心理健康教育的讲座课件
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心理健康教育心理健康知识讲座 ppt课件
2020/12/17
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精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
精品资料
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(二) 心理因素
动机、情绪、自我意识
(三)社会因素 家庭、学校、社会
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三、常见的心理问题及调试策略
适应不良 焦虑情绪 抑郁情绪
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（一）适应不良
特征： 适应不良是指对新的环境及新的人际关系不能
适应，适应能力比一般人差，在这种情况下，容易 产生心里矛盾与心理冲突。
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2009年11月6日，美国胡德堡陆军基 地发生枪击案，死亡13人，受伤30人。 制造这起枪击案的是心理医生纳达 尔·马利克·哈桑。
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现代健康理念 身体健康+心理健康+社会适应
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二、影响心理健康的因素
（一）生物因素 ➢遗传因素。 ➢先天的非遗传因素。 ➢后天的脑损伤。
沉着稳重地迎接各种挑战。
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（三）抑郁情绪
特征： 抑郁是一种以持久的心境低落为主要特
征的心理障碍。其兴趣完全或部分丧失，并 伴有焦虑、躯体不适感及睡眠障碍等。
当事人常常自我怜悯、易激惹和抑郁， 但自知力、工作及生活能力不受严重影响， 主要是内心痛苦。
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教师心理健康教育讲座_【PPT课件】
5、行为反应适度：
人和人在行为反应上有差异，一个人在人 生的不同阶段反应也有差别。但反应敏捷不 等于反应过敏；反应迟缓不等于不反应。
总之，心理健康最突出的特点就是“接 受精神”
二、教师心理压力产生的原因分析：
1、职业原因：
(1)培养人的成就动机：学生在知识、品德等方面的进 步是老师工作的目标，但这个目标的实现仅凭老师的 主观愿望是不能实现的。再者，老师的工作具有长期 性和滞后性。特别现在的教育急功近利，抓分数，排 名次。
（3）情绪的机体表现：
呼吸：在不同的情绪状态下,呼吸的频率、深浅、快 慢等都不同。平静时每分钟呼吸20次，恐惧时64次，悲痛 时9次。
血液循环：心血管系统是肌体唤醒状态的标志之一。
脑电反应：不同情绪状态下的脑电图是不同的。
皮肤电反应：不同的情绪状态，皮肤血管容积及汗腺 分泌变化有关，从而引起皮肤的导电性发生变化。
(2)学术研究上的成就动机：教师工作时间长，劳动强 度大，业务水平常停留在经验层面，很难上升到理论 高度。
(3)晋升职称的动机：职称作为教师教育教学水平的标 志，不仅可以满足精神需要，在一定程度上满足教师 的物质需要，但条件够，名额不够。
2、教师自身的原因：
（1）自我意识不正确，没有职业认同感。表现为怨 职型、自我型、异常型、暴戾型。
一、教师专业发展的内涵：指教师专业能力熟练 程度由一般化到专业化的持续发展过程。 二、专业的标准： 1.运用专门的知识技能 2.强调服务的理念和职业伦理 3.经过长期的培养与训练 4.不断的学习和进修 5.享有有效的专业自治 6. 形成专业团体
三、教师专业化的基本含义： 1.包括学科专业性和教育专业性。 2.国家有教师教育的专门机构、内容和措施。 3.国家有教师资格的认定制度。 4.教师专业发展是一个发展、深化的过程。
心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件
心理健康的重要性
心理健康对于个体的整体健康、 幸福感、学习和工作能力等方面 具有重要影响，是实现个人全面 发展的重要基础。
心理健康教育的目标与原则
心理健康教育的目标
提高个体的心理素质和心理健康水平，促进个体的发展和适应。
心理健康教育的基本原则
尊重个体、预防为主、针对性、科学性等。
心理健康教育的发展历程
详细描述
通过讲座辅导，引导学员认识自己的个性、价值观、兴趣爱好等，帮助他们了解自己的优点和不足，从而更好地 发挥自己的潜力。同时，教授学员如何调节自己的情绪和行为，增强自我控制和自我调节能力，以更好地应对生 活中的挑战和压力。
人际关系与沟通技巧
总结词
建立良好的人际关系，提高沟通技巧， 增强团队协作能力。
THANKS 感谢观看
积极心理学
总结词
积极心理学关注人类积极的心理品质和力量，强调个体积极情绪、幸福感和意义感的体 验。
详细描述
积极心理学认为每个人都有积极的心理品质和力量，通过培养和发展这些积极的心理品 质，可以促进个体心理健康和幸福感。它包括积极情绪、意义感、人际关系和成就等方
面的研究。
心理动力学
总结词
心理动力学探讨个体内在的心理结构和动力，强调潜意识的心理过程对行为的影响。
详细描述
认知行为疗法认为人的情绪和行为问题与不合理的思维模式 有关，通过识别和改变这些思维模式，可以改善情绪和行为 问题。它包括认知重建、应对技巧和行为实验等方法。
人本主义心理学
总结词
人本主义心理学强调人的自我实现和 成长，认为人的内在力量和潜能是实 现心理健康的关键。
详细描述
人本主义心理学强调人的主观体验和 意义，认为每个人都有自我实现的潜 能，通过关注个体内在的需求和价值 ，可以促进个体成长和发展。
心理健康对于个体的整体健康、 幸福感、学习和工作能力等方面 具有重要影响，是实现个人全面 发展的重要基础。
心理健康教育的目标与原则
心理健康教育的目标
提高个体的心理素质和心理健康水平，促进个体的发展和适应。
心理健康教育的基本原则
尊重个体、预防为主、针对性、科学性等。
心理健康教育的发展历程
详细描述
