餐前血糖正常,餐后血糖高

空腹血糖与餐后2小时血糖

空腹血糖与餐后2小时血糖作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2014年第1期糖尿病患者生活中想要更好的管理病情，最关键的是做好自我血糖的监测工作。

一方面，自我监测能够及时掌握血糖的变化，更好的阻止并发症的产生，另一方面，可以降低出现低血糖的危险。

血糖监测是维持良好血糖的必要工具，任何一种治疗计划都必须有监测的指标来获知成效，血糖监测是最直接的指标。

经常的血糖监测除了可以避免高血糖带来的问题外，还可以预防低血糖的发生。

有规律地进行自我血糖监测有助于鼓励患者积极参与糖尿病管理，为医护人员的临床决策提供依据。

但是，且不论是那些刚起病的新糖友们，即便是很多老糖友们可能都会有这样的困惑，医生通常会要求病人每周测几个空腹血糖、几个餐后血糖来观察自己的血糖情况，那么究竟是哪一个更为重要呢？首先让我们来了解一下什么是空腹血糖和餐后2小时血糖？空腹血糖是指8小时以上没有进食而测得的血糖值。

而吃过早饭，到午饭前胃已排空时的血糖不能视作空腹血糖，只能称为餐前血糖。

同理，晚餐前血糖也不能当作空腹血糖。

餐后2小时血糖是指从进餐第一口计时间，进食后2小时测得的血糖。

空腹血糖作为一天中血糖变化的起点，与餐后血糖关系密切。

空腹血糖对于餐后血糖水平和餐后血糖的漂移程度具有预测作用。

但是，有越来越多的证据表明，餐后高血糖与心血管事件和全因死亡有关，监测餐后血糖一方面可以了解血糖控制状况，另一方面，对于预防糖尿病慢性并发症的发生有重要意义。

不同种族的糖尿病患者，其高血糖的表现类型不同。

来自我国人群的研究发现，在糖尿病的早期，往往表现为餐后血糖升高，而空腹血糖大多可以在正常范围。

此外，中国人的饮食结构特点是以米、面为主食，富含碳水化合物，因而更易出现餐后高血糖。

可见，空腹血糖和餐后血糖在血糖监测中具有同等地位。

空腹血糖和餐后血糖的区别和意义作为糖尿病的诊断，空腹血糖和餐后血糖都是诊断糖尿病的重要指标。

如果有典型的糖尿病“三多一少（多饮、多食、多尿、体重减少）”的临床表现，只要空腹血糖大于7毫摩尔／升，或餐后血糖大于11.1毫摩尔／升，即可诊断为糖尿病；如果没有典型的糖尿病症状，只要空腹或餐后血糖证实达到上述标准，即可诊断为糖尿病。

