瘦脸要怎么做好瘦脸的最快方法
最快最有效简单的瘦脸方法
最快最有效简单的瘦脸方法最快最有效简单的瘦脸方法1.经常捏鼻子,鼻子会变高2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍4.眼袋。
多做眼保健，最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好)5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍7.经常收腹可以减小腹每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10.比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的'椭圆形(我亲身试过,指甲很漂亮.)16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多19.不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种很有效。
(如果是因为油脂多而长痘的买cleanclear的湿纸巾.很好用..)21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸.用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷29.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下.睫毛会变长。
瘦脸的方法_快速瘦脸的好方法
瘦脸的方法_快速瘦脸的好方法1、V脸速成运动法可以瘦脸先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。
重复20次。
注意不能使额头起皱纹。
使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。
头和眉毛一定要保持不动。
一次完成4组,每组左右各4次。
皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。
就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。
完成10次。
用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。
共10次。
5吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。
共20次。
卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。
共20次。
2、全面瘦脸按摩可以瘦脸从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。
稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
3、制作瘦脸面膜可以瘦脸海藻茶面膜用料：乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸做法：将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水。
然后用面膜纸浸在茶水中。
面膜纸完全吸收水分后,敷在脸上15分钟,然后用清水洗净。
荷叶薏米粉面膜用料：荷叶、薏米粉做法：将荷叶放入水中,小火煮,剩下少量水后关火。
将薏米粉倒入荷叶水,搅拌均匀。
将面膜敷在脸上15分钟,然后用冷水洗干净1、控制盐分的摄入盐分摄入过多容易导致身体和脸部浮肿，所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
2、脸部伸展操头部向后仰，并把舌头伸出来保持一定的时间，这样可以达到瘦脸的效果。
闲下来的时候都可以做，卡可以往脸部地方轻轻的推拿，帮助面部血液循环。
3、嚼口香糖吃东西也能导致脸胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为嚼口香糖的时候你的面部会跟着动起来，切记两边两颊都要嚼，不能只嚼一边，避免出现大小脸。
4、热毛巾敷脸用热毛巾敷脸的好处势能将面部的肌肉放松，在配上一些脸部按摩推拿方法，就能达到瘦脸的效果。
自然瘦脸的最快方法自然瘦脸三步曲
自然瘦脸的最快方法自然瘦脸三步曲自然瘦脸的最快方法1.面部运动，如果说减肥需要全身运动，瘦脸就需要脸部运动。
按摩瘦脸：按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一，但是一定要注意姿势的正确，以免受伤哦!①按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢!在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
②揉按面颊：手掌呢!要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
2像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。
这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
3嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。
每天坚持做上2-3次就可以了。
4慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
注意事项：这些运动瘦脸方法，虽然相比瘦脸针瘦脸效果要来得慢，但在众多的运动瘦脸方法中已经算是快的了，不过你还是必须长期坚持下来才会有效果哦!自然瘦脸三步曲第一步曲瘦脸运动瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧能你的小脸动起来。
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。
可减少脸上的赘肉。
2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。
每天只要坚持做2-3次即可。
第二步曲瘦脸按摩介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦!1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。
按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。
眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
瘦脸快速有效的方法
瘦脸快速有效的方法
想要拥有V型瓜子脸是很多人的梦想，但是脸部肥胖往往是最难减的部位之一。
今天，我们就来分享一些瘦脸快速有效的方法，帮助你轻松拥有瘦脸美颜。
首先，要注意饮食。
合理的饮食对于瘦脸至关重要。
要尽量避免高热量、高油
脂的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食的均衡和多样性。
此外，要多喝水，保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，有助于瘦脸。
其次，适当的运动也是瘦脸的关键。
有氧运动是最有效的瘦脸方法之一，比如
慢跑、跳绳、游泳等，可以有效燃烧脂肪，塑造紧致的脸部线条。
另外，也可以通过面部运动来锻炼脸部肌肉，比如嘴巴张合操、面部按摩等，有助于消除脸部浮肿，使脸部线条更加清晰。
此外，正确的按摩手法也可以帮助瘦脸。
每天利用按摩膏或者按摩油在脸部进
行按摩，可以促进脸部的血液循环，消除浮肿，使脸部更加紧致。
可以选择一些有助于瘦脸的按摩手法，比如拍打、揉捏、轻轻拉扯等，注意力度要适中，不要过于用力。
最后，要保持良好的生活习惯。
规律作息、充足睡眠、减少熬夜，都是有助于
瘦脸的重要因素。
熬夜会导致身体内分泌失调，容易造成脸部浮肿，影响瘦脸效果。
因此，要养成良好的生活习惯，保持身体的健康。
总之，想要快速有效地瘦脸，饮食、运动、按摩和生活习惯都是至关重要的。
只有综合调理，才能真正拥有瘦脸美颜。
希望以上方法对你有所帮助，祝你早日拥有瓜子脸！。
怎样瘦脸最有效 五组动作瘦脸又去皱
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怎样瘦脸最有效五组动作瘦脸又去皱
导语：很多MM想要减掉自己脸上多余的赘肉，都在寻求一种快速有效的瘦脸方法，那怎么样做操才能让你瘦脸更有效？下面小编给大家带来的这五组瘦脸操...
很多MM想要减掉自己脸上多余的赘肉，都在寻求一种快速有效的瘦脸方法，那怎么样做操才能让你瘦脸更有效？下面小编给大家带来的这五组瘦脸操，让你瘦脸紧肤还能去皱纹，让你轻松甩掉大饼脸，一起来看下到底怎么做的，以及吃什么才可以瘦脸呢？
怎样瘦脸最有效
瘦脸动作一
脸部肌肉松弛不仅让人感觉年费肥胖，还很容易产生皱纹。
在这里不用担心，小编给你推荐一组减肥动作，让你的脸颊变得更加结实，有效的面对肌肤松弛的问题，还能解决脸部口腔干燥的问题，不所说了，赶紧学学下面的动作。
1、用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位
练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。
首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。
2、舌头和手指同时施压
内侧被舌头按压着的部位，同时用食指从外侧施压，一同按压同一个部位。
每次动作持续5秒钟，左右各进行3次练习。
瘦脸动作二
1、用舌头在口腔内，从上到下来描摹法令线
将嘴紧闭，通过舌头对描摹法令线的动作，在做这个动作的时候一定要从上向下的顺序练习。
2、用舌头从下往上描摹法令线
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怎么最快最有效瘦脸的方法
怎么最快最有效瘦脸的方法超有效的瘦脸方法1、晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。
可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。
注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢。
2、脸部运动当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动。