通过讲座辅导，引导学员认识自己的个性、价值观、兴趣爱好等，帮助他们了解自己的优点和不足，从而更好地 发挥自己的潜力。同时，教授学员如何调节自己的情绪和行为，增强自我控制和自我调节能力，以更好地应对生 活中的挑战和压力。
人际关系与沟通技巧
总结词
建立良好的人际关系，提高沟通技巧， 增强团队协作能力。
THANKS 感谢观看
积极心理学
总结词
积极心理学关注人类积极的心理品质和力量，强调个体积极情绪、幸福感和意义感的体 验。
详细描述
积极心理学认为每个人都有积极的心理品质和力量，通过培养和发展这些积极的心理品 质，可以促进个体心理健康和幸福感。它包括积极情绪、意义感、人际关系和成就等方
面的研究。
心理动力学
总结词
心理动力学探讨个体内在的心理结构和动力，强调潜意识的心理过程对行为的影响。
详细描述
认知行为疗法认为人的情绪和行为问题与不合理的思维模式 有关，通过识别和改变这些思维模式，可以改善情绪和行为 问题。它包括认知重建、应对技巧和行为实验等方法。
人本主义心理学
总结词
人本主义心理学强调人的自我实现和 成长，认为人的内在力量和潜能是实 现心理健康的关键。
详细描述
人本主义心理学强调人的主观体验和 意义，认为每个人都有自我实现的潜 能，通过关注个体内在的需求和价值 ，可以促进个体成长和发展。
2024全新心理健康讲座课件(2024)
健康生活方式
保持规律作息、均衡饮食、适量运动等良好 生活习惯。
积极心态培养
关注自身优点和成就，培养乐观向上的心态 。
2024/1/29
应对压力策略
学习有效应对压力的方法，如时间管理、放 松技巧等。
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05 儿童青少年心理 健康促进策略
2024/1/29
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家庭教育指导
2024/1/29
建立积极的家庭氛围
2024/1/29
表达清晰，避免模糊和 歧义
保持开放心态，尊重多 元观点
学习非暴力沟通，化解 冲突和误解
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情绪管理技巧培训
识别自身情绪，接纳并表达情感 寻求专业帮助，如心理咨询、治疗等
学习情绪调节方法，如运动、艺术等 培养积极情绪，关注生活中的美好事物
2024/1/29
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生活方式调整建议
保持规律作息，保证充足 睡眠
2024/1/29
6
02 常见心理问题与 障碍
2024/1/29
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焦虑症
广泛性焦虑
持续、过度、不切实际 的担忧，影响日常生活
。
2024/1/29
恐慌症
突然发作的强烈恐惧或 不适，伴随身体症状如
心悸、出汗等。
社交焦虑
特定恐惧症
在社交场合中感到显著 的不适、恐惧或担忧。
对特定物体或情境产生 过度、不合理的恐惧。
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智力量表等。
2024/1/29
人格测验
评估个体的人格特质和性格特点， 如明尼苏达多项人格问卷、卡特尔 16种人格因素问卷等。
神经心理学测验
评估个体的神经心理功能和脑损伤 情况，如Halstead-Reitan神经心理 学测验、Luria-Nebraska神经心理 学测验等。
心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件
心理健康教育未来的发展趋势与挑战
发展趋势
随着社会对心理健康问题的关注度不 断提高，心理健康教育将逐渐成为教 育体系中的重要组成部分，未来的发 展趋势将更加注重预防性和发展性。
挑战
如何制定科学合理的心理健康教育标 准，如何提高教师的专业素养和教学 能力，如何解决教育资源不均衡等问 题，是心理健康教育面临的挑战。
心理辅导的成功案例分享
总结词
分享成功的心理辅导案例，提供可借鉴的经验和做法。
详细描述
成功的心理辅导案例可以为学生和教师提供宝贵的经验和启示。这些案例可以涵 盖不同的心理问题和干预方法，如焦虑、抑郁、学习困难等，通过案例分析，探 讨有效的辅导策略和方法，提高心理辅导的效果。
心理健康教育效果的评估与反馈
感。
心理辅导的实践与应用
学生个体辅导
针对学生的个性、需求和问题 进行一对一的心理辅导。
学生团体辅导
组织学生进行集体活动和分享 ，促进彼此之间的交流与支持 。
家庭辅导
邀请家长参与辅导过程，共同 关注学生的心理健康，促进家 庭与学校的合作。
学校心理健康服务
建立完善的心理健康服务体系 ，提供多样化的心理辅导活动 和资源，促进学生的全面发展
促进学生的全面发展 心理健康教育不仅关注学生的心理问 题，更注重学生的全面发展，包括情 感、认知、社交等方面。
心理健康教育的目标与任务
目标
培养学生健全的人格、良好的心 理素质，促进学生全面发展。
任务
开展心理健康知识宣传，提供心 理辅导和咨询，建立心理档案， 定期进行心理测评和反馈。
02
CHAPTER
心理健康教育的师资培训
01
02
03
培训目标
提高教师的心理健康教育 意识和能力，使他们能够 有效地开展心理健康教育 。
心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
目录
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己
教师心理健康讲座ppt课件
定期为教师提供心理健康
培训，提高教师的心理素
质和应对能力。
案例分析：成功应对挑战，
05
提升自我成长
案例一：积极面对挫折，重塑自信
挫折来源
01
工作压力、学生问题、个人发展受阻等。
积极应对策略
02
接受现实，调整心态；寻求帮助，与他人交流；制定目标，逐
步实现。
重塑自信方法
03
关注自身优点和成就；培养积极心态，保持乐观；勇于尝试新
家庭与工作失衡
投入过多时间在工作上， 可能导致家庭关系疏远， 产生内疚和无助感。
职业倦怠与耗竭
工作压力过大
长期面对工作压力、高负 荷工作量和时间紧迫可能 导致职业倦怠。
缺乏职业成就感
感觉工作成果不被认可、 缺乏晋升机会或职业发展 停滞，可能引发职业耗竭 。
工作与生活失衡
无法平衡工作与个人生活 ，长时间工作可能导致身 心疲惫、兴趣丧失。
02 抑郁
