高中女生青春期讲座

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女生青春期知识讲座PPT内容宣讲

女生青春期知识讲座PPT内容宣讲

清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
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通。 清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
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青春期讲座心得体会

青春期讲座心得体会

青春期讲座心得体会青春期讲座心得体会篇一:高中女生青春期健康知识讲座心得体会【心得一】5月10日,我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项,让我受益匪浅。

以下是我的一点点感想和体悟:1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生,以防感染某些妇科疾病,导致无法想象的后果。

2、有些女生为了保持身材,选择节食来瘦身,这是对身体极为不利的影响,爱美之心人皆有之,但这样以牺牲自己健康为代价,会得不偿失,适得其反,所以我们应该要摈弃这种不良做法,应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。

3、女生处于生长发育期,身体各部分器官正在发育,我们应以正确的观念对待,不能借机嘲笑、讽刺,这对他人的心理健康也造成一定影响。

以上就是我的所听所想。

【心得二】通过这次的女生讲座,最令我们感触的是,女生应该懂得保护自己。

主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造,清洁保护措施,成熟过程出现的征兆等。

让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。

女生正处于花期,鲜花的绽放需要得到呵护,而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。

花期的完善保护,才得以日后的结果成长。

类似于青少年成长的讲座应多举行,让青少年能明晓成长的过程,能自主解决成长中的问题,能健康地成熟与成长。

我想,在座的女生,一定与我感同深受,讲座让我们更懂得女生,更懂得如何保护自己。

【心得三】对于这次女生讲座,我的感触颇深,特别是在女生的自我保护方面,在看了讲师所讲的种种事例后,我深刻认识到女生自我保护的重要性,一个女生,身体、心理、生理都很重要,特别是在青春期的我们,自尊心强,尽管想引起异性的注意,但一旦遇上一些不好的事,紧张、迷茫、无知是难免的,但通过这次讲座,使我们这部分的知识得以完善。

相信大家和我的感受是一样的,女生应学会如何调节心理,如何关注生理,如何令自己不受伤害,平安地迈入成熟期,而这些在今天的十中讲堂里,我深刻地学习到了。

高中女生青春期讲座(90张PPT)

高中女生青春期讲座(90张PPT)

4、早恋发于青春期性躁动期,自 我约束力较弱,有可能在一时的性 冲动之下,稀里糊涂地发生并非自 愿的性关系,更难以承担这种关系 造成的怀孕、堕胎的严重后果。
事例一 失恋少年自杀 体 内鲜血流出一半
2003年9月26 日傍晚,沈阳市 康平县第一中学 校园内发生一幕 惨剧,一名高二 年级男生因恋人 提出分手,用尖 锐的玻璃碎片扎 破自己胸口,造 成严重的心脏破 裂,裂口长达1.5 厘米,生命岌岌 可危。
的芳心。这种人像姜太公钓鱼那样从来都是不急不慌的,让 你
自己走进他的圈套中,他的每一封信或每条短信,都会让你 感 到如同和一个遥远而知心的朋友在作心灵游泳池这种地方会有一些男子对女性进行性骚 扰,他看上去很忠厚,这种人往往会利用你泳技不佳,以
一种英雄救美人的姿态出现在你的面前,让你觉得他既高
在受精之后的 几小时之内, 受精卵开始分 裂。
1周以后,这个 小圆球将自己 附着在子宫壁 上。
6天的人类胚胎开始被植入子宫内膜
受精后8天,胚 芽完成“着 陆”,微微嵌入 子宫内膜。
大约1个月
大约1个月
大约1个月
小生命生长得非常迅 速,脊椎形成了,脑 组织、脊髓及神经系 统,还有眼睛,都具 有一定的雏形,脊椎 的另一头是一个小小 的尾巴。动脉、静脉 已形成,且有血液流 动;脑、肾、消化器 管已见雏形;脐带已 开始工作;心脏形成 且开始跳动。
事例四
广州一花季女失恋 先狂饮后割腕
2002年2月4日前天凌晨2时许,在广州市沙面某 酒吧内,一群高中学生正为一名男生庆祝生日,16岁少 女小莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情 歌,心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切, 近日两人闹别扭了。于是,她便到附近商店购买了一把裁 纸刀藏在身上,然后静静回到座位上,并狂饮啤酒。不久 有同学发现小莉面色苍白,神志不清伏在桌台上,桌下还 有一大摊血迹,左手腕有一道长约6厘米的切口,同学们 找来出租车将其送院救治。 经医生检查,小莉左手腕有4条肌腱被切断,还伴有 轻度酒精中毒。当天,医生为小莉做了接驳肌腱手术。 《羊城晚报》2002年2月06日

高二女生青春期知识讲座(讲稿)

高二女生青春期知识讲座(讲稿)

