《故事的疗愈力量》读后感

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读故事疗愈力量

读故事疗愈力量

读《故事的疗愈力量》有感李雪琴每个人都是一本故事书,在人生的旅途中,一个个酸甜苦辣的生命故事连接在一起才使一个个鲜活的生命个体变得深邃而有内涵。

在充满竞争、压力重重、令人心情浮躁的现实生活中,好多人都处于亚健康状态。

作为教师,来自学校、学校、社会的压力方方面面,有时使我们喘不过气来,时间久了,如果找不到宣泄的出口,就可能一直带着累积已久的过往伤痛,成为“痛苦之身”,造成心理疾病。

当拿到《故事的疗愈力量》这本书时,那是一个下午放学后,看了这个书名,我就被吸引了,感动了,当时我坐在学校的过道里,一口气读了八页,三个序。

但还不知道书中究竟有多少好故事,这些故事究竟有多大的疗愈力量。

后来,在一页页的翻动中,我的内心不时充满着共鸣,进而红着眼眶,时而掩卷沉思,不时不禁会想:“书中的文字并不华丽,怎么能如此触动心灵?”作者叙事的语言如缓缓而来的小溪,一点点地浸润到我的心田,让我也开始认识自己,疗愈自己。

就像作者书中说的:“说故事,是一种自我‘看见’。

”读着书中的一个个生命故事,我仿佛看到了自己,理解了自己,也一点点感动,一点点读懂了自己的“坚强”和“刚韧”,内心也一点点柔软起来。

记得小时候,父母含辛茹苦扶养了我们姊妹八个(大哥和大姐是扶养别人家的),供我们每一个都至少初中毕业,邻居一个表爷笑话我妈:“受死你哩,供一群死闺女上学,有啥用处?”母亲笑着说:“我一辈子没读过书,知道没学问的难,所以我再受,也得供娃们学习,能读动就让他们读,省得他们将来后悔埋怨我!”母亲的不易我永记在心,母亲的善良与刚强也让我们姊妹八个都继承了她的美德。

我很欣赏书中41页的一段话:“说故事,也是一种自我疗愈的过程。

每次的书写,一次又一次地把自己掏出来,重新看见,重新理解。

如此帮助我的视窗进行转移,也让我内在的伤痛,得以渐渐消融,这个历程是一种生命的‘操练’。

透过说故事的操练,我让自己更趋完整,也让我‘更像我自己’。

”这段话好像在说我自己。

故事的疗愈力量读后感

故事的疗愈力量读后感

故事的疗愈力量读后感故事的疗愈力量读后感随着现代工作和生活的快速节奏,我们时常会遭遇焦虑、疲惫甚至忧郁等负面情绪,这些情绪会对我们的身心健康产生严重影响。

一种有效的疗愈方式是阅读故事。

故事能够带给人们情感和心理上的美好体验,陶冶心灵,从而帮助我们调节情绪,缓解压力,增强内心的力量和平静。

今天我想分享一下自己的一次读后感,说说我如何通过阅读体验到了故事的疗愈力量。

上周,我购买了一本畅销书《故事的力量》。

这本书不是一本文学作品,而是一个以启发性和自我成长为主题的读物。

书中包含了优美的寓言、故事和真实的人生故事,它们作者的身世、经历都非常丰富,让我深深地感受到人生的复杂性和美好。

我被书中的故事吸引,它们使我情绪变化了许多次,而每个故事都带给我一种全新的体验。

其中有一些故事深深印入了我的脑海,比如一则来自文学名著《时间的礼物》的寓言:有一个小姑娘拥有一块玉石,终其一生,她面对各种各样的人生挑战,她终是守护着自己的玉石,它代表着她对爱和美好的坚定信念。

每次看到这个故事,我内心就会被这种真挚与美好所打动,仿佛能看到故事中小姑娘的一字一字写下。

阅读这样优美的寓言和故事的培育教育意义在于它能够启发你的勇气和智慧,教给你如何正视自己的内心世界和必须面对的困境。

读完故事后的我,会感觉脑子更加清晰明白,事情相对变得清晰和可以立刻明白。

故事里丰富的情感和各种观点,会让我感受到自己内心未曾发现的一面,同时让我对周围的事物产生新的理解和认识。

阅读故事对我来说更是一种漫游体验,这是一趟无际的旅程,它带我到不同的人类情感世界里,而且让我有了深入自己灵魂的机会。

有时候,我们需要一些激发想象力,唤起我们内心本性的东西,所以从阅读根深蒂固体系的故事开始,可以减轻我们的压力和疲惫,同时跟随着深入内心的思考,找到内心的平衡和快乐。

我相信,故事的疗愈力量不仅仅来自于故事本身,也来自于我们自身对于故事的理解。

每个人阅读同一本书之后,会得到不同的体验和收获。

渡过—治愈的力量读后感

渡过—治愈的力量读后感

渡过—治愈的力量读后感英文回答:The Power of Healing A Reflection.As I read "The Power of Healing," I couldn't help but be moved by the profound impact that healing has on our lives. Whether it is physical, emotional, or spiritual healing, it has the ability to transform us and help us overcome the challenges we face.Physical healing, for instance, is often associated with the recovery from an illness or injury. It is a process that requires time, patience, and sometimes medical intervention. I remember when I broke my leg a few years ago. The pain was excruciating, and I couldn't walk or do the things I loved. But through the power of healing, both medical and personal, I was able to regain my strength and mobility. It was a long and arduous journey, but thefeeling of being able to walk again was indescribable.Emotional healing, on the other hand, is a more intangible process. It involves healing from past traumas, heartbreaks, or emotional wounds. I recall a time when I went through a difficult breakup. I was heartbroken andfelt like my world had fallen apart. But with time and the support of my loved ones, I was able to heal and move on.It wasn't easy, but the healing process allowed me to grow stronger and more resilient.Spiritual healing is another aspect that shouldn't be overlooked. It involves finding inner peace, connectingwith our higher selves, and aligning our values and beliefs.I remember a time when I felt lost and disconnected from my spirituality. But through meditation, self-reflection, and seeking guidance from spiritual mentors, I was able to find my way back to a place of peace and clarity.The power of healing is not limited to just physical, emotional, or spiritual aspects. It extends to our relationships as well. Healing has the ability to mend broken bonds, restore trust, and bring people closertogether. I recall a time when I had a falling out with a close friend. It seemed like our friendship was irreparable. But through open and honest communication, apologies, and forgiveness, we were able to heal our friendship andrebuild the trust that was lost.In conclusion, the power of healing is a remarkableforce that has the ability to transform our lives in profound ways. Whether it is physical, emotional, spiritual, or relational healing, it brings us closer to our true selves and helps us overcome the obstacles that life throws our way. It is a journey that requires patience, resilience, and support from others. But in the end, the feeling of being healed and whole is truly priceless.中文回答:《渡过—治愈的力量》读后感。

