月经的时间是什么时候
月经一般几天结束
月经一般几天结束月经在生活中是女性朋友们每个月都会出现的，因此我们就要了解一下月经的一些知识。
女性朋友们都是害怕月经不调的，因此我们就要了解一下月经的治疗。
我们首先要了解一下月经经历的时间。
那么到底月经一般几天结束?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验是怎么说的吧。
正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。
月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。
育龄女性如果没有怀孕，每个月应该有一次月经的到来，不同的女性，因为多方面因素的差异，例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响，月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。
根据月经的情况，可以初步了解自己身体是否有疾病产生，从而尽早发现并治疗。
一般情况下，通过了解月经持续时间、月经量多少、经血颜色、经血性状等能初步了解女人身体状况，如果有异常的情况，应该考虑是否有月经不调等情况下发生。
正常月经可以观察以下几个方面：1、月经持续时间：女人月经一般几天结束?女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。
如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。
当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。
2、月经量多少：女人正常月经量是20-60ml。
由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。
如果每个月来月经，月经量都少于50ml 或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。
3、经血颜色：经血即月经出血，经血颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。
月经周期多少天才正常
月经周期多少天才正常女性每个月都会经历一次月经，这段时间称之为经期。
但是每个人月经时间长短不一，有些人月经三天就结束，有的人则7、8天才结束，那么，一般女性月经周期多少天正常呢?下面就随店铺一起来了解下吧!月经周期的正常天数正常女性的月经周期在28天，以推迟或提早7天为正常范围，即21～35天为正常范围。
正常月经具有周期性。
月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。
一个月经周期一般为21～35天，平均28天。
女性月经周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。
当然，不同女性的月经周期因人而异。
正常情况下，每个女性都应该有自己的月经周期，不过有一些女性月经周期少于20天，或者有的女性月经周期多达36天。
不过据有关部门临床调查统计，女性的月经周期都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。
因此，一般认为，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。
如果出现月经不规则的提前或延后都是不正常的现象，影响月经周期的因素有多种，其中很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。
不同女性月经周期差的别西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。
卵泡发育时间长的人，月经周期就长。
一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。
但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。
月经周期的计算作为一名女性应该多了解一些这方面的知识，会计算自己的月经周期是一个必备的技能，这样才能更好的了解自己的身体健康状况。
月经周期的计算应该包括月经来潮的时间，从来月经的第一天开始计算为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是月经周期。
有的女性还使用月经周期计算器计算月经周期。
月经初潮一般从女性13～14岁开始，最早11岁或最迟15岁开始，这标志着女性卵巢功能发育成熟，即表示已经具备了生育能力。
月经间隔时间是多久
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢月经间隔时间是多久导语：正常的生理期是什么时候大家知道吗？对女性来说每个月都有自己的生理期，而且生理期的时间也因而因人而异那么一般正常情况下的生理期是什么正常的生理期是什么时候大家知道吗？对女性来说每个月都有自己的生理期，而且生理期的时间也因而因人而异那么一般正常情况下的生理期是什么时候呢？一个月要间隔多长时间就会来一次月经呢，大家对这些了解吗？每个人和每个人的体质不一样，所以情况也不同那么下面我们就来说一下正常情况下月经间隔时间是多久？也希望这些知识能够让人们更加了解自己的生理状况。