高二女生青春期知识讲座(讲稿)同学们:下午好!非常高兴与大家见面,可以说对女生“另眼相看”。

在学校各项工作都很紧张的情况下,能够专门拿出一个时间为全体女生安排这样一次聚会,我们应该感觉到对女生成长的关注和重视,是我们师长对你们寄予的厚望。

今天既然是女生专场,咱们就谈谈女孩子的话题。

记得在我上初中的时候,每逢星期六、星期天回家的时候,我和我的两个姐姐会到村边小河旁走走,姐姐们会告诉我女孩子应该注意的一些问题,让我受益匪浅,我的青春期可以说是顺利度过的。

我想在座的大部分同学,可能没有这样的经历,你们也想知道一些东西,也渴望有人指导,可是你身边不一定有这么合适的能够给你指点迷津的人,我很幸运的是我有两个姐姐,她们教会了我很多,今天我想以一个大姐姐的身份或者朋友的身份,与大家交流。

现在,我希望每一位女同学都抬起头,挺起胸来,眼睛注视着我。

这个样子很好。

天有日月、地有阴阳、人分男女。

男女平等,说的是人格上的平等和所享受的权利的平等。

男女有别,这是事实!男女有别,区别在哪里呢?除了生理上的不同以外,还有社会角色的不同,社会对男女的要求也不一样。

社会怎样要求女孩子呢?也就是说女孩子怎样做才符合社会的要求呢?女孩子要温柔、善良、美丽、大方、文静、细心,还要有智慧。

话题一:怎样看待女性的温柔温柔是与粗鲁野蛮相对立的,韩国有个电视剧《我的野蛮女友》,女主角好不好就大喊大叫,甚至舞动拳脚,是够野蛮,这样的性格不值得推崇,看看电视可以,如果在现实生活中也这样表现,是不讨人喜欢的。

想想看,谁敢与这样的女人接触?《还珠格格》中的小燕子在电视剧中深受人们喜爱,如果现实生活中哪家真有这样一个女孩子,是够让人头疼的。

而气质高雅、温柔、善解人意的紫薇和谈吐不凡、有见地、热心的晴儿就会让更多的人喜欢。

在学校里,如果一个女生疯疯张张,大喊大叫,打打闹闹,像个野小子一样,也不会让人喜欢。

如果哪位女生被别人说成“假小子”,并不是一件值得骄傲的事情。

女生青春期教育讲座(好)精品PPT课件

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知道是什么变化吗?
青春期身体变化有哪些?
• 青春期期间-• 女孩:会来月经,还会出现声音变细、
脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、 出现阴毛和腋毛等身体变化。
月经初潮:
正常女子由于卵巢分泌的性激素作用,使子宫内膜发 生周期性变化,为可能出现的受精卵做好准备,如果没有 受精卵产生,那么增厚的子宫内膜自然 剥离,该情况每 月周期性出现一次,脱落的粘膜和血液经阴道排出体外, 这种流血现象,就是月经。因为多数人每月出现1次而称 为月经。这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮 后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经 。经期容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意 经期个人卫生。
青春期少女要正确对待自己的身体变化
青春期 的少女都有一个敏感的心灵,她们很 容易为自己身体的每一点细小变化而紧张,对于 每一点和别人不一样的地方总是忧心忡忡,由于 强烈的生理变化和知识补充的缺乏,导致很多简 单的问题成为压在青春期少女心头的巨石。
所以掌握更多、更全面的科学、客观的青春期 知识,是帮助青春期少女摆脱困扰的最好途径, 我们要建立更完善的体系,帮助青少年得到全面 科学的知识,从而让每一个正处于发育阶段的少 女可以面对阳光灿烂的微笑。
不过青春期的少女很少发生这种情况。 虽然大多数乳房肿块是由于女性检查方法错误而 产生的误会,但是,在正确的检查下发现了肿块应该
马上去医院做检查,以免耽误治疗。
青春期乳房疼痛是什么原因?
• 青春早期,少女的乳房开始发育,这时候只要轻微地触摸就会非常疼 痛,很多少女为此忧心忡忡,以为自己得了什么怪病。其实疼痛是乳 房开始发育的信号,少女们应该觉得高兴才对。那么乳房发育为什么 会疼痛呢?因为,进入青春期以后,少女的身体大量地分泌雌激素, 而雌激素作用到乳房,就会促进乳腺的增多,刺激乳管的发育,从而 会让血管增多,增强了毛细血管的渗透性,在雌激素的作用下,乳房 里面开始充满水分,乳房开始绷紧挺立。在这个过程里,乳房变得异 常敏感,平时就会有紧绷的感觉,如果受到外力的压迫,会特别疼痛。 随着乳房逐步发育成熟,身体会分泌另外一种激素,叫做孕酮,它可 以缓和雌激素的作用,阻止乳腺增殖,减轻水肿现象,这样乳房就趋 于平衡,不再特别疼痛了。当然,很多女性都感受过,在月经来临的 时候,乳房会肿胀和疼痛,这是同样的道理,月经期间,人体里的雌 激素含量开始增多,打破了平衡,所以会肿胀和疼痛,这随着月经的 过去就会恢复正常。所以这些都是正常的生理现象,少女们不用为此 而担忧紧张。

