读书心得-《少有人走的路》

读《少有人走的路》有感

书名：《少有人走的路》

作者：美·派克

这是一本通俗的心理学著作，在书架上躺了快10年时间，我也早已不知道当初拿下它的初衷是什么？是书店的宣传，是扉页上名人的推荐，还是自我虚荣在某一时刻对双眼的蒙蔽……这些早已不重要。后来偶尔翻来阅读，倒也别有一番视界。

这本书的内容很庞杂，作者其实也有不小的野心想把这本书的影响力传播开来。他用他的专长在内容上给我们提供了很多素材，笔法上也对这些内容进行了比较深刻的描述，也易懂。

以下，便是我对他所写的“保持平衡”的一小部分内容来进行我个人的理解阐释。

作为社会工作人士，谁都想把工作、家庭、生活乃至个人情绪保持平衡，但其实谁都知道这是比较奢侈的想法。压力方方面面，个人能力有限，所以只能有所侧重。

不过作者倒也实在，给我们开出了一剂药方，那就是“懂得放弃”。

郭德纲在他的相声中曾经说道，“万事开头难，只要肯放弃”！一听一乐倒也不以为然，想想细细想来，也不失为一种生活态度。

1、我们每个人的精力都有限，工作的时间其实占据了半壁江山，由此引起的社交、心理波动、通行时间成本还是个无法定量的数据，所以我们在工作以外的行为方式很多都是工作思维模式的惯性使然，比如电话、比如微信群等；

2、在工作外的时间如果长期被工作思维占据，那么就会降低家庭生活的幸福指数，换言之就是提高了家庭的沟通成本，其实也会导致工作期间心情的压抑，进而影响到工作的效率。

这里所说的放弃，不是放任自流，不是弃之不顾，而是在精力和时间允许的前提下，对周边的人事物有侧重点去进行情绪上的照顾和分配。

我也希望能够慢慢践行他的“放弃”理论，从“断舍离”开始，让情绪更加平和、让工作更有效率，让生活更加恬静……