出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。
周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。
妊娠及哺乳期月经会停止。
女人月经期一般是几天？经期是指经血来潮的持续时间。
正常月经持续2～7天，一般为4～5天。
经量是指经期排出的血量。
月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。
有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。
有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。
一般月经第2～3天的出血量最多。
由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
经色是指月经血的颜色。
月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。
月经血的主要特点是不凝固，但在生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
女生周期(女生周期顺序)
女生周期（女生周期顺序）女性的四大生理周期是什么?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
女性生理周期月经期第1周皮肤的低调期。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
月经期第1周皮肤的低调期。
在28天为一个生理周期中，可分成4个阶段：（第1-7天）卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长（第8-14天）卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
女生的生理期怎么算?1、女性的月经周期一般为28天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵期的计算排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
2、女性的月经周期一般为28天，本次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵期的计算方法排卵日及其前9天和后8天加在一起称为排卵期。
3、生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。
4、怎样才算正常的月经由于月经可能受到各种内外因素的影响，故不是一成不变的，只要变化的范围在一定的限度之内，就属于正常月经。
5、经期计算方法：从一见血即为月经的第一天，经血完全消失称之为月经的最后一天，把从第一天到最后一天这个阶段称之为经期。
女人每月的生理周期分几个阶段,怎么分的?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
月经的时间是什么时候
月经的时间是什么时候月经的人每个女性来说，是正常女性应该每个月都要来的生理期，那么在生理期的时候，女性朋友们有没有好好的照顾自己呢，对于生理期的理解，不知道大家有没有很好的正确的认识呢，对于月经的时间来说大家知道到底是什么时候吗？正常的月经时间是什么样的呢？下面我们就来一起学习一下关于月经的时间。
出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。
周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。
妊娠及哺乳期月经会停止。
女人月经期一般是几天?经期是指经血来潮的持续时间。
正常月经持续2～7天，一般为4～5天。
经量是指经期排出的血量。
月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。
有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。
有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。
一般月经第2～3天的出血量最多。
由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
经色是指月经血的颜色。
月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。
月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。
经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。
经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。
通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。
妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。
上面这些就是关于月经的时间了，不知道大家对这些知识有所掌握没有，正确了解月经生理期可以让女性朋友们，在月经期间多注意自己的身体健康，然后把自己的身体调理好，在月经期的时候，最好不要去摸冷水或者是喝酒的，吃一些辛辣刺激的东西，这样可能会造成月经不调，或者其他疾病的发生。