高中女生青春期讲座(90张PPT)

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我们处在高中阶段,要达到上述 要求实属不易。所以,我们一般没有条 件获得真正意义上的爱情。
这种异性间的感情往往是一种把异 性理想化、对异性的好奇、对陪伴的渴 望,并加上浪漫幻想的多重混合的心理 活动。与持久而真实的爱情相比,有迥 然不同的地方。
青春期性教育——
有位作家说过,早恋是一朵带刺的玫瑰,我们常 常被它的芬芳所吸引,然而, 一旦情不自禁地触 摸,又常常被无情地刺伤。
还是好人多,但有是的坏人却也是以一副最善良最富于人情
味的包装来做见不得人的勾当。
女孩子如何应对性侵害
当少女遇到性侵犯时,面对不利的境遇,应用自己的勇 敢 和智慧化解灾难: 1、冷静思考:虽然初遇性侵犯的少女都会受到强烈的惊 吓,但必须尽快冷静下来,花点时间去思考怎样才能逢凶化 吉。 一般性侵犯过程进展越慢,受害者就越有机会运用直觉及思 考 能力帮助自己脱离险境。事实上,施暴并不是进行得非常快 的,镇静下来是少女化险为夷的首要条件,这样才可能采取
自 爱 、 自 尊 、 自 重 、 自 律 、 自 强
因为美丽 所以珍惜
——萌山高中女生安全防范知识讲座
健 康 安 全 渡 过 青 春 期
自 爱 、 自 尊 、 自 重 、 自 律 、 自 强
因为美丽 所以珍惜
——萌山高中女生安全防范知识讲座
健 康 安 全 渡 过 青 春 期
一、青春期的心理变化:
如果你觉得自己似乎正在被人跟踪,
该怎么办呢???
解 答:
转过身,仔细地打量一下这个人的身高、长相、衣着。这样一来, 歹徒会觉得不安,有时会放弃跟踪你,一旦发现情况不乐观,立 即拨打电话求救。转过身,仔细地打量一下这个人的身高、长相、 衣着。这样一来,歹徒会觉得不安,有时会放弃跟踪你,一旦发 现情况不乐观,立即拨打电话求救。 转过身,仔细地打量一下这个人的身高、长相、衣着。这样一来, 歹徒会觉得不安,有时会放弃跟踪你,一旦发现情况不乐观,立 即拨打电话求救。

青春期讲座女生课件

青春期讲座女生课件

建立友谊:青春期女生开始建立自 己的朋友圈,寻找志同道合的朋友
社交技巧:学会如何与他人沟通, 建立良好的人际关系
自我认知:了解自己的优点和缺点, 建立自信和自尊
情感表达:学会表达自己的情感,如 喜怒哀乐,与他人分享自己的感受
3
青春期健康教育
营养饮食
1
均衡饮食:保证 蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维 生素、矿物质等 营养素的均衡摄 入
预防网络诈骗



网络诈骗类型:网 络钓鱼、网络诈骗、 网络传销等
防范措施:不轻易 点击陌生链接,不 轻易泄露个人信息, 不轻易转账汇款
举报途径:发现网 络诈骗,及时向公 安机保护能力,避 免上当受骗
谢谢
要关注的问题
自我认知
01
自我意识增强: 青春期女生开 始关注自己的 形象、性格和 价值观
02
自我评价敏感: 对自我评价更 加敏感,容易 受到外界评价 的影响
03
自我认同困惑: 面临自我认同 的困惑,需要 寻找自己的定 位和价值
04
自我调节能力 提高:逐渐提 高自我调节能 力,适应环境 和应对压力
社交关系
2
适量摄入:避免 暴饮暴食,适量 摄入食物,避免 过度肥胖或营养 不良
3
食物多样化:多 吃蔬菜、水果、 粗粮、豆类等食 物,保证食物多 样化
4
避免刺激性食物: 避免过多摄入辛 辣、油腻、高糖、 高盐等刺激性食 物,以免影响身 体健康
运动锻炼
心理健康
青春期心理 特点:情绪 波动大,自 我意识增强, 人际关系敏
青春期讲座女生课件
演讲人
目录
01. 青春期生理变化 02. 青春期心理变化 03. 青春期健康教育 04. 青春期自我保护

女性青春期健康知识讲座(合集5篇)

女性青春期健康知识讲座(合集5篇)

女性青春期健康知识讲座(合集5篇)第一篇:女性青春期健康知识讲座女性青春期健康知识讲座一、青春期的生理发育(一)、女性的生殖系统女性的生殖系统包括内生殖器与外生殖器两部分。