降餐后血糖最有效的药

降餐后血糖最有效的药在糖尿病的治疗中，控制餐后血糖是一个重要的环节。

餐后血糖过高不仅会增加糖尿病并发症的风险，还会对身体健康造成诸多不良影响。

因此，选择合适的药物来降低餐后血糖至关重要。

接下来，我们就来详细了解一下那些降餐后血糖效果显著的药物。

首先，我们要知道，餐后血糖升高的原因主要是进食后碳水化合物的消化和吸收导致血糖迅速上升。

而针对这一过程发挥作用的药物主要有以下几类。

α糖苷酶抑制剂是常见的一类降餐后血糖药物，代表药物有阿卡波糖和伏格列波糖。

这类药物的作用机制是通过抑制肠道中的α糖苷酶，延缓碳水化合物的消化和吸收，从而降低餐后血糖。

比如说，当我们吃了米饭、面条等富含碳水化合物的食物后，α糖苷酶会将其分解为葡萄糖，然后被吸收进入血液，导致血糖升高。

而α糖苷酶抑制剂就像是一个“刹车”，减缓了这个分解和吸收的过程，使得血糖上升的速度变得平缓。

格列奈类药物也是常用的选择，比如瑞格列奈和那格列奈。

它们的作用特点是起效快、作用时间短，能够模拟胰岛素的早相分泌，有效地控制餐后血糖。

通俗地说，这类药物就像是在餐后血糖即将飙升时，迅速派出“救兵”，让血糖乖乖地保持在正常范围内。

短效胰岛素和速效胰岛素类似物也是控制餐后血糖的有力武器。

它们能够在注射后迅速起效，降低血糖。

例如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等。

当餐后血糖升高时，这些胰岛素能够快速发挥作用，将血糖“打压”下去。

除了上述几类药物，还有一些其他的药物在降餐后血糖方面也有一定的作用。

DPP-4 抑制剂，如西格列汀、沙格列汀等。

它们可以通过增加体内肠促胰素的水平，促进胰岛素分泌，同时抑制胰高血糖素的分泌，从而起到降低餐后血糖的作用。

SGLT-2 抑制剂，像达格列净、恩格列净等。

这类药物主要通过促进尿糖排泄来降低血糖，对餐后血糖也有一定的控制效果。

然而，在选择降餐后血糖的药物时，需要综合考虑多个因素。

患者的年龄、体重、肝肾功能、合并疾病等都会影响药物的选择。

比如，对于老年患者，可能需要优先选择低血糖风险较低的药物；对于肾功能不全的患者，某些药物可能需要调整剂量或者避免使用。

空腹血糖正常，餐后血糖却升高！到底咋回事？医生为你解惑

空腹⾎糖正常，餐后⾎糖却升⾼！到底咋回事？医⽣为你解惑有不少⼈会有这些疑问：明明空腹时⾎糖正常，⽽餐后⾎糖却升⾼。

这到底是为啥？其实这叫做糖耐量异常，俗称糖尿病前期，是糖尿病的危险信号。

在门诊，医⽣多建议病⼈作糖耐量试验，以揪出这个隐患。

糖耐量异常会转变为糖尿病吗？其实糖耐量异常的转归有三种：⼀种是转变为真正的糖尿病；⼀种是保持不变；还有⼀种是恢复正常。

有资料统计，近七成糖耐量异常病⼈会转变成糖尿病病⼈。

其危害是显⽽易见的：糖耐量异常病⼈，⽐普通⼈群更容易患上糖尿病；⾎脂代谢异常（如⾼胆固醇⾎症、⾼⽢油三酯⾎症等）、⾎压异常也较普通⼈群更容易发⽣。

随着时间的推移，它会逐渐对⼼、脑、肾造成慢性损害。

糖耐量异常怎么办？建议运动加上饮⾷控制。

1、有氧运动，多动腿糖耐量异常病⼈，选择能促进全⾯⾝⼼健康的运动形式最好，有氧代谢运动就是⼀个绝佳的选择。

有氧运动那么多，该如何选择呢？以下介绍⼏种基本活动，供⼤家参考：1.步⾏（倒步⾛、快⾛或登⼭）。

⾛路最安全、简便，同时也是最易坚持下来的运动。

它的特点是动作柔和，不易受伤，⽽且在任何时间、地点都可以进⾏。

2.跑步。

跑步被称为有氧代谢运动之王。

跑步不需要什么技术，也不需要⽤具和场地，只要有平整的道路、较⼲净的空⽓就可以了。

运动量的⼤⼩因⼈⽽异，适宜的运动强度是每分钟⼼率为170减去年龄数，每周坚持运动3~5次，每次15~20分钟。

3.游泳。

游泳是⽔浴、空⽓浴、阳光浴三者结合的全⾝运动，有⼈把它称为21世纪锻炼⾝体的最佳运动。

游泳的局限性是对场地有要求。

除⾮你有天天接触游泳池的可能，不然，长期坚持锻炼是有困难的。

此外，骑车和有氧健⾝操也可以尝试。

2、限甜限脂，管住嘴糖耐量异常病⼈除了要多动腿（运动）外，还要管住嘴。

饮⾷上要限制热量摄⼊（控制主⾷量，每⽇400克左右），限制甜⾷、动物性脂肪及饱和脂肪酸含量⾼的脂肪摄⼊，但要供给⾜够的蛋⽩质。

可以选择瘦⾁类，包括猪⾁、⽜⾁、鸡鸭的瘦⾁部分以及鱼⾁、虾、兔⾁、甲鱼等含脂肪少的动物性⾷物。

怎样控制餐后高血糖

，跳交谊舞等）以使全身各处都得酶抑制剂可通过延缓患者肠道对，
在保证所摄入的总热量不变的到锻炼，要长期坚持。并碳水化合物的吸收来降低其餐后
前提下，糖尿病患者可选择食用
．
１１
高血压病指南
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９毫米汞柱，０即可被确诊患有高血压。临床研究发
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血压是常见的循环系统疾病。翻开我国１８９１
现，一个人的舒张压每升高５６毫米汞柱，人患～该
ｌ口Ｊ年第七版的《实用内科学》后人们会发现，在
当时，我国对高血压病的诊治水平还很低，可使用的药物也很少。３年前相比，与０现在我们在高血压
采取饮食和运动疗法仍不能高血糖，而且不易使患者在下一
低血糖指数的食物。例如，荞麦、有效地控制餐后高血糖的患者，次就餐前发生低血糖，从而可达
燕麦、黑麦的血糖生成指数都在可有针对性地选择以下药物进行到平稳降糖的目的。５５以下，属于低血糖指数的食治疗，以避免餐后血糖的波动：物，尿病患者可适当地增加这糖３超短效胰岛素类似物：．该１磺脲类胰岛素促泌剂：类药物包括门冬胰岛素（和．非诺
些食物的食用比例。糯米、南瓜、该类药物主要包括瑞格列奈（诺锐）赖脯胰岛素（、优泌乐）。超等
马铃薯泥的血糖生成指数都在和龙）那格列奈（、唐力）等。非磺短效胰岛素类似物通过对糖尿病

血糖值餐后比空腹低，咋回事？

血糖值餐后比空腹低，咋回事？作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2016年第9期60岁的张叔是个“新手”糖友，不久前进行血糖检查，结果让张叔很费解。