月经问诊话术
月经问诊话术
一、请问平时作息时间是否规律？饮食情况是怎样？
二、初潮时间是什么时候？
三、您的月经周期正常吗？
月经是雌激素刺激女性子宫内膜增厚脱落的过程，我们例假正常周期为28天，正负不超过1天为一个周期时间，来的时间是4-5天。
四、请问月经大概多久来一次？
正常周期为28天，正负不超过1天，
五、经期有几天？是否规律？
1、经期短：女性本身偏寒属阴，十女九寒，如果女性在经期受寒、冷刺激，从而使盆腔内的血管过分收缩，就会产生月经量少，甚至闭经！
2、经期长：主要是因为内分泌出现了异常，导致子宫内膜出现不规则脱落的现象，并且子宫也会伴随着出血的症状，从而导致月经时间长。
六、经质是浓稠还是稀薄？是否加有血块？是否伴有气味？
如果有血块说明体内寒湿重，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，遇热则散，从而形成子宫肌瘤或囊肿！
七、月经经色是深红、紫暗还是淡红？
深红多血热；紫暗多血瘀；淡红多气虚、血虚。
八、请问经量多少？每次需要几片卫生巾？
量小且拖后，中医里叫血虚，同样叫月经不调，虚就是少的意思，这时候说明您的脏腑出现了亏损。
脾主统血运化，肝主藏血，肾主造血，中医里说：肾主骨生髓造血。
如果这时不在意，就会发展成为早期闭经的情况。
九、经期时有无伴有头痛、头晕、腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、腰痛等症状？
十、白带情况？
十一、二便是否正常？。
月经史包括哪些内容
月经史包括哪些内容月经，是女性生理周期中的一个重要环节，也是女性成长和健康的重要标志。
月经史，作为女性生活中的重要一部分，包括了很多内容，下面我们就来详细了解一下。
首先，月经史包括了月经的初潮。
初潮，也就是俗称的“来月经”，是女性生理发育过程中的一个重要节点。
通常来说，初潮的年龄在10岁至16岁之间，但也有个别情况会出现提前或者延迟。
初潮的到来标志着女性生殖系统的逐渐成熟，也意味着女性进入了生理周期的正常状态。
其次，月经史还包括了月经周期的规律性。
月经周期通常是指从月经的第一天开始，到下次月经的第一天结束的时间跨度。
正常情况下，月经周期为28天，但也有一些女性的周期会稍短或者稍长。
月经周期的规律性对于女性的生殖健康至关重要，不规律的周期可能会影响到女性的生育能力和身体健康。
另外，月经史还包括了月经量和经期的情况。
月经量通常是指每次月经的出血量，正常情况下为20-80毫升。
月经量的多少和经期的长短会受到多种因素的影响，比如情绪、饮食、环境等。
了解自己的月经量和经期情况，有助于女性及时发现身体的异常变化，及时进行调整和处理。
此外，月经史还包括了月经期间的身体状况和心理状态。
在月经期间，女性的身体和心理状态可能会有所波动，比如乳房胀痛、情绪不稳定、疲倦等。
了解自己在月经期间的身体和心理状态，有助于女性更好地调整自己的生活和工作，减少不适和疼痛的发生。
最后，月经史还包括了月经相关疾病和不适的情况。
比如痛经、经前综合征、多囊卵巢综合征等，这些都是女性在月经期间可能会遇到的问题。
了解这些月经相关疾病和不适的情况，有助于女性及时进行预防和治疗，保持身体的健康和稳定。
总的来说，月经史是女性生活中一个非常重要的部分，了解自己的月经史，有助于女性更好地保护自己的身体健康，减少疾病的发生，提高生活质量。
希望每一位女性都能够重视自己的月经史，关爱自己的身体，过上健康快乐的生活。
女人生完孩子之后什么时候来月经？
女人生完孩子之后什么时候来月经？月经也称之为例假，是青春期后女生的一种正常生理表现。
正常情况下，月经是月经周期一般为28-33天，也有一少部分女性，月经是按季度“报到”。
女性一般从13岁左右来月经，到55岁左右停止（这只是个大概参考时间，具体时间因人而异）。
在这段年龄之间，除了月经不调或怀孕之后月经会停止“报到”，其他时间一般会按归造访的。
怀孕之后出现停经是一个正常的生理现象，在分娩之后一段时间，月经会恢复正常。
那么，女人在生完孩子之后多久来月经算正常呢？从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。
此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。
因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。
研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。
哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。
不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
哺乳妈咪的月经母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。
大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。
当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。
因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。
女孩月经初潮的时间符合年龄段是最好 过早过晚都不是好事
女孩月经初潮的时间符合年龄段是最好过早过晚都不是好事月经对女性来说是很重要的，直接影响女性的生育。