不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。
对着镜子发出啊、屋、一等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
3、口腔推拿口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。
嘴巴啊地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。
拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。
坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢。
4、沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。
淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。
只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。
这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
5、脸型矫正D。
I。
Y。
腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。
平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。
6、敲打瘦脸去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。
在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。
记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。
在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢。
10天内快速瘦脸的方法瘦脸快速方法3天有效
10天内快速瘦脸的方法瘦脸快速方法3天有效快速瘦脸的方法在短时间内使脸部线条更加紧致有着至关重要的作用，下面是一些帮助你在10天内快速瘦脸的方法。
这些方法可以在3天内开始见效，但需要持续坚持并配合适当的饮食和运动。
1.面部按摩：面部按摩是快速瘦脸的有效方法之一、使用指尖轻轻按摩脸部，从下巴到太阳穴，然后再返回下巴。
继续这个按摩动作约5分钟，这样不仅可以促进脂肪的燃烧，还可以使肌肉更加紧致。
2.面部运动：面部运动可以帮助加强脸部肌肉，让脸部线条更加紧致。
例如，你可以尝试“嘴巴拉伸”运动。
闭上嘴巴，用食指轻轻按住下唇，然后将嘴张大至最大程度，再放松回复原状。
重复这个动作约10次。
此外，也可以自由发挥其他面部运动，如皱眉、咬牙等。
3.饮食控制：饮食对于快速瘦脸也起着很重要的作用。
排除高盐、高糖和高脂肪食物，尽量选择低盐、低糖和低脂肪的食物。
同时，饮食中应该包括足够的蛋白质、纤维和维生素，以维持身体健康，促进脂肪的代谢。
此外，要保持饮食的多样性，避免单一食物过量摄入。
4.控制摄入水分：为了减少脸部水肿，需要控制摄入水分的量。
尽量避免喝大量的水或其他饮料，特别是在晚上就寝前。
此外，如果有注意到自己经常吃过咸的食物后脸部肿胀的情况，可以试着减少咸味的食物的摄入。
5.饮食节制：控制食物摄入量是减少脂肪堆积的关键，而脂肪的堆积恰恰是导致脸部肥胖的原因。
合理控制卡路里摄入量，可以帮助减少脸部的脂肪，使脸部线条更加紧致。
6.增加有氧运动：有氧运动是减少全身脂肪的最佳方法之一，也可以帮助瘦脸。
高强度有氧运动可以加速脂肪的燃烧，有助于减少脸部的脂肪。
例如，快走、跑步、跳舞等运动可以有效消耗多余的脂肪。
7.避免长时间的一个姿势：避免长时间保持同一个姿势，比如低头使用手机、长时间盯着电脑等。
这些久坐的姿势容易导致脸部肌肉僵硬，进而影响脸部线条的紧致。
8.注意睡眠质量：良好的睡眠有助于身体修复和代谢，对于脸部也很重要。
确保每晚有充足的睡眠时间，培养良好的睡眠习惯。
如何瘦脸 10妙招让你轻松拥有瓜子脸
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如何瘦脸 10妙招让你轻松拥有瓜子脸
导语：当看见电视荧屏上很多漂亮的女明星，那种美丽惊艳无不让我等平民羡慕不已，很多MM都开始幻想自己什么时候也能拥有这样的瓜子脸，那么该怎么...
当看见电视荧屏上很多漂亮的女明星，那种美丽惊艳无不让我等平民羡慕不已，很多MM都开始幻想自己什么时候也能拥有这样的瓜子脸，那么该怎么瘦脸呢？下面就跟着小编一起看看，10个小妙招教你如何瘦脸。
如何瘦脸
1.正确咀嚼
在平时的咀嚼吃饭中，错误的咀嚼方式会让你的腮帮变得肥而大，这样你就算再怎么节食，也起不了多大效果，反而会危害身体健康。
正确的咀嚼方式是最好每口食物咀嚼20下，而且要细嚼慢咽。
2.饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。
这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
3.毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。
