补脾不如补肾的原因是什么
虚弱和强壮是一对矛盾
虚不受补虚弱和强壮是一对矛盾，虚弱的人都想追求强壮，于是想方设法地服用各种补品。
尽管中药中的补品十分丰富，可是仍然不能解决虚的问题，原因就在于虚不受补的人实在是太多了，要想搞清这个问题，就让我们来了解一下有关的学问。
1、虚是什么虚不受补，通常是指患有虚证的人，用于补剂以后，不能耐受，出现上火症，往不爱发热，或者发热也不会很高，对病邪反应很轻，或者根本没有反应。
再比如，一些瘦弱女子，成天乏力不舒，却能活到八九十岁；而一些壮汉，力大无比，却寿命未必长久。
这说明体质弱的人未必不长寿；而体质壮的人，却更容易得暴病、重病。
因为，体质且弱，如果养护得好，气血阴阳得以平衡，虽然处于一个低水平的平衡状态，也可以不生病，；甚至由于低耗，反而容易长寿；而体质壮的人，常常不太在意身体，更不会去刻意养护，机体损耗多，遇到邪气或不良因子机体反应强，不易保持气血阴阳的平衡状态，因此，常常爱患一些较重的疾病。
总之，实证即邪气实，正气也足，症状表现也较剧烈；虚证即正气亏，感受邪气常常也轻，症状表现多不甚剧烈。
“非典”期间也是这样，往往能活下来的老人、小儿较多；而青壮年往往病情较重，死亡率较高。
2、虚如何补明白了什么是实证，什么是虚证，当然也就容易判断究竟是不是虚不受补了。
但是，仍然有很多人会感到困惑，明明像是虚证，为什么还是不能补呢?这就是因为其中还要受很多因素的影响。
比如，虚中夹实，因虚致实，虚实夹杂等问题；除此，咀还要明确虚是什么虚，气虚还是血虚，心气虚还是肺气虚，肾虚还是脾而是有着种种的原因。
对于这个问题，古人也早有提示，清代名医吴瑭就说过：“俗传虚不受补，便束手无策，以为可告无愧。
盖曰非我之不会补，彼不受也。
不知虚不受补之症有三：一者湿热盘踞中焦；二者肝木横穿土位；三者前医误用呆腻，闭塞胃气而然。
湿热者，宣其湿而即受补；肝木横者，宣肝络，使不克土即受补；误伤胃气者，先和胃气。
和胃有阴阳之别、寒热之分：胃阳受伤，和以桔、半(指中药橘红、半夏)之类；胃阴受伤，和以鲜果汁、甘凉之类。
脾与肾的关系
脾与肾的关系脾为后天之本，肾为先天之本，脾与肾的关系是后天与先天的关系。
后天与先天是相互资助，相互促进的。
脾与肾在生理上的关系主要反映在先后天相互资生和水液代谢方面。
1．先后天相互资生：脾主运化水谷精微，化生气血，为后天之本；肾藏精，主命门真火，为先天之本。
“先天为后天之根”（《医述》）。
脾的运化，必须得肾阳的温煦蒸化，始能健运。
所以说：“脾胃之腐化，尤赖肾中这一点真阳蒸变，炉薪不熄，釜爨方成”（《张聿青医案》）。
“脾为后天，肾为先天，脾非先天之气不能化，肾非后天之气不能生”（《傅青主女科·妊娠》）。
肾精又赖脾运化水谷精微的不断补充，才能充盛。
故曰：“脾胃之能生化者，实由肾中元阳之鼓舞，而元阳以固密为贵，其所以能固密者，又赖脾胃生化阴精以涵育耳‘，（《医门棒喝》）。
这充分说明了先天温养后天，后天补养先天的辩证关系。
总之，脾胃为水谷之海，肾为精血之海。
”人之始生，本乎精血之原，人之既生，由乎水谷之养。
非精血无以立形体之基；非水谷，无以成形体之壮。
“”水谷之海本赖先天为之主，而精血之海又赖后天为之资。
故人之自生至老，凡先天之不足者，但得后天培养之力，则补天之功，亦可居其强半“（《景岳全书·脾胃》）医学`教育网搜集整理。
2．水液代谢方面：脾主运化水湿，须有肾阳的温煦蒸化；肾主水，：司关门开合，使水液的吸收和排泄正常。
但这种开合作用，又赖脾气的制约，即所谓“土能制水”。
脾肾两脏相互协作，共同完成水液的新陈代谢。
脾与肾在病理上相互影响，互为因果。
如肾阳不足，不能温煦脾阳，致脾阳不振或脾阳久虚，进而损及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾肾阳虚。
临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱方面。
但须指出，由于有“肾为先天”，“脾为后天”之论，因此对脾肾两虚证的治疗大法，有“补肾不若补脾‘’和‘补脾不若补肾”的学术之争。
如李东垣、罗谦甫以补脾立论，主张“补肾不若补脾”。
许叔微、严用和以温肾为法，主张“补脾不若补肾”。
补脾胃和补气血有什么区别
补脾胃和补气血有什么区别补脾胃和补气血是两种常见的养生方法，具有改善身体健康和预防疾病的作用。
但是这两种方法有着不同的治疗方向和特点，下面从高级养生师的角度分别介绍它们的区别和相关的食谱或偏方。
一、补脾胃和补气血的区别1、治疗方向不同补脾胃是为了提高身体的消化吸收能力和增强体质，属于改善脾胃功能的养生方法。
而补气血则是为了调节身体的内分泌系统和提高血液循环，属于调理身体气血的养生方法。
2、适应症不同补脾胃主要适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
补气血主要适用于贫血、疲倦乏力、月经不调等症状。
3、食物选择不同补脾胃主要以清淡易消化的食物为主，如米粥、粥类、蔬菜、水果等。
而补气血则需要选择具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞、猪肝等。
二、补脾胃和补气血的食谱及偏方1、补脾胃的食谱（1）山药粥材料：山药、糯米、红枣、蜜枣、冰糖。
制作方法：①将山药去皮，切成小块，和糯米一起加水煮开；②加入红枣、蜜枣和冰糖煮至粥烂。
（2）百合莲子瘦肉汤材料：百合、莲子、瘦肉、姜片。