因此在该来的年纪还没有来月经，不仅是女孩子自己焦急，家长也会跟着担忧。
那么女性初潮的年纪是多少岁？有没有最佳的年纪？还是说任何年纪都是可以的？今日网就来说一说女孩来月经的年纪，家有女儿的人，要认真看一看。
女孩一般几岁来月经？月经的的到来，是女孩蜕变到女性的一个标准，说明女性身体已经成熟了。
一般来说女性来月经的年纪都是比较集中的，多在12~16岁，这也是女性最佳的来月经的年纪，自己在平常的生活中，要留意起来，在这个年龄段还没来月经，可能就是出问题了，家长更是要多加关注，避开孩子错过这样的年纪。
当然，也有的女性身体发育比较迟缓，在16岁之后来月经，这样的现象是很少的，一旦超过年纪还没来，最好是检查一下。
第一次来月经，基本上集中在这个年龄段。
若是消失了10岁之前就来月经的现象，说明身体早熟，在青春期上和其他也是有区分的，早早就发育成熟，因此这类孩子的家长，要留意身高问题的话，需要提早两三年做好预备，别错过了发育期。
另外，还有的女孩在18岁之后，还是没有来月经，这不是什么好的现象，往往可能是身体出问题了，要准时的调整，否则会影响到生育。
对于女孩来说，自己对月经是不了解的，家长需要多留意，或者是提高孩子的意识，提前让孩子了解一下，来月经的时候，也不至于会消失手足无措的现象。
同时在来月经之后，孩子有许多的事情需要留意，家长需要提前告知。
女孩来月经，家长需要提前叮嘱的事情一般来说女孩子，在12岁左右来月经，在10岁的时候，就要告知它一些关于月经的事情。
告知她来月经是正常的，许多的女孩子第一次来月经时候，看着自己流血还是比较可怕的，家长需要提前告知这是正常的现象，来月经需要准时寻求女老师关心，这样就能准时使用卫生巾，避开消失尴尬慌张的现象。
同时在来月经的时候，要留意爱护好自己。
这个时期，冷的食物还是环境都需要避开，留意好保暖，就能避开消失肚子痛的现象。
科普月经 一年级小学生
科普月经一年级小学生
女性第一次月经称为初潮，而初潮则说明女性已经进入青春期，一般是在女性12岁左右。
正常女性平均月经时间为3~5天，有些也可达到7天。
女孩月经周期的间隔时间称为月经周期。
一些女孩会发现她们的月经周期持续28天，有些人则会相对较短或相对延长，因人而异。
初潮前，外阴保健很重要
首先，这段时间女孩子不要过度紧张。
初潮前期，阴道自净防御功能还未完全形成，抵抗力弱，容易受到感染，同时由于一些阴道分泌物的出现，即通常所说的“白带”，常有不舒适的感觉，所以，外阴的保健工作非常重要，这一时期，一般要每天用流动的水清洗外阴，必要时增加更换内裤次数，衣物松紧要适宜。
初潮半年月经可能会不规律
青春期初潮半年到一年的时间内，月经周期不规律，这与卵巢的功能发育尚未完善、大部分月经属于无排卵性有关，是正常现象，不必过分忧虑。
但是若因为环境突然改变、情绪波动或异常劳累等，出现痛经、月经紊乱、经血过多或过少、闭经，则应及时诊治。
个人卫生
月经期要注意外生殖器的卫生，勤换卫生巾；
保持外阴清洁，洗浴用品专人专用，清洗外阴，最好淋浴，使用流动的水从前往后洗；
用吸干而不是擦的动作来拭干，以免造成损伤，出现炎症、感染。
生理反应
经期会有一些身体的不适，如下腹坠痛、情绪烦躁等，这些都是正常的生理反应，要学会调节情绪，保持愉快的心情。
个人习惯
要保持充足的睡眠，避免受凉；
合理饮食，忌食生冷、刺激性食物；
可以适当参加轻微活动，使经血保持通畅，避免进行剧烈或震动大的运动。
月经初潮是一个女孩变成女人的必经阶段，妈妈们有责任及时的帮助女儿顺利地度过这一时期。
女生的生理周期怎么算
女生的生理周期怎么算生理期是每个人女人都会经历的，每个月都会有那么一次，生理期的出现就代表了一个女生的青春期，是成长的一个过程，很多女士不懂得怎么样算生理周期，下面就详细的给大家讲述一下关于女生的生理周期怎么算?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
女性生理周期月经期第1周皮肤的低调期。
皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。
两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。
肌肤变的敏感、干燥。
经期的疼痛，体温降低。
滤泡期第2周(排卵前1周)皮肤的最佳状态。
肌肤进入极佳的平衡状态。
滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。
皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。
黄体前期第3周(排卵后1周)皮肤的调整期。
肌肤的平衡状态逐渐改变。
黄体素持续增加、雌激素产生波动。
血流量增加、体温上升、进入生理调整期。
黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。
黄体后期第4周(月经前1周)肌肤的不安定期。
皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。
黄体素分泌的高峰期。
皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。
除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。
如何计算生理周期女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