内生殖器由生殖腺(卵巢)、输卵管道(输卵管、子宫、阴道)和附属腺(前庭大腺)组成。

外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭球等结构。

(二)卵巢的生理特征卵巢做为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素。

排卵大多发生在两次月经中间,在每一个月经周期里,可以同时有8~10个卵泡发育,但一般只有一个卵泡达到成熟程度,而其余卵泡先后退化,形成闭锁卵泡。

成熟卵泡突出在卵巢表面,卵泡破裂而使卵子从卵巢内排出。

卵巢排卵后,卵巢内残存的卵泡壁塌陷,血管壁破裂,血液流入腔内结成血块,称为血体。

并且,卵泡壁的破口很快被纤维蛋白封口,留下的卵泡壁细胞增生,这些细胞体内出现许多黄色颗粒,从而形成了黄体。

它分泌孕激素和雌激素。

这时,如果卵子和精子结合形成受精卵,黄体在绒毛膜促性腺激素的支持下发育成妊娠黄体,以提供妊娠所需的孕激素和雌激素,并一直维持到妊娠4~6个月后,才逐渐退化。

如果排出的卵子在48小时内没有受精,黄体则在排卵后的第9~10天开始萎缩纤维化,变成白体以至消失,卵巢分泌女性激素的功能也随之减退,从而使月经来潮,而卵巢中又有新的卵泡发育。

于是,又开始了下一个月经周期。

(三)月经的形成月经指女子周期性子宫出血的生理现象。

28-30天为一个周期,每次持续3-5天。

人类是以胎生的方式繁殖后代的。

人类胎儿生长发育的地方是母亲的生殖器官--子宫。

为了使新生命能在子宫中着床生长,子宫的内膜必须周期性地发生变化。

进入青春期的女孩,卵巢在下丘脑一垂体所分泌的促性腺激素的刺激下逐渐发育。

卵巢开始分泌两种荷尔蒙,即雌激素和黄体酮,刺激子宫内膜产生变化。

这种变化分为三个时期。

(1)增殖期。

在垂体促卵泡激素的作用下卵泡逐渐生长,发育成熟,并分泌大量的雌激素,在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚,呈增殖期变化。

高中青春期教育讲座 PPT课件

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乳房长起来,别难为情哦……
乳房的发育:女性从青春期起,乳房就 开始发育。成熟乳房呈半球型,中央有 乳头,乳头周围有色素较深的皮肤环形 区称为乳晕。
乳房长起来,别难为情哦…… 从生理和审美角度上说,少女挺拔而高耸 的乳房是少女成熟的表现,也是少女的天 资之美,亦倍增了少女的固有魅力,而且 又是哺育后代之源。 然而,有的少女却视美为丑,产生羞涩心 理,限制其发育而紧身束胸,使乳房受尽 委屈,影响了身体的健康。
乳房长起来,别难为情哦……
乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。
可使乳房得到承托而保持血液循环的 畅通; 还可防止活动后震荡的不适; 防止外伤; 防寒保暖作用。
乳房长起来,别难为情哦…… 合适的胸罩:
你从后边胸带插入两根手指时,胸罩带 都不往上拥,仍保持水平; 你把手放在头上,看胸罩会不会移动,如 往上移,表明不合适; 如果你的乳房从侧边或上部露出来,可 穿罩杯尺寸再大一些的胸罩;如果罩杯没 有被撑起来, 应选一个罩杯小一点的。 胸罩的带子要能调节的,使其与乳房吻 合。
少女性器官尚未发育成熟,所以有的 少女月经来潮后要过数月再来,有时却表 现为不规则出血,有时短时间闭经后又出 血不止,这就是少女月经紊乱的原因。 此外情绪的波动,运动量过大,工作 学习的紧张,环境、气候的改变,都能影 响月经周期。每个少女月经周期都有自己 的规律,少数两个月行经一次甚至半年一 次,年年如此,也是正常的,不必为此担 忧。
乳房长起来,别难为情哦…… 乳房卫生
女孩应注意要认真清洁乳头,尤其是乳头凹 陷的女孩,更应避免乳头内藏污物,不及时 清洗会产生炎症.
月经期的卫生知识与保健
也许你已经历了惊喜交加 的月经初潮,但它是怎么 “来”的呢?
月经期的卫生知识与保健
1、月经:有规律的、周期性的子宫出血 2、月经初潮:进入青春期的女孩子第一 次月经,大约在10—16岁之间发生。 3、月经周期:前后两次月经间隔时间, 一般为28天,最长30—34天,最短21天 每次大约3-7天干净。 4、月经量:约50—100ml,暗红色,粘 稠不凝的,于月经的第二、三天较多。