制作方法：①将百合和莲子提前泡软，瘦肉切块；②将瘦肉放入凉水中烧开去除浮沫，加入百合、莲子和姜片，中火煮2小时。
2、补气血的食谱（1）红枣蛋材料：红枣、土鸡蛋、冰糖。
制作方法：①将红枣洗净切成小块，加入清水煮10分钟，煮成红枣汁；②将鸡蛋打入碗中，加入红枣汁和冰糖，搅拌均匀，加盖蒸10分钟即可。
（2）红糖姜汤材料：红糖、老姜、红枣。
制作方法：①将老姜洗净切成薄片，红枣洗净备好；②将红糖溶解在清水中，加入老姜和红枣，中火煮20分钟即可。
三、注意事项1、饮食要调节不能过咸、过甜、过麻辣过油腻，以防消化不良或加重贫血等症状。
2、不宜过量补脾胃和补气血的食谱或偏方都不能过量，以防引起身体的不适症状或不良反应。
3、适宜时机补脾胃和补气血的食谱或偏方最好在早餐或午餐时食用，以利于效果的发挥和身体的吸收。
四、养生建议作为高级养生师，我认为最重要的养生建议就是平衡饮食，从而达到补脾胃和补气血的效果。
10中医各家学说题(附带答案)
试题一一、单项选择题(从下列各题四个备选答案中选出一个正确答案，并将其序号写在题干后面的括号内。
答案选错或未选者，该题无分。
每小题1分，共30分)1、以阐发脏腑病机及脏腑辨证为中心学术内容的是：( )A、温补学派B、易水学派C、河间学派D、丹溪学派2、庞安时倡导的病因说是：( )A、杂气说B、内伤外感说C、寒毒说D、三邪说3、“温邪上受，首先犯肺，逆传心包”是哪位医家所提：( )A、吴有性B、吴鞠通C、薛雪D、叶桂4、提出“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”的医家是：( )A、张介宾B、朱丹溪C、赵献可D、李中梓5、《格致余论》的作者是：( )A、刘完素B、张元素C、张从正D、朱震亨6、提出“火与元气不两立，一胜则一负”的医家是：( )A、刘河间B、李杲C、王好古D、张从正7、刘完素治疗火热病所创制的名方是：( )A、凉膈散B、调味承气汤C、防风通圣散D、银翘散8、治气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，皮肤不任风寒而生寒热，方选：( )A、白虎汤B、麻杏石甘汤C、补中益气汤D、通圣散9、我国第一部温病专著是：( )A、《温疫论》B、《温热论》C、《疫疹一得》D、《温热经纬》10、吴师机治上焦风热用：( )A、散阴膏B、金仙膏C、桑菊饮D、清阳膏11、易水学派对后世哪个学派较有影响：( )A、温病学派B、温补学派C、丹溪学派D、攻邪学派12、除外科外，陈自明还在哪方面较有贡献：( )A、儿科B、针灸C、妇科D、中药13、丹溪解决了阴虚火旺的机理问题，在治法上创用滋阴泻火之法，其用药特点是：( )A、补阴必兼泻火B、补阴为主，泻火乃权宜之计C、补阴不必泻火D、补阴多兼泻火14、王好古认为，若阴证见身表热，四肢温，头重不欲举，脉浮弦，按之全无力者，则是：( )A、阳从内消B、阳从外走１C、转为阳证D、阴证兼外感15、王清任用于治疗气虚血瘀证的代表方是：( )A、补中益气汤B、血府逐瘀汤C、补阳还五汤D、通窍活血汤16、综观中医学发展史，秦汉医学的主要成就是：A、奠定了祖国医学的理论体系B、产生医经学派C、产生经方学派D、形成诸子百家学术争鸣17、王叔和治伤寒之学最重：A、脉B、证C、方治E、脉. 证. 方. 治18、刘完素的亲灸弟子是：A、朱震亨B、荆山浮屠C、罗知悌D、张从正19、罗天益独详三焦的辨治，论病注重：A、三焦的气血B、三焦的寒热C、三焦的虚实D、三焦的气机20、张从正认为《内经》一书，惟以：A、血气调和为贵B、血气疏通为贵C.血气充盈为贵D、血气流通为贵21、丹溪认为，相火寄于：A、心肺B、心肾C、肺肝D、肝肾22、薛已强调“滋化源”的实质是：A、补脾土B、益肾水C、补肝阴D、补命火23、提出“命门动气”说的医家是：A、张介宾B、薛已C、孙文垣D、赵献可24、赵献可所谓壮水、益火之剂就是以六味、八味出入增减，以补：A、真阳B、元气C、真阴D、精气25、张景岳的右归丸立方根据是：A、阳中求阴B、阴中求阳C、阴阳平补D、育阴潜阳26、吴有性认为温疫的病因是：A、时行之气B、非时之气C、天地之常气D、天地之厉气27、余霖认为疫疹虽诸症不一，但其病为根本是：A、邪伏膜原B、温邪犯肺C、热毒在胃D、热邪犯表28、提出“温邪上受，首先犯肺”的医家是：A、吴又可B、余霖C、叶天士D、吴鞠通29、王清任学术成就的核心论点是：治病要诀在明白：A、脏腑B、经络２C、气血D、津液30、吴师机在运用膏药时，下焦寒湿者用：A.清阳膏B.金仙膏C.散阴膏D.行水膏二、填空题(每空1分，共20分)1、张介宾确立“二纲”“六变”的辨治纲领，其中“二纲”指阴阳，“六变”指表里、寒热、虚实。
中医补肾的原理
中医补肾的原理中医补肾的原理可以从中医理论的角度进行解释。
中医认为肾脏是人体五脏之一，具有重要的生理功能，主管生殖、生长、发育、排泄等多方面的功能。
补肾的原理主要包括以下几个方面：1. 肾主藏精：中医认为男性肾藏精，女性肾藏精血。
男性补肾，主要是为了补充精气，提高生殖能力；女性补肾，主要是为了调养生殖系统，维持月经正常，保持生育能力。
常用的补肾药物如淫羊藿、杞菊地黄丸等，通过补充肾虚导致的精气亏损，来增强性功能、提高生殖能力。
2. 肾主生殖：中医认为肾为生殖之本，肾阳是男性性功能的重要组成部分，肾阴是女性生育能力的重要基础。
肾阳虚者，男子阳萎，女性性冷淡，可通过补肾阳的药物如狗鞭、菟丝子等来增强性欲和改善性功能。