女生的生理周期怎么算?上面就给大家讲述了如何计算女生生理周期的问题了，每个人的体质是不一样的，所以生理周期也是因人而异的，正常的生理周期是28天，如果出现了异常的现象，要及时的去医院检查哦，不要影响了正常的生活。
月经周期表
月经周期表1. 什么是月经周期月经周期是指女性生理周期中，从月经的第一天开始，到下一次月经来临的间隔时间的长度。
一般来说，正常的月经周期在24到38天之间，平均为28天。
2. 月经周期的不同阶段月经周期可以分为四个不同的阶段，包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
2.1 月经期月经期是指在一个月经周期内，子宫内膜的剥离和排除的过程。
这个过程通常持续3到7天，女性在这个阶段会经历阴道出血。
在月经期，卵巢中的卵泡开始发育。
2.2 卵泡期卵泡期是指月经期结束后，到排卵期开始之间的时间段。
在卵泡期，卵巢中的卵泡开始发育，其中一个卵泡会继续发育成为主要的卵泡。
2.3 排卵期排卵期是指卵泡期结束后，卵子从卵巢释放出来的时间段。
排卵期一般在月经周期的中间，持续1到2天。
在这个阶段，女性可能会感觉到腹痛或腰痛，这是因为卵子从卵巢释放出来引起的。
2.4 黄体期黄体期是指排卵后，卵巢中剩下的卵泡组织开始分泌黄体酮的时间段。
黄体酮帮助维持子宫内膜的稳定，以便卵子受精后能够着床。
如果没有受精，黄体期通常会持续10到16天，然后黄体酮水平下降，子宫内膜也会开始剥离。
3. 如何记录月经周期记录月经周期可以帮助女性了解自己的生理状态和健康状况。
下面是一些常用的方法来记录月经周期：•使用手机应用程序或电子日历来追踪月经的开始和结束日期，以及月经周期的长度。
•使用纸质日历或月经周期表格，手动记录月经的开始和结束日期，并计算出月经周期的长度。
•记录月经期间的症状和体征，如腹痛、乳房胀痛等，以帮助了解自己的生理变化。
•注意月经周期的规律性，以及是否有异常情况，如异常出血或周期不规律等。
4. 月经周期的变化和可能的问题正常的月经周期可以因个体差异和其他因素而有所变化。
以下是一些可能会导致月经周期变化的因素和一些常见的问题：•压力和情绪变化可能会导致月经周期延长或缩短。
•药物和激素治疗也可能会影响月经周期。
•健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等，可能会引起月经周期的变化。
女性计算生理周期的时间方法
女性计算生理周期的时间方法女性计算生理周期的时间方法从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。
一般的情况下,月经周期是以一个月来计算的,但事实上因人而异。
月经周期计算应包括月经来潮的时间,有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了。
一个月经周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮1次也是正常的。
月经周期是否正常,能初步判断女性身体健康状态。
可以从月经周期时间和行经时间两方面进行分析:1、月经周期时间:正常月经周期是28天,偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况,因此月经的正常周期是不少于21天,不超过35天。
月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短,而黄体期的长短都是相同的,大约有十四天。
如果卵泡发育期长则月经周期长,反之月经周期也就短。
2、行经时间:行经时间即经期,是指经血来潮持续的时间长短,正常女性经期时间一般是2-8天,平均4-6天。
如果平时月经正常,没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上,行经时间延长,则应该考虑是否有月经不调等病症。
女性生理周期体温变化在正常情况下,妇女在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。
因为,当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。
因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。
测量方法是:每日早晨睡醒后不要讲话,不活动,不起床,立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升。
在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。
如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温。
经期喝红糖水好吗红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。
具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。
月经周期怎么算比较准确
月经周期怎么算比较准确月经周期怎么算比较准确月经周期又称作经期、生理期，通常为28-35天，周期长短因人而异。
在计算时，应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内。
自己可以通过观察，计算出来。
下面包含月经周期的三个阶段，计算时把它们统计在内较为准确。