原来，张叔的餐后血糖比空腹时还低一些，餐后2小时血糖6.5毫摩尔/升，而空腹血糖为7毫摩尔/升。

对此，广州医科大学附属第二医院内分泌科主任医师李万根表示，一般而言，我们餐后的血糖会比空腹血糖（餐前）高，糖友也不例外，而在某些因素的影响下确实会出现这种异常，但糖友要管理好血糖，更需关注的是空腹血糖和餐后血糖是否达标。

餐后1小时血糖达“峰值”李万根介绍，一般而言，对于普通的人群，在正常进食后血糖会升高，血糖的高峰值在餐后半小时到1小时左右会出现，之后血糖就会慢慢下降，这是因为血浆胰岛素水平在半小时到1小时左右上升至高峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4小时恢复到基础水平。

因此，正常人进餐后血糖虽然有升高，但在一定范围内波动。

“这种血糖的波动规律也适用于大多数糖友，只是糖友的血糖值在餐前或餐后会比正常人的水平高。

”李万根说，糖友要了解餐后的血糖值，应在餐后2小时左右测量最为“靠谱”，若餐后立即测量，就会造成血糖的虚高。

四诱因可导致血糖异常李万根表示，虽然大多数糖友的血糖变化规律也与常人一样，在餐后会明显升高然后回落，但如果餐后血糖低于空腹血糖，或是以下几种情况所导致，糖友也需重视。

?誅主食量不够，碳水化合物摄入过少。

有些糖友过于严格地限制饮食，或主食吃得太少，导致碳水化合物摄入过少，使得餐后血糖降得快。

其次，如果糖友有餐后运动的习惯，运动量过大可能也会导致血糖值的异常。

?誅Ⅱ型糖尿病“前期”或“早期”。

部分Ⅱ型糖尿病患者或糖耐量受损的糖尿病患者，或会出现空腹时低血糖不明显，但由于进食后诱发胰岛素分泌，而出现低血糖。

有些患者可能出现胰岛素分泌过多或者分泌高峰推迟，导致餐后血糖过低。

?誅口服降糖药物或使用胰岛素用量过大。

有些糖友在测量血糖时服用了某些降糖药物或打过胰岛素，也会对测量结果产生影响。

餐后血糖高如何控制

餐后血糖高如何控制
一、餐后血糖高如何控制1. 餐后血糖高要注意控制饮食2. 餐后血糖高主食中加点杂粮 3. 餐后血糖高要改变烹调方法 4. 餐后血糖高要改变进食顺序二、餐后血糖高是什么原因三、餐后血糖高要注意什么餐后血糖高如何控制
1、餐后血糖高要注意控制饮食控制碳水化合物的总摄入量。

