初三体育《快速跑》说课稿
初中体育《快速跑》教案三篇
【导语】快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、教材分析 快速跑是中学⽥径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学⼤纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项⽬。
通过快速跑练习不仅可以提⾼学⽣各种快速反应能⼒、机体⽆氧代谢能⼒，⽽且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学⽣⽣理、⼼理健康起着积极作⽤。
⼆、学情分析 本模块⾼⼆学⽣46⼈，经过⾼⼀的⽥径必修课时的学习，在练习⽅法上已经具备了⼀定的⾃学、⾃练能⼒，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能⼒及合作、⾃控能⼒。
⽽在⽣理上，学⽣的运动系统、⼼⾎管系统、呼吸系统的功能⽇趋完善，与初中相⽐，⾻骼变粗，肌⾁增强，⼼脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增⼤。
学⽣已经初步掌握基本的跑、跳、投的能⼒，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对⾝⼼健康发展的作⽤。
本模块学⽣在执⾏常规⽅⾯⽐较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性⾼。
虽然本节课是⾼中模块教学的基础课，但学⽣的理解能⼒层次不同，运动能⼒不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到⽬的。
三、教学⽬标 1.认知与技能⽬标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，掌握提⾼跑速的技术。
2.体能与健康⽬标：通过学习，增强体能，提⾼奔跑能⼒ 3.情感⽬标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并运⽤在⽣活和学习中，养成终⽣锻炼⾝体的良好体育意识。
四、教学重、难点 1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越⼤越好” 2、教学重点：掌握提⾼跑的速度练习 五、教法与学法 1、选择分组不轮换教学 2、通过讲解⽰范法、讨论法、展⽰法、纠正动作法、对⽐法、谈话法等⽅法设计教学过程。
3、学法主要采⽤：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、⾃我评价法。
《快速跑》说课稿
《快速跑》说课稿大家好。
我说课的课题是：（水平四）快速跑的教学。
一、说教材（一）教材分析快速跑是水平四的田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，这一内容对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
（二）学习目标这节课主要任务是要完成三个教学目标：一是知识目标、二是技能目标；三是情感目标。
知识目标是使学生初步掌握正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质；技能目标是通过各种跑的专门练习，使学生掌握快速跑的动作方法，并让学生体会频率与步幅对快速跑的影响；情感目标是培养学生克服困难、积极进取、团结合作的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
（三）重难点重点：正确的摆臂姿势和途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力。
难点：体会频率与步幅对快速跑的影响。
二、说学情我所教的五个班学生年龄都在13岁左右，他们在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学都因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于竞争性较强的快速跑课比较喜欢，学习兴趣较高。
三、说教法与学法教学方法我采用讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。
学生可以根据本课快速跑的内容，进行探究式的学习与练习，教师结合学生练习情况指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。
它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。
教学过程中还渗入游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
四、说教学过程根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为四个阶段：1、课堂常规2分钟首先，体育委员整队，检查人数，向教师汇报；其次师生相互问好，问好方式可以用同学们好——老师好。
初中体育快速跑说课稿
初中体育快速跑说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育快速跑。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析快速跑是初中体育教学中的重要内容之一，它是发展学生速度、力量、灵敏等身体素质的有效手段，同时也对培养学生的竞争意识和团队合作精神具有重要意义。