情绪低落、缺乏活力、兴趣丧失，可能导致教学 热情下降、与学生互动减少。
03 愤怒与暴躁
易怒、情绪不稳定，可能对学生和同事产生负面 影响。
人际关系问题
01
02
03
与同事关系紧张
竞争压力、沟通不畅或性 格冲突可能导致同事间关 系紧张。
师生关系不佳
缺乏有效沟通技巧、对学 生期望过高或过低等因素 可能影响师生关系。
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具有正常 的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格和 适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特征、社会 适应等方面，具体表现为智力正常、情绪稳定、意志坚 强、行为协调、人际关系良好等。
教师职业特点及压力来源
培训，提高教师的心理素
质和应对能力。
案例分析：成功应对挑战，
05
提升自我成长
案例一：积极面对挫折，重塑自信
挫折来源
01
工作压力、学生问题、个人发展受阻等。
积极应对策略
02
接受现实，调整心态；寻求帮助，与他人交流；制定目标，逐
步实现。
重塑自信方法
03
关注自身优点和成就；培养积极心态，保持乐观；勇于尝试新
家庭与工作失衡
投入过多时间在工作上， 可能导致家庭关系疏远， 产生内疚和无助感。
职业倦怠与耗竭
工作压力过大
长期面对工作压力、高负 荷工作量和时间紧迫可能 导致职业倦怠。
缺乏职业成就感
感觉工作成果不被认可、 缺乏晋升机会或职业发展 停滞，可能引发职业耗竭 。
工作与生活失衡
无法平衡工作与个人生活 ，长时间工作可能导致身 心疲惫、兴趣丧失。
02 抑郁
情绪低落、缺乏活力、兴趣丧失，可能导致教学 热情下降、与学生互动减少。
03 愤怒与暴躁
易怒、情绪不稳定，可能对学生和同事产生负面 影响。
人际关系问题
01
02
03
与同事关系紧张
竞争压力、沟通不畅或性 格冲突可能导致同事间关 系紧张。
师生关系不佳
缺乏有效沟通技巧、对学 生期望过高或过低等因素 可能影响师生关系。
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具有正常 的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格和 适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特征、社会 适应等方面，具体表现为智力正常、情绪稳定、意志坚 强、行为协调、人际关系良好等。
教师职业特点及压力来源
教师心理健康辅导讲座PPT课件
16
男教师的问题
• 男教师心理卫生问题较多的原因与教师
目前在社会上地位不高，经济收入较低 是密切有关的。
• 教师劳动的责任性、繁重度比一般职业
劳动都大，升职机会少，使男教师比女 教师随承受更多的心理压力和挑战。
17
女教师心理问题
• 事业家庭角色冲突。 • 相对对压力更敏感。
18
青年教师的问题
健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体， 心理，和社会适应功能良好的状态。 （后来 补充道德健康）
2
传统的医学模式 向 现代医学模式转变
•
生物-心理-社会医学模式，这样的
一种医学模式，在研究人的疾病和健康
问题的时候，就不仅仅关注的人的身体
器官，组织细胞那里发生了病变，有哪
些细菌，病毒感染，而还要同时注意，
（一）教师工作压力
• 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有
47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查 教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压 力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。
10
（二）工作倦怠
• 近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；有86%的被调
有哪些不良的心理社会因素作用于这个
病人，在治疗方面，也同时兼顾生物学，
心理学，社会学三个方面。
3
• 目前人类大多数的疾病和威胁人类生
命安全的那些疾病，都与心理社会因素 有密切的关系，所以我们将这类疾病称 之为心身疾病，那么心身疾病其实就是 由于不正确的思维方式，不良的情绪状 态，不利的人格特点，所导致的不良心 境，通过神经系统，神经内分泌系统， 和免疫系统的功能改变，影响身体健康
男教师的问题
• 男教师心理卫生问题较多的原因与教师
目前在社会上地位不高，经济收入较低 是密切有关的。
• 教师劳动的责任性、繁重度比一般职业
劳动都大，升职机会少，使男教师比女 教师随承受更多的心理压力和挑战。
17
女教师心理问题
• 事业家庭角色冲突。 • 相对对压力更敏感。
18
青年教师的问题
健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体， 心理，和社会适应功能良好的状态。 （后来 补充道德健康）
2
传统的医学模式 向 现代医学模式转变
•
生物-心理-社会医学模式，这样的
一种医学模式，在研究人的疾病和健康
问题的时候，就不仅仅关注的人的身体
器官，组织细胞那里发生了病变，有哪
些细菌，病毒感染，而还要同时注意，
（一）教师工作压力
• 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有
47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查 教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压 力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。
10
（二）工作倦怠
• 近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；有86%的被调
有哪些不良的心理社会因素作用于这个
病人，在治疗方面，也同时兼顾生物学，
心理学，社会学三个方面。
3
• 目前人类大多数的疾病和威胁人类生