女生青春期心理健康知识讲座稿

女生青春期心理健康知识讲座稿

女生青春期心理健康知识讲座稿青春期是每个女生成长过程中都会经历的重要阶段,而青春期的心理健康对于女生的整体发展至关重要。

为了帮助女生更好地了解青春期心理健康知识,下面就为大家进行一场关于女生青春期心理健康的知识讲座。

青春期是一个充满变化和挑战的时期,女生的身体和心理都会发生许多变化。

在这个阶段,女生往往会出现情绪波动、自我意识强烈、自我认同感模糊等现象。

因此,对于女生来说,加强青春期心理健康知识的学习和了解显得尤为重要。

首先,女生在青春期会经历身体上的变化,这些变化往往会引起女生对自己的不安和烦恼。

因此,了解和接受自己身体的变化是非常重要的。

女生应该知道青春期是生理发育的正常过程,要有正确的认识和对待身体的变化。

同时,女生还要学会保持良好的卫生习惯,保持身体的清洁和健康。

其次,青春期的女生往往容易受到外界环境和社会舆论的影响,面对各种心理压力和困扰。

因此,女生需要学会建立自信、塑造积极的自我形象,对自己有正确的认识和评价。

女生要学会拒绝不良的影响和诱惑,保持乐观和积极的心态,建立健康的人际关系,与身边的人保持良好的沟通和互动。

此外,女生在青春期往往会面临着情感和人际关系的问题,包括与父母、同学、朋友之间的关系。

女生需要学会处理自己的情感和情绪,学会表达自己的真实感受和需求,建立良好的人际关系。

同时,女生还要学会尊重他人、理解他人,与他人和睦相处,学会倾听和包容。

总之,在女生青春期心理健康知识讲座中,我们不仅要了解青春期的心理变化和发展特点,还要学会应对青春期带来的各种挑战和困扰。

通过加强青春期心理健康知识的学习和了解,女生可以更好地应对青春期的困惑和困扰,保持心理健康和稳定,健康成长。

愿每个女生都能在青春期走得更加坚定、自信,健康成长。

谢谢!。

高中生青春期健康教育讲座

高中生青春期健康教育讲座

高中生青春期健康教育讲座目的本讲座的目的是为高中生提供关于青春期健康的知识和信息,帮助他们建立良好的生活惯和健康意识。

通过传递正确的知识,我们希望能够帮助他们更好地理解自己身体和心理上的变化,学会正确应对,以保持身心健康。

内容概述1. 青春期的定义和特点:介绍什么是青春期,以及青春期带来的生理和心理变化。

2. 身体发展和健康:讲解青春期身体的发育变化,包括生长发育、性征发育等方面,以及如何保持良好的身体健康。

3. 生理周期和性教育:解释女性生理周期和月经的相关知识,以及性教育的重要性和正确的性行为观念。

4. 心理健康和情绪管理:探讨青春期可能出现的心理问题,如情绪波动、焦虑和抑郁等,并提供有效的应对方法和心理健康的维护建议。

5. 饮食与营养:介绍青春期所需的营养需求,以及良好的饮食惯对身体发育和健康的重要性。

6. 运动和健身:强调运动对身体健康的积极影响,解释适合青春期的运动方式和注意事项。

7. 健康惯和生活方式:教导合理的作息时间、良好的卫生惯和良好的人际关系处理方法等,以促进青春期的身心健康。

讲座流程1. 开场介绍:主持人介绍讲座目的和内容概述,同时向学生说明听讲座的重要性。

2. 主题演讲:邀请相关专家为学生讲解青春期健康的相关知识和信息,以及应对方法和建议。

3. 互动环节:设置问答环节,鼓励学生提问并回答学生的问题,以及与学生进行互动交流。

4. 教育资源介绍:向学生介绍青春期健康教育的相关书籍、网站和资源,以供学生进一步研究和参考。

5. 总结与结束:主持人总结讲座的重点内容,再次强调青春期健康的重要性,并对学生提出鼓励和祝福。

结语高中生青春期健康教育讲座旨在帮助学生建立正确的健康观念和生活习惯,以促进他们的身心健康发展。

我们相信通过这次讲座,学生们将能够更好地应对青春期的挑战,健康快乐地度过这个重要的阶段。

高中女生青春期健康教育讲座ppt课件

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应多喝开水多吃水果蔬菜因为水果含有丰富的维生素等且维生素青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低常出现疲劳嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁所以经期不宜喝浓茶咖啡尽量少吃或不吃冷饮
此ppt下载后可自行编辑
高中女生青春期 健康教育讲座
什么叫青春期?
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即童 年期——青春期(10-20岁)——成人期。女孩 子比男孩子早2年进入青春期,所以平均年龄在13 岁左右。 这是人体生长的第二个高峰期。最初的几年,身 高每年可增高4-5公分,体重每年可增重3-5公斤。 这时人体的性腺发育开始成熟,明显的标识是女 孩出现月经初潮,男孩出现首次遗精。 由于遗传、营养和环境的不同,进入青春期的时 间存在个体差异,有的人略早,有的人略迟,这 都是正常的。
如何更好地度过青春期?
1 、坦然面对自己的变化 2 、真心面对父母老师 3 、真诚面对同学朋友
4 、勇敢面对性骚扰

追求美而不误解美、亵渎美,把美的外 貌和与美的气质、美的品行与美的语言 结合起来,展现出人格、气质、外表的 完整美好形象。
学会接纳和欣赏自己
性别特征是先天的,是由荷尔蒙决 定的,自己不能选择,只能平静而欣然 地接纳。人有各种体形,矮或高,胖或 瘦,苗条或丰满。在某种程度上,可以 通过调节饮食和锻炼身体来改变自己的 体形。如果太瘦,就可以用增加食量的 办法增加体重;如果很胖,节食和其他 减肥办法可以减少一些脂肪积累。也可 以通过锻炼身体各部位来调节它们的发
你了解月经吗? 1、青春期月经不调正常吗?
许多青春期少女的月经周期和血量均不规 律.在初潮后的前几年中,月经周期间隔可达 两个月或三个月,这是正常的。月经周期大概 在25--30天左右。
卵巢刚发育,有时没有卵排出,不形 成黄体,没有孕激素,雌性激素含量也较 低,因而子宫内膜不能出现规律性变化。 别急,过一年就好了!Βιβλιοθήκη 3、来月经时吃油炸食品好吗?