1、月经期：约持续5天，在此期间，子宫内膜除基底外，均出血、崩溃而脱落，其原理不很清楚，可能与雌性激素和黄体酮分泌的骤然降低有关。
每次月经量约50-200毫升，其中血约35毫升。
2、增生期：约持续7-10天，在此期间，子宫内膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺体增生延长，但无分泌。
此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。
在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。
3、分泌期：约13-14天。
此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长，呈迂回状并开始分泌，间质松脱而肿胀，适于受精卵的种植。
若未受精，黄体开始退化，子宫内膜崩溃脱落，又循环到第一期。
月经不正常怎么算周期女性要了解自己的月经周期，掌握自己的身体情况。
如果月经不正常，更要注意了，抽空计算自己的月经周期，有助于身体调理。
一般月经周期与促卵泡成熟激素、促间质细胞激素和黄体营养激素有着密切的关系。
若女性月经不正常，可以用以下的方法算，做好记录：来月经的第1天是月经周期的开始，两次月经间隔时间加上月经期为月经周期。
女性在计算时不要漏掉月经来潮时间，不然会以为自己月经周期很短。
部分女性就是因为这样，误以为自己月经不正常。
其实仔细算来，月初和月末各来潮一次也是正常的。
如果月经提前或者延后7-10天，也是正常的。
因为每个人的月经周期长短不一，保持规律性就好。
如果月经周期不规律，且出现较大差距，可能是月经不调。
女性需要调理身体，让自己的月经周期恢复到正常状态。
来月经时，女性子宫会出血，出血量在20-60毫升之间，颜色为暗红色，血液不凝固。
第一天出血量较少，第二到第三天出血量最多，到了后期，出血量越来越少，直到结束，时间大概为3-7天。
女人月经的周期是怎么计算的
女人月经的周期是怎么计算的
平时我们总是有一堆手机软件，可以帮助我们计算月经周期等各种数据。
但是如果没有这些软件的话，我们自己又该如何计算月经周期呢？
★月经周期怎么算
从身体出血的第1天开始，就是月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间，也就是月经周期，因此，月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
有一些女性只计算月经干净的时间，这样的方法会缩短月经周期，而误以为周期较短，一个月月经来潮两次，而月初及月末各来潮1次也是正常的现象。
正常月经周期为28-35天，具体的长短时间根据个人身体素质的不同而会出现一些差异，通常来说，月经提前，或者是推后7-10天，可视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不是月经不调，不需要太过担心。
月经来潮的持续时间一般为3-7天，经期的出血量在20-60毫升之内，多在来月经的第2-3天时出血量是最多的，经血的颜色一般为暗红色，不凝固，除了少量的血液外，还包括了子宫内膜碎
片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。
正常情况下，女性来月经时除了出血外，身体不会有非常明显的异样感，部分人可出现腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛、心情不好等等不适感，但这种不适多不会影响到正常的生活，如果已经影响到正常的生活，那么，就需要就医检查了。
女性月经的周期是多久
女性月经的周期是多久1、什么是女性月经周期？答案很简单，女性月经周期就是指女性每个月从内分泌不调至经期完全结束，从多个生理、荷尔蒙和心理反应有序变化所构成的一个循环。
一般来说，每个女性的月经周期都是不同的，一般持续21到35天。
2、如何判断女性月经周期？女性的月经周期是独一无二的，因此她们可以通过记录每次的开始时间和结束时间来判断自身的月经周期。
此外，女性还可以为自己建立一份健康记录，写下每个月的出血量、血液染色、疼痛程度和其余的特殊情况等等，以便有效的识别自身的月经情况。
3、女性月经周期里主要发生了什么变化？女性的月经周期可以分为六个阶段：行经期，预备期，前付期，发情期，排卵期和潜伏期。
每个阶段都有自己的特点，包括：◆行经期：月经周期中最长的阶段。
此期间，女性体内血容量从20毫升增至50毫升，以及荷尔蒙分泌量的不断变化，导致其心情波动大。
◆预备期：此期为月经这一周期开始的准备期，过程中的激素含量有所变化。
女性心情可能受准备期的刺激，而产生不同幅度的情绪波动。
◆前付期：此期为月经到来的前兆产生期，女性可能出现疼痛、乏力、恶心等症状。
◆发情期：此期为激素水平最高的阶段，女性容易产生性欲，也是产生卵子最佳期。
◆排卵期：此期为释放排卵的阶段。
女性体温会出现升高，性欲和腹痛情况也可能出现。
◆潜伏期：此期是月经周期的终结期，在此期间，女性体温正常，也会迅速恢复正常的情绪状态。
4、月经周期会对女性的身体健康产生影响吗？答案当然是肯定的，因为月经周期会影响女性荷尔蒙分泌，进而影响到女性体内其他任何细胞组成的激素水平，从而影响着女性的身体健康。
同时，由于月经周期变化，女性也可能会遭遇波动性情绪、心理状态变化，影响自身的情绪体验。
5、女性如何保持月经周期的健康状态？首先，女性要保证充足的睡眠，尽量避免过多的工作和压力；其次，应尽量增加运动，增强机体的适应性和免疫能力；最后，要注意营养摄取和保持平衡，减轻消化系统的负担，使自身保持健康的身体状态。