快速跑的技术动作包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。
在教学中，要让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步的速度和耐力。
二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，由于学生个体差异较大，身体素质和运动能力参差不齐，部分学生可能存在跑步姿势不正确、呼吸方法不合理等问题。
因此，在教学过程中，要根据学生的实际情况，因材施教，关注个体差异，让每个学生都能在原有的基础上有所提高。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解快速跑的基本知识和技术动作要领，掌握正确的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑的方法，提高跑步的速度和效率。
2、过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的自主练习和小组合作学习，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，提高学生的运动技能水平。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇于挑战自我、超越自我的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点1、教学重点掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑的技术动作要领，保持正确的跑步姿势和呼吸方法。
2、教学难点在快速跑过程中，如何提高步频和步幅，保持身体的协调平衡，以及如何在终点冲刺时发挥最大的速度。
五、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作要领，为学生的练习打下基础。
2、分解练习法将快速跑的技术动作分解成若干个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。
快速跑说课稿
快速跑说课稿一、指导思想本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性、增强学生体质、发展学生个性。
二、教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义，它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
单一的快速跑练习已经不能吸引学生的注意力。
更不能活跃课堂气氛。
因此本课通过游戏的形式来完成快速跑的教学，这不仅活跃了课堂气氛，还提高了学生学习快速跑的兴趣，并且在发展学生速度、力量、灵敏等身体素质方面也有所帮助。
使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接受能力的情况，本次课只学习快速起跑、奔跑能力和快速、加速反映能力，以及加速技术动作。
三、教学目标：1、知识目标：提高学生快速奔跑和快速反映的能力。
2、能力目标：发展学生的身体素质、培养速率感。
3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质，体会快速跑教学职带来的激情与乐趣。
四、本课的重、难点1、重点：学生快速起跑和起跑后加速为本次教学重点。
2、难点：在加速跑中的能快速达到最大速度，所以本次课的难点是学生瞬间加速的提高。
五、教学方法1、讲解示范法：教师在讲解内容要“精”，示范动作要“细”，要让学生对所学的知识能有清晰明了的概念。
2、语言诱导法：通过对学生富有激励、感染性的语言刺激来指导学生练习。
3、练习方法：通过学生尝试性的练习和模仿性练习，领会动作的要领和技术关键，掌握学习的难点和重点。
六、教学过程1、课的导入：以提高的形式，导入本次的课所要学习的主题。
2、准备部分：通过准备活动热身、结合游戏提高学生兴奋，调动学生的积极性。
3、基本部分：①通过教师的讲解、示范让学生对快速跑的动作技术有基本的了解，使学生能更准确的学习本次课的内容。
快速跑说课稿
快速跑说课稿一、说教材本文作为体育教学中关于快速跑的部分，具有重要作用和地位。
快速跑是田径运动中的基础项目，也是人体基本运动能力之一。
它既能锻炼学生的身体素质，提高运动能力，又能培养勇敢、顽强、拼搏的精神。
本文主要内容包括快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略等。
（1）作用与地位快速跑在体育教学中具有举足轻重的地位。
它不仅有助于提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，还能够培养他们的团队协作和竞争意识。
此外，快速跑在各级各类学校体育比赛中占据重要位置，对于提高学生的竞技水平具有重要意义。
（2）主要内容本文主要从以下几个方面介绍快速跑：1. 技术要领：包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的技术动作。
2. 训练方法：介绍快速跑的基本训练方法，如重复训练、间歇训练、变换训练等。
3. 比赛策略：分析快速跑比赛中的心理、战术等方面，为学生在比赛中取得好成绩提供指导。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 掌握快速跑的基本技术要领，提高运动水平。