高中女生青春期讲座

高中女生青春期讲座

高中女生青春期讲座今天是我们女孩共赴的约会,是我们女孩共有的秘密。

女孩子想获得他人的尊重,他人的关心,首先要自己尊重自己,自己关心自己。

我想我能猜到大家的心思:是否常常莫名其妙的烦恼?觉得父母不理解不支持我们?老师常会误解我们?和好朋友之间常会产生矛盾?渐渐的生活上不愿意受父母过多的照顾或干预(如爸爸妈妈让我们多穿点衣,或者吃饱点时,我们常说:别管我,知道了),心理易产生厌烦的情绪;对一些是非曲直的判断,不愿意听从父母的意见,并有强烈表现自己意见的愿望。

渴望别人把自己看作大人。

尊重自己,理解自己。

既想让他人理解自己,有害怕被他人了解。

喜欢在异性面前表现自己,甚至出现的爱情念头。

如果你有以上这些我说的想法,恭喜你,你已经进入了青春期。

关于“青春期”的定义,书上有就不必多解释了。

人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事,可以让老师、家长少操心。

相对男生而言,女生的自我管理能力较强,对自己需求的表达方式上也要含蓄些,正因为这样,在家庭教育和老师的班级管理工作中容易被忽视。

事实上,女孩子的心理健康问题更需要老师家长的关注。

今天我想跟大家讨论的就是青春期女生的心理问题,只有生理和心理的健康,才是完美的人生。

在生理急剧变化的时期心理也在变化,这是一个自然的规律。

女生相对于男生来讲,发育更早些,也比男生更早的进入角色,在心理上也早熟。

社会学家把青春期比喻为人生最灿烂、最美好的黄金时期,然而,心理学家却指出青春期是危机最容易介入、教育最困难的困惑时期。

处在青春期的你们生理上正迅速发育并逐步走向成熟,由于生理的成熟和心理的半成熟,使你们面临着诸多的矛盾:独立和依赖的矛盾,心理的闭塞性和交往的需要的矛盾,求知欲和识别力之间的矛盾,情绪与理智的矛盾,理想的“我”和现实中“我”的矛盾。

中学阶段是人的一生中的青春期,也是人生中的关键时期,这一时期,我们将逐渐形成自己的人生观、世界观和价值观,这将对我们的一生产生深远的影响,所以了解并掌握我们身心发展的特征,有助于我们全面健康地发展。

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高中女生青春期讲座 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN高中女生青春期讲座今天是我们女孩共赴的约会,是我们女孩共有的秘密。

女孩子想获得他人的尊重,他人的关心,首先要自己尊重自己,自己关心自己。

我想我能猜到大家的心思:是否常常莫名其妙的烦恼觉得父母不理解不支持我们老师常会误解我们和好朋友之间常会产生矛盾渐渐的生活上不愿意受父母过多的照顾或干预(如爸爸妈妈让我们多穿点衣,或者吃饱点时,我们常说:别管我,知道了),心理易产生厌烦的情绪;对一些是非曲直的判断,不愿意听从父母的意见,并有强烈表现自己意见的愿望。

渴望别人把自己看作大人。

尊重自己,理解自己。

既想让他人理解自己,有害怕被他人了解。

喜欢在异性面前表现自己,甚至出现的爱情念头。

如果你有以上这些我说的想法,恭喜你,你已经进入了青春期。

关于“青春期”的定义,书上有就不必多解释了。

人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事,可以让老师、家长少操心。

相对男生而言,女生的自我管理能力较强,对自己需求的表达方式上也要含蓄些,正因为这样,在家庭教育和老师的班级管理工作中容易被忽视。

事实上,女孩子的心理健康问题更需要老师家长的关注。

今天我想跟大家讨论的就是青春期女生的心理问题,只有生理和心理的健康,才是完美的人生。

在生理急剧变化的时期心理也在变化,这是一个自然的规律。

女生相对于男生来讲,发育更早些,也比男生更早的进入角色,在心理上也早熟。

社会学家把青春期比喻为人生最灿烂、最美好的黄金时期,然而,心理学家却指出青春期是危机最容易介入、教育最困难的困惑时期。

处在青春期的你们生理上正迅速发育并逐步走向成熟,由于生理的成熟和心理的半成熟,使你们面临着诸多的矛盾:独立和依赖的矛盾,心理的闭塞性和交往的需要的矛盾,求知欲和识别力之间的矛盾,情绪与理智的矛盾,理想的“我”和现实中“我”的矛盾。