一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。
每次热敷时间1520分钟。
4.蜂蜜排毒
我们都知道蜂蜜具有排毒养颜、润肠通便的功效。
蜂蜜中主要成分是果糖和葡萄糖，这写能量很容易被人体吸收。
所以经常吸食蜂蜜的
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瘦脸的最快方法小窍门
瘦脸的最快方法小窍门瘦脸的最快方法小窍门一:快速瘦脸方法一天见效拥有一张精致的小脸，是女性们最期盼的。
一天就能快速瘦脸的好方法是有哪几种。
百分网我给大家整理了关于快速瘦脸方法一天见效，盼望你们喜爱!一天见效快速瘦脸方法运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，猛烈运动后的大量排汗，可有助于水分快速排出体外。
产品法推举大家试试瘦脸果。
瘦脸果是目前市面上最流行的一种瘦脸产品。
首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。
原材料通过萃取自然草本植物精华，平安无害哦，大家可以放心使用。
对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。
每天晚餐后服食一颗，轻松瘦身，平安便捷。
饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等熬炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。
你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并协作瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
预备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
其次步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右来回3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
超简洁瘦脸运动方法1. 胖脸鼓肉法：将嘴唇尽量往内吸，让两颊消失凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。
2. 胖脸拉提法：用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉。
(力道适中，不行太用力)3. 胖脸大笑法：将嘴巴用力张开到最大，然后收回。
4. 胖脸叩齿法：上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来)，再松开，来回10次。
如何瘦脸最快最有效的方法
如何瘦脸最快最有效的方法
想要拥有瘦脸V脸的美丽，是许多人的梦想。
而如何最快最有效地瘦脸，成为了许多人关心的话题。
下面，我将为大家介绍一些最快最有效的瘦脸方法，希望能帮助到大家。
首先，要想瘦脸最快最有效，饮食方面是至关重要的。
我们要控制热量摄入，减少高热量、高油脂食物的摄入。
多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，可以帮助促进脂肪代谢，有助于瘦脸。
此外，要保持饮食的多样性，合理搭配各种食物，避免偏食，以保证身体所需的各种营养素的摄入。
其次，适当的运动也是瘦脸的关键。
有氧运动是最有效的瘦脸运动，如慢跑、快走、游泳等。
这些运动可以帮助消耗脂肪，加速新陈代谢，从而有助于瘦脸。
另外，还可以通过面部运动来瘦脸，如嘴巴微微张开，嘴唇上下牵动，可以有效锻炼下颌部肌肉，促进脸部线条的紧致。
此外，按摩也是瘦脸的有效方法。
通过按摩可以促进面部血液循环，帮助排除多余的水分和毒素，有助于改善面部浮肿，使脸部线条更加紧致。
可以选择一些专门的瘦脸按摩工具，如瘦脸滚轮、
瘦脸棒等，配合按摩霜或精油进行按摩，效果会更好。
最后，良好的生活习惯也是瘦脸的关键。
保持良好的睡眠质量，避免熬夜，保持心情愉快，减少压力，这些都对瘦脸有着积极的作用。
总的来说，想要瘦脸最快最有效，饮食、运动、按摩和生活习
惯都是至关重要的。
通过合理的饮食搭配、适当的运动、按摩和良
好的生活习惯，我们完全可以拥有一张紧致瘦脸，展现更加自信美
丽的面孔。
希望以上方法能够帮助到大家，祝愿大家都能拥有迷人
的V脸。
3个方法 帮你快速打造巴掌脸
3个方法帮你快速打造巴掌脸
拥有一张巴掌小脸是很多女性共同的瘦脸目标，那么如何才能达到这个瘦身目的呢？下面小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。
经典瘦脸动作part-1
1、双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。
2、手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。
保持5个呼吸的时间。
3、呼气，恢复姿势1。
4、头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。
经典瘦脸动作part-2
1、把调好的精油或者推拿膏涂于掌心，双手呈z状摩擦，直至感觉双手温热即可。
2、双手弯曲，手肘往前，手掌往双眼部位覆盖，缓慢转动双手，推拿眼眶周围肌肉，维持15秒。