2. 了解快速跑的训练方法，为课后自主练习提供指导。
3. 掌握快速跑比赛策略，提高竞技能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神品质。
三、说教学重难点（1）教学重点1. 掌握快速跑的技术要领，特别是起跑、加速跑和冲刺跑的技术动作。
2. 熟悉快速跑训练方法，能结合自身情况选择合适的训练方法。
3. 了解快速跑比赛策略，提高比赛成绩。
（2）教学难点1. 起跑技术的掌握，特别是起跑器的使用和起跑动作的协调。
2. 加速跑过程中，如何合理分配体力和速度。
3. 比赛中心理素质的调控，以充分发挥自己的实力。
在教学过程中，要重点关注这些重难点，确保学生能够扎实掌握快速跑的相关知识和技能。
同时，教师应注重因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
四、说教法为了使学生更好地掌握快速跑的技术要领和比赛策略，我采用了以下几种教学方法，并在实践中形成了自己的教学特色。
《快速跑》说课稿
《快速跑》说课稿教学内容：1、快速跑2、游戏《织网捕鱼》一、教材分析快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。
教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。
但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
二、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。
教学重点：在跑中上下肢协调配合教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。
三、学情分析水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
四、教学方法1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。
首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。
还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。
2、学法：本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。
而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。
初中快速跑的说课稿（精选5篇）
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初中快速跑的说课稿1一、说教材分析：快速跑是初中八年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确参加竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、说教学目标课程标准强调在制定教学目标时要体现五个领域目标即：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
根据实际内容和学生自身的情况，本节课目标体现如下：1、认知目标：通过教学，使学生知道快速跑快速启动的重要性。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握快速跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作。
3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过游戏等的方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
三、说教学重点、难点：教学重点：是让学生掌握快速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，在教学中把学生的注意力转移到以游戏的方式进行，让学生在不知不觉中，在问题思考过程中完成练习。
教学难点：起跑后的加速跑。
四、说学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件，初中八年级的学生：1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）
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《快速跑》说课稿1教学目标：发展学生的动作速度和快速奔跑能力学习内容：快速跑和游戏一、说教材快速跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的自然活动能力之一，同时跑的游戏能使儿童生活与学习充满乐趣。
跑得快是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
本次课授课年级为六年级，根据小学体育课程标准，六年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的快速跑技能的基础上进一步巩固和提高学生的快速跑能力的内容。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；2、技能目标：培养学生勇敢顽强团结的优良品质。