中学阶段是人的一生中的青春期,也是人生中的关键时期,这一时期,我们将逐渐形成自己的人生观、世界观和价值观,这将对我们的一生产生深远的影响,所以了解并掌握我们身心发展的特征,有助于我们全面健康地发展。

青春期在一定程度上也可以称为异性接近期。

随着生理发育和对性有了基本了解,男女同学都相继表现出了一种喜欢彼此接近的心理。

这种男女生之间彼此愿意接近、互相吸引的心理,是青少年性心理发展中的必然过程。

那这种愿意接近、互相吸引的心理就是爱情吗?(一)爱的三角理论要回答这个问题,我们先来看看什么是爱情?美国耶鲁大学心理学家斯坦伯格提出了一个“爱情观”的理论。

他的“爱的三角理论”改变了人们以前对于“爱情”的观念。

他认为,爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。

激情是与生俱来的,而亲密则是指两个人通过相互沟通,能够经常分享彼此的内心世界,并得到对方的接纳。

正是因为不断深化的相互了解,两个人变得越来越亲密。

终于有一天,双方愿意为对方承担责任,并与对方保持恒久的关系,这就是承诺,也是责任。

只有激情而没有亲密和承诺的“爱”是不能永恒的。

当激情消退的时候,留下的只是伤害。

有人说“真爱是了解、尊重、关心、责任和包容”,当你爱时,还意味着承诺和责任。

这个时候你需要保护他,也需要保护你自己。

这就是爱的能力!你们要有能力给彼此幸福。

而且这种幸福,是越长久越好!要心智成熟、个性稳定的人方能做到。

而高中生时常意气用事,误会频生常带给双方许多痛苦。

《新民晚报》曾刊登过一篇有关高中生谈恋爱不成,反生“杀机”的报道。

一位高中女生因为对同为高中生的“男友”提出分手不满,让网友在闹市区行凶,用刀刺该男生,致使该男生受伤入院。

最终自己和网友也尝到了法律的“苦果”,失去自由,前途尽毁。

在这个案例中,这对高中生的所谓“爱情”就是缺失的,他们的“爱情三角”中“激情”占了大多数,“亲密”可能也有部分,但“承诺”是没有的,也是他们给不起的。

女生可能希望男生给自己“承诺”,但男生不给,所以造成他们之间的矛盾,发生了后面的悲剧。

青春期的女生由于生理的变化,也会引起心理的一些变化。

比如更关注异性,喜欢跟异性接触,会产生喜欢异性的念头,对异性的向往,甚至会有性的幻想。

这些都是较为正常的心理反映,但这就是“爱情’吗?我们要正确区分友情与爱情。

友情,是坦率地、自然地正常交往;爱情,是婚姻、家庭的前奏。

它们的基点是不同的,友情,是出于相互帮助、共同进步;爱情,是出于渴望得到异性的垂青。

真挚的友情有可能转化为爱情,但它不是必然的结果。

我们应该有清醒的认识:首先,青少年时期是每个人积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。

也许你又要说我说教,但请自问一下:“当我准备把自己的感情寄托在某个人身上时,你是否应该首先考虑一下值不值得?是自己的学业重要、人生重要,还是眼前这个人重要?就像刚才这个案例中的女生那样,她在对男生起“杀机”的时候,第一就是缺乏法律知识,没有问自己一下:“我为这个人押上我的前途,甚至失去自由值得吗?”可惜我们这位女生就是由于缺乏一定的法律知识和社会经验等,听信网友建议,最终为自己的罪行付出沉重代价。

其次,青春期女生在生理上还没有发育完善,心理上还没完全成熟,经济上更是完全依赖家长,根本不具备任何恋爱的条件。

靠依附别人获得的幸福是虚幻的,不可靠的,只有靠自己的能力争取到的幸福才是恒久的。

在刚才的案例中,这位女生想对男生报复,依靠的就是自己所谓的“网友”。

所以我们的女生在生活中认识“网友”也要相当谨慎。

网络本身就是一个虚幻的世界,可能有些人并没有以“真面目”示人。

一些不法之徒往往就利用我们女孩子的单纯,通过花言巧语等和你“交朋友”,甚至提出“见面”等要求。

这时我们的女生就要慎重了,千万不要轻易地答应与网友见面。

我们上面这个案例中的网友也因为一时冲动,要为自己犯下的罪行付出沉重的代价,最终锒铛入狱。

所以你必须独立,这个“独立”的能力难道不正需要你现在日积月累的学习文化和技能吗再次,这个时期由于每个人观察能力有限,对一个人的了解还只能单纯依靠表面,这时对异性选择比较简单化,表面化。