命安全的那些疾病，都与心理社会因素 有密切的关系，所以我们将这类疾病称 之为心身疾病，那么心身疾病其实就是 由于不正确的思维方式，不良的情绪状 态，不利的人格特点，所导致的不良心 境，通过神经系统，神经内分泌系统， 和免疫系统的功能改变，影响身体健康
学校心理健康教育讲座ppt课件
影响环境、影响他人的机会，获得权力感或控制 感。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
三、教育观念更新—心理健康教育的前提
4.智能发展与全人发展 全 人 教育 （ Whole- person education ）
当别人向你问及类似“你是教数学的老 师吗？”的问题时，你最恰当的回答应该 是：“我不是教数学的老师，我是教学生 学数学的老师。”
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
日本教育家小原国芳在解释全人教育 观念时说：“课堂教学内容应包含人类的 全部文化，而人类文化的全部由6个方面 组成：学问、道德、艺术、宗教、身体和 生活——学问教育追求‘真’；道德教育 追求‘善’；艺术教育追求‘美’；宗教 教育追求‘圣’；身体教育追求‘健’； 生活教育追求‘富’。”
心理健康教育是德育的基础，心理健康教育为 有效地进行德育提供了良好的心理背景，心理 健康教育使学生的心理处于健康正常状态，是 其形成良好品德的基础。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
三、教育观念更新—心理健康教育的前提
四、心理健康教育的途径
（一）开设心理辅导讲座 （二）开设心理辅导活动课 （三）结合班级、团队活动开设心理辅导 （四）学科教学渗透心理辅导 （五）小组（团体）辅导 （六）个别辅导 （七）家庭辅导 （八）朋辈辅导
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
三、教育观念更新—心理健康教育的前提
4.智能发展与全人发展 全 人 教育 （ Whole- person education ）
当别人向你问及类似“你是教数学的老 师吗？”的问题时，你最恰当的回答应该 是：“我不是教数学的老师，我是教学生 学数学的老师。”
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
日本教育家小原国芳在解释全人教育 观念时说：“课堂教学内容应包含人类的 全部文化，而人类文化的全部由6个方面 组成：学问、道德、艺术、宗教、身体和 生活——学问教育追求‘真’；道德教育 追求‘善’；艺术教育追求‘美’；宗教 教育追求‘圣’；身体教育追求‘健’； 生活教育追求‘富’。”
心理健康教育是德育的基础，心理健康教育为 有效地进行德育提供了良好的心理背景，心理 健康教育使学生的心理处于健康正常状态，是 其形成良好品德的基础。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
三、教育观念更新—心理健康教育的前提
四、心理健康教育的途径
（一）开设心理辅导讲座 （二）开设心理辅导活动课 （三）结合班级、团队活动开设心理辅导 （四）学科教学渗透心理辅导 （五）小组（团体）辅导 （六）个别辅导 （七）家庭辅导 （八）朋辈辅导
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
心理健康教育系列讲座课件
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文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
4、心理疾病：是由于个人及外界因素引起个体强 烈的心理反应。（思维、情感、动作、意志） 并有着明显的躯体不适感。是大脑功能失调的 外在表现，其特点是：
（1）强烈的心理反应 （2）明显的躯体不适感 （3）损害大 （4）需要心理医生的治疗
2020/4/1
6
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
（三）心理健康标准
第三届国际心理卫生大会曾为心理健康这 样定义： 具体标准是：①身体、智能、情绪十分 调和 ②适就环境、人际关系中彼此能谦让 ③有幸福感 ④在工作学习中，能充分发挥 自己的能力，过有效率的生活。
三、青少年学生中常见心理问题与心理障碍
（一）心理问题等级划分：任何事情都是由一 个量变到质变过程，心理问题同样是这样。
心理从健康状态到心理疾病状态一般可分 为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、 心理疾病。
2020/4/1
9
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
二、心理健康的涵义及其意义
（一）心理健康:个体的心理活动在各种环境中保持一种良好 适应能力和效能的状态。 个体发展（人的发展连续性） 社会（犯罪） 家庭 学校
（二）心理健康意义： 1、心理健康是人们适应社会的基本条件 2、心理健康对生理健康有直接影响 3、心理健康是大学生成才的必要条件 4、心理健康是事业发展的必要条件
一、健康
（一）什么是健康 世界卫生组织（WHO）1948年在其宪章中所提出
的：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体 上、精神上和社会适应方面的完好状态。
初中生心理健康教育讲座PPT课件
建立有效的心理支持体系
学校心理辅导员的作用和资源 家庭和朋友的支持与理解
建立有效的心理支持体系
寻求专业心理咨询的渠道和途 径
总结
总结
鼓励初中生重视心理健康 提供帮助和支持的重要性
总结
激发初中生积极面对挑战的勇 气和信心
谢谢您的系的重要性和挑战
认识常见的心 理问题
认识常见的心理问题
学习压力和焦虑 自卑和自尊问题
认识常见的心理问题
情绪管理困难
培养积极心态 和心理健康
培养积极心态和心理健康
建立良好的学习习惯 拓展兴趣爱好和社交圈子
培养积极心态和心理健康
学会有效的情绪管理方法
建立有效的心 理支持体系
初中生心理健康教育讲 座PPT课件
目录 引言 了解初中生心理特点 认识常见的心理问题 培养积极心态和心理健康 建立有效的心理支持体系 总结
引言
引言
为什么重视初中生心理健康教育 心理健康对学习的重要性
引言
本次讲座的目标和内容概述
了解初中生心 理特点
了解初中生心理特点