食物类别要多样化,但吃了土豆、红薯、山药、水果时要减主食。

严格控制精白米、精白面。

如白面包、白米饭、白馒头等,每天最好不超过主食的1/3,少吃各种粘性的淀粉食物如糯米、年糕、元宵、粽子等。

2、餐后血糖高主食中加点杂粮杂粮会使消化速度减缓,延迟小肠对葡萄糖的吸收。

至于杂粮的选择,可谓品种多多,除糙米外,黑米、紫米、荞麦、燕麦、小米、藜麦、薏米、玉米、芡实以及各种豆类等,均可搭档做成风味各异的主食。

譬如,煮饭时在精白米中掺入少许糙米,比例可依个人喜好而定;或者早餐来碗荞麦粥,午餐煮个玉米粒饭等。

这种粗细搭配的主食,有助于减缓餐后血糖急剧升高,对减轻胰岛负担及保持血糖水平相对稳定起着不可小觑的作用。

3、餐后血糖高要改变烹调方法研究发现,大量脂肪的饮食会降低胰岛素敏感性,而用餐时配合醋和其他酸味调味品能够提升胰岛素敏感性。

所以,尽量采取少油烹调,比如用蒸煮、凉拌替代爆炒、油炸,买个不粘锅来替代普通铁锅,都能轻松降低烹调油的用量。

每人每天用油控制在25克以内。

过多的脂肪会降低胰岛素的敏感性。

烹饪时间别太长,食物不要过细、过软,食物要有足够的咀嚼性。

4、餐后血糖高要改变进食顺序近年来的研究发现,进餐时的顺序和配合很重要。

先吃不升血糖的食物,后吃淀粉类主食,就能延缓葡萄糖进入血液。

不可忽视老年人餐后高血糖

不可忽视老年人餐后高血糖作者：孙焕林来源：《家庭医学》2014年第07期多年来糖尿病的诊断标准、治疗目标，都是以测空腹血糖为主。

许多老年人早晨测空腹血糖正常，就认为自己没有糖尿病，其实是一种误解。

临床发现，约三分之一的老年人在确诊糖尿病时，已经有了不同程度的并发症，尤其是高血压、冠心病、脑卒中、尿毒症，严重威胁健康和生命。

这说明他们早就患了糖尿病，只是自己不知道而已。

近年来，餐后高血糖在诊断、治疗及慢性并发症发病机制上的重要性，越来越引起专家们的关注。

一般来讲，出现空腹血糖升高，提示胰岛β细胞功能已下降50%，说明糖尿病已经发展到了一定程度。

进一步研究发现，在空腹血糖升高之前3～5年，餐后血糖就有可能已经升高，同时对靶器官造成伤害。

正常人进餐10分钟后，由于碳水化合物吸收入血，会引起血糖升高；一般进餐后半小时到1小时，血糖达到高峰，2～3小时后恢复到餐前水平。

但在糖代谢紊乱时，餐后胰岛素分泌峰值延迟，胰升高血糖素不降，肝糖产生及周围组织利用糖异常，等，导致餐后血糖持续升高，2小时时仍明显增高或停滞在血糖峰值。

有些人可能会这样持续一个较长的时期，但也有许多人会在3～5年后出现空腹血糖异常。

故餐后2小时血糖作为糖尿病诊断标准，敏感性更高，而且可使糖尿病诊断提前3～5年。

不要以为单独的餐后血糖升高，只是糖尿病的前奏。

现代医学研究发现，餐后血糖急性升高会导致糖化产物增多，引起急性毒性反应，使糖化血红蛋白（HbA1c）持续升高并沉积于靶器官，引起大血管、微血管和神经并发症。

血糖越高，与组织器官内血糖浓度差越大，对组织损伤越重。

大量流行病学研究和临床实验证实，餐后高血糖是心血管并发病和死亡的独立高危因素。

也有报道说，餐后高血糖可使老年人致死性心血管事件发生率升高2倍；对猝死的预测超过空腹血糖，其危险性随餐后2小时血糖升高幅度而增加。

检查餐后血糖不仅有利于早期发现老年糖尿病，而且有利于监测老年糖尿病人的病情变化，督促患者争取血糖控制全面达标。

餐后高血糖千万别不当回事

错，么会出现并发症呢？” 怎反映患者血糖控制的真实情况，更不外一项大规模的 “ 尿病干预研究糖
“ 您所说控制得好仅仅是指空腹利于糖尿病慢性并发症的防治，因此。（Ｉ），糖尿病心肌梗死的发病率和ＤＳ”对
随着血一 “ 小时内）与空腹血糖相比，后血糖过程，要糖逐渐升高，正常人群 ” 腹血糖能更好地预测心血管事件的发，餐
糖患而通过有效控制餐对全天的平均血糖影响更大。一般说首先进展为 “ 耐量异常 ” 者。后生及死亡风险。因此．进一步发展为 “ 尿病 ” 在上述演变后高血糖，可以显著降低糖尿病慢性糖。来．餐后血糖比空腹血糖要高一些，但不能超出太多．餐后２小时血糖正常进程中，患者往往先表现为餐后血糖并发症（尤其是心脑血管等大血管并
做了１年的随访调查，果显示两者１结系不明显。ＤＣＤＥＯＥ研究也发现，尿糖
皆与餐后血糖有关．而与空腹血糖关
“ 的问题就出这里。” 你我进一
撕～糖有助于及早发现病患者早死的危而险空性腹随血餐糖后影２小时大血后１检查餐～血．血糖增加而增加，响不。
对胰岛素的需求量大增，此时由腹血糖 ” 还要看 “ 后血糖 ” 更重要者不仅要使空腹血糖控制满意．而且升高。，餐，于患者的胰岛储备功能下降，胰岛素的是要看 “ 化血红蛋白（ｂｃ ” 后糖ＨＡｌ）．要使餐后血糖保持在良好水平。”

血糖忽高忽低是怎么回事

血糖忽高忽低是怎么回事在日常生活中，我们可能会听到有人抱怨自己的血糖像坐过山车一样，忽高忽低，让人摸不着头脑。

这到底是怎么一回事呢？要弄清楚这个问题，咱们得先了解一下血糖的正常情况和调节机制。

血糖，简单来说，就是血液中的葡萄糖含量。

正常人在空腹状态下，血糖一般保持在 39-61mmol/L 之间；餐后两小时，血糖通常低于78mmol/L。

身体就像一个精密的仪器，有一套复杂但有效的机制来维持血糖的稳定，这主要依靠胰岛素和胰高血糖素这两种激素的相互作用。

当我们进食后，食物中的碳水化合物被消化分解成葡萄糖，进入血液，血糖水平开始升高。

这时候，胰岛β细胞受到刺激，分泌胰岛素。

胰岛素就像一把钥匙，它能打开细胞的大门，让葡萄糖进入细胞中，被转化为能量或者储存起来，从而使血糖降低。

相反，当血糖水平过低时，胰岛α细胞会分泌胰高血糖素，促进肝糖原分解和糖异生，增加血糖的来源，使血糖升高。

那在什么情况下，血糖会出现忽高忽低的异常波动呢？原因有很多，咱们一个一个来看。

饮食不规律是导致血糖波动的常见原因之一。

有些人吃饭时间不固定，饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食。

比如，一下子吃了太多高糖、高脂肪的食物，血糖会迅速升高；而长时间不进食或者吃得太少，又会导致血糖过低。

食物的种类和搭配也会影响血糖。

比如，单纯大量摄入精制米面、糖果、饮料等高糖食物，血糖上升的速度会很快。

而富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物等，由于消化吸收相对较慢，血糖上升就比较平缓。

运动量不合适也可能让血糖起伏不定。

运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖。

但如果运动过度，消耗的能量超过了摄入的能量，就可能导致低血糖。

相反，如果长期缺乏运动，身体对胰岛素的敏感性下降，血糖就容易升高。

药物使用不当也是一个重要因素。

对于糖尿病患者来说，如果胰岛素或降糖药的剂量不准确，或者用药时间不合适，都可能引起血糖波动。

比如，胰岛素注射量过多，可能导致低血糖；而药量不足，则无法有效控制血糖。

中午餐后血糖高怎么办？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享中午餐后血糖高怎么办？
导语：日常生活中如果一个人患有血糖的话，那一定是相当苦恼的。