故事的治愈力量

故事的治愈力量

故事的治愈力量作者:潘莉莉来源:《中小学心理健康教育》2014年第06期〔关键词〕叙事疗法;高中生;心理辅导我是常听学生诉说故事的人。

作为一名心理教师,聆听学生诉说故事的过程,就是我发现问题的过程。

在每个五十分钟的咨询时间里,我要与他们一起经历困惑,找到“出路”。

因此,每次心理辅导结束后,我都需要一段时间放空自己,让自己准备好聆听下一个故事。

由于时间的关系,能得到个体心理辅导机会的学生是有限的。

但一方面学生告诉我:“我好难才约到你。

”另一方面,他们可能会花上很长一段时间试探你的可靠性和专业性。

这种“试探”耗费了大量的咨询时间,也延长了咨询疗程。

有没有一种心理辅导方法,它既能让心理咨询师在辅导过程中放下“算计”“分析”“解决问题”这些过于理性、僵化的想法,又能让学生放下防备,全身心地投入到辅导过程中,提高心理辅导的成效呢?一次机缘巧合,我阅读了《故事的疗愈力量》一书,这本书让我深入了解了叙事疗法,也为我在心理辅导中遇到的困惑提供了解决之道。

一、叙事疗法与高中生心理特点的适应性分析叙事疗法,通俗地讲就是故事治疗,是后现代心理治疗学派提出的。

这种治疗方法一改传统心理治疗的理念与治疗方式,既不分析也不诊断,而是从来访者叙述、分享自己的故事中找到治疗的切入点。

来访者从叙述故事的过程中理解自己,并重新发现生命的意义,而生命的改变就在其中。

叙事疗法已成为应用广泛的现代心理治疗技术,具有操作性强、效果显著等特点,有较高的推广价值。

从前人的研究结果看,叙事疗法非常适合青少年的心理特点,这主要体现在以下三方面。

1.从高中生自我评价意识发展的成熟度分析自我评价指个体对自身的思想、能力、水平等方面所作的评价,是与认知能力发展相关的一种自我意识的表现。

个体的自我评价的能力在青年初期——高中阶段开始成熟,表现为:高中生逐渐学会较为全面、客观、辩证地看待自己,分析自己;他们经常对自己的整个心理面貌进行估量,能认识到自己较稳定的个性心理品质。

故事疗愈读后感

故事疗愈读后感

故事疗愈读后感刚翻开这本书的时候,我心里还犯嘀咕呢,故事咋就能疗愈人呢?我以为这是那种故弄玄虚的东西。

可是越读越觉得有意思。

书里就像是一个装满了各种故事宝藏的宝箱,每个故事都像是一把独特的钥匙。

你想啊,咱们平常生活里,谁没点烦心事呢?有时候心里就像堵了一团乱麻,想找个人倾诉吧,又怕别人不理解,或者觉得自己像个祥林嫂似的。

但是故事就不一样了。

它就像一个善解人意的老朋友,悄悄地坐在你身边,开始给你讲一个又一个的故事。

这些故事里可能有跟你相似的经历,你就会突然觉得,原来我不是孤单的,还有人也这样过呢。

比如说,书里有个故事讲一个人总是害怕失败,在做任何事情之前都犹犹豫豫的。

这个故事里的主角就像我自己的影子一样,我也老是这样。

可是看着他在故事里慢慢克服恐惧,我就好像跟着他一起在成长。

这就像是给我打了一针强心剂,让我觉得我也能像他一样去面对自己的问题。

而且这些故事就像有魔力的丝线,把那些散落在我们心里各个角落的情绪,慢慢地编织起来。

有时候我们的情绪是碎片化的,一会儿生气,一会儿沮丧,一会儿又迷茫。

但是通过这些故事,就像是把这些碎片拼成了一幅完整的画,我们能清楚地看到自己的内心世界到底是啥样的。

我觉得这本书最厉害的地方就是,它不是那种高高在上地给你讲道理,告诉你应该怎么做,不应该怎么做。

而是用故事这种很柔软的方式,潜移默化地影响你。

就像春雨一样,润物细无声。

读完这本书,我就像是吃了一颗心灵的糖果,心里甜甜的。

我现在觉得,故事疗愈就像是一种秘密武器,当我们的心灵受了伤,不需要那些复杂的药物或者仪器,只需要一个好故事,就能让我们重新振作起来。

我以后要是遇到不开心的朋友,我也打算像这本书一样,给他讲个故事,说不定就能把他从坏情绪的泥沼里拉出来呢。

这书啊,真的是一本充满温暖和力量的好书,就像一个永远不会打烊的心灵小酒馆,随时欢迎你来坐坐,喝杯故事酒,治愈自己。

《故事的力量》读后感

《故事的力量》读后感

《故事的力量》读后感
《故事的力量》是一本让人感动和启发的书籍,它深刻地探讨了故事在我们生
活中的重要性和影响力。

通过作者的精彩叙述和生动描绘,读者不仅可以感受到故事的魅力,还能从中体会到人生的真谛和智慧。

在这本书中,作者通过一系列生动的故事和案例,向读者展示了故事的力量。

故事不仅可以带给我们快乐和激励,还可以改变我们的观念和行为。

在现实生活中,我们常常被各种各样的故事所影响,无论是来自书籍、电影、电视剧还是日常生活中的传闻和谣言,这些故事都在悄然地塑造着我们的思维和行为模式。

通过阅读这本书,我深刻地体会到了故事的力量。

故事不仅可以让我们感受到
情感上的共鸣,还可以启发我们思考人生的意义和价值。

在书中,作者讲述了许多关于爱、友情、勇气和奉献的故事,这些故事让我感受到了人性的美好和伟大,也让我明白了生活中的困难和挑战并不可怕,只要我们坚持信念,勇敢面对,总会找到解决问题的方法。