肾阴虚者，女性月经不调，容易流产，可通过补肾阴的药物如膏肓蛤蚧丸、六味地黄丸等来调养生殖系统，增强生育能力。
3. 肾主生长发育：中医认为肾主生长发育，肾虚导致生长发育不良或者老年人虚损，可通过补肾药物来促进生长发育和改善机体老化。
常用的补肾药物如补骨脂、深海鱼油等，通过滋补肾虚，促进骨髓生成和骨骼发育，提高机体免疫力。
4. 肾主排泄：中医认为肾主水液代谢，肾虚导致水湿内停、排泄功能减退。
常用的补肾药物如猪苓、七叶胆等，通过渗利湿补肾虚，促进水液代谢，调理水液平衡，改善排泄功能。
5. 肾主生命之源：中医认为肾主生命之源，肾虚会导致机体精神疲惫、精力不足、抵抗力下降等。
常用的补肾药物如人参、黄精等，能够通过滋补肾精，增强机体精神活力和抵抗力，改善疲劳状态。
总结来说，中医补肾的原理就是通过选择适当的药物来补益肾虚，调理肾脏功能的失调，以达到增强生殖功能、促进生长发育、改善排泄功能、提高机体抵抗力等作用。
需要强调的是，中医补肾是个体化的，根据不同的肾虚症状、体质、年龄等情况，选择合适的补肾药物和治疗方法。
同时，补肾的同时还需要注意调理生活习惯，保持适当的运动、合理的饮食和休息，以维持肾脏的健康。
“补肾不如补脾”和“补脾不如补肾”辨析
“补肾不如补脾”和“补脾不如补肾”辨析“补肾不如补脾”与“补脾不如补肾”，是中医学中争论颇多的两大治病法则，后学者常感扑朔迷离，难得要旨。
为此，浏览前人典籍，广寻诸家之言，以定其确切之意，勉力成文，尚祈教于同道。
（一）“补肾不如补脾”说明清大多医家都称此说出自唐代孙思邈，但遍查《千金要方》和《千金翼方》，均未见到。
其说最早提出者，当是宋代孙兆，原著可能已佚，仅载于张锐《鸡鸣普济方〃卷十二》“大效厚朴煎”条下，其曰：“治脾胃虚弱，不入饮食。
孙兆云：补肾不如补脾。
脾胃既壮，则能饮食既入，能旺荣卫，荣卫既旺，滋养骨骸，保养精血，是以素问云：精不足补之以味，形不足补之以气。
宜服此药。
大补脾肾虚损，温中降气化痰进食。
”其基本观点就是，脾为后天之本，津血精液生化之源，肾须脾的供养，才能充盛，肾虚则补脾。
这一观点得到后世医家的继承和发挥。
如朱丹溪云：“补肾不如补脾，脾得温则化而食味进，下虽暂虚，亦可少回。
”（《格致余论》）胡慎柔也说：“先天固有损者，非后天损之，治先天后治后天耳，岂能舍后天治先天。
”（《慎柔五书》）陈修园亦曰：“人之既生，全赖中宫输及肾后肾得补益”，“真阴精血亏损，必救太阴阳明。
”甚至还绝对地说：“真正肾虚，必专补脾。
”（《景岳新方砭》）（二）“补脾不如补肾”说明清医家都称此说出自宋代许霞微，但查许氏著作，均未见到。
许氏在《普济本事方〃卷二》“二神园”条下仅说：“有人全不进食，服补脾药皆不验，予授此方即服之欣然能食，此病不可全作脾虚。
盖因肾气怯弱，真元衰劣，自是不能消化饮食，譬如鼎釜之中，臵诸米谷，下无火力，虽终日米不熟，其何能化？”最早提出此说者，当是宋代严用和。
严氏在《济生方〃五脏门〃脾胃虚实论治》“补真丸”条下说：“大抵不进食，以脾胃之药治之多不效者，亦所谓焉。
人之所生，不善调养，房劳过度，真阳衰虚，坎火不温，不能上蒸脾土，冲和失布，中州不运，是致饮食不进，胸膈痞塞，或不食而胀满，或已食而不消，大腑溏泄，此皆真火衰虚，不能蒸蕴脾土而然。
中医的各家学说
试题一一、单项选择题(从下列各题四个备选答案中选出一个正确答案，并将其序号写在题干后面的括号内。
答案选错或未选者，该题无分。
每小题1分，共30分)1、以阐发脏腑病机及脏腑辨证为中心学术内容的是：( )A、温补学派B、易水学派C、河间学派D、丹溪学派2、庞安时倡导的病因说是：( )A、杂气说B、内伤外感说C、寒毒说D、三邪说3、“温邪上受，首先犯肺，逆传心包”是哪位医家所提：( )A、吴有性B、吴鞠通C、薛雪D、叶桂4、提出“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”的医家是：( )A、张介宾B、朱丹溪C、赵献可D、李中梓5、《格致余论》的作者是：( )A、刘完素B、张元素C、张从正D、朱震亨6、提出“火与元气不两立，一胜则一负”的医家是：( )A、刘河间B、李杲C、王好古D、张从正7、刘完素治疗火热病所创制的名方是：( )A、凉膈散B、调味承气汤C、防风通圣散D、银翘散8、治气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，皮肤不任风寒而生寒热，方选：( )A、白虎汤B、麻杏石甘汤C、补中益气汤D、通圣散9、我国第一部温病专著是：( )A、《温疫论》B、《温热论》C、《疫疹一得》D、《温热经纬》10、吴师机治上焦风热用：( )A、散阴膏B、金仙膏C、桑菊饮D、清阳膏11、易水学派对后世哪个学派较有影响：( )A、温病学派B、温补学派C、丹溪学派D、攻邪学派12、除外科外，陈自明还在哪方面较有贡献：( )A、儿科B、针灸C、妇科D、中药13、丹溪解决了阴虚火旺的机理问题，在治法上创用滋阴泻火之法，其用药特点是：( )A、补阴必兼泻火B、补阴为主，泻火乃权宜之计C、补阴不必泻火D、补阴多兼泻火14、王好古认为，若阴证见身表热，四肢温，头重不欲举，脉浮弦，按之全无力者，则是：( )A、阳从内消B、阳从外走C、转为阳证D、阴证兼外感15、王清任用于治疗气虚血瘀证的代表方是：( )A、补中益气汤B、血府逐瘀汤C、补阳还五汤D、通窍活血汤16、综观中医学发展史，秦汉医学的主要成就是：A、奠定了祖国医学的理论体系B、产生医经学派C、产生经方学派D、形成诸子百家学术争鸣17、王叔和治伤寒之学最重：A、脉B、证C、方治E、脉. 