因为如果说血糖偏高，或者说血糖偏低的话对身体都不是一个好的征兆，当然，血糖偏
日常生活中如果一个人患有血糖的话，那一定是相当苦恼的。

因为如果说血糖偏高，或者说血糖偏低的话对身体都不是一个好的征兆，当然，血糖偏低的话你可以通过补充葡萄糖来提高你的血糖但是如果血糖偏高的话，就比较危险了，很有可能会患有糖尿病，人在吃饭之后，很有可能会导致血糖偏高这也是一种正常现象，但是如果血糖偏高的过分的话，我们应该怎么办呢！
慢性并发症，应及时控制血糖的平稳，防止并发症的出现。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制，长期大量的服用有一定的副作用，还会损害肝肾功能，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果。

祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。

这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。

这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能。

餐后血糖高怎么办如何控制

餐后血糖高怎么办如何控制餐后血糖高怎么办如何控制？现在糖尿病人群越来越多，如何控制血糖成为大家关注的焦点，尤其是餐后血糖容易不稳，所以餐后血糖的控制很是重要。

那么餐后血糖高怎么办如何控制呢？1. 餐后血糖高怎么办，首先平时血糖得控制好，按时吃降糖药物，也可吃些降糖的原珍向天果。

原珍向天果是植物果实，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖浓度，降糖效果不错，对身体不会有副作用，还可以和降糖药一起吃，所以说平时吃点这个控糖也是不错的。

2.餐后血糖控制主要是控制能量总量，若食用淀粉含量高的土豆、山药、红薯类食物，则需要相应地减少主食的摄入量。

3.多吃粗粮，如薯类豆类，少吃些粘性的食物，像糯米、年糕、粽子类的食物。

4.多吃绿叶蔬菜，少油烹饪，既能抵御饥饿，又能补充各类营养物质。

烹饪时少油少盐，油控制在每天25克以内为好。

5.进餐时应细嚼慢咽，这样就不会使得大量的葡萄糖同时进入到血液中。

主食最好搭配蔬菜一起吃。

平时也可适量的吃些坚果，可增加饱腹感，延缓血糖上升。

7.餐后适当运动，可收拾下餐桌，扫扫地，既利于控糖，有助消化，一举两得。

餐后血糖：最后，小编来科普一下全血糖血糖值与血浆血糖值。

血浆血糖值是指去除血细胞之后测出来的血糖值，即是在医院静脉抽血测出来的值。

而全血血糖值则是人们用血糖仪在手指上取血测出来的值。

操作正确的情况下，全血血糖值会相对比血浆血糖低。

1.正常血糖值我们都说高血糖，那么高血糖的标准是什么呢？正常人的血糖值又是多少呢？正常人空腹血糖一般为3.9-6.1，此为全血血糖值，血浆血糖值则会相对高一些，为3.9-6.9。

当空腹全血血糖高于6.7，血浆血糖高于7.8，且重复两次测定都大于这个值时，便可认为是糖尿病。

正常人进食后1小时，血糖升至6.7-9.4，最高也不会超过11.1，两小时后血糖降至7.8以下，三小时回到正常状态。

除了正常的中老年人为主体的糖尿病患者，还有一种妊娠期糖尿病，那么孕妇的血糖应该是多少才正常呢？一般准妈妈空腹血糖不会超过5.1，就算餐后一小时不该超过10，两小时不该超过8.5。