除此之外,这本书还让我意识到了故事的传播和传承的重要性。

在当今信息爆
炸的时代,我们需要更多的优质故事来引导我们的思考和行为,同时也需要我们自己成为优秀故事的传播者和创造者。

只有通过不断地传承和创作,我们才能让更多的人受益于故事的力量,让社会变得更加美好和和谐。

总的来说,这本书让我深刻地体会到了故事的力量和影响,也让我明白了人生
中的重要性和价值。

通过阅读这本书,我不仅获得了知识和启发,还找到了前行的动力和勇气。

希望更多的人能够阅读这本书,感受到故事的魅力,让我们共同创造一个更加美好的未来。

文字的疗愈力量读后感

文字的疗愈力量读后感

文字的疗愈力量读后感文字,是一种能够传递思想与情感的媒介。

它不仅仅是一种沟通工具,更是一种能够为人们带来疗愈与慰藉的力量。

正是因为文字的独特魅力,许多人在阅读文字的时候,不仅能感受到作者的情感,也能借助文字的力量从中获得情感上的满足与安慰。

通过阅读文字,我们可以踏入一个个不同的世界。

这个世界可以是一个虚构的故事背景,也可以是一个真实的历史事件。

文字将我们带入其中,让我们与作品中的角色产生共鸣。

通过与文中的人物共情,我们能够体验到不同的情感,通过这种身临其境的阅读体验,我们也能够将自己的情感得到宣泄与排解。

在这个过程中,我们感受到了情感上的疗愈,它使我们的内心得到了平衡与舒缓。

写作是一种表达情感的方式,也是一种疗愈的行为。

许多人通过写作来记录生活中的点滴,将自己内心深处的情感转化成文字,从而达到情感宣泄的效果。

而读者则能通过阅读这些文字,与作者进行心灵的沟通。

在读者看来,这些文字可能正好描述了他们自己的情感,让他们感觉到并不孤单,甚至找到了一种心灵的寄托。

不论是写作还是阅读,都需要倾听内心的声音。

当我们感到痛苦或困惑时,无论是写作还是阅读,都能够引导我们去关注内心的需求,帮助我们找到解决困境的方式。

文字能够激发我们内心深处的共鸣,使我们对生活有一个更深层次的思考。

正是因为文字的这种独特力量,它能够在我们内心的最深处唤起一种希望与勇气,甚至拉近了人与人之间的距离。

阅读文字的过程,不仅仅是一种通过视觉感受文字的表面意义,更是一种理解并与作者进行心灵对话的过程。

当我们全神贯注地阅读一篇文字时,我们会在文字中发现作者所要传递的情感与思考。

这种与作者的心灵共鸣,使我们能够借助作者的智慧与经验,从中发现自己的成长与改变。

在文字的世界中,我们能够找到一种独特的情感寄托。

当我们遭遇困境或者失意的时候,我们可以通过阅读那些历经磨难但最终取得成功的故事,从中汲取力量与勇气。

这种力量将激励我们不断向前,克服人生中的各种困难与挑战。

心理咨询中的叙事疗法:故事的力量与疗愈过程

心理咨询中的叙事疗法:故事的力量与疗愈过程

了解个体的信仰和习俗
• 尊重个体的信仰和习惯
• 运用个体的信仰资源进行叙事
了解个体的社会角色和身份
• 尊重个体的社会地位和角色
• 运用个体的社会资源进行叙事
05
叙事疗法的实践案例分析
叙事疗法在处理心理创伤中的应用案例分析
治疗效果
治疗过程
案例背景
• 个体的心理创伤经历
• 通过叙事揭示创伤的根源和影响
在处理心理创
伤中的应用
在提高自尊自
信中的应用
在解决人际关
系问题中的应

01
02
03
• 通过叙事帮助个体面对和解
• 通过叙事帮助个体发现自己
• 通过叙事帮助个体理解和解
决心理创伤
的优点和价值
决人际关系问题
• 提供支持和资源,帮助个体
• 提供肯定和鼓励,帮助个体
• 提供沟通和冲突解决的技巧,
重建自我
建立自信
心理咨询中的叙事疗法:故事的力量与疗愈过

01
叙事疗法的基本概念与原理
叙事疗法的发展历程与背景
叙事疗法起源于20世纪80年代
叙事疗法的发展过程
叙事疗法的理论背景
• 由Michael White和David
• 从关注个体问题到关注个体生活
• 叙事心理学:关注个体如何通过
Epston创立
中的故事
故事理解和建构自我
利用社会资源进行叙事疗法
• 选择舒适和安全的环境
• 了解个体的文化背景和价值观
• 了解个体的社会关系和支持网络
• 利用自然元素,如阳光、空气等,进
• 运用文化元素,如传统故事、谚语等,
• 运用社会资源,如亲友、专业人士等,