青春期的身体和心理变化 对自我认知和自尊的形成
教师心理健康培训的讲座(精编课件).ppt
即使转化后进生无 效，自己已尽了努 力，对得起学生和 家长了。可考虑适 当降低对这几个学 生的要求。（克服 完美主义倾向）
每个班都有不肯做 作业的学生，有成 绩落后的学生，并 不是我班独有的现 象。公平是相对的 ，在现实生活中很 难做到绝对公平。
C：心理平衡，宽容学生的成绩不良
精品课件
我说你画
游戏规则：
系建立在互助、互惠的基础上； • （2）能客观地了解和评价别人，不以偏概全； • （3）与人相处时，尊重、信任、赞美等正面态度多于仇
1、辩证一点 2、站高一点 3、后退一点
精品课件
寻求支持：出问题者常常是独来独往的
社会支援
1. 每周定期与朋友见面 2. 支持性的社会关系 3. 参加团队 4. 与同事保持良好的工
作关系
心理支援
1. 平衡的生活方式 2. 坚强的个性 3. 小量的成功策略 4. 高效的时间管理 5. 释放负性情绪
精品课件
如何应对心理困扰
• 积极应对 • 重构认知 • 寻求支持 • 增强控制
精品课件
积极应对：有了问题主动想办法
• 方法类型：宣泄法、转移法、升华法
• 方法选择：
– 不损人害己为前提 – 适合自己为首选 – 悦己悦人为上选
自得其乐 助人为乐
– 经济方便为原则
知足常乐
精品课件
如何控制不良情绪
1.转移：将注意力从引起不快、焦虑、痛苦等不良情绪 感受的事物上转移到自己喜欢做的事情上。当发现情绪之魔 要控制自己的时候，马上提醒自己，离开现场，做点无关紧 要的事，如和别人聊聊天，逛逛街等就是很好的转移方式 （客观回避和主观回避）。
3.对工作硬件条件的期待：（如学校应该环境舒适，待遇优 厚）
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件(2024)
如与同学、老师、家长关系紧张，表 现为孤独、不合群、缺乏社交技能等 。
2024/1/29
情绪问题
如焦虑、抑郁、易怒或暴躁等，表现 为情绪波动大、情绪不稳定等。
行为问题
如攻击行为、自伤行为、偷窃行为等 ，表现为违反校规校纪、品行障碍等 。
24
问题识别途径和方法
2024/1/29
观察法
通过观察学生的言行举止、面部表情、肢 体动作等，发现学生的心理问题。
调查法
通过问卷调查、个别访谈等方式，了解学 生的心理健康状况和需求。
心理测验法
运用标准化的心理测验工具，对学生的心 理问题进行科学评估。
案例分析法
通过分析学生心理问题典型案例，总结经 验教训，提高问题识别能力。
25
干预策略制定与实施
个别辅导
团体辅导
针对学生的具体心理问题，制定个性化的 辅导计划，进行一对一的心理咨询和辅导 。
18
05
2024/1/29
心理健康教育课程设计与实施
19
课程目标设定原则
科学性原则
课程目标应以心理学、教育学等 相关理论为基础，确保目标的科
学性和合理性。
2024/1/29
针对性原则
针对不同年龄段、不同心理发展特 点的学生，设定相应的课程目标， 以满足其心理健康需求。
可操作性原则
课程目标应具体、明确，便于教师 在教学过程中进行操作和评估。
思维具有自我中心性，能运用符号进行简 单思考，但缺乏守恒概念。
具体运算阶段
能进行逻辑推理，但思维仍需要具体事物 的支持。
形式运算阶段
思维不再受具体事物的限制，能进行抽象 推理和假设性思维。
12
情感与意志培养方法
2024/1/29
情绪问题
如焦虑、抑郁、易怒或暴躁等，表现 为情绪波动大、情绪不稳定等。
行为问题
如攻击行为、自伤行为、偷窃行为等 ，表现为违反校规校纪、品行障碍等 。
24
问题识别途径和方法
2024/1/29
观察法
通过观察学生的言行举止、面部表情、肢 体动作等，发现学生的心理问题。
调查法
通过问卷调查、个别访谈等方式，了解学 生的心理健康状况和需求。
心理测验法
运用标准化的心理测验工具，对学生的心 理问题进行科学评估。
案例分析法
通过分析学生心理问题典型案例，总结经 验教训，提高问题识别能力。
25
干预策略制定与实施
个别辅导
团体辅导
针对学生的具体心理问题，制定个性化的 辅导计划，进行一对一的心理咨询和辅导 。
18
05
2024/1/29
心理健康教育课程设计与实施
19
课程目标设定原则
科学性原则
课程目标应以心理学、教育学等 相关理论为基础，确保目标的科
学性和合理性。
2024/1/29
针对性原则
针对不同年龄段、不同心理发展特 点的学生，设定相应的课程目标， 以满足其心理健康需求。
可操作性原则
课程目标应具体、明确，便于教师 在教学过程中进行操作和评估。
思维具有自我中心性，能运用符号进行简 单思考，但缺乏守恒概念。
具体运算阶段
能进行逻辑推理，但思维仍需要具体事物 的支持。
形式运算阶段
思维不再受具体事物的限制，能进行抽象 推理和假设性思维。
12
情感与意志培养方法
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• 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
• 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
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20ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
心理健康测试题
• 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自 己也搞不清在想什么。
• 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
• 8.感到很多事情不称心，无端发火。
• 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
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9
盖伦的气质类型理论
四、抑郁质：高度的情绪易感性，常为微不足道的原因动感情，且有力 持久，行动表现迟缓，有些孤僻，遇到困难优柔寡断，面临困危险 时极度恐惧。
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10
心理健康水平的划分：灰色理论
心
•
健康
•
理
正
常
心理异常
不
健
一般
康 严重
可疑