请问餐后两小时血糖高而下一餐前血糖低怎么回事

请问餐后两小时血糖高而下一餐前血糖低怎么回事？患者可能饮食结构以单纯碳水化合物餐为主，如稀饭之类的，而且量较多因此要改变饮食结构。

糖尿病肾病的临床分期Ⅰ期：糖尿病性肾病初期，肾脏体积增大，肾小球滤过率升高，临床上无异常发现。

2期：糖尿病病程超过5年，肾小球基膜开始增厚，毛细血管间的系膜区略见扩充，肾小球滤过率正常，尿白蛋白排出量偶可在应激状态下暂时增多，血压正常。

3期：早期肾病期，肾小球基膜增厚明显，球内系膜区扩大，肾小球硬化使毛细血管堵塞，部分肾小球缺血废用，肾小球滤过率正常或略降低，血压正常，但运动后可升高。

尿白蛋白排出率升高，超过2O微克／分，但尿常规化验蛋白定性仍为阴性。

4期：临床肾病期，肾小球基膜增厚及系膜区扩大更为广泛，多数肾小球闭锁，肾小球滤过串下降。

此期临床上出现典型肾病表现，血压升高，轻度浮肿，尿白蛋白排出量大于200微克／分，微球蛋白增加，24小时尿蛋白定量大于0．5克，尿常规化验蛋白定性阳性。

5期：尿毒症期，肾小球滤过率自出现尿蛋白开始，约平均每月下降1％，常在6～7年后进入该期。

此期因肾小球硬化，绝大多数肾小球闭锁，伴有肾小动脉玻璃样变，肾间质纤维化及肾小管萎缩。

肾小球滤过串小于正常人的1／10，临床上出现高血压、浮肿、血尿素氮及肌酐升高、贫血、酸中毒及电解质紊乱等。

因肾小球硬化、闭锁、尿蛋白减少，又由于肾糖阈升高，虽血糖高，但尿糖可减少，病人最后可死于肾功能衰竭糖尿病患者饮食注意8点糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。

其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好，可以过正常人的生活。

市第二人民医院内分泌科主任罗国春建议糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、荞麦等\)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。

空腹血糖正常，餐后血糖高点不要紧吗？

空腹血糖正常，餐后血糖高点不要紧吗？
糖友在控糖过程中，一直存一个误区:空腹血糖正常，餐后血糖高点不要紧！
空腹血糖正常，餐后血糖高最好及时检查、保持合理的饮食及适当进行体育锻炼，必要时应用降糖药物等。

一般情况下，仅凭单次餐后血糖高于正常值是不足以判断是否是糖尿病所导致的，因此出现空腹血糖正常而餐后高的现象，最好及时寻求专业医生的帮助，在医生的指导下行口服葡萄糖耐量试验等检查，以确定是否为糖尿病。

出现这种情况时，也应改善膳食结构，戒除暴饮暴食等恶习，少吃油腻及含糖量较高的食物，合理饮食，少食多餐，低盐、低脂、低糖饮食；适量运动，使用合理的降糖药物；定期血糖检测，将血糖控制到理想范围，定期至医院复诊、评估。

温馨提示：出现空腹血糖正常，餐后血糖高的现象不能掉以轻心，最好及时就医，如有必要应及时干预，以免贻误病情。

90%的糖友不知道餐后血糖高的原因。

餐后一小时血糖高怎么办？

餐后一小时血糖高怎么办？如果去医院检测过血糖水平的人都知道，一般医生会要求在空腹的时候检测，因为人的血糖水平会受到很多因素的影响，最大的影响因素就是饮食，因为很多食物里面都含有糖分，很多营养也会转化为糖分，所以吃了东西之后会出现血糖升高，这是正常的现象，如果担心血糖不正常的话，需要按照医生的指示采取正确的检测方法。

★餐后一小时血糖高怎么办？一般血糖饭后一小时血糖最高。

空腹血糖和餐后两小时血糖正常，就没有问题。

不用特殊处理。

不用紧张担心的，注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意休息。

首先要了解孕妇血糖标准，超出该标准孕妇视为高血糖：1.孕妇空腹不超过5.1mmol/L，2.孕妇餐后1小时血糖不得超过10.0mmol/L；3.孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

建议按照医生的要求控制饮食自测血糖；要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂食物，多吃蔬菜、杂粮、豆类，并且一定要坚持适当运动。

这个餐后1小时的血糖稍高的，还需要注意看下空腹血糖及餐后两小时血糖怎么样的，有网无口干多饮多尿及消瘦的症状的，还是需要注意看看的，有异常的话需要注意考虑是不是使用胰岛素治疗，具体需要看情况治疗的，注意观察，有异常的再进一步处理，低糖饮食。

属于很明显的自身的血糖代谢异常，目前的指标看，血糖在很正常的范围，主要看空腹和餐后两个小时，目前是不需要担心的。

空腹血糖4.5不考虑糖尿病，一般空腹血糖超过7为糖尿病。

建议挂内分泌科，明确诊断。

指导意见：建议平时多注意饮食，以低糖食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，控制体重，预防糖尿病发生。

孕妇糖耐量试验，指标餐后1小时偏高，注意饮食。

餐后散步。

利于降低血糖。

指导意见：建议：首先少吃甜食，多吃菜，多吃粗粮，大米饭，其次孕妇胎儿定期建档检查。

饭后血糖高怎么办,降血糖有方法

饭后血糖高怎么办，降血糖有方法关于《饭后血糖高怎么办，降血糖有方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