时间的治愈力读后感

时间的治愈力读后感

时间的治愈力读后感时间,是一个神奇而伟大的存在。

它的流逝,带来的不仅仅是岁月的痕迹,更是它所具备的治愈力。

《时间的治愈力》这本书,通过作者的真实经历,向读者展示了时间的力量,在人生的痛苦和困惑中,带来的希望和康复。

读完这本书,我深受触动,感受到了时间的不可思议的治愈力。

这本书主要讲述了作者在经历失去亲人、面临挫折和困境之后,通过时间的流逝逐渐恢复和奋斗的故事。

作者以自己坦诚的言辞,让我感受到了他内心深处的挣扎和痛苦。

在他最艰难的时刻,时间仿佛是他唯一的朋友,给予他温暖和力量。

通过书中的叙述,我深刻地认识到,每个人都会面临挫折和困境,但只要耐心等待,时间总会带来改变和疗愈。

在书中,作者通过一段段真实的描写,生动地表达了时间的疗愈力。

当他失去亲人时,时间并没有抹去他的痛苦,但它为他提供了思考和接受的机会。

随着时间的流逝,他渐渐明白,生活需要继续下去,亲人的离去并不意味着一切的终结。

时间让他逐渐从悲伤中走出来,重新找回生活的勇气和动力。

在面临挫折和困境时,时间也是他的良师益友。

逆境并没有打败他,而是让他变得更加坚强,因为时间教会了他忍耐和坚持。

这些描写让我感受到了时间的力量,它有如一双无形的手,温柔地包裹着我们,引导我们走出困境。

通过读这本书,我也深感时间的治愈力在自己身上的体现。

我们每个人都经历过各种各样的伤痛和困惑,但时间却总能让我们渐渐康复。

当初的困境和伤痛,在时间的冲刷下逐渐淡化,让我们重新看到生活的美好。

时间让我学会了宽容与理解,让我明白每个人都会有自己的困扰和痛苦,对待他人应该给予更多的理解和支持。

与此同时,时间也让我变得更为乐观和坚强,学会积极面对生活中的挑战和困境。

读完《时间的治愈力》,我内心深处被触动和灵魂震撼。

这本书通过作者的真实经历,向我们展示了时间的不可思议的治愈力。

它让我深刻地体会到时间在人生中的重要性,它给予我们治愈和康复的机会。

无论我们面对怎样的困境和痛苦,只要有耐心等待,时间总会给我们带来改变和疗愈。

故事的力量800字

故事的力量800字

故事的力量800字故事的力量从古至今,故事一直是人类传承文化、表达思想的重要方式。

它是一种由一系列事件串联而成的叙述,形式多样,内容丰富,能够触动人心,激发人的情感和思考,展示出惊人的力量。

故事具有独特的疗愈功能。

在生活中,我们常常遇到困难和挫折,感到疲惫和沮丧,这时聆听一个鼓舞人心的故事就能带给我们力量和勇气,帮助我们克服困难。

《三国演义》中的诸葛亮,面对千难万险,以其智慧和勇气战胜种种困难,成为后人学习的榜样。

他的故事激励着无数人奋发向前,不怕艰辛,不惧困难。

同样,在《红楼梦》中,贾宝玉的生活体验和精神境界引起了我们对自身命运的思考,他丰富的人生经历给人以启示和帮助。

无论是获得的成长经历,还是忍受的困苦遭遇,这些故事在我们的心灵上都留下了深深的印记,激励我们不断向前。

除了疗愈功能外,故事还具有传递价值观的作用。

人们在成长过程中接受的价值观往往来自于家庭、学校和社会环境的熏陶。

而故事则是这些价值观在生活中的具象和体现,通过故事,人们可以深入感受到其中的道理和智慧。

例如,经典童话故事《小红帽》告诉我们不要轻信陌生人,教会了孩子们保护自己的安全。

而《白雪公主》则教导孩子珍惜友谊和真爱的重要性。

这些故事用通俗易懂的方式表达了道德价值观,对于培养人的道德情操起到非常重要的作用。

故事还是人们沟通的桥梁。

在日常生活中,人们通过讲故事来传递信息、认识他人、分享经验和建立联系。

无论是亲朋好友之间的聚会,还是商业谈判中的策略制定,故事都扮演着重要的角色。

一个有趣和有感染力的故事能够吸引听众的注意力,让人们聚焦在特定的话题上,增加信息的传递效果。

通过故事的辅助,人们可以更好地理解和理解他人,建立起更深入和持久的关系。

故事的力量是无穷的,它不仅在心灵深处激荡出无尽的思绪,还在整个社会中产生了重大的影响。

从古代神话故事到现代文学艺术作品,都展示出了故事在历史和文化中的重要地位,对于社会的发展和进步起到了至关重要的作用。

《治愈之书》读后感

《治愈之书》读后感

《治愈之书》读后感《治愈之书》是一本让人感到温暖和力量的书籍。

在阅读过程中,我仿佛置身于一个充满爱和希望的世界,每一页都散发着治愈的力量。

这本书让我重新审视了生活中的种种困难和挫折,让我明白了困难只是暂时的,而希望和爱却是永恒的。

作者通过一系列温暖感人的故事,向读者传递了治愈的力量。

每一个故事都让我感动不已,让我深深地体会到了爱和善良的重要性。

在这个充满负面信息和焦虑的社会,我们往往容易被消极情绪所困扰,而这本书却给了我一种力量,让我相信无论遇到什么困难,都能够战胜它。

在读完《治愈之书》之后,我对生活有了全新的认识。

我明白了爱和善良是我们生活中最重要的东西,也明白了只有相互理解和包容,我们才能真正找到内心的平静和治愈。

这本书让我重新审视了自己的生活态度,让我懂得了珍惜眼前人和眼前事,让我学会了用一颗善良的心去面对生活中的一切困难。

通过《治愈之书》,我找到了内心的平静和安宁。

每当我感到迷茫和困惑时,我会翻开这本书,重新感受那股治愈的力量。

我相信这本书不仅仅是一本书籍,更是一种精神的寄托,一种心灵的慰藉。