证. 方. 治18、刘完素的亲灸弟子是：A、朱震亨B、荆山浮屠C、罗知悌D、张从正19、罗天益独详三焦的辨治，论病注重：A、三焦的气血B、三焦的寒热C、三焦的虚实D、三焦的气机20、张从正认为《内经》一书，惟以：A、血气调和为贵B、血气疏通为贵C.血气充盈为贵D、血气流通为贵21、丹溪认为，相火寄于：A、心肺B、心肾C、肺肝D、肝肾22、薛已强调“滋化源”的实质是：A、补脾土B、益肾水C、补肝阴D、补命火23、提出“命门动气”说的医家是：A、张介宾B、薛已C、孙文垣D、赵献可24、赵献可所谓壮水、益火之剂就是以六味、八味出入增减，以补：A、真阳B、元气C、真阴D、精气25、张景岳的右归丸立方根据是：A、阳中求阴B、阴中求阳C、阴阳平补D、育阴潜阳26、吴有性认为温疫的病因是：A、时行之气B、非时之气C、天地之常气D、天地之厉气27、余霖认为疫疹虽诸症不一，但其病为根本是：A、邪伏膜原B、温邪犯肺C、热毒在胃D、热邪犯表28、提出“温邪上受，首先犯肺”的医家是：A、吴又可B、余霖C、叶天士D、吴鞠通29、王清任学术成就的核心论点是：治病要诀在明白：A、脏腑B、经络C、气血D、津液30、吴师机在运用膏药时，下焦寒湿者用：A.清阳膏B.金仙膏C.散阴膏D.行水膏二、填空题(每空1分，共20分)1、张介宾确立“二纲”“六变”的辨治纲领，其中“二纲”指，“六变”指。
中医补脾的原理及方法
中医补脾的原理及方法中医学认为，脾胃是人体消化吸收营养的重要器官，也被称为“后天之本”。
脾主运化，主要功能包括运化水谷精微，提取气血精华，运输水谷精微至四肢百骸，以及协调脏腑功能等。
如果脾胃功能失调，就会导致脾气虚弱，引起一系列的消化不良和其他身体症状。
因此，补脾被广泛应用于中医临床实践中。
补脾的原理可以概括为“益气固脾”。
中医认为，脾胃失调主要源于脾气不足，导致气血运化功能低下。
而补脾主要目的就是通过益气保持和增强脾胃的功能，从而恢复正常的消化、吸收和运化水谷精微的能力。
补脾的方法主要包括饮食调理、中药调理和其他辅助疗法。
1. 饮食调理：饮食调理是补脾的基础。
首先，需要加强对消化道温和、易于消化的食物的摄入，如易于消化的杂粮、蔬菜、水果、瘦肉等。
其次，应该适当增加膳食纤维摄入，有益于肠道蠕动和排便。
此外，合理分餐、避免暴饮暴食，尽量避免寒凉生冷、油炸等食物的摄入也是补脾的重要方面。
2. 中药调理：常用的补脾药物主要包括参、黄芪、白术、茯苓、山药等。
这些药物具有益气、健脾、调理消化功能的作用，可用于治疗脾气不好、食欲不振、腹泻等症状。
此外，中药调理补脾还可以根据具体症状选择适当的药物进行搭配，例如脾肾两虚可使用刺五加、淮山药等补肾健脾的药材。
3. 其他辅助疗法：补脾的其他辅助疗法包括针灸、艾灸、拔罐、足部按摩等。
其中，针灸可以通过调节脾胃的功能，改善消化不良和运化功能低下；艾灸可以通过温经散寒、益气补脾的作用来调理脾气虚寒等症状；拔罐可以通过促进血液循环和气血运行来调理脾胃功能；足部按摩可以通过刺激脚底反射区来调理脾胃功能。
总之，补脾可以通过调理脾胃功能来改善人体消化吸收功能，提高人体的营养吸收能力。
在实际应用中，应根据个体情况选择合适的方法和药物进行补脾治疗，以达到益气固脾的效果。
补肾补脾食物有哪些
补肾补脾食物有哪些随着现在社会竞争压力的不断增大，越来越多的人们感觉精力透支，浑身乏力，食欲下降，老是失眠恶心，伴随而来的就是很多可怕的疾病缠身，这正是脾肾受损的征兆。
因此补肾补脾就是人们必须重视的工作了。
其实通过一些食物便可以达到良好的效果，那么补肾补脾食物有哪些呢?接下来的时间就让我为大家好好介绍一下。
1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。
唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。
”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。
”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。
”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。
明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。
《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。
wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。
”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。
《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。
”3.胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。
明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。
清?黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。