经典瘦脸动作part-3
1、头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。
2、左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。
3、恢复动作1姿势。
4、更换左手，以同样的方法进行，保持5个呼吸。
一般人的大胖脸形成原因，是由于摄入的盐分过多，或是平时的运动不到位，脸部血液循环差!这三个经典瘦脸动作，正好解决了怎样瘦脸最快的问题!关键在于你们的持久坚持哦! 更多相关资讯，欢迎登陆94fit女性网：（）。
半个月瘦脸的方法
双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
4、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
5、掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
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7.怎样可以有效的瘦脸
3、最略张开，下颌左右移动，反复30次有拉伸的感觉，每天20次。
5、读“O”坚持10秒，再读“E”坚持10秒，反复练。
6、用双手把脸上的肉往上提，两边提的大小要一样，否则会变大小脸，坚持半个月就有效果。
7、用玻璃球或瘦脸棒在脸上向上滚动，每天15次。
身体不胖，却空有一张大脸，很多现代女性都被这种怪病折磨着。那么，半个月瘦脸的方法有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
半个月瘦脸的方法
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;在努力瘪起嘴，坚持十秒钟，可减少脸上的赘肉。
2、餐后食用瘦脸果，精选普洱茶等草本植物精华研制而成，在咀嚼的时候直接将各类消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮肿的有益因子快速深入面部皮下层，快速瘦脸不反弹。
健康瘦脸的按摩方法
1、手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
圆脸瘦脸的最快方法7个瘦脸的最快方法
圆脸瘦脸的最快方法7个瘦脸的最快方法圆脸瘦脸的最快方法一：毛巾热敷据科学验证，用热毛巾敷脸，不仅可以缓解脸部肌肉，还能帮助脸部放松。
若配合一些脸部运动，就会达到更好的瘦脸效果。
建议美眉在敷脸的时候，每5分钟就更换一次热毛巾，最好交替使用，另外热敷的时间是15-20分钟。
二：正确咀嚼一个正确的咀嚼方式不仅会影响脸型的匀称，还会让腮帮变得特别突出，故我们吃东西的时候必须要做到一个正确的咀嚼方式。
首先吃东西的时候把食物放到牙齿的两侧，慢慢细嚼15到25下再吞咽，长期的话才能使脸部更立体哦。
三：浴后黑咖啡如果我们体内有多余的水份没有及时被排除的话，就会很容易造成脸部浮肿、难消。
想瘦脸的美眉不妨每天起来后洗个热水澡，然后再喝一杯黑咖啡，这样可以排除体内多余水份的同时，还能运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿呢。
四：精油瘦脸选择一些好的瘦脸精油，不仅能帮助紧实面部肌肤、改善面部肌肉松弛情况之余，还能帮助脸部去除毒素和多余水份。
其使用的方法是先清洁脸部，然后将4—5滴精油滴在手上，再均匀抹在脸颊的两边，然后双手一直交替按摩，直到精油被吸收为止。
五：蜂蜜排毒蜂蜜作为“美容圣品”，不仅可以润肺止咳，还能排毒养颜。
其中蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，进入人体后会很快就被人体吸收利用。
故想瘦脸的美眉需要常吃蜂蜜，才能帮助排除体内多余水份，从而达到瘦脸的效果。
7个瘦脸的最快方法一、盐水敷眼方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
二、冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。
热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
瘦脸的最快方法
瘦脸的最快方法瘦脸的最快方法一、瘦脸的最快方法：三步超强效表情瘦脸大法瘦脸的最快方法：三步超强效表情瘦脸大法保持肌肤弹性让肌肉上扬将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情动作一：做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
动作二：用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。
反复两个步骤，始终保持呼吸自然。
使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
动作三：双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
动作四：双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
