
手球战术
• （一）、进攻战术：进攻基础配合和全队进攻 战术。 • （二）、防守战术：防守基础配合和全队防守 战术。
手球
新星小学
吴建英