它让我明白了生活中的困难和挫折只是暂时的,而爱和希望才是真正的永恒。

总的来说,读完《治愈之书》给了我很大的启发。

它让我重新审视了生活中的种种困难和挫折,让我明白了爱和善良的重要性。

这本书不仅仅是一本感人至深的书籍,更是一种精神的寄托,一种心灵的慰藉。

它让我相信无论遇到什么困难,都能够战胜它,让我明白了只有相互理解和包容,我们才能真正找到内心的平静和治愈。

感谢这本书给了我如此美好的体验,让我重新找到了生活的意义和方向。

愿每一个读过这本书的人都能感受到它带来的治愈之力,让我们一起用爱和善良去温暖这个世界。

故事疗愈课程期末总结

故事疗愈课程期末总结

故事疗愈课程期末总结一、引言故事疗愈是一种通过讲故事来促进个人心理健康和情感愈合的方法。

在这个疯狂快节奏的现代社会,人们的心理压力越来越大,很多人面临情绪问题、焦虑和抑郁等心理困扰。

而故事疗愈正是一种有效的手段,能够帮助人们从故事中找到共鸣和启发,通过情感的释放和自我探索来达到心理治愈的效果。

二、课程内容回顾本学期的故事疗愈课程涵盖了丰富多样的故事主题,包括传统童话故事、寓言故事、民间故事等。

每周的课程设置为一次讲述故事和一次讨论与分享,学员们通过听故事和分享自己的感受和体验,共同探索故事背后的内涵和启示。

1. 传统童话故事传统童话故事是故事疗愈的重要组成部分,这些经典的故事里充满了智慧和思考。

通过阅读和分析这些故事,我们能够从中找到人生的指引和启示。

例如,《小红帽》告诉我们要警惕陌生人的陷阱,《灰姑娘》则鼓励我们坚持梦想,相信自己的能力。

2. 寓言故事寓言故事是一种通俗易懂的故事形式,通过对物种的拟人化来传递道德和生活智慧。

在课程中,我们阅读了许多寓言故事,如《渔夫和金鱼》、《乌鸦和狐狸》等。

这些故事不仅娱乐,更有深意。

它们告诉我们要珍惜现有的生活,不要贪心不满足。

3. 民间故事民间故事是特定地域和民族的文化瑰宝,它们跨越时空,传统至今。

通过学习这些故事,我们可以更好地了解和感受不同的文化背景。

我们在课程中分享了许多中国民间故事,如《牛郎织女》、《孔融让梨》等。

这些故事给我们带来了对生活和价值的思考,让我们更加懂得尊重和欣赏不同的个体和文化。

三、学习成果通过本学期的故事疗愈课程,我收获了很多。

首先,我学会了更好地聆听他人的故事,并从中找到共鸣和启发。

每一位学员都有自己的故事和体验,通过分享,我们不仅得到了倾诉的机会,更从他人的经历中获得了深刻的思考和理解。

其次,我发现了故事的疗愈力量。

讲故事不仅能够扩大我们的想象力和创造力,更能够帮助我们面对困境和挑战。

有时候,一个简单的故事可以让我们看到问题的不同角度,重新审视自己的处境和心态。

故事知识权力叙事治疗的力量读后感

故事知识权力叙事治疗的力量读后感

故事知识权力叙事治疗的力量读后感示例文章篇一:《<故事知识权力叙事治疗的力量>读后感》哇塞!最近我读了一本超级厉害的书,叫《故事知识权力叙事治疗的力量》。

读完之后,我感觉自己的小脑袋瓜里好像打开了一扇全新的大门!书里讲的那些东西,一开始我还觉得有点难懂呢,可是越读越有意思。

它就像是一个神秘的宝藏,等我一点点去挖掘。

你知道吗?这本书让我明白了,我们每个人的生活就像是一个长长的故事。

我们是这个故事的主角,也是作者。

我们可以决定这个故事怎么发展,怎么结局。

这多酷啊!就好像我们在学校里,有时候会遇到一些困难,比如考试没考好,被老师批评了。

这时候,如果我们觉得自己的故事就是“我不行,我做不好”,那可能真的就会越来越糟糕。

但要是我们换个想法,把这个故事变成“这只是一次小挫折,我能从中吸取教训,下次一定会更好”,那结果是不是就会不一样呢?书里还说,知识也是一种力量。

这让我想起了我们班的学霸小明。

他知道好多好多东西,每次老师提问,他都能回答得头头是道。

大家都可佩服他啦!这难道不就是知识给他的力量吗?就像拥有了一把神奇的宝剑,能在学习的战场上勇往直前。

还有权力,一开始我以为权力就是像老师管我们那样。

但读了这本书我才知道,权力不仅仅是这样。

我们自己也有权力,去选择相信什么,去决定自己的故事走向。

比如说,我有个好朋友小红,她特别胆小,不敢在大家面前说话。

我就跟她说:“你要相信自己呀,你讲的故事一定很精彩!”慢慢地,她也变得勇敢起来了。

这难道不是她自己掌握了权力,改变了自己的故事吗?读这本书的时候,我一直在想,要是所有人都能知道这些,那该多好啊!大家就都能把自己的生活变得更精彩,更有趣。

我们不应该被别人的看法或者过去的失败困住,我们要像勇敢的骑士,驾驭着自己的故事之马,冲向美好的未来。

我们要相信,我们有能力让自己的故事充满阳光和欢笑。

总之,这本书真的太棒啦!它让我看到了生活中隐藏的力量,让我知道我可以成为自己生活的主宰。

故事疗愈读后感

故事疗愈读后感

故事疗愈读后感《故事疗愈读后感》最近读了关于故事疗愈的相关书籍,让我收获颇丰。

读到故事疗愈中提到故事具有强大力量的时候,我感觉就像是被高人点醒了一样。

以前总觉得故事不过是闲暇时用来打发时间或者哄孩子睡觉的东西。

但书中阐述到,故事其实承载着人类世世代代传承下来的经验、情感和智慧。

这让我想起小时候外婆给我讲的那些传说,像牛郎织女的故事,小时候只觉得是个很浪漫的爱情神话,可现在想来,那里面包含着对爱情忠贞、对亲人思念的复杂情感,这些情感通过故事一代传一代。