二、瘦脸按摩最快最有效的方法 4大步骤要牢记瘦脸按摩操――如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那么以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的圆脸烦恼。
按摩步骤：1.要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了;2.取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;3.沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;4.将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。
如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效。
瘦脸食品――冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量做法：1.胡萝卜去皮洗干净，切块。
2.冬瓜洗干净，切厚块。
3.玉米洗干净，切块。
4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
三、一周瘦脸的最快方法推荐下面给大家介绍下一周瘦脸的最快方法，希望可以帮到大家哦!1、改善下巴轮廓从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
[自制瘦脸方法]瘦脸的最快方法
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[自制瘦脸方法]瘦脸的最快方法
1.控制饮食：
首先，要减少摄入的盐分和油脂。
过多的盐分会导致水肿，而过多的
油脂则容易积聚在脸部。
推荐的做法是减少食用咸菜和油炸食品，尽量选
择清淡的食物。
此外，还要增加蔬菜和水果的摄入量，多吃富含纤维的食物，帮助消除体内多余的水分和废物。
2.做脸部锻炼：
脸部肌肉的锻炼可以加强肌肉的张力，使脸部线条更紧致。
下面是几
个简单的脸部锻炼动作，每个动作重复20次，每天进行2-3次。
2.1嘴巴大张小合：面前双手撑住下巴，将嘴巴张开至最大，然后闭合。
2.2意念咀嚼：闭上嘴巴，用力咀嚼，但是不要吞咽任何东西。
2.3颧骨提拉：用手指轻轻按摩颧骨部位，然后向上提拉，保持数秒，然后放松。
2.4脖子抬头：抬起头部，尽量朝后仰。
然后，微笑，将下巴抬向天
花板。
3.按摩脸部：
按摩可以促进血液循环，帮助排除脸部多余的水分和废物。
下面是一
种简单的按摩方法。
首先，用温暖的湿布敷在脸上，以放松肌肉。
然后，用指腹轻轻按摩脸颊、下巴、颧骨和太阳穴等部位。
按摩的方向是从下往上，从内向外，每个部位按摩1-2分钟。
此外，还可以使用瘦脸霜或者纤体霜来进行按摩。
在按摩过程中，可以使用拍打、揉捏和轻抚的手法，帮助促进血液循环和脸部肌肉的放松。
婴儿肥最快变v脸的方法窍门推荐
二、婴儿肥最快变v脸的方法
婴儿肥最快变v脸的方法3.按摩拍打瘦脸法 按摩拍打是最有效的瘦脸方法。婴儿肥脸部按摩可以疏通 经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦脸效果 。按摩时注意双手向上提拉脸颊数次后再轻轻拍打眼睑周 围的皮肤。这样还可以有效防止衰老。
二、婴儿肥最快变v脸的方法
婴儿肥最快变v脸的方法4、冬瓜玉米汤 冬瓜玉米汤具有非常强的消肿利湿的效果，玉米中含 有大量的膳食纤维以及淀粉，能够促进人体肠胃的蠕 动，消除毒素，要想去除婴儿肥，大家可以尝试喝冬 瓜玉米汤。 冬瓜搭配玉米熬成汤，加入少许的盐，能够有效的将 人体内的水分排出去，同时还具有非常好的瘦脸效果 。
圆脸最快变v脸的方法1.粉底液 如果想要圆脸变成V脸第一步要做的事就是，不要涂太白 的粉底液 。很多妹子为了让自己的皮肤看起来更白，都 会选择颜色非常浅的粉底液。殊不知，如果脸上很白的 话，会让脸看起来更圆更大。
四、圆脸最快变v脸的方法
圆脸最快变v脸的方法2.高光 圆脸想要变成v脸，我们还需要用到高光。用比肤色浅两 号的粉底液或者修容笔，在额头、鼻梁和下巴上打上高 光。这样做能够让额头显得更饱满，鼻梁显得更高更直， 还能拉长下巴。
2、脸部运动:在两颊的下半部 分，左右各按压三下。
3、按摩脸部:以食指、中指、无名指指腹， 从鼻翼侧面开始，按压至眼眶下，以画圆 圈的方式按摩。
6、消除唇纹:用食指、中元指和无作作
5、紧实眼部皮肤:以食指指腹，
力，轻轻按压唇纹处。
从眉心沿眉毛向眉尾，轻轻按
压按摩。
7、消除眼袋:用左手的拇指和食指，用按压的方式按嘴角两侧，可消
四、圆脸最快变v脸的方法
圆脸最快变v脸的方法3.阴影 如果要想变成小v脸，最关键的一步就是利用阴影。用刷 子蘸取少量的修容粉砂在颧骨处，注意少量多次，太多 了会导致妆面很脏，起不到修容的效果。
7个简单有效的瘦脸方法怎么样瘦脸效果最好
7个简单有效的瘦脸方法怎么样瘦脸效果最好效果最好的瘦脸操1、抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。
然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。
一次动作约5秒，持续进行1分钟。
2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。