”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。
”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。
《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。
”4.白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。
其气薄味厚，性涩而收。
”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。
民间常将白果作为治疗遗精的食品。
如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。
”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。
脾肾两虚主要症状
脾肾两虚主要症状文章目录*一、脾肾两虚主要症状*二、脾肾两虚怎么食疗有效*三、肾虚的原因有哪些脾肾两虚主要症状1、脾肾两虚主要症状腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。
轻者难以弯腰或直立,重者发现足跟疼痛、腰部乏力等症。
畏寒肢冷:“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
哮喘:因肾虚不能够纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,难以畅快呼吸。
厉害的情况下,伴随气喘还可能发现喘气更加严重、冷汗直冒等症状。
腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神焦虑,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
便秘。
患者的肠胃功能会受到一定影响,会出现不同程度的排便困难症状。
头晕耳鸣:患者会感觉到眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐。
2、造成脾虚的原因郁怒忧思。
众所周知思伤脾,现在社会竞争越来越大,社会压力也越来越大,人们长期处于忧虑的状态,导致脾越来越不好。
吃大量寒凉的食物。
现在的人们从冰箱里拿出饮料,水果直接就吃,有时为了一时之快吃大量雪糕,这些行为都是非常伤脾的。
饮食没有规律,经常暴饮暴食,吃辛辣刺激油腻的食物,吃大量垃圾零食,这些都是非常伤脾的。
缺乏运动。
现在社会体力劳动的职位越来越少,人们脑力劳动越来越多。
人们缺乏适量的运动,有的人甚至手无缚鸡之力,这样导致脾越来越不好。
过度减肥,吃不合格的减肥药。
不恰当的减肥方法很伤脾,脾不好又会导致其他疾病。
3、怎么预防脾肾两虚从生活上预防。
脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。
从运动上预防。
锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚寒。
不提倡游泳,泳池水比体温低,会让脾胃感到不适。
日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等。
脾肾两虚怎么食疗有效狗肉。
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。
《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。
补脾肾的功效与作用
补脾肾的功效与作用补脾肾的功效与作用脾肾是人体中重要的器官，它们互相依存、相辅相成。
脾主运化，肾主藏精，两者合作协调，共同维持人体的正常运转。
脾肾健康对人体的健康至关重要，当脾肾功能失衡时，会导致多种疾病的发生。
因此，补养脾肾是保持身体健康的关键。
本文将详细介绍补脾肾的功效与作用。
一、补脾肾的基本概念脾肾相互依存，相生相克。
脾是消化吸收的主要器官，对食物进行运化，提供营养物质给全身各部位；肾主藏精，控制生殖、生长、发育等重要生理过程。
脾主运化，肾主生化，两者配合进行正常的代谢过程。
脾肾功能失调会导致消化不良、营养不良、性功能异常等一系列问题。
二、补脾肾的功效1.提高消化吸收能力：补养脾肾可调节食欲，促进食物的消化吸收，从而提高人体消化系统的功能，保证充足的营养供给。
2.增强免疫力：脾肾是免疫系统的重要组成部分，在免疫应答中起到重要作用。
补养脾肾能够增强免疫细胞的活性，提高人体免疫力，减少感染病的发生。
3.改善睡眠质量：脾肾的功能失调会导致失眠、多梦等睡眠问题。
补养脾肾可调节人体的生物钟，促进睡眠质量的提升，使人精神焕发。
4.促进体力恢复：脾肾是人体生理功能的基础，在剧烈运动或疲劳后，脾肾功能易出现损伤。
通过补养脾肾，能够提高人体的体力耐力，加快恢复过程。
5.抗衰老：脾肾主藏精，精气足则脏器功能才能正常工作，防止机体过早衰老。
补养脾肾可以促进肌肤细胞的更新，延缓衰老过程，使人看起来更加年轻。
6.调节生殖系统：脾肾是生殖系统的重要调节器官，补养脾肾可以调节生殖功能，改善不孕不育、月经不调等问题。
7.增强性功能：肾主藏精，补养肾可增强肾脏功能，提高性功能。
对于男性而言，补养脾肾还可以更好地延长性生活时间、提高性欲。
