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CONTENTS
二 关注学生身心健康
二 关注学生身心健康
疫情持续存在的压力会让我 们在情绪、生理、思维和行 为上都出现变化,而这些变 化通常是“应激”的表现。
心理应 激状态
应激(Stress)指的是当一个 生命体所面对的事件(比如此 次的疫情)打破了自己的平衡 和承受能力,或超越了自己的 应对能力时,所产生的一种应 对这个事件的反应模式。
引导孩子发展自 己的合理兴趣, 如烹饪、手工等
多一些亲子互动, 如一起做一顿美 食,一起看一部
喜剧等。
来自百度文库录
CONTENTS
三 有关开学问题的解释
三 有关开学问题的解释
01
开学时间尚未确定;
返校时间一旦确定, 班主任会提前及时、 详细地告知学生以及 家长相关开学时间和 管理方案;
02
03
如果返校,学校防控的管理 会按照上级指引严格管理, 以保证学生的健康安全,敬 请各位家长理解,并积极配 合学校的工作。
二 关注学生身心健康
情绪反应
焦虑、恐惧、疑病、愤怒、 悲伤、抑郁、愧疚、易波动、 精疲力竭、麻木
思维反应
对外界的信息敏感,夸大严重 性;记忆力下降、注意力难以 集中、犹豫不决、难以交谈想 法
生理反应
腹痛、腹泻、无明确原因的 身体疼痛、胸闷、多汗、发 冷、颤抖、肌肉抽搐等身体 变化;食欲变化
行为反应
回避外界接触、强迫清洁、睡 眠质量下降、避免人际交往
二 关注学生身心健康
如何引导帮助孩子?
二 关注学生身心健康 1、引导孩子接纳
对疫情的恐慌程度已经 涉及到消费、交通、饮食等 方方面面。作为家长,我们 要意识到:孩子的情绪在疫 情中会发生这些变化,都是 正常的,而不是意味着孩子
是脆弱的、有错的。
这些计划可以是孩子平时会做的,能让孩子感到愉悦的事,比如做室内 运动、看书、看电影、玩游戏等。引导孩子不要把计划做得太满,以免因计 划无法完成而产生新的自责。引导孩子每天给自己规划2-3件容易完成的事 即可。要相信疫情终将过去,依然要心怀诗和远方。
二 关注学生身心健康 3、注重和谐亲子关系的建立与维护
而正是因为有了这些改变, 我们才能更严肃地看待疫情 的现状,更积极地做好各种 防护措施,比平时更加注重 自己和周围人的卫生情况, 为疫情的防治做出更多更有 效的准备。
二 关注学生身心健康
2、引导孩子制定计划,转移注意力
如果家长觉得孩子自觉性有待加强,可以尝试引导孩子用纸笔或手机的 方式制定作息时间安排或者相关的活动计划。
06
提醒孩子今日事 今日毕,当天的 作业和学习任务 当天要完成。
07
08
合理规划孩子的屏幕使 用时间,注意引导孩子 少玩电子游戏,适时做 眼保健操,家长也要学 会放下手机,为孩子做 出示范和榜样。
注意与孩子的互动, 每天花一定的时间 与孩子分享学习心 得,多鼓励孩子, 激发孩子的自信心 与学习动力。
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CONTENTS
四 交流建议
四 交流建议
家长有什么疑问或者其他需要沟通、交流的问题, 欢迎各位家长积极提出,与班主任积极沟通。我们 共同努力,特殊时期,努力维护学生的身心健康。
谢谢您的支持!
02
网课学习中集中存在 的问题:有同学没有 按时签到;作业完成 率不理想;与教师互
动欠缺等。
03
小部分同学的学习积 极性有待提升。
04
部分云南贵州的学生 学习存在硬件上的困 难。
4
一 居家学习要求
01
给孩子准备一个固定的学习设备,如 电脑、ipad或者智能手机。
03
和孩子一起备齐一日所需的学习用品, 提醒孩子按课表学习。
01
用积极的视角看待冲突, 吵架并不是坏事,它可能 完成亲子关系的连接与修
复。
02
学会换位思考,尝试 了解孩子的真实需求。
03
尝试向孩子提出具体的、 正向的请求,注意区分请
求和命令的区别。
二 关注学生身心健康 给家长们的小建议
引导孩子做一些 室内运动,承担
一定的家务;
引导孩子在一张 纸上写下自己的 烦恼和焦虑,然 后把这张纸撕掉;
202 0
家校合力 静待花开
班别:XXXX班 时间:2020.XX.XX
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CONTENTS
01 居家学习要求
02 关注学生身心健康
03 有关开学问题的解释
04 互动交流
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一 居家学习要求
前段时间网课学习总结
01
涌现出了一批按时上 课、认真完成作业的
学生。如 XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXX同学。
02
营造一个适宜的学习环境。学习环境 要安静,网络信号良好,不随意打断 孩子学习。
04
制定一份个性化的作息时间。如将孩 子一天的时间段分为听课时间段、作 业时间段、家务时间段、运动时间段 等,并监督孩子每天按计划执行。
一 居家学习要求
NOTEBOOK
05
增强孩子学习的 仪式感。如着装 整齐,与老师、 同学语音、视频 交流时注意礼仪。
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