女人一般什么时候来月经呢
女人一般什么时候来月经呢在我们的日常生活当中，月经要来的时候会有很多感觉的。
大多数的女性朋友在月经快来的时候都会有或多或少的一些比较典型的症状。
或者是有一些不舒服的感觉，心情会比较烦躁。
但是女人一般什么时候来月经呢?这个时候又会有什么样的表现呢?今天我们就一起来看一看女人什么时候来月经，来月经的时候又会有什么样的表现?很多人自己就知道快来月经了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。
一般程度较轻，无需治疗。
但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
但是月经前的症状常常因人而异，有人会出现很严重的表现，有人症状则不明显，也有人根本就没有可察觉的症状。
那么，月经前的症状有哪些吗?到底情绪会不会受经期影响呢?下面，专家介绍：月经前的症状主要有以下几点：1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒。
2、严重者不愿意理睬家属与益友，孤独到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。
3、另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分，头痛等症状。
上述方面的症状最早可发生在经前10～14天，普通是在经前4～5天，待月经来潮后症状随之消融。
需要注意的是，上述的症状并不是同时发生在一个人身上，通常情况下只会发生其中1～2种。
月经前为何会出现上述的症状表现，暂时还不清楚，但普遍认为与年青期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌的失协调有关。
其他方面还有，诸如维生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生长，都可诱发或加重经早期归总征的症状。
月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。
不舒适是多方面的，都因人而异。
有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
有时，几种症状并存，因此程度不一。
月经黄体期的时间
月经黄体期的时间女性受孕有一个过程，不是说进行了性生活以后，女性可以马上知道自己是否怀孕的，这期间有一个过渡期，这个过度期大概是一个月，而且每个阶段都有不同的反应，也有不同的名字，分别是月经期，卵泡期，排卵期，黄体期。
而月经黄体期分别是什么时候呢？第1-7天：月经期（前绿灯期）——女性对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2-8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。
月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此女性觉得自己的身材特别苗条，体态优美。
同时，女性的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
?第18-28天：黄体期(后绿灯期)——女性处于从一个相对平衡向暴躁易怒、紧张烦躁转变的状态.排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。
此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。
前几天，女性的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。
但随着这个周期就要结束了，孕激素的逐渐增多并开始产生作用，女性的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了,后几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。
如果女性敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。
不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。
而且，由于体内滞留了很多的水分，女性自觉臃肿发胖。
现在大家了解了吧，月经黄体期分别是受孕过程的一头一尾，表现出的女性的行为特征也大不相同。
女性生理周期的时间和月经后几天能同房
女性生理周期的时间和月经后几天能同房女性生理周期的表皮层肌肤比较干燥，皮肤的抵抗力下降。
下面是店铺为大家精心挑选的女性生理周期的时间和月经后几天能同房，希望对大家有所帮助。
女性生理周期的时间1、排卵期一般有10天排卵期一般在下一次月经前的14天。
由于排卵期具有不确定性,一般前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
即便是最冒险也要避开精子和卵细胞的一般存活的72小时,也就是所谓的3天安全期最小预留期。
2、撇除排卵期和月经期的时间就是安全期以一个以28天为周期月经规律的女性计算,此次月经第一天是9月1日,下次月经第一天应为9月29日,排卵日这位9月15日,按照排卵日前4后5来算,排卵期则为9月10-19日。
排除以后,9月6日月经结束后到9月10日(俗称排卵前安全期)、9月19日到9月28日(俗称排卵后安全期)都是这位女性的安全期。