得了糖尿病是需要积极治疗的，常见的就是服用药物治疗和胰岛素治疗，但是很多时候血糖也不能够得到很好的控制，特别是饭后血糖高，那么还是要从日常饮食上着手调理。

一、饮食影响餐后血糖升高的因素很多，一方面是营养物质的摄入，包括进餐的数量和种类，另一方面是胃肠道吸收功能。

在控制总热量的基础上少食多餐;进餐时细嚼慢咽，延长进餐时间。

避免高热量、高脂肪食物，多食用含较多膳食纤维的食品。

用餐时先来一碗含膳食纤维多的燕麦粥是一种很好的选择。

膳食纤维可延长胃的排空和肠道运送速度，延缓食物中碳水化合物的摄取，使进餐后血糖不会急剧上升。

同时，膳食纤维食品可降低餐后血清胰岛素的水平，在同等条件下，长期进食膳食纤维食品可以减轻体重。

二、运动糖尿病病友还应当进行持之以恒的合理运动，运动应该循序渐进，运动量应由小到大。

正式运动前先作10分钟左右的准备活动，通过热身活动可以使肌肉先适应起来，避免运动时肌肉拉伤。

一般情况下，中等强度的运动每次应持续20～30分钟。

刚刚开始运动时，可以先保持运动5～10分钟，然后逐渐加量。

根据自己的身体状况，可在1～2个月内将运动时间延长到20～30分钟。

运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动，而不要突然停止。

例如，在慢跑20分钟后，先逐渐改为快走、慢走，渐渐放松步行速度。

在饭后1～2小时参加运动，可有效减低餐后血糖，还可避免运动时及运动后发生低血糖。

三、药物调整糖尿病状态下的餐后高血糖情况比较复杂，用药应根据具体情况采取不同的方案。

经饮食和运动治疗，主要表现为餐后高血糖的肥胖和超重的2型糖尿病者可首选α-葡萄糖苷酶抑制剂如拜唐苹，根据情况也可选用二甲双胍和噻唑烷二酮衍生物如罗格列酮。

消瘦者建议选择快速作用的胰岛素促分泌剂如瑞格列奈和那格列奈。

空腹血糖和餐后血糖均高的，肥胖或超重者可首选二甲双胍和噻唑脘二酮衍生物如罗格列酮;消瘦者可首选胰岛素促分泌剂或胰岛素促分泌剂与二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂噻唑烷二酮衍生物等选择性联合使用。

餐后2小时血糖高怎么办

餐后2小时血糖高怎么办餐后2小时血糖高怎么办餐后2小时去测试自己的血糖，发现它远远超过了正常范围，有超标的情况。

在这时候人们就应该要能够懂得改善，积极的采取方式来让它的值能够下降一些，才能够避免演变成为糖尿病。

但是，餐后2小时血糖高怎么办?餐后2小时血糖高怎么办?从下面四方面来进行改善1.坚持运动很重要，特别是瑜伽、游泳、散步等有氧运动对于降血糖具有非常大的效果，建议要选择在吃完饭后半小时开展运动，运动时间要控制在半小时以上。

2.控制饮食。

高糖、高脂肪、高盐的食物禁止摄入，尽量要能够做到均衡、营养的进食，吃得越清淡越好，要能养成健康的生活方式。

3.心态很重要。

平常不要易躁易怒，要能懂得调解自己的情绪，多让自己维持轻松、愉快的心态，避免经常忧郁、烦恼等。

4、远离不好的食物。

比如咖啡、酒精、香烟等等，这些对容易给我们的精神状态带来影响，有不良习惯的应该要戒掉。

孕妇餐后2小时血糖高怎么办糖尿病也是孕妇在怀孕过程中可能会患有的疾病之一，这跟妊娠过程中不断进补有关。

孕妇会选择在餐后两小时的时候测量血糖，结果发现血糖远远超过了正常值，这让他们非常的忧心。

那么，孕妇餐后2小时血糖高怎么办?孕妇餐后2小时血糖高怎么办1、检测出血糖高的情况就需要自己注意了，先从控制饮食来入手。

如果你不知道怎么样控制饮食，就应该要请教下自己的医生，让医生来进行指导下。

2、少食多餐。

每一餐都不要吃的太饱，从原来的三餐变成6餐，每次吃的时候要控制好量，尽量不要一次性吃太多。

3、过甜的食物记得先听一下。

比如蛋糕、冰淇淋等非常甜腻的食物很多人都喜欢吃，但在血糖高的情况下这些食物必须要禁止吃，如果水果过甜也要记得别吃。

4、运动。

就算是在孕后期人们也应该要坚持运动，每天要能够有一小时以上的运动时间，但是不要选择过于激烈的运动方式。

餐后两小时血糖的正常值要知道自己身体血糖是否在正常范围里，有没有血糖超标或是血糖太低的情况，选择在餐后两小时去测试下血糖是很好的时机。

餐后血糖高控制方法

餐后血糖高控制方法
餐后血糖高是很多人都会面临的问题，尤其是对于糖尿病患者
来说，更是一种常见的困扰。

控制餐后血糖高对于维护身体健康至
关重要，下面将为大家介绍一些有效的方法来控制餐后血糖高。

首先，饮食方面是非常重要的。

在餐后血糖高的控制中，合理
的饮食习惯可以发挥关键作用。

建议选择低GI（血糖指数）的食物，如燕麦、全麦面包、蔬菜等，这些食物能够缓慢释放血糖，有助于
控制餐后血糖的上升。

此外，控制饮食的总热量和碳水化合物的摄
入量也是非常重要的，避免暴饮暴食和摄入过多的高糖高脂食物。

其次，适量的运动对于控制餐后血糖也是非常有益的。

适当的
运动可以促进身体内的胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平。

建议
每天坚持进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等，每次持续
30分钟以上，有助于改善餐后血糖的控制。