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。
根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：1、学习快速跑的方法；2、快速跑接力；重、难点。
重点：快速跑时的步频。
难点：身体协调、动作一致。
二、说学情小学生天性好动、好玩、好奇。
这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。
所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。
本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、快速迎面接力跑等内容来完成教学任务。
三、说教法1、自主练习：上课前提问学生怎样才能跑得快？班级里谁跑的快？我们大家来学习好吗？通过这些问题激发学生的学习积极性。
2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。
快速跑说课稿初中
快速跑说课稿初中一、说教材本文《快速跑》作为初中体育教学的重要组成部分，其作用和地位不容忽视。
本节课主要围绕快速跑技能的培养，使学生掌握正确的跑步姿势、呼吸节奏和步伐协调等要领，提高学生的速度和耐力。
本文在教材中的作用主要体现在以下几个方面：1. 培养学生良好的运动习惯，提高身体素质。
2. 传授正确的快速跑技巧，为今后参加各类体育比赛奠定基础。
3. 培养学生的团队合作精神和意志品质。
本文主要内容分为以下几个部分：1. 快速跑的基本技术要领。
2. 快速跑的呼吸方法。
3. 快速跑的训练方法。
4. 快速跑的练习与比赛。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 掌握快速跑的基本技术要领，形成正确的跑步姿势。
2. 学会快速跑的呼吸方法，提高运动效果。
3. 熟悉快速跑的训练方法，提高速度和耐力。
4. 培养团队合作精神，增强自信心和毅力。
5. 能够参加快速跑的比赛，展示自己的运动才能。
三、说教学重难点本节课的教学重难点如下：1. 快速跑技术要领的掌握：正确的跑步姿势、呼吸节奏、步伐协调。
2. 快速跑训练方法的运用：如何进行有针对性的训练，提高运动效果。
3. 团队合作精神的培养：在快速跑练习和比赛中，如何与队友协作，共同进步。
4. 毅力的培养：在长时间、高强度训练中，保持积极心态，坚持不懈。
在教学过程中，要针对以上重难点进行详细讲解和示范，确保学生能够真正掌握快速跑的技巧，提高运动水平。
同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在原有基础上取得进步。
四、说教法在本节课的教学过程中，我将采用以下几种教学方法，旨在激发学生的学习兴趣，提高教学效果：1. 启发法：- 通过设置问题情境，引导学生主动思考快速跑的技术要领和训练方法。
- 利用实例分析，让学生从实际操作中发现问题、解决问题，从而加深对快速跑技巧的理解。
- 亮点：以学生为主体，激发学生的探究精神，提高课堂参与度。
2. 问答法：- 在讲解技术要领和训练方法时，适时提出问题，让学生回答，巩固所学知识。
快速跑说课稿
快速跑说课稿1、热身活动：通过简单的热身活动，让学生的身体得到充分的准备，为接下来的快速跑练做好准备。
2、技术讲解：通过讲解和示范，让学生掌握快速跑的正确姿势和技术要领，引导学生正确发展步频、步幅，提高跑速。
3、练体会：让学生通过练，体会快速跑的动作和感受，加深对动作的认识和理解。
4、纠正错误：在练中及时发现学生的错误，进行及时的纠正和指导，帮助学生掌握正确的技术要领。
5、游戏竞赛：通过游戏竞赛，提高学生的研究兴趣，增强学生的竞争意识和拼搏精神，激发学生的研究热情。
八、教学反思通过本次课的教学实践，我发现学生对快速跑的兴趣非常高，通过游戏竞赛的形式，学生的参与度也很高。
但是，有些学生在全身协调方面还有一定的困难，需要更多的练和指导。
下一步，我将继续加强练的时间和方法，帮助学生更好地掌握快速跑的技术要领，提高全身协调能力，使学生在健康快乐的研究中得到全面的发展。
课堂开始时，老师会进行课堂常规，包括整队集合、宣布本次课的内容、目标及要求，并安排见生。
这是必不可少的环节，有助于培养学生良好的组织性和纪律性。
接着，学生进行准备活动，包括自由地形跑、喊数抱团小游戏和徒手操，旨在调节学生的积极性和避免运动损伤的发生。
（10分钟）接下来是课堂的基本部分，也是整堂课的主要环节。
首先是跑的专门性练，学生练小步跑和后蹬跑，了解步频、步幅与跑速的关系，并学会练步频与步幅的方法。
（8分钟）其次是50米快速跑，老师通过讲解和示范，让学生体验快速跑的感觉。
（8分钟）接着进行游戏“剪刀、石头、布”，激发学生的快速反应能力。
（6分钟）最后进行迎面接力，分组竞赛，培养学生团结合作的精神和集体荣誉感，并强调安全。
（8分钟）。
初中体育《快速跑》说课稿(5篇)
初中体育《快速跑》说课稿1各位评委： 今天，我说课的课题是：七年级体育与健康快速跑课（水平四）的教学。
一、说教材 这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生"健康第一"为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。
它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必须学习的短跑课。
这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培养目标、二是身体发展目标。