3、女性生理周期一般是多少天专家介绍:女性生理周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28-30天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。
只要有规律,一般都属于正常月经。
出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量为30-50ml,有人认为月经量多于80ml即为病理状态。
月经后几天能同房在月经期间停止性生活,绝大多数夫妇都能做到。
但对于月经后恢复性生活的时间,往往就不太注意了,很多人想当然地认为,在经期出血停止后即可恢复性生活。
殊不知,这样的做法是有损女性生殖健康的。
女性在月经刚停止时,其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管,微小血管还会有渗血现象,新的子宫内膜也才开始生长,表面还没有上皮覆盖。
此时,宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤,虽然已经不出血了,但仍未完全再生修复好的道理一样。
因此,如果在月经刚停止就匆忙同房,可能引起子宫腔充血,致使子宫腔内膜再次出血,并出现阴道流血现象。
或经期内行房,更可能加重盆腔育血,导致月经期延长,月经增加,出现痛经等妇科后遗症。
女人这两个特殊时期必患“功血”(养生小贴士)
女人这两个特殊时期必患“功血”青春期和更年期这两个时期，身体的“内环境”处于动荡和混乱的时期。
前者是某些内分泌激素“从无到有”、“由少到多”，是人生进入青春发育的时期，犹如旭日东升，体内脏器功能欣欣向荣;而后者则相反，某些内分泌激素是“从有到无”、“由多到少”，处于衰退阶段，好像红日西沉，一切机能活动都处于衰退之中。
对于“半边天”的女性来讲，步入青春期以后就开始出现月经;到了更年期以后，作为妇女半生伴侣的月经，也就完成了它的历史使命而开始绝经。
但是，这两个时期的月经并不像成年期那样很有规则地每月来潮一次，而很容易发生功能性子宫出血(简称功血)的。
★青春期功血一般来讲，姑娘到了十三岁左右，就会开始出现月经。
医学上将月经的第一次来潮，称为月经初潮。
在初潮阶段，月经是很不规则的。
有时候一个月中来潮二次，有时候几个月才来一次。
有些少女会出现月经周期的紊乱，周期间隔的时间忽长忽短。
短的，月经干净仅数天又来月经;长的，可闭经数月。
月经的量也千变万化，少时，滴滴答答，绵延不停;多时，如水冲，甚至不能起床，犹如血崩，只能整日躺在床上。
久而久之，容易发生贫血，影响身体健康，严重时可危及生命。
这种病态情况，就是青春期功血。
青春期功血，又称为青春期功能性子宫出血，是发生在青春期少女的一种常见的妇科病。
其原因，主要是内分泌失调和下丘脑-垂体-卵巢功能的不完善。
影响卵巢功能的因素很多，少女对初次来月经既缺乏思想准备，又不能正确认识，心理过分紧张、恐惧;环境改变，气候变化以及营养不良等，都能够通过大脑皮层，影响到卵巢功能。
由于青春期的卵巢功能不完善，常常不排卵，所以，青春期功血属于无排卵性功血。
有许多全身性疾病(如肝脏病、血液病等)都能影响子宫出血;精神紧张、恐惧、忧虑等不良情绪因素，也能影响到月经的周期。
所以，在诊断本病前，必须排除妇科疾病以外的其他疾病，必要时作全身体格检查、必要的实验室检查和辅助检查。
防治措施确诊为青春期功血时，就应及时治疗。
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月经的时间是什么时候
导语：月经的人每个女性来说，是正常女性应该每个月都要来的生理期，那么在生理期的时候，女性朋友们有没有好好的照顾自己呢，对于生理期的理解，
月经的人每个女性来说，是正常女性应该每个月都要来的生理期，那么在生理期的时候，女性朋友们有没有好好的照顾自己呢，对于生理期的理解，不知道大家有没有很好的正确的认识呢，对于月经的时间来说大家知道到底是什么时候吗？正常的月经时间是什么样的呢？下面我们就来一起学习一下关于月经的时间。
出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。
周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。
妊娠及哺乳期月经会停止。
女人月经期一般是几天？经期是指经血来潮的持续时间。
正常月经持续2～7天，一般为4～5天。
经量是指经期排出的血量。
月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。
有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。
有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。
一般月经第2～3天的出血量最多。
由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
经色是指月经血的颜色。
月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。
月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。
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