抑郁症、强迫症、情神 分裂症、人格障碍等等
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16
心理正常与异常的界定原则
1、主观世界和客观世界的统一性原则 2、心理活动的内在协调性原则（知、情、意协调） 3、人格相对稳定性原则
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17
异常心理的表现
• 1.离奇怪异的言谈、思想和行为
• 例如：有人讲“我是国际巡回大使，主管世界所有 国家的军政大事”、“我是文曲星转世”等等
12
心理健康的状态
• 了解自我，接纳自我 • 接受他人，善与人处 • 接受现实，适应环境 • 热爱生活，乐于工作 • 情绪稳定，心情良好 • 人格完整，智力正常
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13
心理健康的状态
1一个有自知之明的人 6 一个遇事看得开的人
2 一个善于自控的人 7 一个情绪平和的人
3 一个随和的人
8 一个爱说爱笑的人
白 纯白
浅灰色
深灰色
黑 纯黑
我们大部分人都处在中间地带！
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11
心理健康相关的概念
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持 续的心理状态。
具体表现是：⑴身体、智力、情绪十分协调；⑵适应 环境，人际关系良好；⑶有幸福感；⑷在生活、工 作中，能充分发挥自己的能力，有效率感。
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心理健康讲座
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1
课程内容
一、与心理健康相关的概念 二、心理健康的状态 三、心理亚健康与心理异常 四、保持健康心理的神器
四川理工学院教育系
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2
大学生心理健康教育精品课程
心理健康相关的概念
世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体 上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是 没有疾病或体质健壮。”从世界卫生组织对健康的 定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别 的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心 理健康；⑶具有社会适应能力。
• 2.过度的情绪体验和表现
• 例如：一个人彻夜不眠，时而唱歌，时而跳舞， 语言兴奋，时而说东，时而说西：或者有人终日 低头少语，行动缓慢，与人交谈吃力，对什么事 情都没有兴趣，对生活悲观失望等等
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18
异常心理的表现
• 3.自身神会功能不完整 • 如：一个人不敢与他人眼光相对，怕见人等
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3
一、心理健康相关的概念
• 心理是人脑对客观现实的反应
心理学：是研究心理现象发生、发展、 和活动规律的科学
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4
基础心理学的内容
心理 过程
心 理 现 象 心理
特性
认知：感觉、知觉、记忆、思维 情绪、情感 意志
动 力：需要、动机 适宜性：能力 人 格：气质、性格
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• 4.影响他人的正常生活
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19
心理健康测试题
• 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶 尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
• 测试题：
• 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
• 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
• 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无 力、焦虑烦躁。
5
盖伦的气质类型理论
• 气质：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、 稳定性和指向性等方面的一种稳定的心理特征。
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6
盖伦的气质类型理论
• 一、多血质：灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习 中精力充沛而且效率高； 对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些 投机取巧，受不了一成不变的生活。
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15
心理亚健康的表现
1.心神不定，焦虑万分 。 2.烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累。 3.强烈的妒忌心理，对谁都不服。 4.记忆力下降非常明显 。 5.反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，
身体的灵活性下降，判断能力也受到影响 6、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手。 7、抑郁状态。 8、缺乏安全感。
• 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐 趣，郁郁寡欢。