手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。
反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。
由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。
一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。
进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。
按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。
5、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。
眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
6、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
有效简单的瘦脸操一、挺拔鼻梁Step1向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
Step2滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
二、提升下巴Step1拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。
用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。
放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
Step2循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。
重复5次后，换另一侧进行。
三、推升脖子Step1四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。
瘦脸运动的最快方法
瘦脸运动的最快方法想要拥有精致小脸的人，瘦脸运动是一个非常有效的方法。
通过一些简单的动作，可以有效地锻炼脸部肌肉，使脸部线条更加清晰，轮廓更加立体。
下面就为大家介绍一些瘦脸运动的最快方法，希望对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一种非常简单的瘦脸运动方法——嘴巴张合运动。
这个动作非常简单，只需要将嘴巴张大然后合上，反复进行。
这样可以有效地锻炼到脸部的肌肉，使脸部线条更加紧致。
在进行这个动作时，可以尽量用力地张合嘴巴，以达到更好的效果。
其次，我们可以尝试一下面部按摩。
通过按摩可以有效地促进脸部血液循环，帮助消除脸部浮肿，使脸部更加紧致。
可以选择一些专门的面部按摩工具，也可以用手指轻轻按摩脸部，特别是在太阳穴、颧骨和下巴等部位进行按摩，可以有效地改善脸部轮廓。
另外，还可以尝试一些舌头运动。
舌头运动是一种非常有效的瘦脸运动方法，可以有效地锻炼到脸部的肌肉，使脸部更加紧致。
可以尝试舌尖触上腭，然后尽量向上伸展，再缩回来，反复进行。
这样可以有效地锻炼到下颌部位的肌肉，使脸部线条更加清晰。
最后，我们可以尝试一些表情运动。
通过做一些夸张的表情，可以有效地锻炼到脸部的肌肉，使脸部更加紧致。
可以尝试做一些夸张的笑脸、鱼脸、嘟嘴等表情，可以有效地锻炼到脸部的肌肉，使脸部更加紧致。
综上所述，瘦脸运动是一种非常有效的方法，可以帮助我们有效地改善脸部轮廓，使脸部更加紧致。
通过一些简单的动作，可以有效地锻炼到脸部的肌肉，使脸部线条更加清晰，轮廓更加立体。
希望大家可以尝试一下这些瘦脸运动的方法，相信会有意想不到的效果。
瘦脸的最快方法
瘦脸的最快方法
每个人都想拥有很好的脸型，因为一个人的脸，作为门面是如此的重要，能直接造成一个人给别人的印象。
那如果我的脸型不好怎么办呢?我也很想拥有小V脸啊!那就让小编告诉你，轻轻拍一拍，脸部就能瘦下来。
瘦脸的最快方法怎样瘦脸最快最有效想瘦脸来拍一拍
瘦脸第一步：揪出脸蛋多余的肉肉
在面部涂上按摩霜之后，从颊骨的部位向纵向拉起多余的肉肉的同时向外慢慢拉开，然后再向下移动到鼻子两翼部位，持续五秒之后换下一个循环动作，一分钟之后就可以进入第二步了。
瘦脸第二步：拉开脸部三角区的纹路
两只手贴在脸颊三角区的位置上，使皮肤慢慢平行拉开达到抚平鼻翼两边的细纹，再用手掌花几秒的时间，由内向外使皮肤推向脸颊的外围，可以达到脸部皮肤光滑的效果，需要重复做1分钟。
瘦脸第三步：把多余的肉肉托高
瘦脸的最快方法怎样瘦脸最快最有效想瘦脸来拍一拍
这个动作主要是将脸颊多余的肉肉由颊骨往上推托起到按摩的作用，但在动作之前最好先抹上瘦脸按摩霜再使手指指腹慢慢向内侧按摩，一个动作紧接着一个工作，慢慢持续一分钟即可。
瘦脸第四步：巧用指尖
完成上述三个步骤之后，再用指尖沿着眼眶周围轻轻拍打颧骨，直到拍到太阳穴的时候，会觉得整个人神清气爽，无比自在。
完成这个动作之后，在脸上抹上混合的化妆水乳液轻轻的拍几下就完成了。
瘦脸不是一两天的事情，所以志在坚持，如果你能过坚持，那么你一定能拥有好脸蛋，好脸型，俗话说得好，就是没有丑女人，只有懒女人，爱美的你赶快行动起来吧。
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瘦脸要怎么做好_瘦脸的最快方法