特别触动我的是书中讲述那些用故事疗愈心理创伤的案例。

比如有一个经历了战争的士兵,患上了严重的战后创伤应激障碍,无数的药物和传统心理辅导效果都有限。

而一位疗愈师只是给他讲述一些关于勇气、关于从黑暗走向光明的故事,在这个过程中,士兵逐渐将自己融入到故事角色当中,自己去体会和感悟,慢慢走出了心理阴影。

这让我开始思索,原来故事的力量可直达内心深处最脆弱的部分。

我觉得作者想要表达的就是故事就像一把温柔的钥匙,可以打开那些被痛苦和恐惧上了锁的心灵之门。

在阅读过程中我也有一些疑惑之处。

我不确定是不是所有类型的心理问题都能够用故事疗愈这种方式解决。

像一些先天性认知存在障碍的人,他们可能不能很好地理解故事所传达的复杂情感和意义。

后来我明白了,故事疗愈可能不是万能的,就像任何一种治疗方法一样,它有它适用的范畴。

而且对于不同文化、不同年龄的人来说,故事的选择应该也是不一样的。

这也启发了我关于未来的一些思考。

在教育领域,老师是否可以利用故事疗愈来增强学生的内在力量,而不是单纯的说教。

在家庭当中,父母也可以借助讲故事的方式来化解孩子成长中的烦恼与困惑。

对了还想说,生活中有很多被我们忽视的故事资源,它们可能就散落在民间或者古老的典籍里。

我们可以挖掘这些宝藏,说不定什么时候就能用它来疗愈自己或者身边人的心灵创伤呢。

总之,这本书让我对故事的价值有了全新的认识,也让我看到了隐藏在故事背后疗愈生命的巨大潜能。

阅读的治愈 在书中寻找心灵的疗愈力量

 阅读的治愈 在书中寻找心灵的疗愈力量

阅读的治愈在书中寻找心灵的疗愈力量阅读的治愈:在书中寻找心灵的疗愈力量阅读是一种心灵的修养,它拥有独特的治愈力量。

当我们陷入困惑、焦虑、伤痛之中时,不妨打开一本书的页码,让文字带领我们探寻内心的慰藉和疗愈。

本文将探讨阅读对心灵的治愈作用,并展示其中的美好力量。

首先,阅读给予我们温暖和力量。

当我们处于低潮时,情绪沮丧、孤独感油然而生,一本书可以成为我们的良师益友。

书中的人物、情节和生活智慧可以引发我们的共鸣,并指引我们走出困境。

比如,《小王子》中的小王子教会我们懂得关注生命中的美好,《追风筝的人》中的阿米尔帮助我们勇敢面对自己内心的阴影。

通过阅读,我们能在书中找到勇气、希望和力量。

其次,阅读让我们体验以及感知到不同的世界观和思想观。

每一本书都是作者思维和情感的印记,通过阅读,我们可以进入他人的世界,了解不同的价值观和观点,拓宽自己的视野。

比如,《1984》中的世界观引发我们对权力和自由的思考,《福尔摩斯探案集》中的推理故事给予我们思考问题的方式,而《幸福之书》中的观点则激发我们重新审视好与坏的定义。