• 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也 快。
• 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
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21
心理健康测试题
• 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 • 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 • 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 • 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 • 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏
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7
盖伦的气质类型理论
• 二、胆汁质：情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急， 有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制；在克服困难上有坚忍不拔 的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性。
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8
盖伦的气质类型理论
• 三、粘液质：反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作；动作缓慢而沉 着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激 动，也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。
4 一个随遇而安的人 9 一个互助合作的人
5 一个做事有目标的人 10 一个有爱心和懂得感恩的人
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14
心理亚健康
心理亚健康是指在环境影响下由遗传和后天条件所决定 的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等 等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之 间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情 感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、 冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等
尾。 • 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 • 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
• 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
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• 8.感到很多事情不称心，无端发火。
• 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
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盖伦的气质类型理论
四、抑郁质：高度的情绪易感性，常为微不足道的原因动感情，且有力 持久，行动表现迟缓，有些孤僻，遇到困难优柔寡断，面临困危险 时极度恐惧。
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10
心理健康水平的划分：灰色理论
心
•
健康
•
理
正
常
心理异常
不
健
一般
康 严重
可疑
抑郁症、强迫症、情神 分裂症、人格障碍等等
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心理正常与异常的界定原则
1、主观世界和客观世界的统一性原则 2、心理活动的内在协调性原则（知、情、意协调） 3、人格相对稳定性原则
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异常心理的表现
• 1.离奇怪异的言谈、思想和行为
• 例如：有人讲“我是国际巡回大使，主管世界所有 国家的军政大事”、“我是文曲星转世”等等
12
心理健康的状态
• 了解自我，接纳自我 • 接受他人，善与人处 • 接受现实，适应环境 • 热爱生活，乐于工作 • 情绪稳定，心情良好 • 人格完整，智力正常
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13
心理健康的状态
1一个有自知之明的人 6 一个遇事看得开的人
2 一个善于自控的人 7 一个情绪平和的人
3 一个随和的人
8 一个爱说爱笑的人
白 纯白
浅灰色
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我们大部分人都处在中间地带！
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心理健康相关的概念
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持 续的心理状态。
具体表现是：⑴身体、智力、情绪十分协调；⑵适应 环境，人际关系良好；⑶有幸福感；⑷在生活、工 作中，能充分发挥自己的能力，有效率感。
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一、与心理健康相关的概念 二、心理健康的状态 三、心理亚健康与心理异常 四、保持健康心理的神器