此外，合理的饮水也是非常重要的。

充足的饮水可以帮助稀释
血液中的葡萄糖，有助于降低血糖浓度。

建议每天饮水量控制在
1500-2000毫升之间，避免饮用含糖饮料和过多的咖啡因饮品。

同时，养成良好的生活习惯也是非常重要的。

保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力，有助于维持身体内的正常代谢和血糖水平。

最后，定期监测血糖也是非常重要的。

建议定期测量餐后血糖水平，以便及时调整饮食和运动等控制血糖的方法，保持血糖在合理范围内。

总之，控制餐后血糖高是一项需要长期坚持的工作，需要综合运用饮食、运动、饮水和良好的生活习惯等多种方法。

希望大家能够根据以上方法，有效控制餐后血糖高，保持身体健康。

餐后血糖高怎么办

餐后血糖高怎么办在日常生活中，不少人会面临餐后血糖高的困扰。

这不仅会影响身体健康，还可能是糖尿病等慢性疾病的潜在风险信号。

那么，当发现餐后血糖高时，我们应该怎么办呢？首先，要了解一下什么是餐后血糖高。

一般来说，餐后 2 小时血糖值高于 78mmol/L 但低于 111mmol/L 被称为糖耐量异常，餐后 2 小时血糖值大于等于 111mmol/L 则可能已经患上了糖尿病。

当发现餐后血糖高时，不要惊慌，第一步要做的是调整饮食。

饮食是控制血糖的关键环节。

减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入是非常重要的。

比如，尽量避免食用糖果、巧克力、蛋糕等甜食，以及油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。

增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物的摄入。

膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化和吸收，有助于控制餐后血糖的上升速度。

主食的选择也有讲究。

减少白米饭、白面包、白面条等精细粮食的摄入，适当增加糙米、全麦面包、荞麦面等粗粮的比例。

因为粗粮富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，能够避免血糖迅速升高。

控制食物的摄入量同样关键。

每餐不要吃得过饱，保持七八分饱即可。

可以采用少食多餐的方式，将一天的食物分成多次进食，这样有助于稳定血糖水平。

除了饮食调整，合理的运动也对控制餐后血糖起着重要作用。

餐后适当运动可以促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，降低血糖水平。

选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。

一般建议在餐后 1 2 小时开始运动，运动时间保持在 30 分钟左右。

但要注意，如果血糖过高（大于 167mmol/L）或者有严重的并发症，应在医生的指导下进行运动。

规律的作息对于血糖的控制也不容忽视。

长期熬夜、作息不规律可能会导致内分泌失调，影响胰岛素的正常分泌，从而使血糖升高。

保证每天充足的睡眠，早睡早起，有助于维持身体的正常代谢功能，稳定血糖。

另外，减轻体重也是控制餐后血糖的重要措施之一。

肥胖是导致胰岛素抵抗和血糖升高的重要因素。

餐后血糖高控制方法

餐后血糖高控制方法在日常生活中，不少人面临着餐后血糖高的困扰。

餐后血糖高不仅会影响身体健康，还可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险。

那么，如何有效地控制餐后血糖呢？下面就为您详细介绍一些实用的方法。

首先，饮食控制是关键。

我们要合理安排每餐的食物种类和摄入量。

主食方面，尽量选择富含膳食纤维的粗粮，如糙米、燕麦、荞麦等，减少精细米面的摄入。

因为粗粮在消化过程中相对缓慢，能够避免血糖迅速升高。

同时，控制主食的量也很重要，每餐不宜吃得过饱，一般七八分饱为宜。

蔬菜是控制餐后血糖的好帮手，应保证每餐都有充足的蔬菜。

蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能增加饱腹感，还能减缓碳水化合物的消化吸收速度。

绿叶蔬菜如菠菜、生菜、油菜等，以及瓜茄类蔬菜如茄子、黄瓜、西红柿等，都是不错的选择。

蛋白质的摄入也不能忽视。

可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等富含优质蛋白质的食物。

蛋白质可以增加饱腹感，同时有助于维持血糖稳定。

在饮食的烹饪方式上，也要多加注意。

尽量采用清蒸、煮、炖等少油少盐的烹饪方法，避免油炸、油煎等高油高脂的做法。

此外，还要注意进餐的顺序。

先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食，这样有助于控制餐后血糖的上升速度。

除了饮食，适量的运动对于控制餐后血糖也非常重要。

餐后半小时到一小时左右，可以进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等。

运动能够促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。

但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

药物治疗也是控制餐后血糖高的手段之一。

如果通过饮食和运动控制血糖效果不佳，医生可能会根据个人情况开具降糖药物，如α糖苷酶抑制剂、格列奈类等。

使用药物时，一定要严格按照医生的建议服用，不可自行增减药量。

另外，要养成良好的饮食习惯。

定时定量进餐，避免暴饮暴食和过度节食。

少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。

同时，要控制食物的摄入量，避免摄入过多的热量。

监测血糖也是必不可少的环节。

可以通过血糖仪定期监测餐后血糖，了解血糖的变化情况，以便及时调整控制血糖的措施。