8.保护心脑血管：脾肾的功能失调会导致心脏供血不足、脑部功能受损等问题。
通过补养脾肾，可以增强心脑血管的健康，降低心脑血管疾病的风险。
三、补脾肾的方法1.饮食调理补养脾肾的方法之一是通过饮食调理。
补脾胃什么意思
补脾胃什么意思补脾胃是中医养生领域中的重要方法之一，其主要目的在于调节人体的正常消化吸收功能，增强身体的免疫能力，预防和治疗各种胃肠道疾病以及提高人体的免疫力和养生能力。
对于肠胃不好的人群，补脾胃是非常必要的。
一、什么是补脾胃中医理论认为，脾胃是人体重要的消化和吸收器官。
如果脾胃功能失调会导致消化不良、厌食、胃酸倒流、嗳气、腹泻、胃部不适等问题。
而补脾胃就是通过中医养生方法来调理和调养脾胃功能，使其功能恢复到正常状态。
二、补脾胃的方法1、饮食调理饮食调理是补脾胃的重要方法之一。
可以选择一些易于消化吸收的食材，如米粥、馄饨、面条等，增加蛋白质的摄入量，使得胃肠道的吸收能力得到提升，加速身体的新陈代谢，并补充身体所需的能量。
2、中药调理中药调理是补脾胃的另一种中医养生方法，可以选用一些滋补脾胃、促进消化的中药，如黄芪、山药、红枣等来调理身体。
3、按摩理疗针对肠胃不适的人可以进行脾胃按摩，帮助肠胃消化、排泄，同时还能缓解脾胃疲劳，使身体得到快速的放松和舒缓。
4、运动调理适度运动也可以帮助身体调理脾胃功能，可选择一些轻松的运动，如晨练、太极、瑜伽等运动，有利于提高身体的免疫力和抵抗力。
三、补脾胃常见的食谱或偏方1、山药粥材料：山药100克、南瓜100克、大米50克。
做法：将山药和南瓜切成小块，大米洗净，加入适量的清水，煮成粥状即可。
用量：每天食用一小碗即可，早晚各一次。
注意事项：不要放糖或者蜜，这样会破坏山药的药效。
2、蜂蜜柚子茶材料：柚子一个、蜂蜜适量。
做法：将柚子切成薄片，放入开水中煮沸2-3分钟，然后加入适量的蜂蜜即可。
用量：每天饮用一杯即可，可以早上或晚上饮用。
注意事项：柚子皮中的苦丹参成分对于脾胃胃肠不好的人不适用。
四、补脾胃的养生建议1、保持心情愉悦，尽量避免情绪激动的情况，这样有利于肠胃的平稳运作；2、合理安排饮食，保持饮食的清淡、均衡，不要过度进食，避免食用过热、过冷的食物；3、适度运动，增强身体的免疫力和抵抗力，有利于身体健康；4、定期进行脾胃保健，及时发现和治疗胃肠道疾病，以免病情加重；5、寻求专业医生的指导，进行全面的身体检测，以及针对脾胃问题的专业治疗。
补脾胃的功效和作用
补脾胃的功效和作用补脾胃是中医养生学中的重要内容，在中医学中，脾胃被视为“后天之本”，是人的生命之源。
因此，人们需要重视脾胃功能的保养，以维护正常的消化吸收能力，防止发生脾胃疾病。
补脾胃的功效和作用有很多，下面我将详细介绍。
补脾胃的功效和作用：1、促进食物消化吸收。
脾主运化，胃主受纳，“脾胃为后天之本”，若脾胃功能失调，就会导致食物无法消化吸收，形成积滞，造成脾胃病。
而补脾胃可以促进消化吸收，增强身体的免疫力，增加营养成分的吸收率，有利于身体的健康。
2、改善腹胀、食欲不振。
脾胃虚弱时，常会出现腹胀、食欲不振的现象，影响正常的饮食生活，而补脾胃可以改善这种症状，增加胃肠蠕动，促进胃肠道的运作，使饮食排出顺畅。
3、缓解腹泻、便秘。
脾胃虚弱还会出现腹泻和便秘的现象，补脾胃可以缓解这种情况，加强肠道对食物的吸收，帮助消化排泄废物，保持肠胃道顺畅。
4、调节水盐代谢。
脾胃虚弱时，肾脏的水盐代谢也会受到影响，补脾胃可以提高肾脏的水盐代谢能力，避免水盐积聚导致的疾病。
针对补脾胃，我们可以从饮食、生活习惯等方面入手。
下面推荐两个比较实用的食谱。
1、黄豆鸡蛋汤：将30克黄豆洗净备用，加入500毫升的水中，煮开后，加入一只鸡蛋，继续煮沸1-2分钟即可。
白天喝这种汤，晚上不能喝，可以改善脾胃虚弱的情况。
2、麻油姜汁饮：麻油30克，生姜2片，将麻油倒入锅中，加姜片煮热，待麻油热了之后，取出姜片，再将锅中的麻油热到九成热，趁热将姜汁倒入锅中翻匀即可。
这个食谱适用于脾胃虚弱，食欲不振，助于促进人体内部的消耗。
在做饮食方面的补脾胃，我们还需要注意以下几个问题：1、吃饭要规律，不要暴饮暴食，避免负担肠胃。
2、注意控制饮食量，不要吃得过多，以免过多的营养造成肥胖。
3、饮食应粗细搭配，不要只吃细粮或肉食，应该多食用糙杂粮，同时搭配一些蔬菜、水果和鱼类等。
4、生活要有规律：保证充足的睡眠、适度的运动，减少劳累和精神压力，活动要适量，不要过度运动，以免过多消耗体力，损伤身体。
女人补肾要先补脾吗：补脾吃这些食物最好
女人补肾要先补脾吗：补脾吃这些食物最好肾为先天之本，肾主生髓，肾主藏精，精血相互滋生，所以肾脏的精微一般都是的质量，但是当肾脏的功能减弱了，不足以供给生育所需要的营养物质，那就会出现精少，量减少，活动力降低，不育等症状。
肾阴虚，肾阳虚的症状表现为腰膝酸软，头晕，耳鸣，眼花，牙齿松动，失眠，盗汗等，女性肾阴虚，还容易脱发，头发干枯等。
肾气虚，肾虚的症状表现为降低，不育，遗精，滑精，，精神疲惫等。
如果女性肾气虚，就容易，痛经，闭经等。
如果女性肾气不足，就会引发性冷淡，低下，不孕。
如果女性肾气虚，，就会引发减退，减退，性冷淡等。
女性肾阳虚的症状表现为面色苍白，腰脊酸软，头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，失眠，便秘，脱发等。
肾阳虚的症状表现为畏寒怕冷，四肢发凉，清长，夜尿增多，夜尿频多，尿清长。
肾气虚的症状表现为畏寒肢冷，面色苍白，腰膝酸软，腰膝酸软。