通过阅读,我们能够领略不同的思想和文化,从而培养宽容和理解的品质。

再次,阅读是一种情感的救赎。

无论是欢笑、悲伤、爱情,还是友谊、亲情,阅读都可以让我们更深刻地感受到这些情感。

当我们失恋时,可以通过《傲慢与偏见》中的爱情故事感受到希望和坚持;当我们感到孤独时,可以通过《一九八四》中的故事找到共鸣和温暖。

书中的人物和情节不断触动我们的内心,治愈我们的伤痛,让我们能够释放情感、寻找平衡。

最后,阅读还可以提供启示和引导。

从心灵深处产生的问题,常常可以在书中找到答案。

自助类书籍、名人励志类传记、心理学和哲学专著等,都能够为我们提供指引,帮助我们面对人生的困惑。

比如,《活着》让我们感悟到生命的意义,《时间简史》呼吁我们对宇宙的思考,《格林童话》中的寓言故事教我们道德和智慧。

阅读能够带给我们思考的力量,给予我们前行的方向。

故事的心育疗愈

故事的心育疗愈

师道二○一九年第十期作为学校的心理老师,经常会被同事拉住讨论班上的“问题孩子”。

一个一年级的班主任见到我就提起班上的小枫同学,说小枫每天都要掐、打班上的同学,怎么教育都改不过来。

说的次数多了,我决定偷偷地去观察一下这个孩子。

我站在教室外面,看到小枫在几分钟之内就打了好几个同学,同学们见到他过来就躲开。

怎么办呢?我想到了故事《张牙舞爪的小螃蟹》。

在小枫班上心育课时,我讲了一个总是钳其他动物的小螃蟹的故事。

在故事里,小动物们讲了自己被钳时的痛苦感受,然后想了很多限制螃蟹的办法。

最后智慧的小乌龟用海草给小螃蟹织了一双手套,要它和小伙伴玩的时候就戴上。

小螃蟹慢慢习惯了戴上手套,不再钳其他小伙伴了。

有一天手套烂掉了,但小螃蟹已经学会了把自己的钳子紧紧地合在一起,它成了大家的好朋友。

表演故事时,我请小枫扮演小螃蟹,他非常认真开心地表演,得到了大家的热烈掌声。

过了一个星期,班主任告诉我小枫打人的情况少了很多。

我对这个结果感到高兴又惊讶:故事竟然有这样的魔力!从此我在低年级开始了“疗愈故事”的探究。

为什么故事对孩子有疗愈的作用?说故事及听故事是童年很自然的文化活动。

学者Jerome Bruner 认为:“我们用故事来认识人文的世界。

”哲学家沙特说过:“人类一直是一个说故事者,她总是活在自身与他人的故事中。

他也总是透过这些故事来看一切的事物,并且以好像在不断地重新叙说这些故事的方式生活下去。

可以说,故事创造一种世界观,一种人生价值。

”在心理治疗中,治疗师给来访者做催眠时,也经常会讲故事,通过故事里的隐喻来帮助来访者改变。

很多教育工作者和儿童心理治疗师发现,无论故事的内容是怎样的,听故事时所产生的真实体验都具有疗愈的作用。

经常讲故事能够培养和强化孩子的注意力,并激发他们的想象力。

现在的孩子花大量的时间在电子产品上,而电子媒介所展现的大多是僵死的、没有创造力的图像,只能让孩子被动接受,不能激发他们的创造能力。

而故事能够激发孩子们用丰富的想象力来创造内在的图景,帮助他们去理解自己和世界,提高心智能力。

《故事的疗愈力量》读后感

《故事的疗愈力量》读后感

《故事的疗愈力量》读后感《故事的疗愈力量》读后感当品味完一本著作后,相信大家的收获肯定不少,这时最关键的读后感不能忘了哦。

你想好怎么写读后感了吗?下面是小编精心整理的《故事的疗愈力量》读后感,希望对大家有所帮助。

这两天再看周志建的《故事的疗愈力量》,书很好看,一天就看了大半。

作者的真实很感染人,就如同他做叙事,不是用技巧,而是用“生命”去陪伴。

艺术作品之所以打动人,一定不是技巧,而是真实。

这份真实不是我们追求的那种“完美”,而是坦然揭开自己,完整呈现的那种真实,真实是一个呈现的过程,不只是结果。

其实,每个人都想真实,但是能够完完全全的袒露却不是一件容易的事。

我们表现希望好的,遮盖不好的,这就不是真实。

一个人能完全展开,他一定对自己是完全接受的。

接受那些不完美,接受那些不着调,接受自己的不同常理,接受自己的`所有情绪和世间的一切安排。

这个需要修炼。

只要能坦然面对接受,缺点就不是缺点,而是个性。

讲自己的故事具有疗愈作用我也深有体会,能把自己看成一个故事,并把它讲出来就已经跳脱出去了,通过回溯过往,看到自己“卡”住的某一部分,把他们认领回来。

认领这个词真是太棒了,让人浮想联翩。

不再追求完美的那个我,而去努力做好完整的人。

只看过这一本叙事的书,我现在有个大大的疑惑:往往我们感觉差的时候,都带有太多负面情绪。

我们被这些乌云困住,好像在脑袋上扣上塑料袋,我们只顾解决眼前的窒息,根本没有能力摆脱内心的恐惧。

更进一步的想,大多数人只知当下的烦恼,是没有能力辨识内心潜藏的恐惧和需要的。

在这种情况下说自己的故事,好像更多是发泄,真的能有那么大的力量吗?写上面这一句我忽然犹豫了,如果对方是一个不评价、不建议、完全包容接受你的人呢?如果是一个可以吃进你所有情绪的人,那当然是一种疗愈。

我们没被疗愈,有时候被激怒,是因为对方根本没有听进去。

他耳朵听,可脑子一直在做判断,一直想给你什么建议,他没有体会到你的委屈,你的难过。

如果遇到这样的一个听者,只能是二次受伤。

《故事的疗愈力量》读书笔记

《故事的疗愈力量》读书笔记

《故事的疗愈力量》读书笔记一、内容摘要本书的作者是周志建.该书结合了作者25年来丰富的心理咨询经验,用故事的形式来讲述一些人身上所发生的事,希望借此让我们从中有所感悟和收获,并能在读故事的同时,通过故事中折射出的道理来审视和剖析自己的内心.书中所提到的叙事疗法,和传统的心理学疗法有很大的区别,它更加注重平等的沟通,通过讲故事,使人的思维变得更自主、更独立,在讲述和反思自己经历的过程中,从原来的角度抽离出来,将原始的记忆与认知进行重新整合,借此理解自己生命的意义,通过对每个个案的充分解构和分析,通过重塑经验,让生命在获得救赎的同时开发出更多的可能性。

二、内容摘录叙事之于我,绝对不只是单单在“咨询室”里的东西。

我把叙事完全融入自己的生活和个案中。

它是我的一切,我开口闭口,都是叙事。

聆听故事,就是进入一个人的生命.但治疗师必须先进入自己的生命,“治疗师自己走得有多深,他的个案也才会走得有多深.”这是不变的道理,治疗师得先疗愈自己,才能疗愈他人。

成为一位叙事治疗师去说自己的故事,是无可避免的事.就如同,你要成为一个精神分析师之前,你自己必须先被长期分析一样。

长久以来社会上各种形式的压制与暴力,压迫着我们,叫我们活得辛苦,难以喘息。

透过说故事,于是我们才能揭开主流叙事的压迫内幕,并看见自己处在这个脉络当中的艰辛.我做叙事,绝对不是“照本宣科",去复制大师们的理论或经验。

生命是活的,心理治疗有如艺术,它需要创意。

叙事强调尊重生命的独特性,叙事的精神是“没有唯一的真理”,这句话深得我心。

叙事,教我做回自己,做回我“偏好”的自己.当然,叙事也绝对不是一个“固定的”东西,它是一种价值、一种态度。

这几年,我做叙事,但不执着于叙事,我保持开放的心,接受各种可能。

在叙事实践中,我不断地看见自己,也认回自己。

故事叙述中,让我学会感动,也学会拥抱自己的痛。

因为拥抱,我的心变柔软了。

没错,说故事就是一种自我拥抱,它带出温柔的力量,抚慰伤痛的心。

故事的疗愈力量

故事的疗愈力量

故事的疗愈力量
故事的疗愈力量是指将故事作为一种治疗手段来促进身心健康的过程。

故事传达的信息和情节可以触及人们的情感,激发他们的想象力和创造力,改变他们的思维模式和行为方式,从而帮助他们更好地理解自己和周围的世界,减轻焦虑和压力,增强自信和自尊,提高生活质量。

故事的疗愈力量可以通过不同的方式实现。

其中,故事治疗是一种常见的方法。

故事治疗是指通过讲述、阅读或创作故事来促进个体的自我探索和自我理解,增强人际交往能力和解决问题的能力。

故事治疗可以帮助人们面对挑战和困境,找到解决问题的方法,从而提高个体的心理健康和生活满意度。

另外,故事还可以作为心理治疗的一种辅助手段。

心理治疗师可以通过向患者讲述或阅读故事来引导他们进行自我探索和自我改变。

故事可以帮助患者更好地理解和处理自己的情感和行为问题,从而减轻焦虑和抑郁等心理疾病的症状。

总之,故事的疗愈力量是一种非常有效的治疗手段,它可以帮助人们更好地理解自己和周围的世界,提高个体的心理健康和生活质量。

故事的心育疗愈

故事的心育疗愈

《故事的心育疗愈》摘要:我的中国神话故事从《盘古开天辟地》开始,由《女娲造人》《钻木取火》一直讲到《大禹治水》,很多时候,故事的隐喻在孩子的内心里存留着,滋养着孩子的心灵,一时半会用不上,但当契机来了,它就会帮助孩子,有些故事的情节非常适合表演,可以帮助学生们很好地内化故事,提高学生参与的热情,增强学生的自信心作为学校的心理老师,经常会被同事拉住讨论班上的“问题孩子”。