瘦脸要怎么做好，再优秀的五官都抵不住一个胖脸毁颜值，想要变美首先第一步就是要瘦脸。
瘦脸要怎么做好，只有脸瘦了，变成小脸才出美人嘛！很多明星都追求小脸，瘦脸要怎么做好，下面小编就跟大家分享几个瘦脸小妙招，千万不要错过哦！
*一、胖脸的类型
1、熬夜水肿型包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。
如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的恶梦。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的包子脸，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。
其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。
睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。
早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。
针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
2、脂肪胖脸型
对策1：西瓜子洗脸
把西瓜去皮，然后把肉打成汁，抹在脸上，避免抹到口眼鼻上。
抹到脸上5到10分钟。
然后就可以洗脸了。
剩下的西瓜汁要冷冻保存。
对策2：涂抹产品+按摩
首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。
将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。
然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。
坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。
对策3：吸盘大法
这是日本人发明的瘦脸方法，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。
每天吸十分钟，两个星期就可见效。
此方法既安全又无痛楚，不妨一试。
对策4：电视里看到的瘦脸方法
听说徐若瑄的小脸就实际这样锻炼的呢！
一根吸管有一定厚度的纸片若吸管像珍珠奶茶一样粗的就用较厚的纸。
若吸管教细就别用太厚的纸会吸不起来的！准备好原材料后，用吸管把纸片吸起来停留8秒，每天可以做20次的！准备好原材料，备20张纸片，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天练一次就行了！
对策5：弹珠法
首先，每天早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干，拍干以后用平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失，且皮肤会变得红润。
对策6：脸部运动法
像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。
可减少脸上的赘肉。
缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。
每天只要坚持做2-3次即可。
*二、胖脸形成原因
1、面部浮肿
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
2、脂肪堆积
腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。
面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。
3、肌肉松弛
年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。
*三、瘦脸妙招
1、晨起脸部推拿
起床后适当的脸部推拿很有必要，进行推拿前需要准备按摩霜或是精油，用食指、无名指、中指的指尖从嘴角向太阳穴慢慢推动，以按压和画圈的方法按摩，可以消除隔夜水肿，也能促进脸部排毒。
当然也要注意按摩力度，切不可用力过猛，易产生皱纹。
2、简单的脸部肌肉运动
无论上班还是宅在家中，当你闲着无聊时，可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼的在脸上按摩，可以产生脸颊肌肉，脸部也不容下垂。
对着镜子发出啊、屋、一的声音，每天如此坚持3分钟，可以瘦脸也能锻炼肌肉。
3、软化面部肌肉
口腔推拿就是软化面部的肌肉，嘴巴啊的张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。
拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后从嘴角沿着侧脸的轮廓向上斜上方轻擦，左右互换推拿。
4、冷热交替沐浴瘦脸
沐浴不止可以解除一天的疲劳，更能帮助完成瘦脸的工作。
党我们进行热水浴时会让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除，淋浴也比泡浴更好，因为高温泡浴不宜久泡。
只清洗脸部，可以用热水再用冷水清洗，做到冷热交替也能促进脸部的血液循环，使得脸部更加有弹性也不会有赘肉。