补肾的时候一定要先补脾，补脾不能乱补，要先补脾才能补脾。
1、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
2、核桃核桃是食疗两用的营养保健品。
核桃不仅富含人体必需脂肪酸，还有多种维生素和磷、铁等微量元素。
核桃仁中含有亚油酸及亚麻油酸多，可防治动脉硬化、降低胆固醇。
核桃还含有丰富的维生素b、e及钙、磷、铁，是食疗养生网，长期食用可增强人体免疫力。
3、羊肉羊是一种常见的食物，也是人们公认的补阳食物，对于女性补肾来说，多吃羊肉有益补肾、壮身体的功效，尤其对于肾虚引起的畏寒等症有极好的疗效。
羊肉中含有丰富的蛋白、碳水化合物、脂肪和矿物质，并且含有一定量的胆固醇，有补肾壮阳、温中健脾功效。
补脾吃这些食物最好补脾吃什么食物最好1、健脾补脾吃什么好-山药1、莲子、白扁豆2、健脾补脾吃什么好-红枣1、大米脾虚的人可以多吃点红枣、大米、小米、红豆等食物；还可以吃点红枣、山药、红萝卜；平时要多吃点红枣、山药；不要吃生冷寒凉食物；注意休息。
浅谈“补脾不如补肾”与“补肾不如补脾”
浅谈“补脾不如补肾”与“补肾不如补脾”
谢玲;赵玛丽;谢青
【期刊名称】《井冈山大学学报》
【年(卷),期】2006(000)004
【摘要】"补脾不如补肾"与"补肾不如补脾"是中医学界的两种学术观点,从脾与肾的生理病理关系,古代医学文献及临床应用情况分析,阐明治脾与治肾应就病情轻浅,用药时应有轻重之异,不可滥用。
【总页数】2页(P128-129)
【作者】谢玲;赵玛丽;谢青
【作者单位】吉安市中医院
【正文语种】中文
【中图分类】R242
【相关文献】
1.浅谈"补脾不如补肾"与"补肾不如补脾" [J], 谢玲;赵玛丽;谢青
2.浅谈“补脾不如补肾”与“补肾不如补脾” [J], 谢玲;赵玛丽;谢青
3.补脾补肾说探析 [J], 彭丽坤
4.三阴三阳与叶天士"早补肾晚补脾"思想 [J], 赵梓羽;顾植山
5.论补肾不如补脾与补脾不如补肾 [J], 夏永良;易杰;李德新
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补脾补肾说探析
补脾补肾说探析彭丽坤【摘要】历代医学家对脾肾两虚证的治疗方法,持两种观点,一些医家主张补肾,认为\"补脾不若补肾\";一些医家主张补脾,认为\"补肾不若补脾\".脾阳依靠肾阳的温煦发挥运化功能,肾的精气有赖于脾气化生的水谷之精的充养.在临床运用中,我们应根据患者的具体情况辩证论治,不可偏执于单纯的补脾补肾之说.【期刊名称】《科技视界》【年(卷),期】2019(000)010【总页数】2页(P194-195)【关键词】补脾不若补肾;补肾不若补脾【作者】彭丽坤【作者单位】江西中医药高等专科学校,江西抚州 344000【正文语种】中文【中图分类】R242脾为后天之本，气血生化之源，肾为先天之本，主藏精。
脾与肾的关系，体现了后天与先天的关系。
在病理上，二脏常相互影响。
例如，腹部冷痛、下利清谷、五更泄泻等的脾肾阳虚证，可由肾阳不足，不能温煦脾阳而引起，也可由脾阳不足，后天充养不足，导致肾阳不足而致。
历代医学家对脾肾两虚证的治疗方法，持两种观点，一些医家主张补肾，认为“补脾不若补肾”，代表医家有许叔微、严用和、赵献可等；一些医家主张补脾，认为“补肾不若补脾”，代表医家有李东垣、张景岳、王纶等。
1 补脾不若补肾宋代医家许叔微学士在《本事方》中认为：“补脾不若补肾。
”他认为肾气不足，则肾阳虚衰，而肾阳为一身阳气之根本，脾阳需要靠肾阳的温煦作用才能运化。
他把肾阳比喻为火力，“譬如鼎釜中之物，无火力，虽终日不熟，何能消化？” 并运用二神丸治疗脾肾虚弱，全不进食，效果显著，而单纯用补脾药则不验。
宋代严用和《严氏济生方》中认为，饮食不进，用补脾的药物治疗大多没有效果，是由于肾虚。
肾阳不足，火不生土，肾阳不能上蒸脾土，中州不运，导致饮食不进，或者已食但不消化，大便溏泄。
他主张补脾不若补肾，肾气足，肾阳上蒸脾土，则脾土温和，消化吸收功能正常。
明赵献可认为“欲补太阴脾土，先补肾中少阴相火”、“世谓补肾不如补脾，余谓补脾不如补肾”。
补脾胃对肾有什么影响女性
补脾胃对肾有什么影响女性作为高级养生师，笔者从多年的临床实践和理论研究中发现，补脾胃对肾有着重要的影响，尤其是对女性尤为重要。
接下来，本文将会探讨补脾胃对肾的影响及其背后的生理机制，并提供一些食疗方和注意事项，最后提出一条与之相关的养生建议。
一、补脾胃对肾的影响1.1 增强免疫力补脾胃有助于提高体内免疫细胞的活力，增强机体免疫能力，这对身体的健康非常有益。
经过科学研究证实，脾胃功能失调会导致身体免疫力下降，从而影响肾脏的健康。
1.2 促进消化吸收补脾胃有助于促进身体对食物的消化吸收，其中特别是胃的消化能力，这也有利于肾脏的健康。
如果脾胃功能不佳，食物不易被消化吸收，导致体内养分供应不足，这会对肾功能产生影响，尤其是女性朋友，容易出现脾胃虚弱，还会影响肝、肾功能容易失衡。
1.3 维持水盐平衡脾胃功能恢复，体内水盐平衡更加合理，这能帮助肾脏更好地工作。
如果脾胃功能失调，体内水分无法被适当地利用，肾脏就会出现一系列问题，如处理不好造成水肿，而水肿又会进一步影响肾脏的工作，所以脾胃健康对肾脏具有重要意义。
二、补脾胃食疗方案下面是一些补脾胃的食物清单、食疗方和注意事项。
2.1 食物清单:薏米、芡实、山药、莲藕、白扁豆、高粱米、白玉葡萄、南瓜、苦瓜、木耳等。