一个一年级的班主任见到我就提起班上的小枫同学,说小枫每天都要掐、打班上的同学,怎么教育都改不过来。

说的次数多了,我决定偷偷地去观察一下这个孩子。

我站在教室外面,看到小枫在几分钟之内就打了好几个同学,同学们见到他过来就躲开。

怎么办呢?我想到了故事《张牙舞爪的小螃蟹》。

在小枫班上心育课时,我讲了一个总是钳其他动物的小螃蟹的故事。

在故事里,小动物们讲了自己被钳时的痛苦感受,然后想了很多限制螃蟹的办法。

最后智慧的小乌龟用海草给小螃蟹织了一双手套,要它和小伙伴玩的时候就戴上。

小螃蟹慢慢习惯了戴上手套,不再钳其他小伙伴了。

有一天手套烂掉了,但小螃蟹已经学会了把自己的钳子紧紧地合在一起,它成了大家的好朋友。

表演故事时,我请小枫扮演小螃蟹,他非常认真开心地表演,得到了大家的热烈掌声。

过了一个星期,班主任告诉我小枫打人的情况少了很多。

我对这个结果感到高兴又惊讶:故事竟然有这样的魔力!从此我在低年级开始了“疗愈故事”的探究。

说故事及听故事是童年很自然的文化活动。

学者Jerome Bruner认为:“我们用故事来认识人文的世界。

”哲学家沙特说过:“人类一直是一个说故事者,她总是活在自身与他人的故事中。

他也总是透过这些故事来看一切的事物,并且以好像在不断地重新叙说这些故事的方式生活下去。

可以说,故事创造一种世界观,一种人生价值。

”在心理治疗中,治疗师给来访者做催眠时,也经常会讲故事,通过故事里的隐喻来帮助来访者改变。

很多教育工作者和儿童心理治疗师发现,无论故事的内容是怎样的,听故事时所产生的真实体验都具有疗愈的作用。

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《故事的疗愈力量》读后感
这两天再看周志建的《故事的疗愈力量》,书很好看,一天就看了大半。

作者的真实很感染人,就如同他做叙事,不是用技巧,而是用“生命”去陪伴。

艺术作品之所以打动人,一定不是技巧,而是真实。

这份真实不是我们追求的那种“完美”,而是坦然揭开自己,完整呈现的那种真实,真实是一个呈现的过程,不只是结果。

其实,每个人都想真实,但是能够完完全全的袒露却不是一件容易的事。

我们表现希望好的,遮盖不好的,这就不是真实。

一个人能完全展开,他一定对自己是完全接受的。

接受那些不完美,接受那些不着调,接受自己的不同常理,接受自己的所有情绪和世间的一切安排。

这个需要修炼。

只要能坦然面对接受,缺点就不是缺点,而是个性。

讲自己的故事具有疗愈作用我也深有体会,能把自己看成一个故事,并把它讲出来就已经跳脱出去了,通过回溯过往,看到自己“卡”住的某一部分,把他们认领回来。

认领这个词真是太棒了,让人浮想联翩。

不再追求完美的那个我,而去努力做好完整的人。

只看过这一本叙事的书,我现在有个大大的疑惑:往往我们感觉差的时候,都带有太多负面情绪。

我们被这些乌云困住,好像在脑袋上扣上塑料袋,我们只顾解决眼前的窒息,根本没有能力摆脱内心的恐惧。

更进一步的想,大多数人只知当下的烦恼,是没有能力辨识内心潜藏的恐惧和需要的。

在这种情况下说自己的故事,好像更多是发泄,真的能有那么大的力量吗?
写上面这一句我忽然犹豫了,如果对方是一个不评价、不建议、完全包容接受你的人呢?如果是一个可以吃进你所有情绪的人,那当然是一种疗愈。

我们没被疗愈,有时候被激怒,是因为对方根本没有听进去。

他耳朵听,可脑子一直在做判断,一直想给你什么建议,他没有体会到你的委屈,你的难过。

如果遇到这样的一个听者,只能是二次受伤。

我真不是一个好的听者。

听别人说自己的事情,我常常是边听边在判断,他遇到什么问题,是什么原因,该给他什么建议。

其实,说话的人最想要的不是建议,是陪伴,是你能听懂他的难过,了解他的情绪,然后和他在一起面对。

那么我为什么那么想给人建议呢?是想借着建议表达我自己聪明和独特吗?好像是有点。

我为什么那么不喜欢听别人讲负面的情绪事情呢?我好害怕那些会传染到我,我好害怕那种伤心无助的感觉。

那会让我立刻有一种同感心,想到自己很多难过无助的时刻。

我害怕面对那样的自己,所以在她有苗头的时候,我就立刻躲开。

通过给别人建议,让自己有把控事情的安全感。

“你没有办法给别人你没有的。

”诉苦的人想要的安全和温暖,我自己没有,只能靠着建议逃脱。

做一个心理咨询师需要的绝对不仅仅是技术,更需要这种内心的力量。

想要有一种深海般不惊波澜的吸纳,你必须先对自己深海般的发现和接纳。

身体里那些被压抑隐藏的需要和情绪,常年在一个不见光的阴湿的角落,发酵腐烂。

你得把他们挖出来,翻到面上,暴晒。

这样的土壤更肥沃。

你完全有
能力把腐烂的水果变成甘甜清洌的美酒。

感谢那些生命力那些林林总总的沙子吧,他们是上帝放在你身体里的珍珠。

这些“短”最终会成为你最骄傲的“长”。

前一段看了很多自我完善的书,我隐隐约约有个不解,这些智慧让人完善,完善似乎有一个标准,什么样的妈妈是好的,怎么样的行为是对的。

可是,这些理论的出发点是人人都不同,人人都独特。

既然那么独特怎么会有一个完善的标准框框呢?
这本书解开了我这个困惑。

完善就是让你自然舒服的做自己。

独特和完善似乎是一个表里关系,内心的完善是相对统一的,就是自由、安全、喜悦,它可以通过你独特的自我去表现。

你可能是巧言的,可能是内敛的,可能是热情的,也可能是保守的,但内心都是舒服的。

谁也不会说,我独特因为我内心拧巴。

美好的特质有很多,你可能在一个或几个方面更突出,那就是你的独特。

敢于做自己不是独特,而是内心完善的需要。

读后感》。

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