技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。
身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。
在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每一个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。
二、说重难点 本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。
那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。
我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。
采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。
这节课的难点是手脚配合的协调性。
那么，我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。
三、说教法 本课以快速跑为主教材，素质练习、游戏为辅教材。
因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。
那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力；素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧紧抓住这一特点。
人教版初中体育与健康九年级全一册第二章《田径——快速跑》说课课件
二、教材分析
快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终 点跑组成。快速跑可以发展速度、柔韧、灵敏和协 调性等身体素质。为了使学生更好的掌握快速跑的 基本身体姿态，设计了胸顶报纸跑接力游戏，提高 跑的能力，同时培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等 意志品质和团结协作的集体主义精神。
三、学情分析
九年级的学生身体各系统日趋成熟，已具 备一定的自学、自练的能力。在教师的引导下 采用探究法、模仿练习，自主学习等方法培养 学生终身体育锻炼的意识。这一时期的学生情 感易波动，心理压力大，因此在教学过程中加 入游戏可以让学生舒缓压力，建立自行。
四、场地器材：篮球场一块、报纸、标志物
2、准备活动 （1）体育委员带队沿田径场慢跑3圈 （2）原地徒手操4X8拍 a、头部运动 b、扩胸运动 c、肩关节运动 d、体转运动 e、弓步压腿 f、侧压腿运动
二、基本部分
30
跑
பைடு நூலகம்
的
米
专
放
门
松
练
跑
习
30米
小步跑、高抬腿、后蹬跑练习。练习目的：通过跑的专门练习发 展学生的协调性、提高基本动作、改进途中跑技术。在练习中教 师引导学生加大动作幅度，手脚自然协调摆动，着重体会蹬摆技 术突破重点。利用学生自评互评确立正确的技术动作概念。
游戏名称：胸顶报纸接力跑
游戏方法：教师将全班同学分成男女人数相等的两组， 成纵队站在 起点线后，各队间隔4米，各队排头手拿 一张四开的报纸，各队正前方20米处放一个球作为回转 点标志。教师发令后，各队排头将报纸放在胸前，放开 手迅速前跑，借助迎面气流的力量压住报纸不掉，跑至 回转点，绕过球再跑回本队，将报纸交给第二人再做， 直至全队同学做完为止，先完成的队为胜。
快速跑说课稿
快速跑说课稿一、教学目标本节课的教学目标是培养学生快速跑的能力，使他们能够掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高身体素质，培养坚持不懈的毅力。
二、教学重点和难点1. 教学重点：(1) 跑步姿势的正确性。
(2) 跑步时的呼吸方法。
(3) 跑步训练的方法。
2. 教学难点：(1) 跑步姿势的正确性的培养。
(2) 跑步训练的方法的掌握。
三、教学准备1. 教师准备：(1) 课件和投影仪。
(2) 跑步训练的示范视频。
2. 学生准备：(1) 运动服装和运动鞋。
(2) 毅力和积极的参与态度。
四、教学过程1. 热身活动(1) 师生互动，介绍今天的学习内容并激发学生的兴趣。
(2) 进行适当的热身活动，如拉伸运动等，准备跑步训练。
2. 跑步姿势和呼吸方法的讲解(1) 通过课件和示范，讲解正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动和脚步落地等。
(2) 解释正确的呼吸方法，鼓励学生在跑步时通过鼻子吸气，嘴巴呼气，并保持稳定的呼吸频率。
3. 跑步训练的实践(1) 导入跑步训练的目的和好处，激发学生的积极性。
(2) 学生分组进行跑步训练，每组由一名学生领跑，并保持正确的姿势和呼吸方法。
(3) 教师根据学生的情况进行现场指导，纠正他们的错误姿势和呼吸方法。
4. 跑步成绩记录和总结(1) 学生按组依次进行跑步，教师记录每名学生的成绩。
(2) 结束跑步训练后，教师和学生一起总结今天的训练成果，让学生意识到努力就会有进步，并鼓励他们继续坚持锻炼。
五、教学反思与优化通过本节课的教学，学生在跑步技能、姿势和呼吸方法等方面有了一定的提升。
但是在跑步训练的过程中，有部分学生的姿势和呼吸方法还存在问题。
因此，下节课我将增加更多的示范和个别指导，帮助学生更好地掌握快速跑的技巧。