我们刚刚案例中的女生当初喜欢这个男生可能就是由于他人长得不错,唱歌文艺体育等方面也比较在行,就吸引了她的目光。

还有在日常生活中,有的女生仅因为一个男生“敢于顶撞老师”就立刻觉得他的形象“英勇高大”起来。

大家要知道,这仅仅是一个人的表面。

一般一个人展现在别人面前的都是他“好的”一面,难道我们就仅凭这样的“表面”就认定一个人可以成为我们的“另一半”吗?当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

现在,我们的人生道路才只是起点,在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人!给大家讲个故事:有个农场主拥有一大片苹果园,他还养了三个孩子,有一天,他把孩子们叫过来,说你们已经长大了,应该学会自己做出选择,今天,我在果园里画了一条直线,请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子,要求是只能往前走,而且只能选择一次。

第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果,于是很快的摘了下来,当他继续往前走的时候,发现其实后面的苹果还要红还要大,而且数量也不少,于是他心里有些懊悔。

第二个孩子进了果园以后,他一边观察,一边想,看这些苹果一个比一个大,说不定越到后面苹果越好,所以他一点也不着急,当快要走到出果园的时候,他忽然发现,这里的苹果却没有前面看到那些好了,于是匆匆摘了一个稍大一点的,也带这一丝遗憾出来了。

说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了,他进了果园,就把看到的苹果大概分成大、中、小三类,在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果,没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。

回到现实中,当你把青春期这种朦胧的感情盲目扩大时,你的眼睛就看不到别的东西了,将会失去很多本应该属于你的更珍贵东西。

(二)“渴望爱”的女生作为女生,可能我们的父母和老师从小教育我们:女生要和女生在一起,不要和男生有过多接触,男生都是“不乖”的。

加上心理发展的规律也告诉我们:儿童5-11岁是潜伏期,一些对异性的幻想转移到了学习和充满活力的游戏活动中。

所以,大家在小学里看到的都是男生和男生一起玩,女生和女生一起玩。

等我们到了中学,进入青春期,大家男女生接触的机会更多了。

我们女生发现原来男生并不是老师和家长所说的如此“可怕”,相反有的还是很“可爱”的,于是我们的女生就渴望得到男生的“垂青”,渴望得到“爱和关注”了。

有些时候,是我们的女生在“渴望被爱”心态驱使下,自己采取主动。

这种例子我在生活中也见得不少。

比如外出集体活动时,有的女生脚受了点小伤,她就提出要求自己“心仪”的男生背自己,希望制造机会接近该男生。

在车站等公共场所,和男生交谈时,故意凑得很近,主动往男生身上靠,动手动脚,打情骂俏,言语举止轻浮等。

在这种错误的认识和不稳固的感情基石上开出的小花虽然美丽但又能绚烂多久呢?这样的举动,只会让男生觉得你这样的女生可以对我如此“主动”,对他人也一样,根本不值得我欣赏,更别谈是珍惜,其结果只能是男生把你“视如敝屐”。

甚至还有男生觉得这时你女生发给我的“信号”,希望我来“追”你,进而有一些进一步“过分”举动。

这也就告诫了我们女生不要发出让人误解的信息。

感情世界的特征之一是敏感。

尤其是少男少女们,对来自异性的微妙信息是心领神会的。

问题在于,少男少女往往容易在无意之中发出了错误信息,导致剪不断理还乱的麻烦。

在情感世界行走的少女们,应掌握一些交往的底线。

譬如,如果你不想谈恋爱,不要与异性单独约会,更不要在晚上俩人独自相处;不穿过于暴露身体的衣服,以免刺激异性,这也就是学校为什么要求大家平时穿校服的原因;给人留言不宜多情,以免让人迷惑等等。

也就是说,应当明明白白的交往:你是我的同学,不是我的男朋友,避免不必要的麻烦。

我们都知道初恋这种感情是非常美好的,可是,我们必须明白一个道理——暂时的放弃是为了将来能更好的拥有。

青春期少女们的情感是易碎品,必须小心翼翼地对待。

由此联想到,假若你有一件易碎的珍品,你会交给什么人手里呢?有的人热情洋溢却毛手毛脚;有的人只想自己,对别人的事漫不经心;有的人只是好奇并不珍惜你心中的珍品……试想一下,你敢把易碎的珍品交付他们吗不能!你必须寻到一位有责任心者,方可重托于人。

何谓有责任心者呢第一,他视珍品为珍品;第二,他全心全意保护珍品;第三,他会承担起关于珍品的责任。

器物尚且如此,感情更需要责任。

因此,不与无责任心者深交,应成为情窦初开的你们的交往原则。

当然,要求别人有责任心,自己首先应当拥有责任心。

(三)Mr. Right有些同学可能还听不进我的话,会认为老师我觉得我现在的感情是“爱情”了,现在我真的已将找到我的“Mr. Right”,我们在一起也很开心。

有这么一个真实的事例:两个高中男女生因为“恋爱”遭到家人反对,两人就拿了家里一些钱,然后相约双双离开上海,他们天真地认为凭他们手上这点钱,加上到外地去“打工”就能生活下去。

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