2.2 食谱或偏方：1. 薏米粥材料：薏米100克，粳米100克，桂枝、红枣各2个，陈皮数片，冰糖适量。
制作：将薏米淘洗干净，放水中浸泡30分钟，粳米加水以2:10的比例煮粥，等粥快煮熟时，再加入薏米和陈皮，煮熟后再加入红枣，冰糖等调味品。
注意：薏米味苦寒，属于寒凉之品，所以慢性脾胃虚寒的人不宜多吃。
2. 参苓白术散材料：白术、茯苓、白芍、炙甘草、陈皮各20克。
制作：将所有中药材料混合均匀，研成细末，每次3-6 克，分成1-3次服用，可以冲茶或者用温水送服。
注意：三年内怀孕和月经期的女性忌根据中医理论，建议在医生指导下服用。
三、养生建议关于补脾胃对肾有什么影响女性可以采取以下养生建议：3.1 饮食平衡适量均衡地吃饭，特别是吃早餐非常重要，补品不能长期食用。
补脾补肾的食物有哪些呢
补脾补肾的食物有哪些呢人到中年，很多毛病都出现了，一些中年人时候会出现肾虚的症状，男性居多，平时感到非常的乏力，整个人没有精神，很多人去医院诊断后，医生都说是出现了肾虚的症状，肾虚是临床中比较常见的一种疾病，一般他们都会感觉腰膝酸软，四肢无力，还有一些人会出现脾胃失调的症状，如果果出现了这两种症状，一定要去医院检查治疗，那么补脾补肾的食物有哪些呢？我们一起来看一下。
1.黑米红枣杂豆粥食材：黑米、血糯米、冰糖、红枣、花生、黑芝麻(熟制)、莲心、红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆做法：1、除冰糖、黑芝麻(熟制)外的所有食材洗净后浸泡。
其中,莲心约1个多小时、红枣约2个小时、红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆要稍微浸泡的时间长一些,约3、4个小时、黑米和血糯米只要泡至胀发、花生不必浸泡洗净备用就行;2、把浸泡后的红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆放入锅中,然后根据全部食材的多少和自己对于成品稠度的需要加入适量的水,水要一次性加足。
3、大火煮开后转中小火,煮至锅中的豆粒有7、8分熟(将开未开花前)的时候,加入红枣、莲心,以及泡发好的黑米、血糯米;4、继续中小火慢煮,至豆粒和米粒开花时,加入洗净的花生豆续煮;5、等锅里的豆粒、米粒酥软至自己想要的程度时,用适量的冰糖调味,关火前再撒上一大把炒熟的黑芝麻即可。
山药羊肉汤材料：羊肉、鸡皮糙山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫升，川芎、黄芪、姜各4片，黑枣4粒，高汤1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，盐5毫升做法：1.青蒜洗净，切斜片;山药去皮切块;胡萝卜去皮切片;2.山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料(盐出锅时加)，并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟。
3.熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。
根据以上的学习我们知道，进入中年之后，多吃一些补脾补肾的食物是非常必要的，能帮助中年人补养身体，调理脾胃，出现脾胃不和和肾虚的症状时，一定要及时去医院，在医生的帮助下进行调理，不能不把它当回事，掉以轻心，以免给自己带来更多的麻烦。
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生活常识分享补脾不如补肾的原因是什么
导语：大家都知道脾脏和肾脏都是我们身体的重要器官，脾脏负责气血的调和，而肾脏去负责排毒养颜，但是对于某些身体比较虚弱的患者来说，一旦脾脏
大家都知道脾脏和肾脏都是我们身体的重要器官，脾脏负责气血的调和，而肾脏去负责排毒养颜，但是对于某些身体比较虚弱的患者来说，一旦脾脏和肾脏都出现功能受损的现象的时候，那么先对哪一种器官进行保养就是摆在他们面前的一个选择的难题，其实我要告诉大家，补肾的重要性远远大于补脾，那么补脾不如补肾的原因是什么呢？
五脏六腑在整体功能和谐的基础上，各个脏腑之间存在着密切联系，牵一发而动全身。
俗话说“条条道路通罗马”，中医治病八法有“汗、吐、下、和、温、清、消、补”的区别，每一种方法只要应用适宜，都可以取得良好的临床疗效。
中医理论认为“肾为先天之本”而“肾脏为后天之本”，脾肾对生命的重要作用是不言而喻的。
在对虚弱病症如何用补上，是该补脾还是补肾，历代医家有着不同意见。
“药王”孙思邈倡导“补脾不如补肾”，他说：“肾脏既壮，则能饮食既入，能旺荣卫，荣卫既旺，滋养骨骸，保养精血……”。
肾藏精气，但精有先天之精和后天之精，先天之精秉受于父母，决定一个人的体质遗传因素，这是自己不可选择的;后天之精来源于日常饮食，也称水谷精微，是由“后天之本”的肾脏所决定的。
李东垣指出：“元气之充足，皆由肾脏之气充盈，而后能滋养元气”，强调了肾脏对元气的充养作用。
不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要肾脏源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行
由此可见肾脏保养是养生的重中之重，一个人即使先天禀赋不足，但只要肾脏旺盛，后天可以弥补先天的缺陷，身体仍然会逐渐强健起。