总之，本节课通过理论讲解、实践训练和个别指导的方式，帮助学生掌握了快速跑的技巧，并培养了他们的毅力和坚持不懈的精神。
希望学生们能够在今后的锻炼中不断提高，享受运动的乐趣，并将跑步成为一种健康的生活方式。
初中体育快速跑说课稿
初中体育快速跑说课稿一：说教材我说课的第一个方面是说教材本次活动选自山东省学习资源初中体育与健康课程中的《快速跑》。
跑是青少年游戏、生活中最基本的活动技能，也是初中生十分喜爱的运动项目之一，快速跑对培养学生勇敢顽强拼搏向上的精神和发展身体的的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验到跑的正确姿势。
对于以上对教材及指导思想的分析，我确定了本节课的活动目标。
活动目标：1、认知目标：理解起跑后的加速跑技术在快速跑中的重要作用。
2、技能目标：通过练习使学生较好的掌握起跑后加速跑的方法，发展学生的快速启动加速跑的能力。
3、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。
重点难点：1、重点：掌握快速跑起跑衔接加速跑的方法和要点。
2、难点：快速摆臂及后蹬动作的协调配合。
二：说学情本班级40名学生具有典型的初中生活动特点，活泼好动，注意力不易集中，自控力较弱，力量性不强，可塑性大，勇于克服困难的特点，根据山东省初中体育与健康课程要求，我设计了这堂课，来锻炼学生的自我学习能力，培养练习学生的组织能力。
三：说教法学法根据课程的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生创新能力的学习理念。
在教学过程中，主要采用的教法与学法如下：1、教法：示范法教师示范动作，让学生能够清晰明了的观看到快速跑动作的整体动作示范。
讲解法教师讲解动作，让学生了解动作技术要领及动作的重难点，便于学生快速理解。
启发法利用启发式提问，让学生自主讲解并尝试完成动作，进而，教师给予纠错讲解。
游戏法教师设计与课程相契合的游戏，引动学生参加，从而让学生在游戏过程中更快速的掌握动作。
2、学法：观察法学生观察老师的示范动作，初步理解动作要领。
分组练习法学生分组练习动作，掌握动作。
参与法学生积极参与游戏，在游戏过程中更深入的理解掌握动作。
四、说教学流程本次活动分为以下几个环节：1、课程导入10min开始进行热身运动，目的以防止学生受伤，之后让学生分组进行短距离往返跑，测试结束后让学生们分析跑的过程，进而让学生理解快速跑的重要性。
快速跑说课
《快速跑》说课一指导思想本课树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，关注每一个学生的发展，强调在教学中以学生为主体。
培养学生积极思考，自主学习、合作学习、探究学习的能力。
让学生体验体育的快乐，使学生身体，心理，社会适应能力都有所提高。
二教学背景分析1、教材分析快速跑是以最快的速度完成规定距离。
是初中发展速度素质教学的主要内容。
它不但有益于学生的身体健康，而且能很好地培养学生的心理健康和社会适应能力。
通过本次课让学生初步掌握蹲距式起跑和起跑后加速的基本要领为今后学习打下良好的基础。
通过教学比赛中的配合与协作，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力，还可以真正体验到参与活动的乐趣，促进学生身心的健康成长。
2、学情分析初一学生刚升入初中不久，身体素质比较差，心理也并没有准备好，不能给予太大的压力，我们只能循序渐进慢慢引导。
通过田径课的形式，发展学生跑的能力，增强学生的自信心。
教学过程中的游戏使学生在宽松的氛围中自主学习、并互相观察、互相交流、互相评价，共同体验成功的乐趣。
并通过性别，能力分组体现学生主体地位。
通过教师的启发、诱导、点拨，让学生发现问题、解决问题，在这个过程中对不同学生有不同要求，注重个体差异。
在教学中，安排了教学比赛，通过教学比赛激发学生的兴趣。
并由小组自主安排出场顺序，培养合作探究能力，学会锻炼身体的方法，养成良好的锻炼习惯。
三教学目标1、激发学生主动参与意识，使学生积极参加运动和学习。
2 、学习和应用短跑的起跑和起跑后加速的技术要领，并体会短跑的技术特点。
3、发展学生的体能，增强学生的速度，协调，灵敏等素质。
4、正确理解体育活动与自尊自信的关系，增强学生的自信心。
5、在活动中建立和谐的人际关系增强协作意识发展团队精神和集体荣誉感。
四教学思路及教学策略1、教学思路在教学中，结合学生身心发展的特点，根据学生的兴趣爱好，男女学生的个体差异等，采用了“性别能力分组”。
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初三《快速跑》说课稿
一、教材：
快速跑是跑类教材方面非常重要的一课，是一种螺旋式教材，对于全面发展学生的综合身体素质具有非常重要的作用，通过快速跑练习可增强学生的体质，提高运动能力，增进身体各个器官的机能，促进血液循环，加快新陈代谢，有利于培养学生自信、坚强、果断的意志品质。
二、学情分析：
初三六班共有学生26人，男生15人，女生11人。
学生身体素质良好，无运动病史，无运动技能障碍，喜欢上体育课，个别学生身体协调性一般，力量发展不均衡。
针对个别学生课上要区别对待。
三、教学目标：
通过快速跑一课教学，目的使学生学会1—2种发展快速跑能力的练习方法，并能积极参与乐于练习；发展学生的速度、力量、灵敏、协调等素质及快速奔跑能力；培养学生自信、果断的意志品质。
四、教法：
快速跑一课教学主要使用教学方法有讲解示范、游戏、竞赛、激励法，通过这几种方法的教学寓教于乐，充分调动学生的主观能动性，激发学生的运动兴趣，使学生在玩中学，既锻炼了身体，学会了方法，又陶冶了情操。
五、教学过程：。