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世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体 上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是 没有疾病或体质健壮。”从世界卫生组织对健康的 定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别 的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心 理健康；⑶具有社会适应能力。
• 2.过度的情绪体验和表现
• 例如：一个人彻夜不眠，时而唱歌，时而跳舞， 语言兴奋，时而说东，时而说西：或者有人终日 低头少语，行动缓慢，与人交谈吃力，对什么事 情都没有兴趣，对生活悲观失望等等
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异常心理的表现
• 3.自身神会功能不完整 • 如：一个人不敢与他人眼光相对，怕见人等
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• 心理是人脑对客观现实的反应
心理学：是研究心理现象发生、发展、 和活动规律的科学
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基础心理学的内容
心理 过程
心 理 现 象 心理
特性
认知：感觉、知觉、记忆、思维 情绪、情感 意志
动 力：需要、动机 适宜性：能力 人 格：气质、性格
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• 4.影响他人的正常生活
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心理健康测试题
• 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶 尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
• 测试题：
• 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
• 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
• 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无 力、焦虑烦躁。
5
盖伦的气质类型理论
• 气质：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、 稳定性和指向性等方面的一种稳定的心理特征。
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• 一、多血质：灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习 中精力充沛而且效率高； 对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些 投机取巧，受不了一成不变的生活。
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心理亚健康的表现
1.心神不定，焦虑万分 。 2.烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累。 3.强烈的妒忌心理，对谁都不服。 4.记忆力下降非常明显 。 5.反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，
身体的灵活性下降，判断能力也受到影响 6、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手。 7、抑郁状态。 8、缺乏安全感。
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盖伦的气质类型理论
• 二、胆汁质：情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急， 有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制；在克服困难上有坚忍不拔 的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性。
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盖伦的气质类型理论
• 三、粘液质：反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作；动作缓慢而沉 着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激 动，也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。
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5 一个做事有目标的人 10 一个有爱心和懂得感恩的人
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心理亚健康
心理亚健康是指在环境影响下由遗传和后天条件所决定 的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等 等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之 间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情 感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、 冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等
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